품목정보
| 발행일 | 2019년 08월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 400쪽 | 660g | 152*220*25mm |
| ISBN13 | 9788984077690 |
| ISBN10 | 8984077690 |
나는 하버드 심리상담사입니다
웨샤오둥 저 / 강영희 역
|
세종서적
|
2019년 08월 30일
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- -국내도서 > 인문 > 심리 > 주제로 읽는 심리학 > 쉽게 읽는 심리학
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저자 소개 (2명)
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심리상담은 확실히 사람의 마음을 즐겁게 하고자 한다. 하지만 마음을 즐겁게 하는 일은 누구나 할 수 있다. 가령 실연했거나 이혼했을 때 친구를 찾아가 하소연하거나 한바탕 실컷 울고 위로의 말을 들으면 적지 않은 정신적 위안을 얻어 마음이 좀 나아진다. 그런데 마음이 좀 나아진 후에는 어쩌란 말인가. 이것이 바로 심리상담이 풀어야 할 문제다. 다시 말해, 심리상담은 일반적인 위로와 다르다. 심리상담은 마음을 풀어주는 것에 그치지 않고 성장하게 한다. 여기에서 말하는 성장이란 바로 상담 과정을 통해 내담자가 문제의 본질을 똑바로 보고 그것을 어떻게 처리해야 할지 깨달아, 흔히 사람들이 말하는 마음의 안정을 찾고 사회에 적응하는 것을 말한다.
---「1부 하늘을 나는 느낌」중에서
나는 통곡하며 눈물 흘리던 내담자가 기분 좋게 활짝 웃는 모습을, 잔뜩 찌푸린 눈살이 활짝 펴지는 모습을 똑똑히 보았다. 그들이 자기비하와 자기연민의 지옥에서 걸어 나와 자존감과 자신감을 되찾고 뚜벅뚜벅 걸어가는 모습을 보면서 나는 그들을 위해 환호하며 펄쩍펄쩍 뛰었다. 나 역시 그들과 함께 하늘을 나는 느낌이었다. 누군가에게 심리상담을 해줄 때는 내담자를 통제하려 하지 말고 내담자를 지탱해주려 해야 한다. 심리상담의 묘미는, 상담을 통해 한 사람을 돕지만 정작 당사자는 자기 자신을 돕는 것 같은 느낌을 받는다는 것이다. 심리상담이 대단한 이유가 바로 여기에 있다.
---「1부 하늘을 나는 느낌」중에서
“내가 하버드에서 가장 열등한 사람 같아요. 정말이지, 지금 제 심정을 어떻게 이야기해야 할지 모르겠어요. 저는 아칸소주에 있는 고향 마을에서 유일하게 하버드에 입학했어요. 마을 사람들은 제가 이곳에 온 걸 엄청 자랑스러워해요. 처음엔 저 역시 이렇게 좋은 기회가 주어져 얼마나 기뻤는지 몰라요. 하지만 지금은 갈수록 저 자신이 싫어요. 정말이지 하버드에 온 게 후회돼요. 남들은 저를 부러워하지만 저는 제가 가장 열등하다는 느낌이 들어요.”
---「2부 나는 하버드에서 가장 열등한 사람이에요」중에서
비교가 무엇을 의미하는지 이해하자 리사는 더 이상 자신을 비하하는 억압에 시달리지 않았다. 리사는 자신과의 비교를 통해서는 자신감을 얻고, 타인과의 비교를 통해서는 열등감만 얻는다는 사실을 깨달았다. 문제를 보는 시각이 이렇게 바뀌면서 리사의 나쁜 감정은 본질에서 변하기 시작했다. 대개 문제를 인식하는 태도가 달라지면 감정의 변화가 찾아온다. 이처럼 다른 사람과의 비교에서 자신과의 비교로 바뀌면서 리사의 사고는 성숙해졌다.
---「2부 나는 하버드에서 가장 열등한 사람이에요」중에서
말버릇이란 입에 붙은 습관적인 말이나 언어 습관을 가리킨다. 예컨대 “진짜라니까”, “사실은 말이야”, “나는 안 속여”, “내 말 들어, 틀림없다니까” 등과 같이 사람들이 항상 하는 이런 말들이 전형적인 말버릇이다. 말버릇은 다양한 형식으로 표출된다. 어떤 말버릇은 사람들이 아랑곳하지 않지만, 어떤 말버릇은 사람들에게 불쾌감을 준다. 심리학에 따르면, 말버릇이 완전히 무심결에 던지는 말을 뜻하는 것만은 아니다. 그 형식은 사용하는 사람의 성격, 생활 속 어려움, 정신적 상태 등과 매우 관련 있다.
---「1부 하늘을 나는 느낌」중에서
나는 통곡하며 눈물 흘리던 내담자가 기분 좋게 활짝 웃는 모습을, 잔뜩 찌푸린 눈살이 활짝 펴지는 모습을 똑똑히 보았다. 그들이 자기비하와 자기연민의 지옥에서 걸어 나와 자존감과 자신감을 되찾고 뚜벅뚜벅 걸어가는 모습을 보면서 나는 그들을 위해 환호하며 펄쩍펄쩍 뛰었다. 나 역시 그들과 함께 하늘을 나는 느낌이었다. 누군가에게 심리상담을 해줄 때는 내담자를 통제하려 하지 말고 내담자를 지탱해주려 해야 한다. 심리상담의 묘미는, 상담을 통해 한 사람을 돕지만 정작 당사자는 자기 자신을 돕는 것 같은 느낌을 받는다는 것이다. 심리상담이 대단한 이유가 바로 여기에 있다.
---「1부 하늘을 나는 느낌」중에서
“내가 하버드에서 가장 열등한 사람 같아요. 정말이지, 지금 제 심정을 어떻게 이야기해야 할지 모르겠어요. 저는 아칸소주에 있는 고향 마을에서 유일하게 하버드에 입학했어요. 마을 사람들은 제가 이곳에 온 걸 엄청 자랑스러워해요. 처음엔 저 역시 이렇게 좋은 기회가 주어져 얼마나 기뻤는지 몰라요. 하지만 지금은 갈수록 저 자신이 싫어요. 정말이지 하버드에 온 게 후회돼요. 남들은 저를 부러워하지만 저는 제가 가장 열등하다는 느낌이 들어요.”
---「2부 나는 하버드에서 가장 열등한 사람이에요」중에서
비교가 무엇을 의미하는지 이해하자 리사는 더 이상 자신을 비하하는 억압에 시달리지 않았다. 리사는 자신과의 비교를 통해서는 자신감을 얻고, 타인과의 비교를 통해서는 열등감만 얻는다는 사실을 깨달았다. 문제를 보는 시각이 이렇게 바뀌면서 리사의 나쁜 감정은 본질에서 변하기 시작했다. 대개 문제를 인식하는 태도가 달라지면 감정의 변화가 찾아온다. 이처럼 다른 사람과의 비교에서 자신과의 비교로 바뀌면서 리사의 사고는 성숙해졌다.
---「2부 나는 하버드에서 가장 열등한 사람이에요」중에서
말버릇이란 입에 붙은 습관적인 말이나 언어 습관을 가리킨다. 예컨대 “진짜라니까”, “사실은 말이야”, “나는 안 속여”, “내 말 들어, 틀림없다니까” 등과 같이 사람들이 항상 하는 이런 말들이 전형적인 말버릇이다. 말버릇은 다양한 형식으로 표출된다. 어떤 말버릇은 사람들이 아랑곳하지 않지만, 어떤 말버릇은 사람들에게 불쾌감을 준다. 심리학에 따르면, 말버릇이 완전히 무심결에 던지는 말을 뜻하는 것만은 아니다. 그 형식은 사용하는 사람의 성격, 생활 속 어려움, 정신적 상태 등과 매우 관련 있다.
---「심리상담에 대한 작은 지식: 심리상담사는 말버릇을 알아차려야 한다」중에서
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심리상담은 마음의 소리를 듣는 작업이다. 이 작업은 고도의 전문성과 지식뿐만 아니라, 삶에 대한 깊은 통찰과 애정을 요구한다. 마음의 소리가 전문성, 지식, 통찰, 애정과 만날 때, 단순한 위로를 넘어 자아가 진정으로 회복되는 치유가 일어난다. 저자는 하버드대 심리상담 센터에서의 경험을 바탕으로 이 과정을 소설처럼 흥미진진하게 풀어내고 있다. 누구나 경험할 수 있는 삶의 문제들이 다양하게 제시되어 있어, 마치 자신이 상담받고 있는 것 같은 몰입 경험을 주는 책이다.
- 최인철 (서울대 심리학과 교수, 『프레임』 저자)
제자 웨샤오둥이 중국 심리학 발전을 촉진하는 데 크게 공헌해 몹시 자랑스럽다!
- 하워드 가드너 (하버드대 종신교수, 다중지능 이론 창시자)
웨샤오둥의 『나는 하버드 심리상담사입니다』는 심리학의 기적이 어떤 것인지를 증명해준다!
- 로버트 레빈 (사회심리학자, 『거울 속의 이방인』 저자)
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