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공부의 알고리즘

공부의 알고리즘

: 최고의 성과를 만드는 스탠퍼드 학습 공식

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품목정보

품목정보
발행일 2022년 05월 04일
쪽수, 무게, 크기 216쪽 | 436g | 150*210*20mm
ISBN13 9788925578408
ISBN10 8925578409

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배움에 관한 원리, 학습과학을 배우는 것 자체가 학습 효과를 높이는 최고의 방법이라는 것이다. 책에서 자세히 설명하듯이, 효과적인 공부법을 습득하기보다 배움에 관한 원리를 익힘으로써 성적도 성과도 향상된다는 것이 확인되었다.
--- 「수업 전 안내」 중에서

그러나 사실, 수업을 들으면서 하는 노트 필기는 워킹 메모리에 큰 부담을 줍니다. 수업을 듣는다, 어느 부분을 필기할지 결정한다, 노트의 적절한 부위에 바른 글씨로 적는다, 그런 와중에도 귀는 이야기를 듣는다. 이때 뇌는 여러 작업을 짧은 시간 내에 동시에 진행해야 합니다. 워킹 메모리의 적은 용량은 마비되기 직전이죠. 이야기를 들으면서 하는 필기는 수업 내용에 집중할 수 있기는커녕 오히려 역효과를 낳을 수 있어요.
--- 「수업 중 필기를 주의하라」 중에서

인간의 뇌는 멀티태스킹에 적합하지 않아요. 효율적으로 멀티태스킹을 할 수 있는 사람들은 워킹 메모리의 부담을 낮추는 데 성공한 사람들이라고 할 수 있습니다. 반대로, 하려는 일이 익숙하지 않은 상황에서 멀티태스킹을 하려고 하면 작업 효율이 떨어지겠죠.
--- 「멀티태스킹을 피하라」 중에서

예를 들어 문법의 불규칙 변화나 특별한 계산법 등 예외가 있는 경우에는, 예외가 있다고 일단 인지했으면 바로 다음으로 넘어가세요. 이것들에 정신을 빼앗기면 안 됩니다. 일단 가장 기본이 되는 뼈대를 이해하는 데 집중하지 않으면 이해할 수 있는 것도 할 수 없게 됩니다. 시험에 예외 부분이 자주 출제되어서 그 부분을 주의하는 경우가 많습니다. 하지만 예외에 우선순위를 두면 쉽게 주의가 산만해집니다.
--- 「워킹 메모리 과부화 방지법」 중에서

노트나 교과서를 보고 답을 찾는 것이 아니라 자신의 머리만 사용해 관련된 기억을 끄집어낸다. 바로 이것이 최강의 공부법 기초이자 핵심인 리트리벌입니다.
--- 「학습과학이 주목하는 공부법」 중에서

당연한 이야기인데, 문제와 답을 단순히 읽기만 해선 효과가 오르지 않아요. 처음에는 반드시 해답을 보지 않고 자신의 머리로만 문제를 풀어 보세요. 도저히 모를 때는 해답을 보고 이해한 후에 다시 풀어 보세요. 이때도 자신의 머리로 푸는 것이 중요합니다. 해답이나 교재를 보면서 해서는 리트리벌 효과를 얻을 수 없어요.
--- 「최강의 리트리벌 활용법」 중에서

노트나 교과서를 다시 읽는 것만으로 ‘전체를 빠짐없이 공부했다’ 혹은 ‘주제를 이해한다’고 느끼는 것처럼 실제 학습 효과는 낮지만 학습 효과가 있다고 착각할 수 있죠. 즉, 더닝 크루거 효과로 이어지는 함정이 우리의 학습 습관에 숨어 있는 겁니다.
--- 「자신감 과잉의 원인」 중에서

누군가와 협력할 수 있다고 기대한 것만으로도 도파민은 분비됩니다. 눈앞에 상대가 있어서 말하고 싶다고 생각하는 것은 뇌의 작용 때문이에요. 그게 다가 아닙니다. 자신이 협력할 상대를 얻은 성취감을 느끼는 것으로도 도파민이 분비되죠. 협력이 또 따른 협력을 불러서 도파민의 분비가 계속 반복되기 시작하는 겁니다. 앞서 말했듯이, 도파민은 기억력 강화에 도움이 된다는 것이 밝혀졌습니다. 즉, 조별 학습이나 토론은 뇌과학적으로 학습 효과가 높은 공부법입니다.
--- 「협력 기대의 효과를 이용하라」 중에서

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‘인간은 살아 있는 한 끊임없이 배워야 한다.’ 10년 차 직장인으로서 절실하게 공감했다. 경력이 쌓일수록 공부에 대한 갈망이 커진다. 뉴스를 진행하면서 쏟아지는 방대한 정보와 소식들을 어떻게 더 잘 이해하고 더 쉽게 전달할 수 있을지 고민하는 나에게 이 책은 신선한 충격을 주었다. 이토록 과학적이고 효율적인 공부법이 있다니! 이렇게 친절하게 ‘공부하는 방법’을 가르쳐 주는 책은 처음이다. 시간을 투자해 공부하지만 이렇다 할 성과가 없다면, 아무리 공부해도 좀처럼 실력이 늘지 않는다면 방법에 문제가 없는지 점검할 차례다. 배움을 향한 갈망은 가득하지만 어떻게 시작해야 할지 막막한 사람들에게 이 책은 친절하게 길을 안내해 줄 것이다.
- 이재은 (MBC 아나운서, 《하루를 48시간으로 사는 마법》 저자)

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