QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2010년 05월 14일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 148쪽 | 450g | 190*240*20mm |
| ISBN13 | 9788960302372 |
| ISBN10 | 8960302376 |
암도 생활습관병도 몸을 따뜻하게 하면 낫는다
: 실전편
이시하라 유우미 저
|
황금부엉이
|
2010년 05월 14일
저자/출판사 더보기/감추기
- 건강에세이/건강기타 top100 2주
![[사락] 매월 혜택 증정! 꾸준하게 독서모임](https://image.yes24.com/sysimage/renew/loadSpace.png)
.jpg)
.jpg)
관련분류
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
저자 소개 (1명)
저자 소개 관련자료 보이기/감추기
역자 : 김선민
가톨릭대학교 관계학과와 일보 도쿄 외국어 전문학교 일한통역과를 졸업했다. 현재는 일본어 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로 『유능한 사람은 왜 유능한 사람을 키우지 못하는가』, 『반복학습이 기적을 만든다』, 『악인의 지혜』, 『암과 싸워 이겼다』 등이 있다.
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
‘임산부는 먹어서는 안 된다’는 말이 있을 정도로 알로에는 일시적으로 배가 느슨해지는 완하(緩下) 작용이 강한 식품이다. 설사 증상과 함께 배 속에 있는 아기도 함께 쓸려 내려갈(유산될) 위험이 있다고 생각하여 이런 말이 나온 것이다.
알로에 잎을 갈아 거기에 벌꿀을 섞어 마시기만 해도 변비에 효과를 볼 수 있다. 그러나 그림과 같이 불에 끓이면 장을 따뜻하게 하는 작용이 더해지기 때문에 효과가 더욱 좋아진다. --- p.50 '남에게 말 못하는 고통 ‘변비’ 치료하기'
양파 껍질을 달인 물은 혈압 조절에 도움을 준다. 양파 껍질에 들어 있는 갈색 색소가 혈압을 낮춰 주기 때문이다. 양파 껍질은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 한다. 또한 뿌리채소이므로 하반신을 강하게 만들고 하반신으로 혈액을 집중시켜 혈압을 낮추는 효과가 매우 크다. --- p.81 '항상 주의가 필요한 ‘고혈압’ 치료하기'
암은 저체온 증상이 있는 사람에게 많이 생기므로 몸의 냉기가 초래하는 병이라 할 수 있다. 암의 예방 혹은 재발 방지를 위해서는 피곤이 쌓이지 않을 정도의 가벼운 걷기 운동이 좋다. 걷기 운동을 하면 몸이 따뜻해지고, 그에 따라 내장을 순환하는 혈류의 양이 증가하여 암세포를 공격하는 백혈구와 같은 면역 시스템 또한 활성화되기 때문이다. --- p.92 '현대인을 위협하는 ‘암’ 치료하기'
회사에 근무하는 26세의 한 여성은 매년 사무실에 냉방이 들어오는 시기가 되면 몸 상태가 안 좋아졌다. 두통, 생리불순, 생리통과 같은 증상에 시달리다가 기어이 우울증이라는 진단을 받고 휴직하게 되었다. 항 우울증 치료제로도 증상이 개선되지 않았다. 병원에 찾아왔을 당시 체온이 35.5℃였는데, 그런 그녀에게 저체온 증상이야말로 우울증의 원인이라는 점을 지적하고 생강 홍차를 자주 마시도록 권했다. 그 후 그녀는 다량의 생강즙을 홍차에 넣어 매일 4잔 이상씩 마시기 시작했다. 그 결과, 1달 만에 배뇨와 발한이 놀랄 정도로 증가하였고, 체온도 36.2℃로 상승했다. 불안감과 불면증도 사라져, 3개월 후에는 직장에 다시 복귀할 수 있게 되었다. 생강의 보온 효과, 즉 기를 열어 주는 작용의 덕을 톡톡히 본 것이다. --- p.133쪽 '생강의 보온 작용으로 우울증을 개선하다!'
프라이팬에 볶은 굵은 소금을 천 주머니에 담아 반듯하게 누운 상태에서 배꼽 아래쪽에 대고 안정을 취하면 하복부가 따뜻해지는 것을 느낄 수 있다. 그에 따라 난소와 자궁의 혈액 순환이 좋아져 생리통이나 생리 불순, 갱년기 장애에 큰 효과를 기대할 수 있다. 특히 생리통이 심할 때 즉효이다. 매일 30~60분씩 하면 좋다.
알로에 잎을 갈아 거기에 벌꿀을 섞어 마시기만 해도 변비에 효과를 볼 수 있다. 그러나 그림과 같이 불에 끓이면 장을 따뜻하게 하는 작용이 더해지기 때문에 효과가 더욱 좋아진다. --- p.50 '남에게 말 못하는 고통 ‘변비’ 치료하기'
양파 껍질을 달인 물은 혈압 조절에 도움을 준다. 양파 껍질에 들어 있는 갈색 색소가 혈압을 낮춰 주기 때문이다. 양파 껍질은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 한다. 또한 뿌리채소이므로 하반신을 강하게 만들고 하반신으로 혈액을 집중시켜 혈압을 낮추는 효과가 매우 크다. --- p.81 '항상 주의가 필요한 ‘고혈압’ 치료하기'
암은 저체온 증상이 있는 사람에게 많이 생기므로 몸의 냉기가 초래하는 병이라 할 수 있다. 암의 예방 혹은 재발 방지를 위해서는 피곤이 쌓이지 않을 정도의 가벼운 걷기 운동이 좋다. 걷기 운동을 하면 몸이 따뜻해지고, 그에 따라 내장을 순환하는 혈류의 양이 증가하여 암세포를 공격하는 백혈구와 같은 면역 시스템 또한 활성화되기 때문이다. --- p.92 '현대인을 위협하는 ‘암’ 치료하기'
회사에 근무하는 26세의 한 여성은 매년 사무실에 냉방이 들어오는 시기가 되면 몸 상태가 안 좋아졌다. 두통, 생리불순, 생리통과 같은 증상에 시달리다가 기어이 우울증이라는 진단을 받고 휴직하게 되었다. 항 우울증 치료제로도 증상이 개선되지 않았다. 병원에 찾아왔을 당시 체온이 35.5℃였는데, 그런 그녀에게 저체온 증상이야말로 우울증의 원인이라는 점을 지적하고 생강 홍차를 자주 마시도록 권했다. 그 후 그녀는 다량의 생강즙을 홍차에 넣어 매일 4잔 이상씩 마시기 시작했다. 그 결과, 1달 만에 배뇨와 발한이 놀랄 정도로 증가하였고, 체온도 36.2℃로 상승했다. 불안감과 불면증도 사라져, 3개월 후에는 직장에 다시 복귀할 수 있게 되었다. 생강의 보온 효과, 즉 기를 열어 주는 작용의 덕을 톡톡히 본 것이다. --- p.133쪽 '생강의 보온 작용으로 우울증을 개선하다!'
프라이팬에 볶은 굵은 소금을 천 주머니에 담아 반듯하게 누운 상태에서 배꼽 아래쪽에 대고 안정을 취하면 하복부가 따뜻해지는 것을 느낄 수 있다. 그에 따라 난소와 자궁의 혈액 순환이 좋아져 생리통이나 생리 불순, 갱년기 장애에 큰 효과를 기대할 수 있다. 특히 생리통이 심할 때 즉효이다. 매일 30~60분씩 하면 좋다.
--- p.137 '여성 건강의 적신호 ‘생리통, 갱년기 장애’ 치료하기'
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
회원리뷰 (21건) 회원리뷰 이동
한줄평 (0건) 한줄평 이동
첫번째 한줄평을 남겨주세요.
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
- 품절 상태입니다.
