실수연발 건망증 투성이는 어떻게 기억력 천재가 됐을까?

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#생활습관 #어른의공부법

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The Secret 시크릿

론다 번 저/김우열 역
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기브 앤 테이크

애덤 그랜트 저/윤태준 역
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신경 끄기의 기술

마크 맨슨 저/한재호 역
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아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다

백정흠,이동관 저
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미라클 모닝

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마흔 공부법

우스이 고스케 저

책 소개

기억만 잘해도 삶의 질이 달라진다! 열등생에서 우등생으로 업.알.못에서 업무천재로 거듭나기 “그래서 어쩌라고?!” 책을 덮으며 한숨 섞인 탄식이 터져 나올 때가 있다. 단순한 이론적 설명이나 구구절절한 지시로만 가득한 책이 아닌, 제대로 삶의 질을 높여줄 기억법 책은 없을까? 대한민국 기억력대회 챔피언이자 오프라인으로는 국내 최초로 기억력스포츠센터를 설립한 저자가 다양하고 수많은 기억법들을 통합, 재구성하여 어떤 것이든 기억할 수 있는 기억 훈련법을 제시한다. 특히 일상생활, 학습, 직장생활 등 단계별로 챕터를 구성하여 실질적으로 상황에 맞는 기억법을 훈련할 수 있게 도와준다. 독자들이 직접 연습해볼 수 있는 연습문제들을 다량 수록했으며, 저자의 강의가 무료 제공되기 때문에 다각적이고 효과적인 트레이닝이 가능하다. 다양한 시험을 앞두고 있는 학생과 취준생, 업무 효율성을 높이고자 하는 직장인이나 자꾸 깜빡깜빡하는 건망증 때문에 두뇌 트레이닝을 원하는 사람이라면 반드시 한 번쯤은 읽어봐야 할 필독서이다. 동영상 강의와 함께 매일 5분씩만 투자한다면 책을 덮을 때쯤엔 확실히 달라진 당신의 두뇌를 느낄 수 있을 것이다.

책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

프롤로그_중증 건망증을 벗어나 기억력 챔피언이 되기까지
Part1. 기억의 정석 ; 원리를 알면 방법이 보인다
기억에도 원리가 있다
기억은 내가 아닌, 뇌가 한다?
'기억의 거미줄'과 같은 우리의 뇌
기억의 최소단위, 관찰
이해 없는 기억은 없다, 연상 기억법
순서까지 기억하는 약어법
기억의 연결고리, 스토리 기억법
스토리의 업그레이드, 영상화 기법
기억저장소, 기억의 궁전에 대한 모든 것
기억력에 영향을 미치는 요인
5분 이미지 기억 훈련
Part2. 초급 ; "가만 있자, 내가 뭐 하려고 그랬지?"
방금 생각했던 단어 내 머릿속에 붙잡아두기
5분 단어연습
자주 사용하는 계좌번호와 카드번호, 쉽게 기억할 수 있을까?
오늘 할 일을 까먹지 않는 방법
기억의 매개체를 정하는, 트리거 기억법
이것저것 다 귀찮다면, 테이블 기억법
기억할 일이 많다면, 기억저장소 활용
5분 할 일 기억 훈련
Part3. 중급 ; 남들 10시간 공부할 때 놀면서 3시간 공부하자
공부의 시작은 계획이다
1회독은 수박 겉핥기로
누구보다 깊고 넓게, 이해 전략
5분 이해 전략 훈련
암기사항은 머리 깊숙이, 기억 전략
5분 기억 전략 훈련
복습에도 방법과 전략이 있다
Part4. 고급 ; 대표님, 그건 제가 처리하겠습니다
업무매뉴얼 숙지법
5분 매뉴얼 기억 훈련
얼굴&이름과 직급 기억법
5분 얼굴&이름과 직급 기억 훈련
상사가 말한 내용 기억법
5분 청각 기억 훈련
부록
기억술의 탄생비화
마테오리치, 기억의 궁전을 중국에 전파하다
기억술의 몰락과 재도약
기억력 대회, 기억력스포츠의 시작

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채널예스 기사 (1개)

7문 7답

대한민국 기억력 챔피언의 맞춤 트레이닝

2018년 12월 06일

상세 이미지

저자 소개 (1명)

저 : 조신영

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기억술, 기억법, 공부법 전문가이자 학습 코치, 기억력 스포츠 선수로 활동하고 있다. 2015년 중국에서 열린 세계 기억력대회에 한국 대표로 출전했고, 2017년 제1회 한국 국제 기억력대회에서 준우승, 제 1회 대한민국 메모리리그 기억력대회에서 준우승했다. 2018년 제2회 조아바이톤 전국기억력대회에서 우승하여 대한민국 기억력 챔피언이 되었다. SBS <스타킹>, MBC <랭킹쇼 1,2,3> 등에 출연하여 기억력스포츠에 대해 알리고 놀라운 기억력을 선보여 화제가 되었다. 한국 기억력 스포츠 협회의 교재인 <니모닉스> 편찬에 참여했으며, 청운대, 인하대 등 대학 강연으로도 ... 기억술, 기억법, 공부법 전문가이자 학습 코치, 기억력 스포츠 선수로 활동하고 있다. 2015년 중국에서 열린 세계 기억력대회에 한국 대표로 출전했고, 2017년 제1회 한국 국제 기억력대회에서 준우승, 제 1회 대한민국 메모리리그 기억력대회에서 준우승했다. 2018년 제2회 조아바이톤 전국기억력대회에서 우승하여 대한민국 기억력 챔피언이 되었다.

SBS <스타킹>, MBC <랭킹쇼 1,2,3> 등에 출연하여 기억력스포츠에 대해 알리고 놀라운 기억력을 선보여 화제가 되었다. 한국 기억력 스포츠 협회의 교재인 <니모닉스> 편찬에 참여했으며, 청운대, 인하대 등 대학 강연으로도 활발하게 활동하고 있다. 현재는 국내최초유일 기억력 스포츠 센터인 ?조신영의 기억저장소’를 열어 기억법 강사로 활동 중이다.

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출판사 리뷰

짧은 시간, 높은 능률
워라벨은 따 놓은 당상
고득점을 너의 품에!

똑같은 환경에서 똑같은 시간을 투자해도 결과가 다른 건 왜일까? 열등생과 우등생, 업.알.못(업무 잘 알지 못하는 사람)과 업무 천재의 차이는 어디에서 오는 걸까?
그 차이는 바로 ‘효율’에 있다! 같은 수학문제를 풀어도 공식을 아는 사람과 모르는 사람의 풀이과정과 정답률이 다르듯, 두뇌를 사용할 줄 아는 사람과 그렇지 않은 사람의 시간, 업무, 학습 효율은 전혀 다르다.
기억법은 단순히 많은 정보를 외우는 것이 아닌, 기존에 내가 축적해둔 지식과 새로운 정보를 연결하고 그를 통해 창의적인 활동을 해내는 두뇌 훈련이다. 계좌번호나 중요한 인물이나 장소 정보를 빠른 시간 안에 기억해 삶의 질을 높이는 것부터, 두뇌 회전에 최적화된 기억법을 익힘으로써 끊임없는 두뇌 계발이 가능한 것이다.
이 책에서는 특별히 기억의 원리와 방법을 통해 기초를 다지는 ‘기억의 정석’, 단어나 전화번호 등 일상생활에 필요한 기억법을 익힐 수 있는 ‘초급’, 학습전략부터 학습에 도움이 되는 기억법을 익힐 수 있는 ‘중급’, 업무 효율을 높일 수 있는 ‘고급’과 같이 기억법을 단계별로 구성해 독자들이 자신의 상황에 맞게, 기초부터 차근차근 익혀나갈 수 있게 도와준다. 다양한 기억법을 직접 훈련해볼 수 있도록 훈련 예시와 문제들을 다량 수록하였으며, 대한민국 기억력 챔피언의 동영상 강의가 제공되어 다각적이고도 체계적인 훈련이 가능하다.

창의력은 물론
자신감과 자존감까지 UP!

어느 분야든 타고난 재능을 가진 사람이 있는 반면, 아무리 노력해도 안 되는 사람이 있다. 기억력 대회 챔피언을 차지한 저자는 ‘기억’에 있어서는 타고난 재능과는 거리가 매우 먼 사람이었다. 학창 시절에는 걸핏하면 물건을 잃어버리기 일쑤였고 좋지 않은 기억력 탓에 늘 암기과목 성적이 좋지 않았다. 대학에 진학하고 군에 입대한 뒤, 건망증은 더욱 치명적인 단점이 되어 저자를 억눌렀다. 책 제목 그대로 ‘실수연발 건망증 투성이’가 바로 그였다. 그런데 그런 그가 어떻게 ‘기억력 챔피언’이 됐을까?
기억력의 매력이 바로 여기에 있다. 타고난 재능이 없어도 꾸준히 노력하면 얻을 수 있는 능력, 그것이 바로 기억력인 것이다. 이 책의 저자는 말한다. 기억법을 익히면서 단순히 학습이나 일의 능률이 오르고 두뇌계발에 도움이 된 것은 물론이고, 자신감과 자존감까지 높아졌다고. 늘 깜빡깜빡하고 소심한 성격이었던 자신이 어떤 상황, 어떤 사람 앞에서도 당당하고 적극적으로 설 수 있게 되었다고 말이다.
매사에 자신감이 부족하고 남들 앞에 나서기가 힘들고, 주도적인 일처리가 어렵다면 기억법 훈련을 통해 특별해진 자신과 만나 자신감과 자존감을 되찾아 보자. 자, 이제는 당신이 몰랐던 당신의 특별한 모습을 만나볼 차례다.

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종이책 회원 리뷰 (30건)

구매 기억력ㅇㅣ 좋아지길~~

내용 평점4점 편집/디자인 평점4점 | k*******2 | 2020.11.18

잃어가는 내기억력을 살려보려구요ㅎㅎ 좋을꺼같애요ㅎ 잠깐몇장 읽어봤는데 나뿌지않네요ㅎㅎ 제발 제기억력이 좋아지길 바래요ㅡ 제발좋아지길바랍니다ㅡ 꼭 좋아져라!!!!! 희망해요ㅡ 더읽어보구 또 리뷰 남겨볼께요 좋아요ㅡ 좋아여 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요좋... 더보기

원문주소 : https://blog.yes24.com/document/13341331

잃어가는 내기억력을 살려보려구요ㅎㅎ 좋을꺼같애요ㅎ 잠깐몇장 읽어봤는데 나뿌지않네요ㅎㅎ 제발 제기억력이 좋아지길 바래요ㅡ 제발좋아지길바랍니다ㅡ 꼭 좋아져라!!!!! 희망해요ㅡ 더읽어보구 또 리뷰 남겨볼께요 좋아요ㅡ 좋아여 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요