영국의 수학자, 과학 작가, 교수, 방송인이다. 런던대학교 유니버시티 칼리지(University College London)에서 수학과 이론물리학을 전공했으며, 동 대학에서 유체역학으로 박사 학위를 받았다. 2012년부터 유니버시티 칼리지에서 강의를 해왔으며 현재 유니버시티 칼리지 도시 수학The mathematics of cities 교수로 직임하고 있다. 그녀는 수학 모델을 이용해 인간의 행동 패턴부터 도시, 범죄 및 보안, 의료 분석, 마케팅, 테러리즘, 운송 및 교통에 관한 패턴을 분석하고 있다. 수백만 조회 수를 기록한 테드TED 강연 『우리가 사랑에 대해 착각하는 것들(The Mathematics of Love)』, BBC 다큐멘터리 『에이다를 계산하다: 컴퓨터 백작 부인(Calculating Ada: The Countess of Computing)』과 팬데믹이 어떻게 확산되는지와 확산을 통제하기 위한 방법을 실험한 『전염!(Contagion! The BBC Four Pandemic)』, 코로나19 사태를 수학적으로 분석한 『(호라이즌: 코로나바이러스 스페셜Horizon: Coronavirus Special)』 등 수학의 필요성을 대중에게 알리는 프로그램에 출연했다. 러더퍼드와 함께 인기 과학 팟캐스트 『러더퍼드와 프라이의 궁금한 이야기(The Curious Cases of Rutherford & Fry)』에서 대중에게 과학을 알리는 일에 앞장서고 있다. 2018년 프라이는 대중에게 수학을 널리 알린 영국 수학자에게 수여하는 권위 있는 상인 크리스토퍼 지먼 메달(Christopher Zeeman Medal)을 수상했다.
주요 저서로는 《우리가 사랑에 대해 착각하는 것들》, 《안녕, 인간》이 있다.