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방송에서도 자주 뵌 서울아산병원 노년내과 전문의의 책이라 기대하고 구입했습니다. 유튜브와 방송을 통해 접한 내용들이 익숙했지만, 이 책을 통해 좀 더 자세하고 깊이 있게 노화 관리에 대해 배울 수 있었습니다. 개인적으로 방송에서 다루지 않았던 세세한 내용들을 점검하고 실천해 볼 수 있어 무척 유익했어요. 나이와 상관없이 누구나 몸을 상하지 않게 관리하고 싶다면 꼭 읽어보시길 추천합니다.
YES마니아 : 로얄
h***y님의 리뷰
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