품목정보
발행일	2005년 05월 25일
쪽수, 무게, 크기	147쪽 \| 486g \| 크기확인중
ISBN13	9788957971581
ISBN10	8957971580

더보기

1. 활력 넘치는 몸을 위한 타이마사지 타이마사지란 무엇인가? 타이마사지의 기원 타이마사지의 효과 타이마사지 요령 골격과 근육 이름 익히기 기가 흐르는 통로, 센 라인 마사지의 기본 자세 마사지의 기본 테크닉 2. 똑바로 누운 자세 인사하기ㆍ발에 인사하기ㆍ다리 마사지ㆍ발 지압하기ㆍ발바닥의 센 라인 누르기ㆍ발의 안쪽 가장자리 누르기ㆍ발등의 센 라인 누르기ㆍ발목 돌리기ㆍ발 꼬기ㆍ발가락 스트레칭ㆍ발목 스트레칭ㆍ발목 관절 구부리기ㆍ발 엇갈리기ㆍ바깥쪽 다리 마사지ㆍ안쪽 다리 마사지ㆍ다리 열기ㆍ서혜부 열기ㆍ다리 잠그기ㆍ발걸음 마사지ㆍ걸기와 당기기ㆍ엉덩이 굴근 스트레칭ㆍ얼음송곳 마사지ㆍ오금 누르기ㆍ장딴지 열기ㆍ호두까기 마사지ㆍ다리 스트레칭ㆍ나비 자세ㆍ다리 위쪽으로 밀기ㆍ오금 스트레칭Ⅰㆍ직각 자세ㆍ바깥으로 구부리기ㆍ장딴지 스트레칭ㆍ꽈배기 꼬기ㆍ변형 쟁기 자세ㆍ엉덩이 스트레칭ㆍ안팎 걸음 마사지ㆍ개구리 자세ㆍ스키타기ㆍ하라에 인사하기ㆍ워밍업-원 그리기ㆍ밀기ㆍ당기기ㆍ복부 지압하기ㆍ흉부 마사지ㆍ늑골 마사지ㆍ어깨 마사지ㆍ승모근 마사지ㆍ팔 안쪽 마사지ㆍ안쪽 센 라인 자극하기ㆍ팔 바깥쪽 마사지ㆍ팔 바깥쪽 센 라인 마사지ㆍ빵 쪼개기 마사지ㆍ손바닥 지압하기ㆍ손바닥의 센 라인 누르기ㆍ손등의 센 라인 누르기ㆍ손목 돌리기ㆍ손가락 스트레칭ㆍ바퀴 굴리기 스트레칭ㆍ측면 스트레칭ㆍ목 스트레칭ㆍ목 마사지ㆍ옆 목 스트레칭ㆍ머리감기ㆍ얼굴 마사지 3. 옆으로 누운 자세 안쪽 다리 마사지ㆍ안쪽 센 라인 자극하기ㆍ바깥쪽 다리 마사지ㆍ바깥쪽 센 라인 자극하기ㆍ허벅지 뒤쪽 마사지ㆍ다리 잠그기ㆍ발걸음 마사지ㆍ걸기와 당기기ㆍ엉덩이 마사지ㆍ등 누르기ㆍ어깨 돌리기ㆍ승모근 마사지ㆍ견갑골 마사지ㆍ팔 스트레칭ㆍ옮겨가기Ⅰㆍ팔 안쪽 마사지ㆍ안쪽 센 라인 자극하기ㆍ팔 바깥쪽 마사지ㆍ바깥쪽 센 라인 자극하기ㆍ손바닥 마사지ㆍ옮겨가기Ⅱㆍ엉덩이부터 겨드랑이까지의 스트레칭ㆍ늑간 열기ㆍ무릎 꿇고 하는 메뚜기 자세ㆍ 일어서서 하는 메뚜기 자세ㆍ꽈배기 꼬아 들어올리기 4. 엎드린 자세 다리에 인사하기ㆍ헐렁 주먹으로 누르기ㆍ무릎으로 발바닥 누르기ㆍ중앙 센 라인 누르기ㆍ팔뚝 굴리기ㆍ6개의 지압점 팔꿈치로 누르기ㆍ5개의 지압선 누르기ㆍ발목 스트레칭ㆍ발 엇갈리기ㆍ관절 구부리기ㆍ다리 구부리기ㆍ자세 옮겨가기ㆍ테스트 스트레칭ㆍ무릎 꿇고 하는 변형 메뚜기 자세ㆍ등 굴리기ㆍ다리 스트레칭 인사ㆍ다리 굴리기ㆍ손날치기ㆍ손바닥으로 천골 누르기ㆍ나비 모양으로 누르기ㆍ엄지로 누르기ㆍ반 무릎 꿇고 활처럼 젖히기ㆍ앉아서 활처럼 젖히기ㆍ견갑골 마사지 ㆍ코브라 자세1ㆍ코브라 자세2ㆍ메뚜기 자세ㆍ변형 메뚜기 자세ㆍ크로스 스트레칭ㆍ오금 스트레칭Ⅱㆍ다리 교차시키기ㆍ일으키기 5. 앉은 자세 어깨 누르기ㆍ승모근 주무르기ㆍ등 꺾기ㆍ엄지로 등 누르기ㆍ견갑골 누르기ㆍ팔뚝 굴리기ㆍ호두까기 마사지ㆍ얼음송곳 마사지ㆍ뒷목 마사지ㆍ후두부 마사지ㆍ두피 마사지ㆍ얼굴 마사지ㆍ흉부 스트레칭ㆍ앉아서 꽈배기 꼬기ㆍ배젓기ㆍ오금 스트레칭Ⅲ

더보기

저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 니클레어 만

니클레어 만은 태국 치앙마이에 있는 국제 타이마사지 학교 총콜 세타코른(Chongkol Setthakorn)을 수료했다. 그 후 영국으로 건너가 처음으로 타이마사지를 소개했으며 각종 신문과 잡지에 수많은 칼럼을 기고하고 여러 권의 책과 비디오도 출간했다. 이 밖에도 TV와 라디오의 각종 건강 프로그램에 출연하는 등 활발한 방송 활동을 통해 타이마사지를 소개하고 있다. 현재 영국 데본(Devon)에 있는 전통 타이마사지 학교 교장으로 재직 중이다.

저자 : 엘레너 맥켄지

엘레너 맥켄지는 북아일랜드 출신으로 1990년부터 기치료ㆍ아유르베다ㆍ요가ㆍ명상 등 자연적인 치유를 강조한 동양의 각종 치료법에 흥미를 갖기 시작하여??기치료 연구소??를 열었다. 현재는 프리랜서 작가로 활동하면서『유럽저널』등 관련 매체에 글을 꾸준히 기고하고 있다. 저서로는『기치료』『필라테스 시스템』 등이 있다.

역자 : 이양준

덕성여대 불문과를 졸업하고 영국 러트랜드 스쿨(Rutland School)과 터키 토메르(Tomer)에서 영어와 터키어를 공부했다. 잡지사 기자, 출판사 편집인으로 일했으며 현재 영어·터키어 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책들로『삶이 주는 선물』『반역의 시인 랭보와 짐 모리슨』『내가 하는 일을 떠들어라, 기억시켜라』『내 신발이 어디로 갔을까』『자밀라』『파워 피트니스 30분』등이 있다.

더보기

회원리뷰 (0건) 회원리뷰 이동

리뷰 쓰기

혜택 및 유의사항?

등록된 리뷰가 없습니다!

첫번째 리뷰어가 되어주세요.

한줄평 (0건) 한줄평 이동

한줄평 쓰기

작성 시 유의사항?

등록된 한줄평이 없습니다!

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

배송/반품/교환 안내

배송 안내

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
배송 구분	예스24 배송 배송비 : 2,500원
포장 안내	안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다. 목적 : 안전한 포장 관리 촬영범위 : 박스 포장 작업

반품/교환 안내

상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
반품/교환 방법	고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태) 모바일 쿠폰의 경우 유효기간(발행 후 1년) 내 등록하지 않은 상품
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 모바일 쿠폰 등록 후 취소/환불 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리