임신
step 1, 임신 기초 정보
의사도 가르쳐주지 않는 초음파 사진 읽는 법을 알려드립니다. 태아를 지켜주는 생명의 물, 양수를 건강하게 만드는 방법도 알아봤고요. 막상 임신을 하고 보니 들어가는 의료비가 만만치 않다고요? 알아두면 도움이 되는 임신 지원 제도와 보건소 활용법도 보기 좋게 정리했습니다.
step 2, 개월별 신체 변화
새 생명을 키우는 임신 10개월 동안 엄마 몸에는 어떤 변화가 일어나는지, 태아는 어떻게 성장하는지 개월별 신체 변화를 알아봅니다. 미리 조심하고 만일의 사태에 잘 대처하도록 임신부에게 닥칠 수 있는 응급 상황을 점검해보았습니다. 궁금한 것 투성이인 초보 엄마를 위해 임신 중 나타날 수 있는 이상 증세와 대표 질병도 소개합니다.
step 3, 건강한 임신 생활
임신 초기부터 막달까지 실천할 수 있는 임신부 요가 레슨을 주목하세요. 요가는 임신 중 나타날 수 있는 각종 트러블을 줄여주고 순산에도 도움이 됩니다. 배 속 아기와의 교감을 통해 좋은 엄마가 되는 태교 방법도 알려드립니다. 사소하지만 건강과 직결되는 임신 중 바른 자세도 놓치지 마세요.
출산
step 4, 완벽한 출산 준비
아기를 맞이할 준비는 잘되고 있나요? 출산 당일, 분만에 몰입하려면 입원 생활을 미리미리 준비해야 합니다. 현장 사진으로 구성한 분만의 전 과정, 꼭 필요한 입원 준비물 목록, 입원 수속 가이드 등 출산이 코앞으로 다가온 예비 엄마 아빠가 알아야 할 정보를 수록했습니다. 초보 엄마를 위해 출산 신호 읽는 법도 세심하게 준비했고요.
step 5, 안전한 분만 정보
순조로운 출산은 모든 엄마의 소망입니다. 자연분만의 힘을 알고 나면 분만할 때 더욱 힘을 낼 수 있겠지요. 제왕절개로 아기를 낳은 엄마를 위한 분만 정보도 꼼꼼하게 담았습니다. 너무 사소해서 누구에게도 묻지 못한 분만 궁금증과 해답은 초보 엄마를 위한 스페셜 페이지입니다.
step 6, 산후조리 가이드
아기를 낳았다고 몸이 금방 임신 전 상태로 돌아가는 것은 아닙니다. 배가 들어가는 데도 시간이 걸리고, 오로와 산후통도 만만치 않지요. 젖 먹이는 일조차 힘들지만 그럴수록 산후조리에 만전을 기해야 합니다. 산후조리는 엄마의 평생 건강을 결정짓는 중요한 일이니까요. 산후풍 걱정 없는 생활법부터 산후 부기 빼는 법까지, 구석구석 알아야 건강을 지킬 수 있답니다.
육아
step 7, 신생아 키우기
갓 태어난 아기의 몸과 발달 특징, 돌보기 포인트를 집중 분석합니다. 엄마를 당황하게 만드는 신생아 대표 트러블, 황달이나 눈곱·사시 증상 등에 대한 불안감을 떨칠 수 있을 거예요. 매일 해야 하지만 초보 엄마에게는 어렵기만 한 신생아 돌보기의 기본 과정은 동영상 형식으로 정리했습니다.
step 8, 모유수유 교과서
자신이 모유수유에 실패할 수 있다고 생각하는 엄마는 드물지요. 하지만 잘못된 정보 때문에 섣불리 모유수유를 포기하거나 젖 먹이는 기간 내내 트러블을 겪는 엄마는 생각보다 많습니다. 잘 알려지지 않은 모유수유의 장점을 소개하고, 개월별 모유수유 원칙과 수유 중 문제 대처법을 꼼꼼하게 제시합니다.
step 9, 육아의 기초
개월별 돌보기 포인트, 월령별 육아법을 정리했습니다. 아이 발달 과정에 꼭 맞는 육아 노하우도 놓치지 마세요. 혹시나 우리 아이가 늦되는 게 아닐까 걱정스러운 엄마를 위해 성장 발달의 평균을 알아보고, 아이 똥의 비밀 등 사소하지만 정말 궁금했던 육아 정보를 알차게 담았습니다.
step 10, 이유식 먹이기
이유기가 되면 아이에게 매일 무얼 만들어 먹일까 고민이 이만저만 아닙니다. 미음과 죽, 밥으로 이어지는 이유식 진행 순서에 맞춰 매일 새롭고 영양 가득한 이유식을 준비할 수 있도록 도와드릴게요. 이유식의 기본 원칙부터 재료 다듬기, 만드는 과정까지 자세하게 알려드립니다.
step 11, 아기 병 대백과
아이가 아프면 어쩌나, 사소한 증상이 질병으로 발전하면 어쩌나 늘 불안하고 걱정되시죠? 0~3세 단골 아기 병을 집중 분석했습니다. 집 안은 물론 집 밖에서 흔히 일어나는 안전사고 대처법과
약 먹기 싫어하는 아이를 위해 똑똑하게 약 먹이는 노하우도 알려드립니다.