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평생 살 안 찌는 몸 만드는 체형 교정 다이어트
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평생 살 안 찌는 몸 만드는 체형 교정 다이어트

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품목정보

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발행일 2013년 07월 12일
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지원기기 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량 EPUB(DRM) | 7.73MB ?
글자 수/ 페이지 수 약 6만자, 약 2만 단어, A4 약 38쪽?
ISBN13 9788993357721

소개 책소개 보이기/감추기

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 송미연
강동경희대병원 한방 비만 전문의 송미연 교수는 학창 시절 늘 구부정한 자세로 “어깨 좀 펴라"라는 지적을 자주 받았다. 세 자녀의 엄마로, 의사로 바쁜 나날을 보내면서 목과 어깨 통증은 물론 두통과 만성피로를 달고 살았다. 그러다 코어 만성 통증과 만성피로가 해소된 것은 물론 생각지도 않던 체중 감량 효과를 보았다. 그 이후 비뚤어진 체형을 바로잡아주는 코어 운동을 비만 치료에 적용하기 시작했다.
경희대학교 한의과대학 한의학과를 졸업하고 동 대학원에서 박사 학위를 받았다. 미국 콜롬비아 의과대학 비만연구센터 연구교수, 미국 존스홉킨스대학 보완통합의학센터 교환교수를 거쳐 현재 강동경희대병원 웰니스센터 센터장 겸 한방재활의학과 과장, 경희대학교 한의과대학 한방재활의학과 부교수로 재직하고 있다. 또 한방비만학회 학술이사, 한방재활의학회 교육이사를 맡고 있다.
2006년 세계 3대 인명사전 마르퀴스 후즈후에 여한의사 최초 등재, 2010년 영국의 국제인명센터(IBC)에서 선정하는 ‘세계의료전문가 100인’으로 선정, 2011년 대통령 의료 자문의로 위촉되었다.
EBS 메디컬 다큐멘터리 <명의>, KBS <비타민>, <무엇이든 물어보세요> 등 건강 관련 프로그램에 여러 차례 출연하며 활발한 활동을 하고 있다. 저서로는 『조화와 균형의 과학 우리 한의학』 『약선학』 『한방재활의학』이 있으며, 역서로는 『수기치료에 대한 새로운 관점 바디워크』가 있다.

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체형 교정 다이어트란, 잘못된 자세로 인한 체형의 불균형이 대사 기능을 떨어뜨려 비만을 유발하므로 평소 바른 자세를 유지하고 식사요법과 코어 운동을 병행하여 원하는 몸매를 만드는 것이다. 다이어트에 관한 한 백가쟁명(百家爭鳴)의 시대인 요즘, 과학적 분석과 실증 사례, 쉽게 따라 할 수 있는 처방을 통한 송미연 교수의 진정한 외침이 설득력 있게 다가온다. _ 김병수 EBS <명의> CP
송미연 교수는 비만 진료뿐 아니라 연구에 있어서도 꾸준히 많은 결과물들을 보여주고 있다. 이 책은 체형과 비만 그리고 코어 운동을 하나로 엮어 쉽게 풀어낸 책으로, 특히 반복되는 다이어트와 요요현상으로 고민하는 분들에게 도움이 되리라 믿는다. _ 신현대 前 경희의료원 한방병원장, 故 노무현 대통령 한방주치의
배우라는 직업상 다이어트를 자주 하곤 한다. 다이어트를 하다 보면 살이 빠졌으면 하는 부위는 빠지지 않고, 오히려 원하지 않는 부위만 빠지는 경우가 있다. 그런데 체형 교정 다이어트는 내가 원하는 부위만 뺄 수 있어 나에게 더없이 매력적인 다이어트였다. _ 서우 배우

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