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성공하는 사람들의 시간관리 습관 (개정증보판)

시간관리 천재들의 성공 습관을 배운다

유미현,유성은 공저 | 중앙경제평론사 | 2019년 9월 10일 한줄평 총점 8.8 (8건)정보 더 보기/감추기
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자기계발 > 성공학/경력관리
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성공하는 사람들의 시간관리 습관 (개정증보판)

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책 소개

* 시간관리 천재들의 성공 습관을 배운다!
* 최고의 시간관리 전문가가 알려주는 시간 100% 활용법!

이 책은 시간관리의 방법과 기술을 알려주어 인생을 변화시킬 수 있게 도와주는 최고의 시간관리 지침서다. 철저한 시간관리를 통해 자아실현을 이룬 위인들의 성공 사례를 담아 독자들로 하여금 벤치마킹할 수 있도록 했다. 이 책을 가까이 두고 수시로 읽어 새로운 습관을 들이면 인생의 성공과 행복이 바로 눈앞에 와 있을 것이다.

목차

머리말
1장 시간
시간이란 무엇인가|크로노스와 카이로스|크로노스 감각과 카이로스 감각을 실생활에 적용하기|5분은 긴 시간이다|1초도 매우 중요하다|건전한 시간의식을 기르자|순간이 평생을 좌우한다, 속도보다 타이밍
2장 시간관리
시간관리가 왜 중요한가|시간을 잘 관리하는 사람들의 특징|시간관리의 보편적 원리|나는 시간을 얼마나 잘 관리하고 있나
3장 목표설정
목표란 무엇인가|목표가 왜 중요한가|목표의 위력|좋은 목표의 속성|장기목표와 단기목표|문장으로 쓴 목표의 예
4장 우선순위 결정
우선순위란 무엇인가|우선순위를 정하지 못한 삶|흑자인생을 살려면|우선순위를 정하기 어려운 원인|우선순위를 정하는 원칙|인생은 선택과 결단의 연속이다
5장 계획 세우기
계획은 무엇인가|계획의 중요성은 무엇인가|계획은 생존의 조건이다|계획할 시간을 충분히 마련하라|계획 수립 과정|계획은 실행할 때 빛을 발한다|일관성 지수 높이기
6장 시간표 짜기
시간표만큼 유용한 것도 없다|스케줄을 짜는 두 가지 방법|시간예산을 세울 때 주의할 점|연간계획, 월간계획 세우기|주간계획, 일일계획 세우기|표준시간표 만들기|달력 활용하기|스케줄 관리 도구
7장 일의 효율과 효과 높이기
효율과 효과의 개념을 알라|일에 집중하라|일을 즐겨라|효과적인 업무시스템을 활용하라|일중독에 빠지지 마라|일하는 속도를 재조정하라|처음부터 올바른 습관을 들여라|직장에서 업무 능률을 높여라|하루 종일 신선하고 활기차게 일하라|끊임없이 개선하라|환경을 바꿔라|출장 시간을 효율적으로 관리하라|나는 프로인가
8장 일상생활의 관리
삶을 조직하자|일주일을 효율적으로 운영하자|하루를 효율적으로 운영하자|더도 말고 덜도 말고 오늘만 같아라!
9장 비전을 가지고 꿈을 꾸라
바람직한 미래상 그리기|효과적으로 독서하기
10장 좋은 습관 기르기
근면|아침인생으로 살기|미리미리 하기|자투리 시간 100% 활용하기|시간약속 지키기|단순하게 살기|여백이 있는 삶|매일 행복을 선택하기|좋은 시간관리 습관 리스트
11장 현명한 인생관리
인생 운영에 프로가 되자|감정을 잘 다스리자|병고의 시기를 잘 보내자|인내력을 기르자
12장 시간관리의 천재들을 벤치마킹하라
공병우 박사|벤저민 프랭클린|이순신 장군|다산 정약용|넬슨 만델라
13장 좋은 시간관리 습관은 청소년 시기부터
청소년들의 시간관리 문제점|나의 시간관리 유형은?|청소년을 위한 구체적 시간관리 습관|효과적인 시간계획표 작성법|시간을 몇 배로 사용하는 방법|새벽 시간 활용법
부록

상세 이미지

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저자 소개 (2명)

공저 : 유미현
과학교육 및 영재교육, 융합교육 전문가, 청소년 시간관리 및 자기주도적 학습방법 전문가이다. 서울대학교 화학교육과를 졸업하였으며 서울대학교에서 교육학 석사 및 교육학 박사학위(영재교육·과학교육)를 취득하였다. 서울에서 중·고등학교 교사로 2009년까지 재직하였으며, 현재 아주대학교 교육대학원 융합인재교육, 영재교육 전공, 통합과학교육 전공교수 및 과학영재교육원 지도교수로 재직 중에 있다. SBS <영재 발굴단> 자문교수, 월간 《과학소년》 자문교수로 활동하고 있다. 한국영재학회 이사, 한국영재교육학회 이사 및 한국과학교육학회 이사로 활동하고 있으며, 전국의 초·중·고 학생, 교... 과학교육 및 영재교육, 융합교육 전문가, 청소년 시간관리 및 자기주도적 학습방법 전문가이다. 서울대학교 화학교육과를 졸업하였으며 서울대학교에서 교육학 석사 및 교육학 박사학위(영재교육·과학교육)를 취득하였다.
서울에서 중·고등학교 교사로 2009년까지 재직하였으며, 현재 아주대학교 교육대학원 융합인재교육, 영재교육 전공, 통합과학교육 전공교수 및 과학영재교육원 지도교수로 재직 중에 있다. SBS <영재 발굴단> 자문교수, 월간 《과학소년》 자문교수로 활동하고 있다. 한국영재학회 이사, 한국영재교육학회 이사 및 한국과학교육학회 이사로 활동하고 있으며, 전국의 초·중·고 학생, 교사 및 학부모를 대상으로 수백 회 이상 강연을 해오고 있다.
저서로는 《인생을 바꾼 시간관리 자아실현》, 《New 중학생 공부혁명》, 《영리한 아이들에게는 재미있는 공부비밀이 있다》, 《공부의 황금맥을 잡아라》, 《어린이 호기심 과학》, 《청소년을 위한 시간관리와 공부 비법》 등 다수가 있다.
공저 : 유성은
시간관리 전문가이자 인생설계, 인생상담 전문가이다. 월드비전 성남사회복지관장, 사업부장, 교육연수부장, 안산대학교 외래교수, 기업체 교육강사, 수원지방법원 상담위원을 지냈다. 우리나라에서 최초로 시간관리 전문서적인 《시간관리와 자아실현》(1988)을 저술하였다. 그 후에 여러 계층을 위한 시간관리 서적을 펴냈으며, 책과 방송과 강의를 통해서 한국인의 시간문화 향상을 위해 노력해왔다. 주요 매체에 칼럼을 기고했으며, 중학교 1학년 기술가정, 초등학교 3학년 국어활동 교과서에 지은이의 글이 수록되어 있다. 저서로는 《인생을 바꾼 시간관리 자아실현》, 《성공하는 사람들의 시간관리 습... 시간관리 전문가이자 인생설계, 인생상담 전문가이다. 월드비전 성남사회복지관장, 사업부장, 교육연수부장, 안산대학교 외래교수, 기업체 교육강사, 수원지방법원 상담위원을 지냈다. 우리나라에서 최초로 시간관리 전문서적인 《시간관리와 자아실현》(1988)을 저술하였다. 그 후에 여러 계층을 위한 시간관리 서적을 펴냈으며, 책과 방송과 강의를 통해서 한국인의 시간문화 향상을 위해 노력해왔다. 주요 매체에 칼럼을 기고했으며, 중학교 1학년 기술가정, 초등학교 3학년 국어활동 교과서에 지은이의 글이 수록되어 있다.
저서로는 《인생을 바꾼 시간관리 자아실현》, 《성공하는 사람들의 시간관리 습관》, 《모든 성공은 긍정의 말에서 시작된다》, 《시간에 쫓기는 아이, 시간을 창조하는 아이》, 《이순신처럼 생각하고 리드하라》 등 다수가 있다.

출판사 리뷰

* 시간 속에는 무한한 기회가 숨어 있다!
* 인생의 행복과 성공을 이루는 가장 손쉬운 방법!

시간은 거저 주어지는 것이며, 흘러가는 것이 눈에 보이지 않기 때문에 사람들은 대개 그 중요성을 깨닫지 못하는 경우가 많다. 하지만 시간 속에는 무한한 기회와 가능성이 숨어 있어서 그것을 어떻게 활용하느냐에 따라 삶이 충분히 달라질 수 있다.
실제로 이 세상에서 각 분야의 최고봉에 오른 사람들은 예외 없이 시간을 생명처럼 소중히 여겨 허투루 쓰지 않았으며, 철저한 시간관리 습관을 통해 인생의 궁극적인 목표를 이룰 수 있었다. 그야말로 시간관리의 완벽한 프로였던 그들은 인간이 가진 가장 귀중한 자원은 바로 시간이라는 사실을 이미 알고 있었던 것이다.
이처럼 우리는 시간관리의 간단한 방법만 터득해도 삶의 모든 가능성을 충분히 발휘할 수 있고, 매순간을 활기차게 살아갈 수 있으며 궁극에는 인생의 성공을 거머쥘 수 있다.

* 시간관리의 원리와 기술을 체계적으로 다룬 영원한 바이블!
* 성공의 시작은 시간관리에서 비롯된다!

이 책은 최고의 시간관리 전문가인 저자가 시간관리의 원리와 기술을 조직적이고 체계적으로 다룬 시간관리 지침서다. 시간관리에 어려움을 겪고 있는 많은 현대인들에게 시간을 유용하게 활용하여 성공과 행복에 이르는 비밀을 모두 공개한다.
5분 활용법, 자투리 시간 100% 활용법 및 연간·월간·주간·일일계획을 쉽게 세우는 방법 등 구체적인 시간관리 비법을 알려준다. 또한 일의 효율과 효과를 높이는 방법, 하루 또는 일주일을 효율적으로 운영할 수 있는 방법 등 일상생활을 전반적으로 관리하는 법을 알려주고, 스케줄 잘 짜는 방법과 우선순위를 정하는 원칙, 좋은 시간관리 습관 리스트 등도 소개한다.
또한 매일 학교와 집, 학원을 오가며 비슷한 생활 패턴을 반복하는 청소년들에게 필요한 시간관리 습관을 구체적으로 알려주는 동시에 그들이 올바른 시간관리 습관을 기를 수 있는 방법을 제시한다. 한편 공병우 박사, 벤저민 프랭클린, 이순신 장군, 다산 정약용, 넬슨 만델라 등 자아실현을 이룬 위대한 인물들의 삶을 시간관리 측면에서 조명하였다.
속도감 있는 변화무쌍한 현시대에서 시간을 효율적으로 관리하지 못하면 단체나 개인이나 생존하기 어렵다. 이제 현대인에게 있어 효과적인 시간관리는 선택이 아닌 필수다. 만일 현재의 안이한 생활습관을 버리고, 시간을 잘 관리해 삶의 모든 가능성을 발휘하고자 한다면, 또한 인생을 즐기고 꿈을 이루고자 한다면 이 책을 반드시 읽어보길 바란다.

종이책 회원 리뷰 (2건)

구매 시간 관리 초보자들에게 추천
내용 평점3점   편집/디자인 평점4점 | 주****면 | 2022.06.06

처음 시간관리 책을 읽게 되는 독자는 상관이 없을 것 같으나,
기존에도 시간관리 책을 꾸준히 읽었던 독자에게는 비슷 한 내용이 많을 것 같다. 
적용해 본 점은... 오전 내에 하루 일과의 삼분지 이를 달성한다는 각오로 집중했더니 굉장히 밀도가 있는 하루를 보낼 수 있었다. 오전에 집중이 굉장히 잘된다. 중요도가 높은 업무를 많이 오전에 할당 시키고 진행했다. 점심 시간 이후가 심리적으로 마음이 많이 편해졌다.

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성공하는 사람들의 시간관리 습관 리뷰
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | y*****8 | 2019.04.29

언뜻 보기에는 원론적인 이야기만 늘어놓는 듯해서 좀 뻔한 책인 것 같았지만, 막상 읽어보면 치밀하면서도 상세한 구성과 밀도에 감탄하게 되는 책이다. 특히 뻔하다면 뻔한 이야기를 하면서도, 구체적이고 상세한 실현 방법과 효과에 대해서 입체적이면서도 방대하게 이야기하는 대목이 정말 좋았다. 쉽게 읽고 쉽게 이해할 수 있으면서도, 결코 가볍지 않고 묵직한 메시지와 내용을 전하고 있는 책이다.

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eBook 회원 리뷰 (1건)

구매 좋은 시간 관리 습관 기르기
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | YES마니아 : 플래티넘 스타블로거 : 블루스타 일*즈 | 2022.01.19

어느 북튜버의 소개로 알게 된 책인데, 이 책의 '좋은 시간 관리 습관 기르기' 내용에 꽂혀서 구입하게 되었다. 

"이동 시간은 학습시간으로 이용한다." 

 

별 것 아닌 것 같지만, 이동 시간이 단순히 시간을 소비하는 것이 아니라, '학습시간'으로 규정하고 목적을 가지고 사용해야 한다는 것이다. 

이것만으로도 나는 내가 시간관리 습관을 더 잘 관찰하고, 좋은 방향으로 습관을 길러야 함을 명백히 알게 되었다. 

책에는 50가지 리스트로 꽤 긴 목록에, 이미 잘 알고 있는것도 있어서 따분하게 느껴질 수도 있겠지만, 그럼에도 누구나 악습들은 몇 가지 있기 나름이고 이 기회에 시간을 낭비하는 악습을 버리는데 이 책을 적극적으로 활용하면 좋을것이다. 

 

<좋은 시간 관리 습관 리스트>

1. 핵심에 몰입한다.

2. 해야 할 일은 지금 바로 한다. 

..

4. 타인의 의견에 끌려다니지 않는다. 자기에게 맞는 방식으로 일한다. 

5. 심신이 지치기 전에 쉰다. 건강한 신체는 시간을 절약하기 위한 필수요건임을 안다. 

..

7. 책이나 독서거리를 효과적으로 읽는다. 

..

15. 이미 지난 일은 후회하지 않는다. 

16. 시간을 절약하는 기술을 연구하고 공부한다.

17. 일찍 일어나고 깨어나면 바로 일어난다. 

..

20. 1년에 한 가지 자신의 악습을 버린다. 

..

22. 매월 말에 그달 생활했던 것을 점검하고 불필요한 것을 다시는 하지 않는다. 

..

30. 마감시간을 의식하며 일한다.

..

36. 매월 3시간 정도는 주변의 잡다한 일을 처리하는 시간으로 할애한다. 

..

39. 좋은 아이디어를 내서 시간과 물질을 최대한 절약한다. 

40. 끊임없이 자신에게 '나는 지금 최대로 시간을 잘 활용하고 있는가?'라고 질문한다. 

..

47. 사람이 몰리는 주말에는 쇼핑을 하지 않는다.

48. 가치 있는 정보만 모은다.

49. 이동 시간은 학습시간으로 이용한다.

50. 쓸데없는 뉴스를 보지 않는다. 필요 없는 볼거리도 보지 않는다. 

 

50가지를 모두 옮겨적기는 뭐해서 몇 가지만 추려봤다. 

요즘 아침에 깨어나면 밍기적 대지 않고 바로 일어나는 편인데, 이렇게 하는 횟수가 늘수록 아침에 일어나는게 굉장히 쉬워졌다. 

주말에 장보는 것을 몰아서 했는데, 주중에 한가할 때 한번 하니, 주말에 여러 곳을 다닐 필요가 없는데다 스트레스가 덜하다. 

별것 아닌 것 같지만, 습관처럼 생활하던 것에서 조금만 패턴이 바껴도 삶의 질이 달라지는 걸 느낀다. 

이제는 유튜브를 최대한 적게 보고, 보는 것은 최대한으로 내 삶에 적용하는 전략을 세워봐야 겠다.

 

시간 관리 습관에 대한 약간 백과사전 적인 느낌일 수 있겠지만, 자기가 활용하기 나름이니 나는 추천한다. ^^ 

 

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