분야
분야 전체
크레마클럽 허브

기적의 자세요정

자세요정 | 다산라이프 | 2023년 10월 16일 리뷰 총점 8.9 (94건)정보 더 보기/감추기
  •  종이책 리뷰 (29건)
  •  eBook 리뷰 (0건)
  •  종이책 한줄평 (63건)
  •  eBook 한줄평 (2건)
분야
건강 취미 여행 > 건강
파일정보
PDF(DRM) 48.44MB
지원기기
크레마 PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원) 아이폰 아이패드 안드로이드폰 안드로이드패드 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가) PC(Mac)
이용안내
TTS 가능 TTS 안내

이 상품의 태그

책 소개

  •  책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

목차

상세 이미지

상세 이미지

저자 소개 (1명)

저 : 자세요정
13년차 물리치료사이자 필라테스 강사. 체형교정 스튜디오 '피지오 필로소피'와 운동 유튜브 채널 [자세요정]을 운영하며 운동 초보자는 물론 물리치료사 등 전문가들을 위한 수준별 온라인 클래스를 진행하고 있다. 물리치료사로 병원에서 근무하던 시절, 대부분의 사람이 내 몸의 어디에 문제가 생기고 있는지, 이곳이 왜 불편한지를 파악하지 못하는 현실에 의문을 품고 이들을 통증의 무한굴레에서 벗어나게 해주고자 물리치료와 근골격 해부학, 체형교정 등에 관해 깊이 연구하기 시작했다. 원인 모를 통증에 시달리는 많은 이가 스스로의 몸을 이해하고 셀프케어 할 수 있도록, 이를 통해 더 건강하고 ... 13년차 물리치료사이자 필라테스 강사. 체형교정 스튜디오 '피지오 필로소피'와 운동 유튜브 채널 [자세요정]을 운영하며 운동 초보자는 물론 물리치료사 등 전문가들을 위한 수준별 온라인 클래스를 진행하고 있다. 물리치료사로 병원에서 근무하던 시절, 대부분의 사람이 내 몸의 어디에 문제가 생기고 있는지, 이곳이 왜 불편한지를 파악하지 못하는 현실에 의문을 품고 이들을 통증의 무한굴레에서 벗어나게 해주고자 물리치료와 근골격 해부학, 체형교정 등에 관해 깊이 연구하기 시작했다. 원인 모를 통증에 시달리는 많은 이가 스스로의 몸을 이해하고 셀프케어 할 수 있도록, 이를 통해 더 건강하고 활기찬 삶을 만들기를 응원하는 마음을 담아 몸의 균형을 되찾는 기초 지식부터 세부 동작을 상세히 안내한다. 자세요정의 운동을 따라 한 이들은 모두 ‘꾸준히 따라 했더니 통증이 사라졌어요!’, ‘와, 효과가 미쳤어요!’하며 생생한 후기를 전하고 있다.

출판사 리뷰

회원 리뷰 (29건)

한줄평 (65건)

0/50
맨위로