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마흔 이후, 어떻게 살아야 하는 걸까

김경준 | 메이트북스 | 2019년 9월 1일 한줄평 총점 9.0 (30건)정보 더 보기/감추기
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자기계발 > 처세술/삶의자세
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마흔 이후, 어떻게 살아야 하는 걸까

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책 소개

마흔 이후의 인생살이에 대한 지적인 안내서



살다 보면 사방이 꽉 막힌 듯한 느낌이 들 때가 있다. 불가항력적인 변수가 나의 삶을 압박하는데 할 수 있는 것은 별로 없다. 아무리 고민해도 뾰족한 방법은 없고, 마음을 비우고 도망치는 것도 불가능하다. 특히 마흔 이후, 그 황량한 사막과도 같은 시간을 지날라치면 더욱 그러하다. ‘마흔 이후, 어떻게 살아야 하는 걸까?’ 이 중요한 질문에 대한 실마리를 찾는 30대와 40대들을 위한 자기계발서이다. 자기계발 멘토로 익히 유명한 딜로이트 컨설팅 김경준 부회장은 자신이 생활인으로서 그간 직접 부딪치면서 경험하고 느낀 것들을 바탕으로 마흔의 진짜 인생살이에 대한 생각을 공감 가득한 문체로 풀어냈다. 과거 평균수명 60세 미만 시절에는 50대 초중반까지 열심히 사회생활하고 은퇴해서 5~10년 사이에 세상을 떠나는 구조였지만 이제는 마흔 이후에 남은 30년 이상을 살아갈 가치와 의미를 가져야 한다. 또한 이러한 인생 후반기에 추구할 가치는 40대를 치열하게 살아갈 에너지의 원천이기도 하다. 이 책을 통해 빛나는 마흔 이후의 삶을 살아가는 소중한 계기를 만들 수 있을 것이다.



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목차

지은이의 말_ 인생은 복잡계이고 마흔은 복합기이다

1장 마흔, 아주 특별한 나이

마흔의 인생은 살아진다
40대부터 황금기가 시작된다
젊은 천재는 있어도 젊은 대가는 없다
부모의 그늘도 30대에 끝난다
마흔 무렵부터 내 돈이 모인다
40대의 외로움은 숙명이다
위로받기 원한다면 자신을 되돌아보라
세상은 불공평하면서 공평하다
인생은 짧지만 부침을 겪을 만큼은 길다
막혔다고 생각되면 관점을 바꾸자

2장 중년 몸살, 위로받고 싶은가?

허영보다 자부심이 중요하다
단점이 아닌 장점에 집중해야 한다
도전은 바람직하지만 대가도 따른다
중요하고 관리 가능한 영역에 집중하라
태평성대에도 굶어죽고 전쟁에도 돈 번다
결핍과 열등감은 에너지의 원천이다

3장 마흔, 나를 직시해야 할 때다

작은 행복감을 자주 느끼자
마흔부터 취미는 친구가 된다
스트레스를 견디는 루틴을 만들자
쉬는 것도 투자, 참는 것도 발전이다
마흔이 되면 건강도 한계를 인정하자
뉴스를 멀리하고 정보를 접하라

4장 마흔 이후, 관계에 대한 생각들

빨라지는 시간, 천천히 서둘러라
시간을 생산해야 한다 2
행운이 운명이 되려면 준비해야 한다
긴 호흡으로 삶의 가치를 생각하자
40대를 맞아 10년의 계획을 세워보라

5장 마흔 이후, 가족에 대한 생각들

가족은 중요하지만 올인할 필요는 없다
자녀교육법에 정답 없다
아이의 미래 기초체력은 영어와 코딩이다
아이의 미래는 아이에게 맡겨라
아이들의 성장기 경험이 인생을 결정한다
노년의 부모님과 이야기를 많이 하라

6장 마흔의 일상을 눈부시게 살자

지인은 늘어나고 친구는 줄어든다
대접받지 말고 존중받아야 한다
불평불만은 하지도, 듣지도 마라
마음의 스승을 모셔라
가까운 사람일수록 조심해야 한다
멘토놀이가 아니라 멘토로 인정받자

7장 마흔 이후, 천천히 서둘러라

가족은 중요하지만 올인할 필요는 없다
자녀교육법에 정답 없다
아이의 미래 기초체력은 영어와 코딩이다
아이의 미래는 아이에게 맡겨라
아이세대의 유망 분야를 예단하지 마라
노년의 부모님과 이야기를 많이 하라

상세 이미지

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저자 소개 (1명)

저 : 김경준
현재 딜로이트 컨설팅 부회장으로 재직 중이며, 딜로이트 컨설팅 대표이사와 딜로이트 경영연구원장을 역임했다. 21세기 디지털 격변의 흐름과 글로벌 기업의 동향을 이해하면서 인문학에 대한 조예가 깊어 이론과 경험을 겸비한 융합형 경영전문가로 평가받고 있다. 서울대 농경제학과와 동 대학원(경제학사·석사)을 졸업했다. 현재 〈한국경제신문〉에 ‘전문가 포럼’, 〈매경이코노미〉에 ‘경영칼럼’을 연재하고 있으며, 〈조선일보〉에 ‘김경준의 리더십 탐구’, 〈이코노미스트〉에 ‘군주론의 이 한 문장’, 〈시사저널〉에 ‘시대를 열어간 역사의 리더십’ 등 각종 신문과 잡지의 필자로 활동했다. MBC라... 현재 딜로이트 컨설팅 부회장으로 재직 중이며, 딜로이트 컨설팅 대표이사와 딜로이트 경영연구원장을 역임했다. 21세기 디지털 격변의 흐름과 글로벌 기업의 동향을 이해하면서 인문학에 대한 조예가 깊어 이론과 경험을 겸비한 융합형 경영전문가로 평가받고 있다. 서울대 농경제학과와 동 대학원(경제학사·석사)을 졸업했다. 현재 〈한국경제신문〉에 ‘전문가 포럼’, 〈매경이코노미〉에 ‘경영칼럼’을 연재하고 있으며, 〈조선일보〉에 ‘김경준의 리더십 탐구’, 〈이코노미스트〉에 ‘군주론의 이 한 문장’, 〈시사저널〉에 ‘시대를 열어간 역사의 리더십’ 등 각종 신문과 잡지의 필자로 활동했다. MBC라디오 〈이진우의 손에 잡히는 경제>, KBS1라디오 〈시사플러스〉, 〈성공예감 김방희입니다〉, SBS CNBC 〈인사이트 경영〉 등 각종 방송미디어에 고정 패널로 출연했다. 저서로는 『사장이라면 어떻게 일해야 하는가』, 『팀장이라면 어떻게 일해야 하는가』, 『직원이라면 어떻게 일해야 하는가』의 경영코칭 3부작과 『김경준의 디지털 인문학』, 『경영멘토 김경준의 오륜서 경영학』, 『지금 마흔이라면 군주론』, 『단숨에 이해하는 군주론』, 『위기를 지배하라』, 『김경준의 미래경영 지식사전』, 『소니는 왜 삼성전자와 손을 잡았나』 등이 있다.

출판사 리뷰

마흔 이후의 인생살이에 대한 지적인 안내서

살다 보면 사방이 꽉 막힌 듯한 느낌이 들 때가 있다. 불가항력적인 변수가 나의 삶을 압박하는데 할 수 있는 것은 별로 없다. 아무리 고민해도 뾰족한 방법은 없고, 마음을 비우고 도망치는 것도 불가능하다. 특히 마흔 이후, 그 황량한 사막과도 같은 시간을 지날라치면 더욱 그러하다. ‘마흔 이후, 어떻게 살아야 하는 걸까?’ 이 중요한 질문에 대한 실마리를 찾는 30대와 40대들을 위한 자기계발서이다. 자기계발 멘토로 익히 유명한 딜로이트 컨설팅 김경준 부회장은 자신이 생활인으로서 그간 직접 부딪치면서 경험하고 느낀 것들을 바탕으로 마흔의 진짜 인생살이에 대한 생각을 공감 가득한 문체로 풀어냈다. 과거 평균수명 60세 미만 시절에는 50대 초중반까지 열심히 사회생활하고 은퇴해서 5~10년 사이에 세상을 떠나는 구조였지만 이제는 마흔 이후에 남은 30년 이상을 살아갈 가치와 의미를 가져야 한다. 또한 이러한 인생 후반기에 추구할 가치는 40대를 치열하게 살아갈 에너지의 원천이기도 하다. 이 책을 통해 빛나는 마흔 이후의 삶을 살아가는 소중한 계기를 만들 수 있을 것이다.

저자는 인생의 원숙기에 들어서는 마흔 무렵에 삶의 가치를 한번 성찰해보길 권한다. 마흔 무렵부터 자식들과 배우자는 멀어지고, 연로하신 부모님은 아프시거나 세상을 떠나기 시작하고, 직장에서의 책임감은 커지고 행동과 감정은 절제해야 한다. 이러한 변화는 소위 ‘군중 속의 고독’이라고 표현하는 중년의 외로움으로 반드시 나타난다. 그래서 마흔이 되면 힐링과 위로의 수단들을 찾기도 하지만 저자는 자칫 공허할 수 있는 힐링보다는 자기중심과 합리적 낙관주의가 필요하다고 강조한다. 마흔 이후의 삶을 어떻게 살아가야 하는지 건조하게 담아내기보다는 에세이라는 형식을 통해 저자의 진솔한 목소리를 40편의 글에 담아냈다. 마흔 이후의 나를 지키는 지혜와 구체적인 방법들을 이 책에서 만날 수 있을 것이다.

40대부터가 내 인생의 진짜 전성기이다!

40대는 부침이 많은 연령대이다. 30대까지가 준비기라면 40대부터 본격적으로 자신의 영역을 만들어나가기 때문이다. 사회적 삶에서 50대는 40대의 연장선이다. 40대의 부침에 현명하게 대처하기 위해서 저자는 그 무엇보다도 종교, 신념, 가치관 등에서 연원하는 마음의 중심, 즉 인생관이 잡혀 있어야 한다고 강조한다. 마흔이 넘으면 부쩍 힘들기는 하지만 당장의 어설픈 위로와 치유가 중요한 것이 아니다. 마흔 이후, 자신의 삶을 바라보는 관점이 정립되어 있지 않으면 상황 변화에 따른 흔들림은 당연하다고 저자는 말한다. 현실을 직시하되 희망을 잃지 않는 합리적 낙관주의가 내 안에 견고하게 있을 때 40대는 인생의 암흑기가 아니라 전성기가 된다. 30대까지는 세상이 정해준 길을 따라 걸어왔지만 40대부터는 자신이 원하는 방향으로 길을 만들어서 걸어갈 수 있다.

저자는 마흔 이후를 전성기로 만들기 위한 공감과 통찰 가득한 여러 제안들을 건넨다. 나이가 들수록 입을 닫고 다리를 움직이고, 말하지 말고 듣고, 답하지 말고 물어야 한다. 이제 내용 연수가 다 된 내 몸의 한계를 인정하고, 젊은 시절의 체력으로 무한 질주하던 시절이 이제 막을 내림을 받아들여야 한다. 아이들에게 헌신하는 것은 부모로서의 의무이지만 심리적으로, 경제적으로 무리해가면서 마흔 이후의 내 인생을 올인할 필요까지는 없다. 부모님이 연로해지실수록 다음을 기약하기 어려우므로 이야기하실 수 있을 때 한마디라도 부모님과 더 대화를 나누자. 마흔 무렵부터는 친구관계에서도 재편기인데, 1년에 한두 번을 만나도 편안하게 이야기할 수 있는 가까운 친구의 소중함은 더욱 커진다. 타인의 습관성 징징거림을 들어주면서까지 살기에는 마흔 무렵의 시간이 아깝고 인생은 짧으므로 불평불만은 하지도 듣지도 말자. 이 책은 마흔 이후의 삶을 풍요롭고 여유롭게 살아가기 위한 가장 지적인 안내서이다.

종이책 회원 리뷰 (28건)

구매 [도서] 마흔 이후, 어떻게 살아야 하는 걸까
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | YES마니아 : 로얄 z****n | 2020.08.18

지나고 보면 20대, 30대, 40대 전환기에 있어서 도서가 인생의 전환점이 된 경우가 많았습니다.

20대에는 20대 때 하지 않으면 안되는 것들, 30대에는 서른 살이 심리학에게 묻다, 

40대에는 바로 이 책이 삶을 대변해주고 있다고 생각합니다.

40대라는 나이가 주는 부담감이 이 책을 선택하게 된 계기가 된 것일 수도 있습니다.

혼자만의 삶이 아니라 가족을 함께 책임져야 하는 나이에 어떻게 살아야 하는 것일까에 대한 

대답을 찾기 위해 손에 든 책입니다. 

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포토리뷰 40대 마음의 나침판
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | 큐*미 | 2019.11.10

책 제목이 참 좋습니다. 읽기 전부터 설레었고 내용이 궁금했습니다. 마흔 이후로 생각이 많아졌습니다. 과거와 달리 현재의 저는 저 자신보다 가족을 위한 삶의 비중이 더 커졌음을 실감하고 있습니다. 책을 읽으며 많은 부분에서 공감이 되었고 한편으론 힐링이 되기도 했습니다.

책을 읽기 전에는 뻔한 이야기가 아닐까 하는 우려도 있었으나, 편하고 즐겁게 읽은 책입니다.

 

저도 나이를 먹었나 봅니다.

오늘 하루 저 개인에게 힐링이 되는 책이었습니다. 속으로 생각하고 있었으나 어떻게 표현할 방법이 없었던 내용들이 책 속에 녹아져 있었습니다. 혼자 생각하고 고민했었던 내용들이 많아서 깊은 공감을 하며 읽었습니다. 경험과 연륜이 풍부한 선배님에게 상담을 받은듯합니다.

1회성으로 그치지 않고 책의 내용들을 마음속에 새기며 몇 가지는 바로 실천에 옮기고자 합니다. 당장 할 수 있는 일들도 많습니다. 특히 부모님과 대화하기는 더 자주 해야겠다는 생각을 합니다. 사진도 찍고 영상도 찍고 이제 부모님을 이해하는 나이가 되었으니, 그동안 부모님께 사랑받고 올바르게 성장할 수 있도록 가르침을 받았으니, 이젠 제가 부모님과 자녀에게 사랑과 은혜를 베풀어야 할 시기입니다. 우리네 부모님은 정말 힘든 시기에 열심히 사셨습니다.

 

책을 읽으며 조금은 씁쓸하기도 했습니다.

건강검진을 받을때마다 의사 소견 글자수가 늘어나는 것도 그렇고, 거울에 비친 늘어나는 흰머리 갯수, 술병으로 입원한 친구, 축구하다 다친 친구를 보며 이제 건강관리가 필요한 나이라는 것도 실감합니다.

또한 내가 주인공이 아닌 가족을 위한 삶을 살아간다는 이야기가 그랬고, 부정하고 싶으나 현실은 저 역시도 마찬가지입니다. 자녀들에게 사주는 옷과 음식, 들어가는 교육비에 비해 제 개인에게 쓰는 돈의 비중은 얼마나 될까요? 맛있는 음식도 자녀에게 먼저 주고픈 마음이 드는 저 자신을 보며 '이제 나도 부모가 되었구나'하는 생각도 하였습니다. 아이들이 알까요? 그래서 내리사랑이라고 이야기 하는가 봅니다.

나이에 맞는 삶도 분명 있습니다.

마흔이 현재의 유혹보다는 미래의 삶을 먼저 생각해야 되는 나이도 맞습니다. 좀 더 멋진 삶을 살기 위해서 보다 계획적으로 살고, 저 자신의 행복을 위한 삶도 살아야겠다는 다짐을 합니다. 고민 많은 30,40대분들에게 추천합니다.

https://blog.naver.com/gostma0/221663235002

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포토리뷰 50을 바라보는 마흔이 해야할 것들
내용 평점3점   편집/디자인 평점3점 | y*****0 | 2019.10.08
'마흔이후, 어떻게 살아야 하는 걸까' 이 책은 #메이트북스 출판사에서 제공해 주셨습니다. 좋은 책 선물해 주셔서 감사드립니다. '마흔'관련 책은 한동안 유행했던 시절이 있었습니다. 왜냐하면 이시대의 아버지를 생각하면 '마흔'이 자연스럽게 생각나서 그런게 아닐까 생각합니다. 현재의 마흔이라고 하면 책임과 의무가 어느때보다 높게 부여되는 나이이기도 합니다. 이제는 도전이라는 것에 두려움을 느끼고 안정적인 생활을 위해 노력해야 한다는 나이이기도 합니다. 이전에 마흔에 대해서는 별다른 느낌이 없었습니다. 하지만 제가 마흔이라는 불혹의 나이에 접하기 시작하면서 그 느낌들을 그대로 느끼게 되었습니다. 마흔이라고 하면 무언가를 이루었어야 한다는 부담감이 느껴졌습니다. 마흔이 되는건 내가 되고 싶어서 된 것이 아닌데. 그저 시간이 흐르면서 자연스럽게 얻은 나이임에도 불구하고 어떤 보이지 않는 규칙들로 인해 마음의 상처를 입게 됩니다.
저자는 이 마흔을 보내면서 남이 새겨둔 규칙이 아닌 자신만의 인생을 살아온 기록을 이 책에 담아 놓았습니다. 20대에는 철없다고 무엇을 하더라도 이해해주고 30대는 이제 사회생활을 하면서 시행착오를 겪는 나이라고 실수를 하더라도 무마해 주는 시기를 지나게 됩니다. 40대를 맞이하기 위해 30대에 열심히 뛰다보면 아직 준비되지 않은 상태에서 40대를 맞이하게 됩니다. 나이가 들면 자연스레 몸의 기능들도 하나씩 떨어지다보니 나이를 먹었다는 느낌을 받게 되는 시기이기도 합니다. 동시에 가장으로써 안정적인 삶을 유지해야 하기도 하고 50을 위해 준비하는 시기이기도 합니다. 도전보다는 현재를 유지하기를 원하는 나이이기도 하지만 아직은 부족하다는 것을 알고 있기에 자신감이 점점 떨어지기 시작합니다.
마흔이 되는건 죄가 아닌데도 불구하고 죄인처럼 느끼게 됩니다. 원했던 것도 아닌데... 말이죠. 그렇다고 도망칠수도 없기에 지금 이 시기에 무엇을 해야하는지 고민해야 합니다. 지금을 받아들이고 앞으로 어떻게 살아야 하는지에 대한 진지한 고민이 필요합니다. 이 책은 그런 고민에 대해서 먼저 경험했던 일들을 공유하고 있는데요. 무슨 고민을 해야하는지에 대해 알려주기에 도움이 되리라 생각합니다. 다양한 경험들이 도움을 주지만 제게는 현재를 받아들이고 내가 어떤길을 가야할지 무엇을 버려야할지 무엇을 준비해야하는지를 알 수 있어 도움이 되었습니다. 한가지 중요한게 있습니다. 그건 바로 지금의 나이에도 '도전'은 반드시 필요하다는 것입니다. 도전하지 않는다면 지금에서 벗어날 수 없으며 그 도전으로 인해 자신의 장점을 파악하고 어떻게 나아갈 수 있는지를 알 수 있답니다. 지금 고민이 될 것입니다. 이걸해야 하는지 말아야 하는지 고민이 생긴다면 그냥 해보는 것이 좋다고 생각합니다. 말을 아끼고 도전을 하다보면 계획도 중요하지만 실천을 통해 얻은 경험치로 앞으로 올 50대를 자신이 원한 삶으로 만들 수 있을거라 생각합니다.
저도 개인적으로 마흔이 되면서 주변사람들을 정리했습니다. 한번도 연락하지 않는데 언젠가 하겠지란 생각이 드는 분들을 정리했답니다. 또한 내가 어려울때 보이는 행동들로 인해 앞으로 어떤 관계를 쌓아야 하는지도 알게 되었습니다. 마흔이 되기 전에는 모두 좋았습니다. 관계에 대해서도 그렇게 고민하지도 않았습니다. 하지만 마흔이 되고나니 주변의 변화를 감지하게 되었고 책에서만 보았던 관계들에 의한 일들이 제게도 다가왔습니다. 결국 마흔은 이제 50이후를 살아가기 위해 준비하는 시기라 생각합니다. 오랜시간동안 함께할 사람들과의 관계가 얼마나 중요한지 알게 되었는데요. 마흔이 꼭 나쁜것만은 아닙니다. 마흔이기에 가능한 것들이 있기에 단점보다는 장점을 바라보고 앞으로를 준비해 보는건 어떨까요?

그럼. 이번 시간은 여기서 마치도록 하겠습니다. 다음 시간에도 좋은 책으로 찾아 뵙겠습니다. 오늘도 남은 오후도 즐겁게 보내시기 바랍니다.^^







http://m.blog.naver.com/yws7830/221671814194

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