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품목정보
| 발행일 | 2018년 12월 11일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 240쪽 | 360g | 140*205*16mm |
| ISBN13 | 9791188674428 |
| ISBN10 | 1188674420 |
- eBook
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자주 화내는 엄마는 나쁜 엄마가 아니라, 지친 엄마다. 처음이라 혼란스럽고 불안한 육아, 끝이 없는 살림, 경제적 압박감, 남편과의 갈등으로 몸과 마음이 지쳐 감정 조절 능력이 바닥을 쳐서 그렇다. 자주 화내는 엄마는 나쁜 엄마가 아니라, 바쁜 엄마다. 사회가 제시하는 기준과 주변의 기대에 부합하기 위해 자기와 아이를 닦달하며 달리고 또 달리느라 감정의 세밀한 결을 느낄 새가 없어서 그렇다. 자주 화내는 엄마는 나쁜 엄마가 아니라, 고픈 엄마다. 아이들이 엄마의 관심이 필요할 때 “엄마 미워!”라고 소리 지르는 것처럼 엄마들도 인정과 사랑에 굶주릴 때 “나 사랑받고 싶어”라고 할 용기가 없어 화를 내는 것이다.
---「매일매일 툭하면 화가 나요_엄마들이 화가 나는 데는 이유가 있습니다」중에서
그렇다면 엄마들은 어떤 감정들을 화라고 부르는 걸까? 가장 많은 경우는 ‘피곤함’이다. 엄마들이 자주 폭발하는 타이밍은 저녁때다. 종일 종종거리며 아이 쫓아다니고 아이 뜻 받아주고 놀아주는 등 뒤치다꺼리를 하면서 피곤함이 쌓인 것이다. 피곤할 때 필요한 것은 휴식이다. 그러니 “당장 안 잘래! 망태할아버지가 잡아간다!”라고 하는 것보다 “엄마 지금 너무 피곤해서 쉬고 싶어”라고 하는 것이 엄마 자신의 마음을 더 솔직하게 표현하는 것이다. 두 번째는 ‘초조함’이다. 특히 아침 시간에 많이 느낀다. 어린이갈 시간이 다가오는데 아이는 세월아 네월아 놀이만 하고 있을 때, 엄마는 아이를 재촉하게 된다. 밥을 입에 떠 넣고 양말 겨우 신겨서 신발을 신기려는데, 신발이 마음에 안 든다고 투정을 부리기라도 하면 애써 끌어올렸던 의지력이 결국 바닥나서 ‘버럭’하고 만다.
---「아무렇지 않다가 난데없이 화가 나요_ 화는 가짜 감정, 진짜 감정은 따로 있습니다」중에서
화가 나는 것과 화를 내는 것은 다르다. 화는 감정이기에 선택의 여지가 없지만 화를 내는 것은 행동이기에 선택할 수 있는 영역이다. 모든 행동에는 달성하고자 하는 소기의 목적이 있다. 목적 없이 하는 행동은 없다. 화를 낼 때 역시 마찬가지다. 엄마들이 화를 낼 때 그 안에 숨겨진 긍정적 의도는 보통 두 가지다. 첫 번째는 아이의 문제 행동을 교정함으로써 아이가 바르게 커나가도록 이끌기 위함이다. 두 번째는 엄마 자신을 보호하기 위함이다. 타인이 자신의 영역을 수시로 무례하게 침범한다면, 그로 인해 자기만의 공간과 시간을 충분히 가질 수 없다면 누구나 화가 나게 마련이다. 그것은 상대가 ‘내 아이’라도 마찬가지다. 아이를 아무리 사랑한다고 해도 엄마도 사람이기 때문에 최소한의 시간과 공간마저 침범될 때는 화가 난다.
---「화나면 꼭 후회할 말을 해버려요_ 말하기 전에 화난 상황을 복기하세요」중에서
아이에게 화를 낼 때마다 매번 사과를 해야 하는 것은 아니다. ‘화를 낸 것’ 자체가 잘못은 아니기 때문이다. 다만 다음 두 가지 경우에는 반드시 사과가 필요하다. 첫 번째, 아이를 화풀이 대상으로 삼았을 때이다. 남편한테 짜증 나서 아이 잡았을 때, 시부모님이나 이웃 엄마 들으라고 괜히 아이한테 화냈을 때, 일이 잘 안 풀려서 받은 스트레스를 아이에게 풀었을 때 등 다른 이유로 생긴 화를 아이에게 표출했다면 반드시 사과가 뒤따라야 한다. “엄마가 다른 일로 화났는데 너한테 화풀이하고 말았어. 미안해.”
---「또 버럭했어요. 아이가 상처받았을까 봐 걱정돼요_ 진심 어린 사과가 아이의 마음을 녹여요」중에서
사실 아이의 화는 엄마와 관계없다. 화내는 이유는 단순하다. 자기가 원하는 것이 채워지지 않아서다. 엄마와 상관이 없는데도 엄마에게 화를 내는 이유는 엄마가 가장 편하고 자신의 필요를 채우는 데 가장 큰 협조를 하는 사람이기 때문이다. 만약 할머니와 함께 산다면 할머니에게, 아빠와 관계가 긴밀하다면 아빠에게 화를 낼 것이다. 겉으로는 거칠고 사나워 보이지만, 아이는 속으로 답답하고 속상하다. 원하는 게 좌절됐기 때문이다. 답답하고 속상한 마음을 누구에게 털어놓겠는가? 가장 안전감을 느끼는 사람 아닐까? 아이가 엄마에게 화를 내는 것은, 엄마야말로 가장 안전한 상대이기 때문이다.
---「매일매일 툭하면 화가 나요_엄마들이 화가 나는 데는 이유가 있습니다」중에서
그렇다면 엄마들은 어떤 감정들을 화라고 부르는 걸까? 가장 많은 경우는 ‘피곤함’이다. 엄마들이 자주 폭발하는 타이밍은 저녁때다. 종일 종종거리며 아이 쫓아다니고 아이 뜻 받아주고 놀아주는 등 뒤치다꺼리를 하면서 피곤함이 쌓인 것이다. 피곤할 때 필요한 것은 휴식이다. 그러니 “당장 안 잘래! 망태할아버지가 잡아간다!”라고 하는 것보다 “엄마 지금 너무 피곤해서 쉬고 싶어”라고 하는 것이 엄마 자신의 마음을 더 솔직하게 표현하는 것이다. 두 번째는 ‘초조함’이다. 특히 아침 시간에 많이 느낀다. 어린이갈 시간이 다가오는데 아이는 세월아 네월아 놀이만 하고 있을 때, 엄마는 아이를 재촉하게 된다. 밥을 입에 떠 넣고 양말 겨우 신겨서 신발을 신기려는데, 신발이 마음에 안 든다고 투정을 부리기라도 하면 애써 끌어올렸던 의지력이 결국 바닥나서 ‘버럭’하고 만다.
---「아무렇지 않다가 난데없이 화가 나요_ 화는 가짜 감정, 진짜 감정은 따로 있습니다」중에서
화가 나는 것과 화를 내는 것은 다르다. 화는 감정이기에 선택의 여지가 없지만 화를 내는 것은 행동이기에 선택할 수 있는 영역이다. 모든 행동에는 달성하고자 하는 소기의 목적이 있다. 목적 없이 하는 행동은 없다. 화를 낼 때 역시 마찬가지다. 엄마들이 화를 낼 때 그 안에 숨겨진 긍정적 의도는 보통 두 가지다. 첫 번째는 아이의 문제 행동을 교정함으로써 아이가 바르게 커나가도록 이끌기 위함이다. 두 번째는 엄마 자신을 보호하기 위함이다. 타인이 자신의 영역을 수시로 무례하게 침범한다면, 그로 인해 자기만의 공간과 시간을 충분히 가질 수 없다면 누구나 화가 나게 마련이다. 그것은 상대가 ‘내 아이’라도 마찬가지다. 아이를 아무리 사랑한다고 해도 엄마도 사람이기 때문에 최소한의 시간과 공간마저 침범될 때는 화가 난다.
---「화나면 꼭 후회할 말을 해버려요_ 말하기 전에 화난 상황을 복기하세요」중에서
아이에게 화를 낼 때마다 매번 사과를 해야 하는 것은 아니다. ‘화를 낸 것’ 자체가 잘못은 아니기 때문이다. 다만 다음 두 가지 경우에는 반드시 사과가 필요하다. 첫 번째, 아이를 화풀이 대상으로 삼았을 때이다. 남편한테 짜증 나서 아이 잡았을 때, 시부모님이나 이웃 엄마 들으라고 괜히 아이한테 화냈을 때, 일이 잘 안 풀려서 받은 스트레스를 아이에게 풀었을 때 등 다른 이유로 생긴 화를 아이에게 표출했다면 반드시 사과가 뒤따라야 한다. “엄마가 다른 일로 화났는데 너한테 화풀이하고 말았어. 미안해.”
---「또 버럭했어요. 아이가 상처받았을까 봐 걱정돼요_ 진심 어린 사과가 아이의 마음을 녹여요」중에서
사실 아이의 화는 엄마와 관계없다. 화내는 이유는 단순하다. 자기가 원하는 것이 채워지지 않아서다. 엄마와 상관이 없는데도 엄마에게 화를 내는 이유는 엄마가 가장 편하고 자신의 필요를 채우는 데 가장 큰 협조를 하는 사람이기 때문이다. 만약 할머니와 함께 산다면 할머니에게, 아빠와 관계가 긴밀하다면 아빠에게 화를 낼 것이다. 겉으로는 거칠고 사나워 보이지만, 아이는 속으로 답답하고 속상하다. 원하는 게 좌절됐기 때문이다. 답답하고 속상한 마음을 누구에게 털어놓겠는가? 가장 안전감을 느끼는 사람 아닐까? 아이가 엄마에게 화를 내는 것은, 엄마야말로 가장 안전한 상대이기 때문이다.
---「아이가 화내면 저를 무시하는 것 같아 덩달아 화가 나요_ 아이의 화는 엄마와 관계없어요」중에서
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