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체질 따라 약이 되는 음식

체질 따라 약이 되는 음식

: 한권으로 보는 체질음식 사전

[ 부록 : 혼자 할 수 있는 체질감별법 및 체질별 음식표 ]
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한의학/한방치료 top20 2주
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품목정보

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발행일 2012년 01월 10일
쪽수, 무게, 크기 392쪽 | 732g | 184*233*30mm
ISBN13 9788961410861
ISBN10 8961410865

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고구마
고구마는 호박, 당근과 마찬가지로 베타카로틴이라는 물질이 들어 있어서 폐암을 예방하는 효과가 있다. 따라서 담배를 피우는 사람들은 많이 먹는 것이 좋다. 특히 고구마의 풍부한 섬유질은 대변 소통을 도와주기 때문에 변비가 있는 사람에게 좋은데, 그 줄기는 효과가 더 뛰어나다. 또한 고구마는 소화기관을 튼튼하게 하고 혈액을 보충해주며 고름을 빼내주는 효과도 있다. * 먹으면 좋은 체질 : 태양인, 태음인 ---p.57

달걀
달걀은 신장병과 폐병에 효과가 있고 음식물에 중독되었을 때 날것으로 먹으면 독을 흡수한다. 피부에 상처가 낫을 때는 프라이팬에 탈 정도로 익힌 뒤 헝겊을 싸서 상처나 화상에 바르면 흉터 없이 깨끗이 낫는데 이것은 치질에도 효과가 있다. 흰자위는 열이 많은 사람에게 좋고, 눈병과 황달을 치료한다. 또 술에 취했을 때 날것으로 먹으면 알코올 성분을 흡수한다. 노른자위는 소화율이 높으며 간에 쌓이기 쉬운 지방을 제거해준다. * 먹으면 좋은 체질 : 소양인 ---p.95

포도
포도는 기를 늘리고 힘을 배양하며 살이 찌게 한다. 뿌리를 달여 먹으면 이뇨제 기능을 할 뿐더러 신경통, 관절통에도 좋다. 잎사귀 말린 것을 달여 먹으면 이뇨작용을 하며 부기를 빼고, 입덧으로 토하는 데 좋다. 한편 포도주를 매일 먹는 사람은 심장병이 걸릴 확률이 줄어든다는 발표가 있는데 이는 포도가 혈액순환을 촉진하는 효과가 있음을 의미하는 것이다. * 먹으면 좋은 체질 : 태양인
---p.337

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