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품목정보
| 발행일 | 2019년 10월 28일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 228쪽 | 358g | 153*224*15mm |
| ISBN13 | 9791190082389 |
| ISBN10 | 1190082381 |
책이 아팠던 내 마음을 고쳤어
: 조현병 환자의 독서 치유법
이창윤 저
|
생각의빛
|
2019년 10월 28일
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저자 소개 (1명)
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‘도서관에 있는 책들을 다 읽으면 나라는 인간은 어떻게 변할까?’--- p.6
도서관에서 책을 빌리는 순간은 짜릿하다. 책에 무슨 내용이 있을까 하는 호기심 때문이다. 인간의 본능인 호기심을 자극하는 책들이 지금의 날 만들었다. 책을 읽으면 어쩔 수 없이 책이 궁금해진다.--- p.7
꿈을 위해서라면 내 한 몸 바쳐 일할 수 있다. 꿈을 이루기 위해서는 지치지 말고 노력해야 한다. 이건 허울 좋은 거짓말이다. 사람은 기계가 아니다. 그렇기 때문에 쉬면서 일을 해야 한다. 꿈도 다 몸이 정상이어야 제대로 이룰 수 있다. 이때까지 자신을 밀어붙여야만 뭔가를 이룰 수 있다고 생각했다. 자신의 방식이 잘못됐다는 걸 생각하지 못했다. 그걸 한참 후인 책을 읽으면서 깨달았다. 꿈을 이루기 위해서 노력하는 일도 중요하지만, 더 중요한 건 자신의 몸이다.--- p.18
지금도 경쟁 논리에 빠져서 무조건 많이, 빨리만 사려는 사람들이 있을 것이다. 그런 사람들에게 한마디 하고 싶다.
“당신은 하루에 얼마나 행복감을 느낍니까?”--- p.31
순위가 정해진 삶이 아니다. 가는 목표는 있지만, 속도를 내는 삶이 아니다. 빨리 걷고 싶으면 빨리 걷고, 신호등을 빨리 건너야 한다면 잠시 달리고, 햇살을 받는 기분이 좋다면 천천히 걸으면 된다.--- p.32
낮 병원에 다니면서 얻은 가장 큰 깨달음은 공감이었다. 다들 아픈 상처가 있는 사람들이어서 다른 사람들의 처지를 이해했다.--- p.45
지금이라도 곁에 책을 두고, 조금씩 읽어보자. 내일은 무슨 일이 벌어질지 모른다. 우리가 할 수 있는 가장 큰 대비책은 책을 읽는 일이다.--- p.47
목표를 이루는 데 필요한 건 끈기, 인내가 아니다. 작은 습관 하나이다.--- p.53
목표는 그냥 하고 싶다는 일이 아니다. 당신의 삶의 대부분을 차지하는 일이다. 고민의 고민을 거듭해야 나오는 답이다. 내 이야기처럼 아무것도 이루지 못하고 실패만 한다면, 목표 설정을 제대로 해야 할 필요성이 있다.--- p.53
난 약점을 극복하지 못했다. 그래도 지금 이렇게 잘살고 있다. 내 강점을 발견했기 때문이다.--- p.64
실패에서 일어날 수 있게 책을 읽자. 무조건 읽자. 책에서 여러 가지 대처법을 배우자.--- p.86
당신의 일상을 소중히 여겨라. 아무 문제 없이 지낼 수 있는 삶에 만족하라. 그것이 당신의 전성기이다.--- p.91
자신에게 도움이 되는 독서부터 시작하는 게 좋다. 그러면 책을 읽는 동기부여가 잘 된다. 특히 자신의 호기심이 따라가는 독서를 해야 한다.--- p.97
조급함과 욕심이 만나면 최악의 결과를 가지고 온다.--- p.102
욕심을 경계해야 한다. 한꺼번에 너무 많은 것을 이루려는 생각은 사람을 망가뜨린다--- p.103
책에서 당신에게 이야기해 줄 것이다. 당신의 길이 잘못되어 가고 있다고. 바라는 것만 있고, 조급함만으로 일을 진행하다 보면 중요한 걸 잃을 수 있다고 말해준다. 당신이 가고자 하는 길에서 필요한 것은 꾸준히 할 수 있는 능력이다. 한꺼번에 많은 걸 바라지 않고 천천히 나아가는 게 좋다는 걸 깨달았으면 좋겠다.
도서관에서 책을 빌리는 순간은 짜릿하다. 책에 무슨 내용이 있을까 하는 호기심 때문이다. 인간의 본능인 호기심을 자극하는 책들이 지금의 날 만들었다. 책을 읽으면 어쩔 수 없이 책이 궁금해진다.--- p.7
꿈을 위해서라면 내 한 몸 바쳐 일할 수 있다. 꿈을 이루기 위해서는 지치지 말고 노력해야 한다. 이건 허울 좋은 거짓말이다. 사람은 기계가 아니다. 그렇기 때문에 쉬면서 일을 해야 한다. 꿈도 다 몸이 정상이어야 제대로 이룰 수 있다. 이때까지 자신을 밀어붙여야만 뭔가를 이룰 수 있다고 생각했다. 자신의 방식이 잘못됐다는 걸 생각하지 못했다. 그걸 한참 후인 책을 읽으면서 깨달았다. 꿈을 이루기 위해서 노력하는 일도 중요하지만, 더 중요한 건 자신의 몸이다.--- p.18
지금도 경쟁 논리에 빠져서 무조건 많이, 빨리만 사려는 사람들이 있을 것이다. 그런 사람들에게 한마디 하고 싶다.
“당신은 하루에 얼마나 행복감을 느낍니까?”--- p.31
순위가 정해진 삶이 아니다. 가는 목표는 있지만, 속도를 내는 삶이 아니다. 빨리 걷고 싶으면 빨리 걷고, 신호등을 빨리 건너야 한다면 잠시 달리고, 햇살을 받는 기분이 좋다면 천천히 걸으면 된다.--- p.32
낮 병원에 다니면서 얻은 가장 큰 깨달음은 공감이었다. 다들 아픈 상처가 있는 사람들이어서 다른 사람들의 처지를 이해했다.--- p.45
지금이라도 곁에 책을 두고, 조금씩 읽어보자. 내일은 무슨 일이 벌어질지 모른다. 우리가 할 수 있는 가장 큰 대비책은 책을 읽는 일이다.--- p.47
목표를 이루는 데 필요한 건 끈기, 인내가 아니다. 작은 습관 하나이다.--- p.53
목표는 그냥 하고 싶다는 일이 아니다. 당신의 삶의 대부분을 차지하는 일이다. 고민의 고민을 거듭해야 나오는 답이다. 내 이야기처럼 아무것도 이루지 못하고 실패만 한다면, 목표 설정을 제대로 해야 할 필요성이 있다.--- p.53
난 약점을 극복하지 못했다. 그래도 지금 이렇게 잘살고 있다. 내 강점을 발견했기 때문이다.--- p.64
실패에서 일어날 수 있게 책을 읽자. 무조건 읽자. 책에서 여러 가지 대처법을 배우자.--- p.86
당신의 일상을 소중히 여겨라. 아무 문제 없이 지낼 수 있는 삶에 만족하라. 그것이 당신의 전성기이다.--- p.91
자신에게 도움이 되는 독서부터 시작하는 게 좋다. 그러면 책을 읽는 동기부여가 잘 된다. 특히 자신의 호기심이 따라가는 독서를 해야 한다.--- p.97
조급함과 욕심이 만나면 최악의 결과를 가지고 온다.--- p.102
욕심을 경계해야 한다. 한꺼번에 너무 많은 것을 이루려는 생각은 사람을 망가뜨린다--- p.103
책에서 당신에게 이야기해 줄 것이다. 당신의 길이 잘못되어 가고 있다고. 바라는 것만 있고, 조급함만으로 일을 진행하다 보면 중요한 걸 잃을 수 있다고 말해준다. 당신이 가고자 하는 길에서 필요한 것은 꾸준히 할 수 있는 능력이다. 한꺼번에 많은 걸 바라지 않고 천천히 나아가는 게 좋다는 걸 깨달았으면 좋겠다.
--- p.105
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