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누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다
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누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다

수족냉증 / 저림 / 부종 / 쑤심 / 결림 / 불면증에~

반채화 저 | 건강다이제스트 | 2025년 5월 31일 리뷰 총점 7.0 (1건)정보 더 보기/감추기
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건강 취미 여행 > 건강
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누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다

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책 소개

저자 소개 (1명)

저 : 반채화
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17년간 발목펌프운동 전도사로 살아온 인물이다. 아파트에서도 소음 걱정 없이 발목펌프운동을 할 수 있도록 기구도 개발해냈다. 방송에서 다양한 언론매체에서 발목펌프운동의 진가를 소개하며 발목펌프운동의 대중화를 주도하고 있다. 17년간 발목펌프운동 전도사로 살아온 인물이다.
아파트에서도 소음 걱정 없이 발목펌프운동을 할 수 있도록 기구도 개발해냈다.
방송에서 다양한 언론매체에서 발목펌프운동의 진가를 소개하며 발목펌프운동의 대중화를 주도하고 있다.

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