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프롤로그1장 내가 행복할 수밖에 없는 이유01. 내가 행복할 수밖에 없는 이유02. 내가 행복하면 주변도 행복하다03. 과거를 이긴 나, 행복의 주인이 된다04. 행복을 뒤로 미루지 마라05. 이토록, 행복이 쉬워지는 순간06. 바로 지금 행복이 시작된다07. 그래도 가족이 행복이다2장 잊지 마, 넌 이미 행복한 사람이야01. 잊지 마, 넌 이미 행복한 사람이야02. 이 세상에 단 하나뿐인 행복 지도03. 믿음은 행복의 씨앗이다04. 삶의 중요한 순간에 최선을 다했다면 그걸로 충분하다05. 사람은 자신이 생각한 대로 된다06. 생각만 바꿔도 하루가 달라진다07. 행복은 밖에 있는 것이 아니라 내 안에 있다3장 너무 완벽해지려고 애쓰지 말기01. 너무 완벽해지려고 애쓰지 말기02. 있는 그대로 받아들이기03. 함께 있어도 늘 외롭다04. 가끔 넘어져도 괜찮아05. 힘들면 가끔 소리 내어 울어도 돼06. 어떤 상황에서도 나다움을 잃어버리지 않기07. 목표가 없는 삶은 방황하게 만든다4장 지금 당장 행복해지는 습관 8가지01. 고마움 표현하기02. 긍정적인 친구와 수다 떨기 03. SNS와 잠시 이별해보기04. 행복한 공간 만들기05. 비교하는 마음 버리기06. 봉사, 행복의 첫 걸음07. 내 감정의 유통기한 정해주기 08. 시가 주는 행복에 빠져보기5장 누구나 이유 없이 행복해질 수 있다01. 누구나 이유 없이 행복해질 수 있다02. 지금, 이 순간, 행복하기03. 행복의 주인공은 바로 나 자신이다04. 이제 당신이 행복할 때이다05. 10년 후 나의 모습을 상상하라06. 당신은 행복하기 위해 태어난 사람07. 나는 모두가 행복했으면 좋겠습니다

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저자 소개 (1명)

저 : 최유진

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“행복은 나를 계발할 때 더 쉽게 찾아온다.” 저자는 제약회사에 다니면서 어느 순간 자신이 멈춘 느낌이 들었다. 올라갈 수 없는 경력상의 벽을 만났다. 그래서 자신이 무엇을 잘하는지 찾아다녔다. 저자의 자신에게 사람들의 장점을 찾아줌으로써 주변 사람들을 행복하게 해주는 능력이 있음을 깨달았다. 그리고 그 능력을 바탕으로 사람들을 본인이 원하는 삶의 방향으로 이끌어주며 사람들의 브랜딩을 도와주었다. 많은 사람이 본인이 무엇을 잘하는지 알지 못하기 때문이다. 그렇게 저자는 본인의 행복도, 다른 사람의 행복도 찾아줄 수 있는 사람이 되었다. 저자가 원하는 삶의 방향은 ‘행복 전도... “행복은 나를 계발할 때 더 쉽게 찾아온다.”

저자는 제약회사에 다니면서 어느 순간 자신이 멈춘 느낌이 들었다. 올라갈 수 없는 경력상의 벽을 만났다. 그래서 자신이 무엇을 잘하는지 찾아다녔다. 저자의 자신에게 사람들의 장점을 찾아줌으로써 주변 사람들을 행복하게 해주는 능력이 있음을 깨달았다. 그리고 그 능력을 바탕으로 사람들을 본인이 원하는 삶의 방향으로 이끌어주며 사람들의 브랜딩을 도와주었다. 많은 사람이 본인이 무엇을 잘하는지 알지 못하기 때문이다. 그렇게 저자는 본인의 행복도, 다른 사람의 행복도 찾아줄 수 있는 사람이 되었다. 저자가 원하는 삶의 방향은 ‘행복 전도사’였다. 그냥 행복을 전하면 사람들은 움직이지 않을 것 같았다. 사람들이 원하는 삶을 살도록 도와주는 행복 전도사가 되기로 마음먹었다.

저자는 누구나 자신만의 무기를 갖고 있다고 생각한다. 그 무기를 찾는 방법을 깨달은 뒤 남들에게 알리고자 두 번째 책 쓰기를 꿈꿨다. 이제 막 대학에 입학한 대학생도, 경력이 단절된 경단녀나 경단남도 마찬가지다. 진짜 무기는 본인 안에 있다. 하지만 대부분 본인의 무기를 쓰지 못하고 그 무기가 녹슬어가도록 방치한다. 진짜 행복은 내가 좋아하는 일을 찾아 헤매는 여정이다. 저자는 항상 배우고 익히며 남들에게 알려 주는 삶을 살고 싶다. 동기부여가, 강연가, 본인의 무기를 찾아주는 행복 전도사로 또 다른 ‘나’를 꿈꾸고 있다. 저서로는 『누구나 이유 없이 행복해질 수 있다』, 공저『버킷리스트 30』이 있다.

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지금의 조건에서 행복해지는 법

출판사 리뷰

“삶의 중요한 순간에 최선을 다했다면 그걸로 충분하다.”어느 날 저자는 사진첩을 열어봤다. 사진 속 저자의 모습은 항상 웃는 모습이었다. 언제나 웃고 있는 행복한 사진들이 많았다. 저자는 ‘내가 행복한 시절을 잊고 있진 않을까?’ 하는 생각이 들었다. 그렇게 행복 찾기 여정이 시작되었다. 외부에서 찾으려는 노력이 아닌 자신 안에 있는 행복을 찾으려고 노력했다.간단한 마음으로 행복이 시작될 수 있다. 행복하게 아침을 맞이하고, 저녁을 마무리하는 것으로 우리의 행복이 시작된다. 아침엔 오늘도 힘차게 보낼 나에게 인사하며 힘을 주고 저녁엔 오늘도 고생한 나에게 칭찬과 위로를 주자. 로또 한 장으로 설레는 일주일이 될 수 있는 것처럼, 아침과 저녁을 잘 보내는 것만으로 행복이 시작될 수 있다. 그렇게 시작하면 된다.너무 완벽해지려고 애쓰지 않아도 된다단, 어떤 상황에서도 나다움을 잃어버리지 마라행복은 나와 현실을 그대로 인정하는 것에서 출발한다! 저자는 삼수까지 했지만 원하는 대학에는 가지 못했다. 재수를 시작할 때 남들보다 늦었다는 생각에 그 누구보다 치열하게 살았다. 남들과 비교하는 것이 아닌 과거의 나보다 성장한 자신의 모습을 칭찬해주었다. 비록 원했던 대학에 합격은 못했을지라도 최선을 다하는 방법을 배웠다. 다음에 중요한 순간이 오면 놓치지 않을 각오를 할 수 있었다. 저자는 그것으로 충분하다고 생각한다.저자가 행복할 수밖에 없는 이유는 간단하다. 아침마다 행복을 외치기 때문이기도 하지만, 모든 일을 긍정적으로 보려고 해서이다. 그리고 우리의 주변에는 나를 응원해주는 사람들이 많다. 그런 사람들과 함께 행복해지면 된다. 나를 응원하지 않는 사람들까지 챙기다 보면 신경 쓸 게 너무 많다. 우리는 우리의 행복에 이기적이어야 한다. 남이 우리의 행복을 지켜주지 않는다. 나 자신이 스스로 나의 행복을 지켜야 한다.행복한 사람들에겐 계속 행복한 일들이 일어난다. 끌어당김의 법칙을 굳게 믿고 있는 저자는 행복이 다른 행복을 끌어당긴다고 생각한다. 긍정적인 사람들은 긍정적인 상황과 생각들이 저절로 다가오는 것이다. 그러니 그동안 고마움을 표현하지 못한 사람들에게 고마움을 표현해보는 건 어떨까? 내가 먼저 고맙다고 말하는 것은 행복을 끌어당기는 가장 쉬운 방법이다.매일 똑같을 것 같은 일상이지만 ‘오늘도 무슨 행복한 일이 일어날까?’라고 생각하며 시작하는 일상은 결국 매일 행복해진다. 그렇게 운명이 바뀐다. 내 안에서 행복함을 찾은 사람은 끝까지 행복한 인생을 살 것이다.

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