또 제 탓인가요?
당신이 화가 나는 진짜 이유
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마크 맨슨 저/한재호 역
카드뉴스로 보는 책
책 소개
누적 390주 동안 슈피겔 베스트셀러 작가
독일 아마존 심리 1위
“나를 화나게 하는 그 사람. 나를 괴롭히고, 나를 속이고, 나의 기대를 무너뜨리고, 필요할 때 나를 이용만 하는 그 사람. 그 사람이 바로 나를 위해 나타난 내 인생의 천사입니다.”
이게 무슨 황당무계한 주장일까? 10년이 넘는 세월 동안 25만 명이 넘는 사람들을 대상으로 심리 강연을 하며 큰 인기를 모은 심리학자, 로베르트 베츠. 독일에서 가장 사랑받는 심리학자 중 하나인 그의 대표작, 『또 제 탓인가요?』의 메시지는 바로 이 한 문장으로 요약할 수 있다. 얼핏 보면 도저히 납득하기 힘든 주장이다. 도대체 왜 저명한 심리학자인 그는 이런 말을 해서 안 그래도 우울증과 화병으로 고생하고 있는 우리를 불쾌하게 만드는 걸까?
그러나 사실 따지고 보면 그의 주장은 새롭지도 특별하지도 않다. 이것은 고대 그리스 델포이의 아폴론 신전 현관 기둥에 새겨져 있는 유명한 말, 우리 모두가 알고 있는 소크라테스의 명언, 바로 ‘너 자신을 알라(Know yourself)’라는 문장의 다른 표현일 뿐이기 때문이다. 다시 말해 ‘분노’라는 것은 ‘내가 어떤 사람인지를 가장 잘 말해주는’ 감정이므로 나의 ‘분노 버튼’을 누른 그 사람은 ‘내가 어떤 사람인지를 알게 해준’ 너무나 고마운 내 인생의 천사들이라는 것이다.
내가 어떤 사람인지 스스로 정확하게 알지 못하면 인생의 여러 갈림길에서 후회 없는 선택을 하기가 힘들다. 예컨대 독신으로 살아야 할지 결혼을 해야 할지, 이 회사를 가야 할지 저 회사를 가야 할지, 회사원으로 살아야 할지 창업을 해야 할지 등등 수많은 선택의 기로에서 실수할 위험이 커진다. 또한 도대체 자신이 왜 화가 나는지 정확하게 파악하지 못하면 상대방은 아무렇지도 않은데 혼자만 억울해하며 뜬눈으로 밤새는 일을 수없이 반복하게 된다. 그러니 자신의 심리를 분석하는 일은 인생의 거의 모든 것을 결정짓는 바로미터라는 것이다.
로베르트 베츠는 이렇게 상대방이 왜 그러는지에 골몰하지 말고 자기 자신의 분노 심리를 파악하는 데 에너지를 쏟으라고 조언한다. 신기하게도 저자의 말대로 스스로에게 정신을 집중하다 보면 부정적인 기운이 어느새 긍정적인 기운으로 바뀌는 경험을 하게 된다. 실용적인 팁보다는 사색적이며 철학적인 내용임에도 재미와 즐거움을 제공하는 이 책은 출간 직후 독일 아마존 심리 1위에 올랐으며 지금도 꾸준히 사랑받고 있다.
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목차
들어가는 말 오늘도 그 사람을 미워하느라 밤을 새웠다면
1장 “도대체 다들 나한테 왜 이래?” 내 인생을 망치러 온 분노 유발자들
어쩌다 그런 인간이 제 앞에 나타났죠?
한 지붕 아래에서 원수들과 함께 삽니다
그 사람만 없어지면 행복할 것 같아요
아무리 화내고 애원해도 똑같아요
제 주변에는 왜 이런 사람들만 꼬일까요?
CHECK: 나는 나에 대해 어떻게 생각할까?
2장 “왜 자꾸 그 사람만 보면 화가 날까?” 분노 뒤에 움츠러든 속마음의 정체
들키고 싶지 않은 상처가 화를 만든다
나도 모르게 화냈지만 사실 사랑받고 싶었어
틀린 게 아니라 다른 건데 그냥 싫어!
차라리 피해자라고 생각하면 편해
나는 참고 사는데 너는 왜 멋대로야?
CHECK: 몸과 마음이 먼저 거부하는 성격 특징
CHECK: 몰래 쓰는 또라이 천사 노트
3장 “화가 난 것도 내 탓이라고?” 욱하는 감정을 부르는 내 안의 또 다른 나
어른이 되어도 여전히 사랑이 모자란 나
매번 혼자 기대하고 상처받는 나
내 기준에 따라 남들을 심판하는 나
진심을 숨기고 남들이 원하는 대로 사는 나
CHECK: 나는 어떤 사람 앞에서 예민해질까?
4장 “이렇게 화낸다고 뭐가 달라질까?” 폭발하지 않아도 속이 뚫리는 분노 해소법
더 이상 당하지 말고 이용하라
주변의 적들이 사라지는 4단계 로드맵
분노 유발자 유형별 대처법
사소한 일에 욱하지 않는 생각 전환법
CHECK: 진짜 속마음을 찾는 4가지 질문
5장 “더 이상 나를 건드리지 말아줘!” 또라이 천사를 내 편으로 만드는 관계 정리법
나를 아프게 한 그때 그 사람들
또라이 천사① 내 인생의 첫 상사, 아버지
또라이 천사② 내 인생의 조종자, 어머니
또라이 천사③ 평생 함께할 라이벌, 형제자매
또라이 천사④ 애인 또는 배우자
또라이 천사⑤ 헤어진 애인 또는 배우자
또라이 천사⑥ 악마 같은 천사들, 자녀
CHECK: 화내기 전에 떠올려볼 10가지 생각
6장 “내 마음은 이제 나를 위해 쓴다” 나쁜 감정 대신 나에게 집중하는 셀프 치유법
마음이 편해지면 편한 사람만 다가온다
사랑스러운 눈으로 속마음을 들여다보자
모든 일은 나를 좋은 곳으로 이끈다
우선 자신에게 한 일을 용서하자
오로지 나를 위해 미움을 내려놓자
곧바로 반응하지 말고 관찰하기
다정하게 분노를 표현하라
화해하는 자리에서 또다시 화내지 않으려면
미워하는 마음 대신 나를 더 사랑하라
CHECK: 단단한 나를 만드는 11가지 질문
나가는 말 분노는 마음의 문제를 비추는 거울이다
상세 이미지
출판사 리뷰
누적 390주 동안 슈피겔 베스트셀러 작가
독일 아마존 심리 1위
분노 속에 숨어 있는 나의 속마음을 잘 들여다보라
그것만으로도 인생이 달라진다
“나를 화나게 하는 그 사람. 나를 괴롭히고, 나를 속이고, 나의 기대를 무너뜨리고, 필요할 때 나를 이용만 하는 그 사람. 그 사람이 바로 나를 위해 나타난 내 인생의 천사입니다.”
이게 무슨 황당무계한 주장일까? 10년이 넘는 세월 동안 25만 명이 넘는 사람들을 대상으로 심리 강연을 하며 큰 인기를 모은 심리학자, 로베르트 베츠. 독일에서 가장 사랑받는 심리학자 중 하나인 그의 대표작, 『또 제 탓인가요?』의 메시지는 바로 이 한 문장으로 요약할 수 있다. 얼핏 보면 도저히 납득하기 힘든 주장이다. 도대체 왜 저명한 심리학자인 그는 이런 말을 해서 안 그래도 우울증과 화병으로 고생하고 있는 우리를 불쾌하게 만드는 걸까?
그러나 사실 따지고 보면 그의 주장은 새롭지도 특별하지도 않다. 이것은 고대 그리스 델포이의 아폴론 신전 현관 기둥에 새겨져 있는 유명한 말, 우리 모두가 알고 있는 소크라테스의 명언, 바로 ‘너 자신을 알라(Know yourself)’라는 문장의 다른 표현일 뿐이기 때문이다. 다시 말해 ‘분노’라는 것은 ‘내가 어떤 사람인지를 가장 잘 말해주는’ 감정이므로 나의 ‘분노 버튼’을 누른 그 사람은 ‘내가 어떤 사람인지를 알게 해준’ 너무나 고마운 내 인생의 천사들이라는 것이다.
내가 어떤 사람인지 스스로 정확하게 알지 못하면 인생의 여러 갈림길에서 후회 없는 선택을 하기가 힘들다. 예컨대 독신으로 살아야 할지 결혼을 해야 할지, 이 회사를 가야 할지 저 회사를 가야 할지, 회사원으로 살아야 할지 창업을 해야 할지 등등 수많은 선택의 기로에서 실수할 위험이 커진다. 또한 도대체 자신이 왜 화가 나는지 정확하게 파악하지 못하면 상대방은 아무렇지도 않은데 혼자만 억울해하며 뜬눈으로 밤새는 일을 수없이 반복하게 된다. 그러니 자신의 심리를 분석하는 일은 인생의 거의 모든 것을 결정짓는 바로미터라는 것이다.
로베르트 베츠는 이렇게 상대방이 왜 그러는지에 골몰하지 말고 자기 자신의 분노 심리를 파악하는 데 에너지를 쏟으라고 조언한다. 신기하게도 저자의 말대로 스스로에게 정신을 집중하다 보면 부정적인 기운이 어느새 긍정적인 기운으로 바뀌는 경험을 하게 된다. 실용적인 팁보다는 사색적이며 철학적인 내용임에도 재미와 즐거움을 제공하는 이 책은 출간 직후 독일 아마존 심리 1위에 올랐으며 지금도 꾸준히 사랑받고 있다.
Q. 하소연하는 친구에게 화가 난다. 나는 어떤 사람일까?
유독 만날 때마다 하소연을 늘어놓은 친구에게 화가 난다. 다른 사람들은 그 친구의 하소연이 불편하다고 하지 않는데, 나는 유독 그 친구의 하소연에 짜증이 난다. 이런 감정을 느끼는 내 심리는 도대체 뭘까?
A. 저자의 이론에 의하면 당신은 어렸을 때부터 “징징거리지 마”라는 말을 듣고 자랐을 확률이 높다. 완벽주의인 부모가 당신의 어리광을 잘 받아주지 않았거나 가족 중 누군가가 불평불만을 습관적으로 늘어놓는 사람이었다는 것이다. 이런 환경에 둘러싸인 채로 자란 당신은 ‘속마음을 털어놓는’ 것을 ‘징징거리는’ 것으로 해석하게 된 것이다.
Q. 나를 무시하는 눈빛으로 쳐다보는 사람에게 화가 난다. 나는 어떤 사람일까?
어떤 단체나 모임에 가서 내 의견을 당당하게 말하지 못한다. 왠지 사람들이 나를 무시하는 것만 같다. 한마디로 나는 자신감이 없다. 누가 조그맣게 나를 불러도 깜짝깜짝 놀란다. 도대체 나는 왜 이러는 걸까?
A. 당신의 부모는 칭찬에 인색한 사람들이었을 확률이 높다. 오랫동안 칭찬받지 못한 채로 자라다 보면 스스로를 가치 있다고 여기는 일이 쉽지 않다. 그러나 너무 실망하지 마시라. 통계에 의하면 유년 시절에 인자한 부모 밑에서 행복하게 자랐다고 스스로 인정한 사람은 겨우 2%에 불과하다. 당신 곁에 아무도 없다 할지라도 당신 스스로는 완전히 자신의 편이 되어줄 수 있다. 우리에게는 든든한 우리 자신이 있다.
Q. 나에게 관심을 주지 않는 애인에게 화가 난다. 나는 어떤 사람일까?
내 애인은 나한테 관심이 없는 것 같다. 나는 모든 것을 상의하고 싶은데 그 사람은 왠지 그런 나를 부담스러워하는 것 같다. 그런 애인에게 나는 너무나 화가 난다. 이런 나를 어떻게 해석해야 할까?
A. 당신은 항상 누군가의 관심이 필요한 사람이다. 당신 자신이 아니라 다른 누군가가 당신을 사랑해주는 것이 더 가치 있다고 생각하기 때문이다. 실제로 상대방은 당신에게 충분한 애정을 표현하고 있는데도, 당신 스스로는 사랑받고 있지 못하다고 오해할 확률이 높다.
Q. 어디서든 항상 주목받으려고 하는 사람한테 화가 난다. 나는 어떤 사람일까?
어디서든 주목받기 위해서 자신을 드러내는 사람들이 있다. 그런 사람들만 보면 왠지 모르게 화가 난다. 그들이 거침없고 당당하다고 느껴지기보다는 소위 ‘나대는’ 것처럼 보인다. 나는 왜 이런 생각을 하게 됐을까?
A. 당신은 어렸을 때부터 너무 나서지 말고 자신을 드러내지 말라고 교육받은 사람이다. 겸손이 미덕이라고 귀에 못이 박히게 들었기 때문에 그렇지 않은 사람을 보면 거부감이 드는 것이다. 이런 사람의 경우 자기 자신의 관심사에 스스로가 얼마나 많은 시간과 공간을 제공하고 있는지 잘 생각해봐야 한다. 그렇지 않으면 후회 많은 삶을 살게 될 위험이 있다.
인생이란 결국 자기 상처와의 싸움이다
쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음부터 이해하는 심리 기술
오스트레일리아의 호스피스 간호사 브로니 웨어는 임종을 앞둔 사람들에게 인생에서 가장 후회되는 게 뭔지를 물었다. 과연 그들은 죽기 직전 뭐라고 답했을까? 놀랍게도 대부분의 사람들은 항상 다른 사람들의 눈치를 보고 그들에게 잘 보이기 위해 살았던 것을 후회한다고 답했다. 이 일화는 사람이 진짜 자기 자신을 위해 산다는 것이 얼마나 힘든 일인지를 단적으로 보여준다. 우리는 언제나 내가 내 편이라는 것을 믿어 의심치 않지만 실제 상황에서는 내가 내 편이 아닌 경우가 더 많다. 그러므로 우리의 가장 큰 적은 우리 자신이다. 우리는 타인이 아니라 매일 자기 자신, 특히 스스로의 상처와 싸우고 있다. 당신이 화가 나는 진짜 이유를 알려주는 책, 『또 제 탓인가요?』는 개개인의 역사 속에서 필연적으로 생겨난 상처와 싸우고 있는 우리에게 큰 통찰력을 안겨준다. 저자의 조언대로 우리가 스스로의 상처를 제대로 파악한다면 쓸데없는 데 에너지를 낭비하지 않을 수 있게 된다. 더 나아가 궁극적으로는 남이 아닌 나 자신을 위해 살아갈 방법을 터득하게 되는 것이다.
아마존 독자 서평
나는 이제 다른 사람들이 변하기를 기다리지 않아도 삶을 바꿀 수 있다. 우리가 평안과 행복으로 가는 열쇠는 우리 손에 쥐어져 있다.
집집마다 상비약처럼 반드시 구비해야 할 책. 사람들에게 가능한 한 빨리 전해야 할 내용이다. 그러면 스스로 만들어내는 고통을 줄일 수 있을 것이다.
이 책으로 내가 왜 그렇게 쉽게 화내고, 쉽게 상처받았는지 제대로 알았다.
이 책은 나를 괴롭혔던 감정 패턴으로부터 벗어날 수 있게 도와준다. 자기 자신에 대한 사랑으로 편안한 삶에 이를 수 있다니! 많은 것을 깨닫게 해준 책이다.
원래 내가 읽으려고 주문했는데 엄마가 보시더니 들고 가버렸다. 얼마나 좋은 책인지 칭찬은 많이 하시는데 돌려줄 생각은 없는 것 같다.
내가 이렇게 변할 수 있을 줄은 몰랐다. 어리둥절하지만 감동적이다.
이제 드디어 정리가 좀 된 것 같다. 로베르트 베츠의 말은 따뜻하고 나를 자유롭게 해주는 이로운 빗물과 같다.
이 주제와 관련된 책 중에서 가장 좋은 책이다. 해답이 있는 곳으로 우리를 안내한다. 편안하고 이해하기 쉽게 쓰여 있다. 모든 사람들에게 추천하고 싶다. 별점 다섯 개도 부족하다!
모든 사람들이 이 책을 읽는다면 미리 싸움을 피할 수 있고 더욱 평화로워질 수 있을 것이다. 분노를 유발하는 사람들을 다르게 대하고 싶다면 반드시 읽어봐야 하는 책이다.
종이책 회원 리뷰 (30건)
이 책을 선택한 이유는 교수님이 서평 쓰기 과제를 내주셔서 무슨 책을 하여야 할까 고민을 하다 일단 제가 가지고 있는 심리와 관련된 책을 모아보았습니다. 7권이 있었는데 6권은 다 비슷한 종류의 책들 이였으며 요즘 시중에서 인기있는 책들 이였습니다. 하지만 또 제 탓인가요? 는 시중에서 많이 들어보지 않았으며 제목 외에도 표지에 책을 소개하는 말들이 우리는 울고 화낼 때마다 피하고 싶었던 상처들과 마주한다. 인생이란 결국 이 상처 들 과의 싸움이다. 라는 말과 쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음부터 이해하는 심리기술이라는 말이 너무 와 닿아 고르게 되었습니다. 또 이 책은 동생과 싸우고 어머니한테 혼난 후 걸어 다니고 싶어 걸어 다니다 서점에서 구매한 책 이여서 그런지 더 애착이 가는 거 같아 골랐습니다.
저자에 대한 소개는 일단 저자는 로베르트 베츠입니다. 함부르크대학교에서 심리학과 사회교육학을 전공한 로베르트 베츠는 독일에서 가장 사랑받는 심리학자 중 하나입니다. 구체적이고 생생한 예시, 유머 감각, 전문 지식이 잘 어우러진 강연으로 남녀노소 모두에게 사랑받고 있는 그는 인기 강연자 이자 베스트셀러 작가입니다. 10년이 넘는 세월 동안 25만 명이 넘는 사람들이 그의 강연을 듣고 입소문을 냈고, 그 덕분에 꾸준히 많은 독자층을 확보하게 되었습니다. 그의 대표작은 또 제 탓인가요? 입니다. 그 외에도 “사랑하라 너를 미치도록”, “참된 사랑은 자유롭게 해준다!”, “낡은 신발을 벗어라!” 등 다수의 책이 있으며, 그의 저서들은 누적 총 390주(약 8년) 동안이나 슈피겔 베스트셀러에 오른 기록을 세웠습니다.
책이 내용으로는 또 제 탓인가요? 는 총 6장으로 이루어져 있습니다. 먼저 1장은 “도대체 다들 나한테 왜 이래?” 로 부제목은 내 인생을 망치러 온 분노 유발자 들입니다. 어쩌다 그런 인간이 제 앞에 나타났죠? 한 지붕 아래에서 원수들과 함께 삽니다 그 사람만 없어지면 행복할 것 같아요 아무리 화내고 애원해도 똑같아요 제 주변에는 왜 이런 사람들만 꼬일까요? 와 같은 이야기를 해줍니다 앞에 나온 이 이야기들은 당신에게 실망과 고통을 가져다준다. 우리는 믿는 대로 착각하기 때문입니다. 그리고 자신이 스스로를 대하듯이 다른 사람들에게도 그렇게 대하라고 무의식적으로 요구한다는 내용이 담아져 있습니다. 2장은 “왜 자꾸 그 사람만 보면 화가 날까 ”로 부제목은 분노 뒤에 움츠러든 속마음의 정체입니다. 들키고 싶지 않은 상처가 화를 만든다 나도 모르게 화냈지만 사실 사랑받고 싶었어 틀린 게 아니라 다른 건데 그냥 싫어! 차라리 피해자라고 생각하면 편해 나는 참고 사는데 너는 왜 멋대로야? 와 같은 이야기를 해줍니다. 지금까지 자기자신에 대해, 또한 다른 사람들에 대해 생각하고 느끼는 것들이 몸속에 저장되어 있기 때문에 모든 과거가 내 몸속에 저장되어 있는 것입니다. 그래서 과거에 생긴 감정으로부터 영향을 받는 내용이 담아져 있습니다. 3장은 “화가 난 것도 내 탓이라고 ”로 부제목은 욱하는 감정을 부르는 내 안의 또 다른 나입니다. 어른이 되어도 여전히 사랑이 모자란 나 매번 혼자 기대하고 상처받는 나 내 기준에 따라 남들을 심판하는 나 진심을 숨기고 남들이 원하는 대로 사는 나 와 같은 이야기를 해줍니다. 내가 배척당하는지 보고 배척당하지 않고 있으면 주변에 있는 골칫덩어리들을 봐라. 왜 짜증이나고 거슬리는지 내가 짜증과 고통을 느끼는 진짜 이유를 이해하고, 내 안에 깃든 깊은 진실을 알아내는 것이 나에게 어떠한 도움을 주는지에 대한 내용이 담아져 있습니다. 4장은 “이렇게 화낸다고 뭐가 달라질까 ”로 부제목은 폭발하지 않아도 속이 뚫리는 분노 해소법입니다. 더 이상 당하지 말고 이용하라 주변의 적들이 사라지는 4단계 로드맵 분노 유발자 유형별 대처법 사소한 일에 욱하지 않는 생각 전환법 과 같은 이야기를 해줍니다. 내가 평온하게 지내지 못하는 사람들에 대해 생각을 해보고 내 생각을 바꾸어 보고 그들을 신경 쓰지 않고 살아갈수 있는 내용이 담아져 있습니다. 5장은 “더 이상 나를 건드리지 말아줘!”로 부제목은 또라이 천사를 내 편으로 만드는 관계 정리법 입니다. 나를 아프게 한 그때 그 사람들 또라이 천사 종류에는 내 인생의 첫 상사, 아버지 내 인생의 조종자, 어머니 평생 함께할 라이벌, 형제자매 애인 또는 배우자 헤어진 애인 또는 배우자 악마 같은 천사들, 자녀 와 같은 이야기를 해줍니다. 또라이 천사들이 왜 또라이 천사들인지의 대한 이야기와 그들을 내 편으로 만들 수 있는 방법에 대한 내용이 담아져 있습니다. 마지막으로 6장은 “내 마음은 이제 나를 위해 쓴다”로 부제목은 나쁜 감정 대신 나에게 집중하는 셀프 치유법입니다. 마음이 편해지면 편한 사람만 다가온다 사랑스러운 눈으로 속마음을 들여다보자 모든 일은 나를 좋은 곳으로 이끈다 우선 자신에게 한 일을 용서하자 오로지 나를 위해 미움을 내려놓자 곧바로 반응하지 말고 관찰하기 다정하게 분노를 표현하라 화해하는 자리에서 또다시 화내지 않으려면 미워하는 마음 대신 나를 더 사랑하라 와 같은 이야기를 해줍니다. 지구상의 모든 사람들은 모두 똑같이 소중하지만 다 다른 존재입니다. 내 주변사람들을 인정하고 내 존재 자체가 기적이라는 사실을 기억할 때 우리는 평화를 찾을 수 있다는 내용이 담아져 있습니다.
책에서 좋았던 문장은 “어떤
일이나 누군가 우리를 대하는 태도가 우리 인생의 행복을 결정하지 않는다. 우리가 어떻게 반응하느냐가
우리 인생의 행복을 결정한다.” 입니다. 누군가가 나를 대하는
태도로 인해 그날의 기분이 결정되기도 했는데 앞으론 그러지 말자라고 생각하였습니다.
이 책을 추천하고 싶은 사람은 나를 되돌아보고 싶거나 주변사람들로 인해 지친 사람들에게 추천해 드리고 싶습니다. 왜냐하면 마음을 가다듬고 나를 되돌아보면서 직장생활은 물론이고 사회생활과 친구들 과의 조화를 설명해주는 책이기 때문입니다.
이 책의 아쉬운 점은 없습니다. 다만 장의 그려져 있는 표지 외에는 그림이 있지 않아 글을 읽으며 조금 지루한 감이 없지 않아 있었습니다.
이 책의 좋은 점은 중간 중간에 체크리스트나 쉬어 가는 타임이 있다는 것입니다. 앞에서 말한 것과 같이 책에 그림이 없어 지루하였는데 장마다 끝나는 페이지에 체크리스트나 쉬어 가는 타임이 있어 지루하지 않게 책에 집중하여 읽을 수 있었던 것 같으며 체크리스트를 하면서 책의 내용을 더 이해하고 알아갈 수 있어서 좋았습니다.
개인적으로는 많은 생각이 들게 해 주던 책이에요.
그리고 저를 많이 돌아보게 해 주던 책이었고
조금은 감정 표현의 조절의 필요를 알게 된 책이었습니다,
조금은 더 많은 사람들과의 조화를 알게끔 해주고 필요성을 알게 해주었던 책!
이제는 저도 행복해지기 위해 더 노력해야겠어요.
이 책으로 인해 행복이 어떠한지도 알겠으면서 책의 필요성까지 알게되어서 좋아요.
뭔가 다르길 바랐으나 여느 책과 마찬가지로 내 마음 스스로 다독이기 랄지 과거의 나를 보듬으라는 여느 책들과 다를바 없었다.
자존감을 높이고 내 속의 어린 나 결핍으로 인한 화를 갖고있는 나를 돌보라는건 시중에 많은 책들이 말하고있으니까 말이다.
사실 나는 이 책에서만큼은 그럼에도 불구하고 세상엔 또라이천사가 굉장히 많으니 피해가거나 바보처럼 당하지않는 방법을 말해줬다면 좀 더 좋지않았을까싶다.
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