대치동 최상위권 공부의 비밀
이것이 공부의 왕도다
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책 소개
지금 대치동 최상위권은 과정중심으로 공부한다!
평범한 학생도 최상위권으로 도약하는 마법!
2018학년 대학수학능력시험 만점자 윤도현 양은 “시간이 걸리더라도 어려운 문제를 끝까지 해결하려고 했고, 답을 익히기보다는 해결 과정에 많은 비중을 뒀다.”라고 말했다. 과정중심에서는 문제풀이보다 개념 이해가 우선이다. 답을 맞히는 데에 급급하지 않고 어떤 개념을 알아야 하는 문제인지, 어떤 공식을 활용해야 하는지, 그 공식은 어떻게 도출되는지 완벽하게 아는 것이 중요하다.
또 다른 만점자 강현규 군은 “사실 딴생각을 안 해봐서 모르겠다. 집에서는 유혹이 많으니 공부하기 싫을 때가 있다. 더이상 공부를 못할 것 같은 한계치에 도달하면 침대에 1~2시간 누워서 아무 생각 없이 쉬거나 음악을 들었다. 머릿속을 정리하는 시간이었다. 스트레스를 풀기 위해 컴퓨터 게임은 하지 않았다. 물론 저도 중학교 3학년 때 게임에 빠졌을 때가 있었다. 하지만 학원에서 상담 후에 집에 가서 어머니께 컴퓨터에 비번을 걸어달라고 말씀드렸다. 게임을 한동안 하지 않다 보니 생각이 나지 않더라.”라고 했다.
극상위권 학생들이 모두 아이큐가 높거나 머리가 좋지는 않다. 그들이 극상위권을 유지하는 비결은 ‘집중’이다. 수업 시작부터 끝날 때까지 몰입이라고 부를 수 있을 만큼 고도로 집중한다. 수업시간에 최상위권 학생들의 모습을 지켜보면 성적이 잘 나올 수밖에 없다는 생각을 하게 된다. 과정중심에서는 집중을 강조한다. 시간과 두뇌를 효율적으로 쓰기 위해서나 좋은 습관을 들이기 위해서이다.
이 책은 그동안의 수능만점자 및 최상위 득점자, 중?고등학교 전교 1등들의 사례를 분석했다. 수많은 시간의 조사와 통계, 연구로 우리는 공부의 왕도를 발견했다. 그 공부의 왕도는 바로 ‘과정중심 공부’다. 0.1%2525의 최상위권 학생들은 과정중심으로 생각하고, 생활하고, 공부한다. 결과가 아니라 과정을 중심축으로 공부를 생활화한다. 언제나 0.1%2525의 과정중심 학생들이 전교 1등과 전국 수석을 차지해왔다. 가장 결정적인 비밀은 이것이다.
지금껏 ‘공부를 잘하는 사람’들은 모두 이렇게 공부했다. 수능만점, 전국 수석의 비밀은 하나같이 ‘과정중심’이었다. 역대 전국 수석, 전교 1등, 수능만점자, 각종 고시에서 고득점을 한 모든 이들의 공부법은 과정중심이었다. “학교 수업 열심히 듣고 교과서 위주로 공부했어요.”라는 불멸의 공부 비결은 그냥 나온 소리가 아니다. 지금껏 어느 시대, 어느 분야에서든 최상위권은 과정중심으로 공부했다. 뿐만 아니라 공부 열심히 하는 학생들이 집중적으로 몰려 있는 교육특별구역 대치동의 최상위권 학생과 학부모들도 지금 과정중심 공부법에 열광하고 있다.
목차
1장 과정중심으로 공부하라
Intro 대치동 공부벌레들을 석권한 비밀 공부법
01 전국 최강의 공부 신동들이 모이는 대치동
02 무엇보다 중요한 건 ‘공부근육’
03 공부하려는 ‘마음과 태도’가 먼저다
04 인류 최고의 ‘두뇌근육’ 윌리엄 사이디스의 비극
05 88연승 신화 존 우든 감독의 과정중심 철학
2장 긍정지능을 가져라
Intro 공부의 왕도는 내면에 존재한다
01 자신감은 공부의 원천 기술이다
02 왜 긍정지능을 선택하는 것이 유리한가?
03 실수 앞에서의 겸손한 태도와 열린 사고
04 실수를 받아들이고 극복하려는 긍정적 태도
05 자신과 경쟁해야 진정한 전교 1등이 된다
06 최상위권에 가기 위한 태도 - GRIT
3장 좋은 습관을 가져라
Intro 서울대는 엉덩이로 간다
01 좋은 부모는 습관을 물려준다
02 어릴수록 화면을 멀리하는 것이 좋은 습관
03 김연아의 엉덩방아 데이비드 베컴의 프리킥
04 공부에 좋은 습관은 무엇이 있고, 어떻게 만들어야 하는가?
05 습관의 실체와 습관의 비밀
06 공부를 즐기는 비밀, 몰입의 습관
4장 시간의 지배자가 되라
Intro 하버드대학생들의 성공과 실패를 가르는 요인
01 시간의 지배자가 되려면 파킨슨의 법칙을 깨라
02 통시간은 몰입하고, 자투리 시간은 활용하라
03 수업에 충실하라 - 최상위권 학생들의 평범한 비밀
04 시간을 정복한 남자 류비셰프의 시간 관리 비법
05 혼자 공부하는 시간을 확보하라
5장 초과목표를 실행하라
Intro 목표는 왜 필요한가?
01 초과목표 실행으로 한계를 깨라
02 압도적인 성공률은 탄탄한 기본기에서 나온다
03 과정중심 최상위권 학생들의 목표 설정
04 ‘열심히’를 넘어 ‘완벽히’ 해야 한다
05 높고 큰 목표는 인간을 고귀하게 만든다
6장 두뇌를 활용하라
Intro 공부의 제6왕도는 ‘두뇌를 잘 활용’하는 것
01 어학연수 한 번 없는 영어 1등, 전교 1등의 비밀
02 뱃속에서부터 만 3세까지 영유아기 뇌 발달이 매우 중요
03 암기의 천재는 어떻게 만들어지는가?
04 루이스 터먼의 흰 개미들 - ‘지능’이냐 ‘노력’이냐?
05 뇌는 성장한다 - 성장형 마음가짐
7장 아빠가 나서라
Intro 자녀의 미래를 결정하는 건 아빠다
01 중요한 건 부모, 그중에서도 아빠다
02 아빠가 함께 식사하라
03 아이들과 틈날 때마다 대화하라
04 극성 아빠는 왜 필요한가?
05 과정중심의 아빠의 역할
8장 대청중학교의 8가지 비밀
Intro ‘대청중’을 다르게 만드는 비밀은?
1. 대청중학교는 공부 환경이 다르다
2. 대청중학생들은 학교 생활이 다르다
3. 대청중학생들의 학부모가 다르다
4. 대청중학생들은 아빠가 다르다
5. 대청중학생들은 집안 문화가 다르다
6. 대청중학생들은 공부 방식이 다르다
7. 대청중학생들은 시간 관리와 습관이 다르다
8. 학생과 부모님의 학원 선생님에 대한 개념이 다르다
Interview 대청중학교 교무부장 박미화 선생님
9장 왜 과정중심으로 공부해야 하는가?
Intro 정상에 오르려면 무엇이 필요한가?
1. 공부의 과정을 중심에 두면 스트레스가 적고 슬럼프가 없다
2. 과정을 중심에 두면 기초가 튼튼해진다
3. 과정을 중심에 두면 인성이 좋아진다
4. 과정을 중심에 두면 가족관계가 끈끈해진다
5. 과정을 중심에 두면 최적의 공부법을 찾게 된다
6. 과정중심 공부는 전 과목 성적 향상의 원동력
7. 과정중심으로 공부하면 성공률이 압도적이다
Interview 나는 사교육에 의존하지 않고 두 딸을 명문대에 보냈다
최상위권 도약을 위한 4가지 지침
1. 부모님께 - 어렵지만 꼭 지켜야 할 실행 지침
2. 학생에게 - 자기주도 전교 1등을 위한 실행 지침
3. 실전지침 - 대치동 전교 1등 교과서 필기 방법
4. 독서목록 - 대치동 전교 1등 주요 독서목록
특별기고 : 영재학교를 해부한다 - 한성환
주요 참고도서와 주
상세 이미지
저자 소개 (3명)
출판사 리뷰
- 사교육에 의존하지 않는 전국 수석들의 공부법!
“사교육 없이도 수석을 차지하는 학생들은 무엇이 다른가?”
진화하는 대치동에서 찾아낸 공부의 왕도, ‘과정중심’
공부에서 새로운 흐름은 대치동에서 시작된다. 대치동은 ‘강남 8학군’ 시절부터 지금까지 전국에서 공부로는 자타가 공인하는 최강의 교육특별구역이다. 학원가와 학부모가 새로운 공부 트렌드를 만들어내고, 받아들이고, 전국으로 전파한다. 하지만 그 대치동에서 10년 이상 최상위권 학생을 석권하고, 학부모들도 마음으로 따르고 있는 공부방법이 있다.
대한민국에서 공부를 가장 열심히 하는 사람들이 모여 있는 대치동 교육 현장에서 최상위권 학생들과 그들의 선생님, 학부모를 오랜 기간에 걸쳐 조사했다. 거기서 더 나아가 공부법을 비롯해 그 기반이 되는 심리학, 뇌 과학, 교육학, 인지과학, 생물학, 신경학, 시간관리 경영학 등 수백 권의 책을 연구했다. 우리는 대치동 최상위권 학생을 비롯해 그동안 전국 수석을 차지해온 수많은 학생들의 공부의 비밀을 모두 조사했다.
사교육 특구라고 하는 대치동에서도 중·고등학교 최상위권 학생들은 “사교육에 의존하지 않고 학교 수업에 충실하면서 교과서, 기출문제 중심으로 꾸준히 공부”하는, 과정중심으로 공부하는 학생들이 극상위권을 차지한다. 평범하던 학생들도 과정중심으로 공부해 최상위권으로 도약한다. 과정중심 공부는 평범한 학생도 최상위권으로 도약하게 하는 힘을 가지고 있다. 이것이 바로 ‘과정중심 공부’가 현재 대치동의 대세가 된 이유다.
2. 압도적인 성공률의 과정중심 공부법
- 태도, 습관, 인성, 가족관계까지 바로세우는 마법!
“왜 0.1%2525 과정중심 학생들이 수석을 휩쓰는가?”
과정중심 공부법은 공부의 과정에 참여한 모든 사람의 관계에 새로운 자극과 변화를 가져다준다. 초기엔 고통스럽지만 시간이 갈수록 부부관계도 더 좋아지고, 부모 자식 간의 관계도 더 좋아진다. 좋은 습관이 잡히고 마음가짐이 달라진다. 사교육비가 줄어들고, 성적은 오르고, 삶이 행복해진다. 이것이 과정중심의 마법이다. 남이 아니라 자신과 경쟁하고, 확실하고 구체적인 목표를 기록하고, 아빠까지 나서서 과정중심으로 공부하면 반드시 된다.
과정중심의 위력은 삶 전체에서 임하는 ‘최선’의 크기를 달라지게 만드는 것이다. 최선이란 가장 좋고 훌륭한 것이다. ‘최선을 다한다’는 말은 ‘온 정성과 힘을 기울인다’는 의미다. ‘열심히’를 넘어서 ‘완벽’하기 위해 모든 노력을 남김없이 다 쏟는다는 의미다. 보통의 경우에는 중학교 때 전교 등수가 고등학교에 가면 반 등수가 된다. 그러나 과정중심으로 공부하는 학생들은 중학교 때 반 등수가 고등학교 때 전교 등수가 된다.
1) 과정중심 - 과정에 몰입하여 공부를 삶의 차원으로 높인다
오늘 할 공부는 반드시 오늘 끝낸다. 한 단원 한 단원 샅샅이 충실하게 실력을 쌓아나간다. 기본적으로 교과서와 자습서 10회독을 하고, 통으로 암기한다. 과정중심으로 공부하면 결과에 연연하지 않게 되어 스트레스가 적고 슬럼프가 없다.
2) 긍정지능 - 지치지 않는 태도와 마음가짐을 갖게 한다
할 수 있다는 자신감이 생기고 공부는 당연히 해야 하는 것이라 여긴다. ‘왜 공부하느냐’는 고민은 없고, ‘공부를 어떻게 더 잘할까’를 늘 궁리하게 된다. 공부에 대한 내적 동기가 강력해진다. 스스로 찾아서 깊게 파고드는 공부를 하는 태도가 생긴다.
3) 좋은습관 - 인생의 성공은 결국 좋은 습관을 채우는 것이다
디지털 기기(TV, 스마트폰 등)를 멀리한다. 틈나는 대로 영화·연극·뮤지컬·음악회 감상 등 문화 활동을 한다. 책과 신문을 읽는다. 연예인을 좋아해도 그걸 학습과 연결시킬 줄 안다. 예컨대, 한류 스타를 좇아
중국어를 배운다.
4) 시간경영 - 공부든 인생이든 시간을 지배하는 자가 성공한다
시간을 경건하게 대한다. 자신이 무엇에 어떻게 시간을 쓰는지 알고 있다. 그리고 시간을 효율적으로 쓰기 위해 늘 궁리하고 실천에 옮긴다. 공부하는 시간은 몰입해서 운용하고, 자투리 시간을 잘 쓰게 된다.
5) 초과목표 - 모든 과정에 동기를 부여하며 자신감을 높인다
꿈이 구체적인 형태의 목표로 가득 차 있다. 아무 생각 없이 공부하지 않는다. 큰 목표 달성을 위해 작은 목표를 설정하고 장기적인 플랜을 가지고 있다. 고난이도 과제가 주어져도 겁먹지 않고 차근차근 해나갈 수 있는 담력과 근성이 생긴다.
6) 두뇌활용 - 좌뇌와 우뇌를 균형적으로 사용하고 계발한다
공부의 흐름이 끊길까봐 며칠 쉬거나 노는 것도 싫어한다. 독서를 좋아하고 즐긴다. 두뇌를 계발하는 놀이를 자주 한다. 오감과 온몸을 이용하는 학습법을 실천한다. 적극적으로 움직이고 생각한다. 때문에 같은 공부를 해도 뇌 효율이 올라간다.
7) 아빠효과 - 집안 문화를 이끄는 아빠의 역할이 결정적이다
집안 전체가 공부하는 분위기이고, 부모가 공부의 과정에 적극적으로 참여한다. 자녀교육에 올인한다. 자녀와 매일 최소한 한 끼 이상 식사한다. 퇴근하자마자 집에 와서 자녀들과 함께한다. 부모도 고통스럽게 느껴지지만, 이 과정에서 온 가족이 화목해지고 유대가 끈끈해진다.
3. 대치동이 아니라면 더욱 철저히 과정중심으로!
- 재산, 학벌, 환경을 뛰어넘는 강력한 공부의 힘!
“공부의 왕도는 과정에 있다!”
공부의 과정을 즐기고 최선을 다하라
강남구 대치동에서 최상위권 학생들은 치열한 면학 분위기 속에서 학부모와 학생이 같이 공부하며 열심히 살아간다. 하지만 대치동에서 살아가는 사람들은 1%2525밖에 되지 않는다. 우선 경제력부터 갖추어야 한다. 30평대 전세가 8~9억이 넘는 곳에 보통 사람이 쉽게 이사가기는 힘들다. 경제적 조건을 비롯한 삶의 여건이 대치동에 갈 수 있는 정도라면 가는 것이 좋지만 대다수 사람들은 그렇지 못하다.
이때 결정적으로 필요한 것이 과정중심 공부다. 어디서든 과정중심으로 공부하면 공부의 승자뿐만 아니라 인생의 승자가 될 수 있다. 지금껏 공부로 성공한 사람들이 모두 강남, 대치동 출신은 아니었다. 남이 아니라 자신과 경쟁하고, 확실하고 구체적인 목표를 기록하면서 초과목표 달성을 위해 노력하고, 시간을 아끼고 경영하면서, 가족과 함께 과정중심 7왕도를 실천해간다면 분명히 최상위권 학생으로 도약한다. 사교육비가 대폭 줄거나 없어지므로 지출이 확 줄어든다. 또한 학부모와 학생은 행복한 관계로 변하고, 부부관계도 더 좋아진다. 그리고 무엇보다도 학생은 자존감이 높아지고 자기주도적인 아이로 변한다. 학생은 물론 학부모님들의 삶이 바뀐다.
공부의 7왕도는 쉽고 빠른 길은 아니지만 가장 옳고 현명한 길을 제시한다. 이것이 공부의 왕도다!
종이책 회원 리뷰 (12건)
저자들은 대치동 최상위권
학생들의 공통점을 찾고 특징을 표준화했다. '사교육에 의존하지 않고 공부 잘하는 학생들'은 마음가짐이 다르고, 태도가 다르고, 습관이 달랐다.
특히 시간 관리를 잘했다.
그리고
그들 곁에는 안내자가 있었다. 대부분 부모였고, 특히 아빠였다. 무엇보다 중요한 점은 '과정중심으로 생각하고, 생활하고,
공부한다'는 것이다. 결과가 아니라 과정을 중심축으로 공부를 생활화하는 것이 가장 결정적인 비밀이었다.
왜 0.1퍼센트의 과정중심 학생들이 수석을 휩쓰는가? 이 질문에 대답하기 위해 오랜 기간 조사해서
표준화한 과정중심 공부법은 아래와 같이 7가지다.
공부의 7왕도
1. 과정 중심 - 과정에 몰입하여 공부를 삶의 차원으로
높인다.
2. 긍정 지능 - 지치지
않는 태도와 마음가짐을 갖게 한다.
3. 좋은 습관 - 인생의
성공은 결국 좋은 습관을 채우는 것이다.
4. 시간 경영 - 공부든
인생이든 시간을 지배하는 자가 성공한다.
5. 초과 목표 - 모든
과정에 동기를 부여하며 자신감을 높인다.
6. 두뇌 활용 - 좌뇌와
우뇌를 균형적으로 사용하고 계발한다.
7. 아빠 효과 - 집안 문화를 이끄는 아빠의 역할이
결정적이다.
과정중심의 힘은 ‘열심히’를 넘어 ‘완벽을 위한’ 최선을 다하는 것에서 생긴다. 완벽은 첫째, 확실하고 구체적이며 가슴 뛰는 목표를 설정하고, 둘째, 한정된 시간을 운용해야 한다는 한계를 인식하며, 셋째, 눈앞의 한계를 넘어 초과목표 달성을 추구한다. 넷째, 긍정적인 자세를 가져야 한다. 열심히 하다가 안 되면 그만이고 못하면 끝이라고 생각할 수 있다. 그러나 완벽은 될 때까지 하는 것이다. 원하는 최고의 결과를 얻으려면 스스로 공부 자체를 통해 성취감을 느낄 수 있어야 한다. 공부를 하는 과정 자체가 행복해야 삶의 가치를 찾게 되고 잠재력도 발휘한다.
“공부를 잘 하려면 생활이 단순해야 한다. 놀 때 놀더라도 매일 반드시 일정한 시간을 정해 규칙적으로 공부해야 한다. TV나 스마트폰, 게임으로부터는 멀어져야 한다. 학교 수업은 학원이나 선행학습보다 더 중요하게 생각해야 한다. 그렇지 않다면 과정중심의 공부 습관을 만들 수 없다. 공부는 일주일 단위로 예습하고, 매일 복습한다. 교과서와 자습서를 두고 같은 내용을 반복해서 공부한다. 자습서로 미리 예습하고, 선생님에게 배운 교과서로 복습한다.(p.50)” 그리고 부모가 자신감을 가질 수 있도록 도와줘야 한다. 그 토대는 믿음이다. 아이에게 ‘너는 잘 할 수 있다.’는 믿음을 줘야 한다. 진심을 다해 믿어줘야 한다. 피그말리온 효과는 공부까지도 관통한다. 아이는 부모의 믿음과 기대를 먹고 자란다. ‘과정을 함께 하면서 믿어주면’아이는 반드시 공부에 자신감을 갖게 된다.
과정중심 공부의 목표는 완벽히 아는 것이다. 각 단원의 학습목표를 완벽하게 알고, 선생님처럼 설명할 수 있을 정도로 공부해야 한다. 그러기 위해서는 예습과 복습을 철저히 해야 한다. “예습을 하면 창의적 학습이 가능하고 복습을 하면 효율적인 학습이 가능하다. 예습은 재미있는 학습을 만들고, 복습은 예나 지금이나 변함없는 전교 1등의 비결이다.(p.180)” 공부의 재미를 위해서는 과도한 선행보다 복습 위주로 해야 한다. 복습 위주의 공부는 상대적으로 스트레스가 적어서 시간 효율이 좋다. 공부를 잘하는 비결은 복습 위주의 몰입이다. 학습은 아는 것 80%와 모르는 것 20%일 때 최고의 효율을 발휘한다. 복습은 학교에서 하는 자투리 시간 복습과 당일 복습, 그리고 주말 시간을 활용한 해당 단원 복습이 있다.
서점에서 봤을때는 그 제목으로 인해 끌렸으나 내용은 제목과는 별다른 연관이 없으며 공부를 하는 방법과 정도에 대해 알기쉽고 과학적으로 설명한점이 좋았다 초등학생 애들을 데리고 있는 부모들이 보면 좋을것같고 꼭 대치동이 아니더라도 공부는 시킬수 있을것이다 공부에는 왕도가 없다 대신 노력이 있을뿐이다 그리고 그 노력에 보답받는것이 공부다
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