크레마클럽

개정판 프롤로그 혼자 하는 공부가 혼을 담은 공부로 바뀌는 순간프롤로그혼자 하는 공부의 비밀을 찾아서 : “왜 어떤 사람들은 공부를 더 잘할까?”CHAPTER 1자기 신뢰 : 방법을 알면 기적이 온다● 우리 주변의 기적들 : 뒤에서 3등이 진짜 3등으로ㆍ 너, 솔직히 잘 모르는구나?ㆍ 나도 할 수 있다ㆍ 우리도 기적이 될 수 있을까ㆍ 공부가 재미없는 것은 혼자 공부하지 않기 때문● ‘머리가 좋다’라는 말에 숨겨진 비밀 : 베를린 예술 종합 대학에서 생긴 일ㆍ 공부는 누구나 똑같이 잘할 수 있다ㆍ 공부에 ‘타고난 머리’란 없다ㆍ 모든 것은 재능이 아닌 연습의 결과ㆍ 그 친구가 그렇게 공부를 많이 했을 줄은 몰랐다● 양이 질을 만든다 : 1만 시간의 법칙, 10년의 법칙ㆍ 아인슈타인이 천재인 이유ㆍ 나의 대입 논술 시험 준비기ㆍ 천재들은 ‘혼자 하는 연습의 천재’다ㆍ 너나 나나 할 수 있다● 실력을 향상시키는 혼자 하는 공부의 힘 : 성장 영역과 신중하게 계획된 연습ㆍ 하던 대로 하면, 얻던 것만 얻게 된다ㆍ 노력이라고 다 같은 노력이 아니다ㆍ 반드시 공부를 잘할 수밖에 없는 방법, ‘탐색, 반복, 피드백’CHAPTER 2학습 원리 : 공부를 하면서도 지금까지 몰랐던 것들● 혼자 하는 공부를 위한 뇌과학 원리 1 : 뇌를 움직이는 매뉴얼ㆍ 학습 원리를 알아야 하는 3가지 이유ㆍ ‘공부’란 과연 무엇일까ㆍ 라면을 끓이면서 배우는 학습 원리● 혼자 하는 공부를 위한 뇌과학 원리 2 : 공부할 때 머릿속에서 일어나는 일ㆍ 우리가 통신선을 설치한다면ㆍ 뉴런, 시냅스, 미엘린ㆍ 우리 뇌는 누구나 공부를 잘할 수 있다고 말한다● 우리가 놓치고 있던 것들 1 : ‘진짜 집중’의 의미ㆍ 우리는 다른 사람들이 어떻게 공부하는지 전혀 알 수 없다ㆍ 지금까지 공부를 못했던 이유ㆍ 저절로 외워지는 것은 없다● 우리가 놓치고 있던 것들 2 : 배우고 또 익혀야 ‘진짜 공부’다ㆍ 논어의 첫 구절과 학습 원리 사이클의 상관관계ㆍ 공부의 두 날개, 배움과 익힘ㆍ 공부 잘하는 모든 사람은 일부러 틈을 뛰어넘는다● 우리가 놓치고 있던 것들 3 : 두루뭉술한 공부는 이제 그만ㆍ ‘정확히 같은 신호’를 ‘반복’한다는 것ㆍ 100점이라도 다 같은 100점이 아니다CHAPTER 3공부 원칙 : 원칙이 요령을 이긴다● 혼자 하는 공부의 원칙 1 운동 : 운동하지 않았다면 책을 펴지 마라ㆍ 단언컨대 공부의 시작은 운동ㆍ 운동을 잘하는 사람이 공부도 잘한다ㆍ 운동하는 사람이 공부를 잘하는 과학적인 이유ㆍ 혼자 공부하는 사람을 위한 운동 가이드● 혼자 하는 공부의 원칙 2 목표 : 목표가 뚜렷하면 공부는 저절로 된다ㆍ 목표는 평범한 고등학생을 어떻게 변화시켰나ㆍ 목표 지향 메커니즘의 원리ㆍ 혼자 공부하는 사람을 위한 목표 설정 가이드● 혼자 하는 공부의 원칙 3 반복 : 모든 공부법들이 숨긴 궁극의 비결ㆍ 생물학적으로 공부는 반복이 답이다ㆍ 10번을 쓰자 저절로 외워졌다ㆍ 혼자 공부하는 사람을 위한 반복 가이드● 혼자 하는 공부의 원칙 4 몰입 : 몰입의 3가지 조건ㆍ 공부량=공부 시간×몰입도ㆍ 몰입할 때 머릿속에서 일어나는 일ㆍ 혼자 공부하는 사람을 위한 몰입 가이드● 혼자 하는 공부의 원칙 5 틈틈이 : 실컷 자고 실컷 놀면서 공부하는 방법ㆍ 언제 어디서나 할 수 있는 마법의 공부ㆍ 차이를 만들고 몰입을 유지하는 비결ㆍ 혼자 공부하는 사람을 위한 틈틈이 공부 가이드CHAPTER 4생활 관리 : 자기 관리 없이는 성공도 없다● 혼자 공부하는 사람의 습관 관리 : 두뇌 매뉴얼을 따라 습관을 바꾼다ㆍ 어떤 일이든 가능하게 만드는 도구, 습관ㆍ Not-to-do list에서 To-do list로ㆍ 습관을 만드는 방법, 아주 작은 행동의 반복● 혼자 공부하는 사람의 식사 관리 : 밥은 단지 밥이 아니다ㆍ 그들은 왜 밥에 목숨을 걸었을까ㆍ 매운 음식이 공부하는 사람에게 좋지 않은 이유ㆍ 공부하는 사람이 적당히 먹어야 하는 이유● 혼자 공부하는 사람의 수면 관리 : 딱 필요한 만큼만 잠을 자는 방법ㆍ 우리는 잠을 자면서도 공부를 한다ㆍ 잠을 효과적으로 ‘잘’ 잘 수 있는 3가지 방법● 혼자 공부하는 사람의 시간 관리 : 빽빽한 다이어리는 더 이상 필요 없다ㆍ 시간 관리의 핵심, 의지력과 우선순위ㆍ 공부하기 전, 우선순위를 정하고, 중요한 것부터 하라● 혼자 공부하는 사람의 루틴 관리 : 최고의 루틴이 최고의 삶을 만든다ㆍ 루틴으로 만드는 100%의 하루ㆍ 루틴을 만드는 4단계CHAPTER 5멘탈 관리 : 마음을 다스리는 방법● 좌절감이 들 때 : ‘인백기천’ 남들이 백을 한다면, 나는 천을 하겠다ㆍ 왜 좌절감이 들까ㆍ 좌절감을 이겨내는 마법의 주문● 공부하기 싫을 때 : 살살 해야 멀리 간다ㆍ 왜 공부가 하기 싫을까ㆍ 공부하기 싫은 마음을 이겨내는 방법● 절망감에 빠질 때 : 지금 그리고 여기ㆍ 왜 절망감이 들까ㆍ 절망감에 빠지지 않고 할 일을 다 하는 방법에필로그우리의 삶이 바뀌는 순간부모를 위한 혼공 가이드혼공 하는 자녀로 만들기 위한 가장 빠른 길

펼쳐보기접어보기

상세 이미지

저자 소개 (1명)

저 : 한재우

관심작가 알림신청

작가, 컨설턴트. '재우의 서재' 대표. 서울대학교 법학부를 졸업했다. 공부법과 자기계발 분야에서 오랜 시간 연구하며 수많은 학생과 학부모에게 실질적인 도움을 주고 있다. 집중력, 마음 관리, 자기주도학습을 주제로 한 다수의 베스트셀러를 집필했으며, 특히 『혼자하는 공부의 정석』은 공부법 분야 1위를 기록하고 중국과 대만에서도 출간되었다. 전국 17개 시·도 교육청 및 각급 학교, 기업체 등에서 입소문만으로 연 200회 이상의 강의를 진행하고 있으며, 학생들은 물론 부모와 교사들에게도 큰 영향을 미치고 있다. 유튜브 [재우의 서재], 누적 다운로드 1,700만 회를 기록한 팟캐스... 작가, 컨설턴트. '재우의 서재' 대표. 서울대학교 법학부를 졸업했다. 공부법과 자기계발 분야에서 오랜 시간 연구하며 수많은 학생과 학부모에게 실질적인 도움을 주고 있다. 집중력, 마음 관리, 자기주도학습을 주제로 한 다수의 베스트셀러를 집필했으며, 특히 『혼자하는 공부의 정석』은 공부법 분야 1위를 기록하고 중국과 대만에서도 출간되었다. 전국 17개 시·도 교육청 및 각급 학교, 기업체 등에서 입소문만으로 연 200회 이상의 강의를 진행하고 있으며, 학생들은 물론 부모와 교사들에게도 큰 영향을 미치고 있다. 유튜브 [재우의 서재], 누적 다운로드 1,700만 회를 기록한 팟캐스트 <서울대는 어떻게 공부하는가>를 운영하며, 입시와 학습법에 대한 깊이 있는 통찰을 공유해 왔다. 저서로는 『365 공부 비타민』, 『365 혼공 캘린더』, 『혼자 하는 공부의 정석』, 『노력이라 쓰고 버티기라 읽는』, 『하루 5분 공부 각오』, 『오늘부터 공부 1일』, 『태도 수업』, 『공부의 힘』 등이 있다.

펼쳐보기접어보기

크레마클럽에서 볼 수 있는 작가의 다른 책

내서재에 추가 삭제

하루 5분 공부 각오

출판사 리뷰

혼자 공부해야 하는 사람들의 필독서,『혼자하는 공부의 정석』개정증보판 학생, 수험생, 취업준비생 들이 실제로 효과를 경험한 공부법의 마스터클래스!어떻게 해야 공부를 잘할 수 있는지 인문고전, 심리학, 경영학, 뇌과학 등을 섭렵하며 ‘혼자 하는 공부법’의 정석을 뽑아낸 한재우 작가의 『혼자 하는 공부의 정석』 개정증보판이 위즈덤하우스에서 출간되었다. 이 책은 2018년 공부법 분야 1위를 기록하며 전국에 ‘혼공’ 열풍을 불러왔다. 과거에도 통했고, 지금도 통하며, 앞으로도 통할 흔들림 없는 공부법. 그런 방법의 핵심이 과연 무엇인지 고민을 거듭한 끝에 한재우 작가가 도달한 지점이 ‘혼자 하는 공부’였다. 각종 시험의 수석, 차석, 전교 1등처럼 최고 수준에 도달한 사람들의 공부법이 다른 이들과 결정적으로 달랐던 공통점은 ‘제대로 된 방법으로 혼자 공부하는 시간을 극대화한다’는 사실이었다. 혼공, 즉 ‘혼자 하는 공부의 정석’이라는 제목이 붙은 것은 그런 이유였다. 2020년 코로나가 전 세계를 덮치면서 학교에 가지 않는 비대면 수업이 장기화되자 학생들의 학력 문제가 여기저기서 불거졌다. 일부 최상위권 학생들을 제외한 거의 대부분의 학력이 급격히 떨어졌다. 원인은 명확했다. 자기주도 학습능력의 결여, 즉 혼자 공부할 줄 모르는 것이 문제였다. 지금은 누구를 막론하고 혼자서 공부를 해내야 하고, 습관을 들여야 한다. 비대면 시대는 당분간 계속될 것이고, 거스를 수 없는 환경이 되었다. 한재우 작가는 2020년 코로나 시대의 혼공을 주제로 다룬 방송에 출연하고 많은 강의를 진행하면서 교사와 부모들의 근심을 많이 목격했다. 『혼자 하는 공부의 정석』에 자녀들의 학습 코칭에 대한 조언을 좀 더 보강해야겠다고 결심한 이유다. 혼자 하는 공부가 진짜 공부다! 혼자 하는 공부에도 정석이 있다!같은 시간을 공부해도 효율이 200% 상승하는 가성비 최고의 공부법이 책은 연령 불문, 성별 무관하고 살면서 만나는 어떤 공부라도 두렵지 않게 만들어주는, 공부의 새로운 바이블과도 같은 책이다. 책 속에는 혼자 공부하는 이들을 위한 모든 것이 총망라되어 있다. 일단 정석대로 혼자 공부할 줄만 알면 다른 것들은 저절로 따라온다. 공부는 누구나 잘할 수 있다. 지금부터 ‘혼공’하기로 결심하고, 이 책에 등장하는 5가지 원칙(자기 신뢰, 학습 원리, 공부 원칙, 생활 관리, 멘탈 관리)만 따라 하면 어떤 시험이든 합격할 수 있고, 어떤 공부든 나의 것으로 만들 수 있다.책, 학원, 인강, 스터디 등 공부법이 넘쳐나는 세상이다. 하지만 자신의 공부법에 확신을 가진 사람은 극히 드물다. 왜 그럴까. 제대로 혼자 공부하지 않았기 때문이다. 공부는 원래 혼자 하는 것이다. 혼자 공부할 때 공부는 나의 것이 된다. 그런데 사람들은 혼자 공부하기가 두려워 이런 방법 저런 조언을 구하러 다닌다. 가장 근본적인 공부법을 깨닫지 못한 채 공부의 주변만을 서성인다. 반대로 해야 한다. 제대로, 정석에 따라 혼자 공부하는 것이다. 공부를 결심한 모든 사람에게 가장 근본적이고 가장 효과적인 공부는 ‘혼자 하는 공부’, 바로 ‘혼공’이다. ‘혼공’한다는 것은, 학원에, 인강에, 스터디에, 남들의 이야기에 이리저리 끌려 다니지 않고, 공부의 주도권을 잡는다는 의미다.이 책 한 권이면 어떤 공부라도 두렵지 않다!자기 신뢰부터 멘탈 관리까지 혼자 공부하는 이들을 위한 최고의 가이드『혼자 하는 공부의 정석』은 그 누구든지 어떤 공부라도 자신의 것으로 만들어 원하는 바를 이룰 수 있도록 ‘혼공’의 탄탄한 이론부터 지금 당장 가능한 실천 방법까지 한 권의 책에 알차게 담아냈다. ‘혼공’을 해야 하는 이유는 명확하다. ① 확실히 공부를 잘할 수 있고 ② 시간이 단축되며 ③ 돈이 들지 않고 ④ 함께 공부할 사람이 없어도 괜찮으며 ⑤ 공부는 원래 혼자 하는 것이기 때문이다. 어렵게 생각할 필요가 없다. 성적을 올리고 싶다면, 시험에 합격하고 싶다면, 승진을 하고 싶다면, 공부를 잘하고 싶다면, 더 나아가 공부를 통해 인생을 바꾸고 싶다면 지금부터 정석에 따라 ‘혼공’을 하면 된다. 이 책은 ‘혼공’을 결심한 모든 사람들을 위해 5가지 원칙을 제시한다.첫 번째 원칙, 자기 자신을 믿어야 한다. - 자기 신뢰두 번째 원칙, 우리 뇌가 어떻게 일을 하는지 알아야 한다. - 학습 원리세 번째 원칙, 공부의 원칙을 이해해야 한다. - 공부 원칙네 번째 원칙, 생활을 관리하는 방법을 알아야 한다. - 생활 관리다섯 번째 원칙, 멘탈을 관리하는 방법을 알아야 한다. - 멘탈 관리혼자 하는 공부가 당신을 고득점, 합격, 승진으로 이끈다!어떻게 공부할지 몰라 방황하는 사람들을 위한 기적의 혼자 공부법‘정석(定石)’이란 원래 ‘무언가를 처리하는 데 있어 정해져 있는 일정한 방식’이라는 뜻이다. 즉, 제대로 된 일정한 방식은 언제든 어디에서든 누구에게든 통하기 마련이다. 그러므로 『혼자 하는 공부의 정석』을 통해 ‘혼공’을 결심한 모든 사람들은 자신에게 알맞은 방법을 찾아 실천할 수 있다. 이제 막 공부의 세계에 발을 들인 중고등학생, 진짜 공부가 무엇인지 알아가는 대학생, 공부를 통해 이루려는 바가 분명한 수험생(고시생), 원하는 일을 하기 위해 공부가 꼭 필요한 취준생, 생존 혹은 자기계발을 위해 공부를 해야 하는 직장인, 자녀의 학업을 위해 공부가 필수인 학부모는 이제 더 이상 어떻게 공부할지 몰라 방황할 필요가 없고, 공부로 인해 스트레스를 받지 않아도 된다. 제대로 된 ‘혼공’으로 뜻하는 바를 모두 이룰 수 있기 때문이다.[중고생을 위한 혼공의 정석]뒤에서 3등은 어떻게 석 달 만에 진짜 3등이 되었을까. 공부법을 바꾸자 일어난 기적, ‘혼공’으로 ‘기적의 주인공’이 된다.전국 수석, 시도 수석, 전교 1등 등 작가가 직접 보고 경험한 진짜 최상위권 학생들의 공부법을 살펴보고 적용한다.‘타고난 머리’는 없다. 특히 중고등학생들은 ‘1장 자기 신뢰’ 편을 통해 스스로 공부를 잘할 수 있다는 사실을 깨달으면 공부에 큰 도움이 된다.[대학생을 위한 혼공의 정석]꿈, 직업, 연애, 여행, 동아리 등 여러 마리 토끼를 다 잡기 위해서는 최소한의 시간으로 최대한의 공부를 해야 한다. 그것이 바로 ‘혼공’이다.대학 수석 졸업, 공무원 시험, 그리고 사법 고시까지 거머쥔 대학생의 ‘혼공’ 방법을 살펴보고 적용한다.특히 대학생들은 ‘2장 학습 원리’ 편을 통해 뇌가 작동하는 매뉴얼을 알고, 효율적으로 공부하는 방법을 실천하면 공부에 큰 도움이 된다.[수험생(고시생)을 위한 혼공의 정석]수험 생활을 최대한 빨리 끝내는 유일한 길은 ‘올바른 방법으로 절대 공부량을 채우는 것’이다. 그것이 바로 ‘혼공’이다.사법 고시에 수석으로 합격한 사람, 24살에 합격한 사람, 시작한 지 단 2년 만에 합격한 사람… 최고의 결과를 낸 수험생들이 선택한 단 하나의 비결인 ‘혼공’ 방법을 살펴보고 적용한다.특히 수험생(고시생)들은 ‘3장 공부 원칙’ 편을 통해 올바른 공부 방법을 알고, ‘4장 생활 관리’ 편을 통해 수면, 식사, 습관, 루틴을 개선하면 공부에 큰 도움이 된다.[취준생을 위한 혼공의 정석]인생에서 가장 불안한 시기, 수백 대 1의 경쟁률과 거듭된 불합격 통보에도 꿋꿋이 노력할 힘이 필요한 시기를 극복할 수 있는 기반은 ‘혼공’에서 나온다.지방대를 졸업하고 망해가는 중소기업에 입사했던 사람이 전설적인 경영인이 될 수 있었던 힘은 바로 ‘멘탈 관리’에 있었다.특히 취준생들은 ‘5장 멘탈 관리’ 편을 통해 좌절감을 극복하면 공부에 큰 도움이 된다.[직장인을 위한 혼공의 정석]자기계발의 필요성을 매일 뼛속 깊이 느끼지만 공부할 시간이 없는 직장인들, 답은 ‘혼공’뿐이다.직장을 다니면서도 틈틈이 공부할 수 있는 시간 및 멘탈 관리 방법이 여기에 있다. 실제로 작가는 퇴근 후 팟캐스트를 녹음하고, 동영상 강의를 촬영하며, 3권의 책을 펴냈다. 모든 일을 가능하게 한 ‘혼공’ 노하우를 살펴보고 적용한다.[학부모를 위한 혼공의 정석]학부모는 자녀를 위한다는 명목으로 입시 정보, 공부 요령 등에 끊임없이 휘둘린다. 그러면 아이들은 이 학원, 저 방법을 전전하다가 아무것도 이루지 못한 채 떠내려간다. 부모도, 자녀도 방황을 끝낼 수 있는 방법은 단 하나다. 바로 ‘혼공’이다.지금 눈앞에 보이는 자녀의 성적에 불안해할 필요가 없다. 전국 수석, 시도 수석 등 상위 0.01% 진짜 최상위권 학생들의 공부법에는 공통점이 있다. ‘혼자 공부하는 시간’을 최대한 확보했다는 사실! 학부모들은 이 책을 통해 자녀에게 요령이 아닌 원칙을 제시하면 된다.제대로 공부하려는 사람들에게 지금은 기회다. 방해받지 않고 나의 공부에 몰입할 수 있는 최고의 시간.‘혼공의 기적’은 이제부터 시작이다.ㆍ제대로 된 공부를 알게 되었다. 나도 공부로 쾌감을 느끼고 싶다. (중3 학생)ㆍ내가 어떤 것을 잘못하고 있는지 알게 되었다. 공부를 어떻게 해야 잘할 수 있는지 알게 되었다. (중3 학생)ㆍ삶의 목표를 찾게 된 것 같습니다. (중3 학생)ㆍ난생 처음 전교 1등을 해보게 되었다. 이 책을 만나기 전까지는 상상도 못했던 일이다. 이 책으로 혼공법을 알게 되면서 학원이 중요한 게 아님을 깨닫게 되었다. (외고 1학년)ㆍ내게 정말로 필요했던 것은 수학, 영여 같은 과목 강의가 아니라 왜 공부하는지 알려주고 혼자 공부하는 방법을 알려주는 강의였다. 좋은 정보를 알려주신 작가님께 진심으로 감사한다. (고2 학생)ㆍ공부에 있어 단 한 번도 갖지 못한 자신감을 가졌습니다. 정말 놀라울 정도로 공부가 잘됐습니다. 특별히 암기가 잘됐습니다. (수험생)ㆍ공부를 잘해보고 싶어서 수많은 공부책을 봤지만 정말 이 책을 능가하는 책이 없을 만큼 대단한 책이라고 생각한다. (독자 후기)ㆍ수험생 부모라면 눈이 번쩍 뜨일 만한 책이었습니다. 공부를 하면서 부딪치는 여러 가지 어려움들의 원인과 그 해결책들을 세세하게 제시해놓았습니다. (수험생 부모)ㆍ몇 년간 헤매던 공부에 결정적 단서를 발견하게 했다. 아이의 사춘기를 어떻게 보내야 할지 이정표가 생긴 것 같다. (부모 후기)ㆍ아이들을 잘 가르쳐보겠다고 시작했는데, 정작 나 자신에게 도움이 되었다. 꼭 공부가 아니더라도 지금 내가 하고 있는 다양한 분야에 임하는 태도와 장기적인 안목에 대해 많은 생각을 하게 되었다. (교사 후기)ㆍ정말 학생들에게 가르쳐야 하는 것이 무엇인지 한 길을 발견한 것 같아 마음이 좋다. (교사 후기)

펼쳐보기접어보기