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하루 한 권, 심리학

: 자신과 상대를 알고 실전에 활용하는 원리

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품목정보

품목정보
발행일 2023년 12월 29일
쪽수, 무게, 크기 204쪽 | 294g | 130*200*12mm
ISBN13 9791169837972

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심리학이란 무엇일까? 인간은 아름다운 꽃을 보고 아름답다고 느끼고, 감동적인 영화를 보면 소리를 내어 운다. 이는 마음의 작용에 의해 일어나는 일이다. (중략) 인간의 마음은 정말 신기하다. 좋아하는 사람을 냉정하게 대하기도 하고, 좋아하지도 않는 상대가 기뻐할 빈말을 늘어놓고 나서 후회하기도 한다.
--- p.16

심리학적으로 정의한 ‘성격’은 다소 난해하다. 연구자에 따라 내리는 정의도 제각각이다. 대강 정리하면, 한 인간을 상징하는 말과 행동의 경향이라 할 수 있겠다.
--- p.44

즐거울 때나 우스꽝스러운 장면을 볼 때 우리는 웃는다. 최근, 웃으면 면역력이 높아지는 플러스 효과가 주목받고 있다. (중략) 인간은 왜 웃는 걸까? 웃음에는 다양한 종류가 있고 웃음을 둘러싼 의견은 다양하다.
--- p.58

그러므로 우는 행위를 콤플렉스로 받아들일 필요가 없다. 또 울고 나면 개운해지는 것은 눈물을 통해 스트레스 물질이 체외로 방출되어 스트레스가 완화되기 때문이다. 나아가 눈물의 성분은 우는 순간의 감정에 따라 달라진다.
--- p.62

어떤 일을 수행할 때에는 세세하고 구체적인 목표를 설정하고, 목표를 달성할 때마다 작은 성취감을 맛보는 것이 좋다. 집안 청소라는 덩어리가 큰 목표를 세우는 게 아니라, 오늘은 책장, 내일은 책상처럼 잘게 쪼개서 목표를 세워 ‘해냈다!’라는 성취감을 맛보는 게 일을 지속하는 데 유용하다
--- p.64

엘리베이터를 탄 사람들은 하나같이 층수 표시등을 올려다본다. 층수 표시등에 사람들의 마음을 사로잡는 뭔가가 있는 걸까? 아니면 알 수 없는 심리가 작동하는 걸까? 정말 불가사의한 행동이다.
--- p.70

인간은 왜 유행에 끌리는 걸까? ‘유행’은 ‘사물이 강의 흐름처럼 세상에 퍼져 나간다.’하여 생긴 말이다. 때때로 이 흐름은 바위틈을 비집는 격류처럼 단숨에 흐르기도 하고, 잔잔한 하류처럼 부드럽게 흐르기도 한다.
--- p.76

사람을 좋아하게 되는 일에 정해진 공식은 없다. 무심코 이렇게 저렇게하라고 조언하는 연애 공식이라면 모를까. 하지만 정말로 그럴까? 심리학에서는 사람을 좋아하게 되는 이유가 있다는 전제하에 다양한 연구가 이루어졌다.
--- p.94

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