크레마클럽

프로필Part 1 	올 것이 왔다. 사춘기	 	1	내가 알던 아이가 사라졌다 	 	2	지난줄 알았던 사춘기가 다시 왔다 	 	3	아이의 방문도 닫히고 마음도 닫혔다 	 	4	사춘기 아이의 엄마로 산다는 것 	5	마음의 문을 닫은 아이에게 무엇을 해 줄 수 있을까? 	6	엄마만을 위한 시간이 필요하다 	 Part 2	사춘기 엄마에게도 감정 공부가 필요하다 	1	나는 어떤 엄마인가? 	 	2	착한 엄마 코스프레 	 	3	엄마의 감정을 아이도 보고 있다 	 	4	엄마의 감정은 누가 챙기고 있는가? 	 	5	사춘기 아이 덕분에 새로운 도전을 시작하다 	 	6	엄마에게도 감정 공부가 필요하다 	 	7	나를 알고 아이를 알면 바뀌는 것들 	 Part 3	사춘기 아이와 함께 행복하게 공존하는 법	 	1	아이가 보내는 신호를 무시하지 말자 	 	2	잘 들어주기만 해도 된다 	 	3	엄마의 말만 바꿨을 뿐인데 	 	4	비수 같은 아이 말에 상처받지 말자 	 	5	아이의 장점을 먼저 찾아보자 	 	6	아이와의 거리 두기 연습 	 	7	믿는 도끼에 발등이 찍혀도 믿자 	 Part 4	사춘기 엄마를 위한 실천형 감정코칭법 	 	1	아~! 그렇구나 	 	2	모든 순간이 기회이다 	 	3	감정에도 이름표가 있다 	 	4	듣는 연습이 먼저다 	 	5	아이의 감정을 충분히 느껴보자 	 	6	이해시키지 말고 먼저 이해하라 	 	7	스스로 알아차림의 힘은 강력하다 	 Part 5	한번 사는 인생 행복한 엄마가 되자!	 	1	엄마 감정에도 처방이 필요하다 	 	2	있는 그대로 표현하자 	 	3	부정적인 감정을 긍정적인 에너지로 바꾸자 	 	4	빼고 더하고 나누고 곱하자 	 	5	배움의 즐거움을 느껴라 	 	6	잠자고 있던 연애 세포를 깨우자 	 	7	아이도 엄마도 함께 행복할 수 있다 	 에필로그

펼쳐보기접어보기

저자 소개 (1명)

저 : 홍주희

관심작가 알림신청

현재 국제 교육협력 전문가로 일하고 있는 25년 차 워킹맘이다. 아이와의 행복한 소통을 위해 감정코칭 공부를 시작했고, 지금은 회복탄력성과 감정코칭 전문 강사로도 활동하고 있다. 아이와 함께 긴 사춘기 터널을 지나면서 작은 것에도 감사하는 삶을 사는 행복한 엄마이다. 사춘기 아이와의 힘든 시간을 보내고 있는 엄마들에게 실천형 감정코칭법과 엄마와 아이 모두 함께 행복할 방법을 진솔하게 전하고 있다. 긍정적이고 밝은 에너지로 힘들고 지친 이들에게 공감되는 글과 강의로, 위로와 용기를 주는 성장하는 엄마 작가이자 강사이다. 현) 국제 교육/연구 협력 전문가 현) 감정코칭사단법인... 현재 국제 교육협력 전문가로 일하고 있는 25년 차 워킹맘이다. 아이와의 행복한 소통을 위해 감정코칭 공부를 시작했고, 지금은 회복탄력성과 감정코칭 전문 강사로도 활동하고 있다. 아이와 함께 긴 사춘기 터널을 지나면서 작은 것에도 감사하는 삶을 사는 행복한 엄마이다. 사춘기 아이와의 힘든 시간을 보내고 있는 엄마들에게 실천형 감정코칭법과 엄마와 아이 모두 함께 행복할 방법을 진솔하게 전하고 있다. 긍정적이고 밝은 에너지로 힘들고 지친 이들에게 공감되는 글과 강의로, 위로와 용기를 주는 성장하는 엄마 작가이자 강사이다.

현) 국제 교육/연구 협력 전문가
현) 감정코칭사단법인 소속 감정코칭 전문강사
현) 회복탄력성 전문강사
현) 성공하는 사람들의 7가지 습관 퍼실리테이터

펼쳐보기접어보기