크레마클럽

프롤로그 미루기 천재였던 내가 깨달은 단 한 가지1부 사실 이미 알고 있다, 성공하는 방법을1 다 아는데 왜 어려울까 2 무한 미루기에 갇힌 사람들3 성공하는 사람이 가지고 있는 한 가지 : 시스템(루틴) 4 일과 삶에 시스템을 적용했을 때 나타나는 기적 5 쉽게 사는 치트키, 소어 시스템 2부 1단계 구조화 : 지킬 수 있는 계획 제대로 세우기1 매번 실패하게 만드는 진짜 문제 보는 법 : 해부하기 기술2 지킬 수 있는 계획 세우는 법 : 나열하기 기술3 복잡한 생각을 정리하는 법 : 분류하기 기술4 같은 시간에 최대 효율 뽑아내는 법 : 조정하기 기술3부 2단계 최적화 : 성공률을 높이는 시크릿 도구1 이 시대 일잘러와 삶잘러의 필수템 : 노션 2 일론 머스크도 쓰는 기술 : 구글 캘린더 3 생산성을 높이는 스케줄러 쓰는 법 4 집중력을 끌어올리는 직관적인 도구 : 타임타이머 5 할 수밖에 없는 환경에 ‘나’를 넣기 4부 3단계 실행 : 무조건할 수밖에 없는 행동 설계1 실행률을 높이는 행동 설계와 마인드 컨트롤 2 도파민을 활용한 보상 체계 3 ‘혼자가 아니다’ 선언하고 함께하기 5부 4단계 리뷰 : 자동화를 위한 설계1 객관적인 수치로 판단하는 법 2 내 마음은 어땠을까 : 자가 진단법 3 고치고 다시 실행하기 6부 일잘러를 위한 워크 소어 시스템1 놀랍도록 딱 들어맞는 시스템 : 일과 삶, 모든 루틴에 적용되는 SOAR 2 일잘러는 어떻게 일할까 3 일잘러의 도구 활용법참고 회사에서 사용하는 협업 도구 4 시스템으로 수익을 만드는 법 Q&A 미루는 사람들이 자주 하는 질문 에필로그 쉽게 사세요, 이왕이면 아름답게

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저자 소개 (1명)

저 : 노말이 노아영

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감각적인 시스템 설계자로, 유튜브 채널 ‘노말이’를 운영하며 일과 삶에 최적화된 일상 루틴 시스템인 ‘소어(SOAR) 시스템’을 개발하였다. 늘 시간에 쫓기며 바쁜 일상을 살아내던 중에 모든 여정의 중심에는 ‘시간’이 있음을 깨닫고, 정해진 시간 안에 원하는 것을 해내기 위해, 다양한 시간 관리법과 생산성 도구를 시도하고 연구해 왔다. 누구나 ‘하고 싶은 일’을 ‘할 수 있는 구조’로 바꾸어 나갈 수 있음을 믿으며, 많은 사람에게 시간 설계와 루틴 디자인에 관한 인사이트를 전하고 있다. LG유플러스에서 10년간 재직하며 엔지니어와 기획&계획 직무를 경험했다. 바쁜 회사... 감각적인 시스템 설계자로, 유튜브 채널 ‘노말이’를 운영하며 일과 삶에 최적화된 일상 루틴 시스템인 ‘소어(SOAR) 시스템’을 개발하였다.

늘 시간에 쫓기며 바쁜 일상을 살아내던 중에 모든 여정의 중심에는 ‘시간’이 있음을 깨닫고, 정해진 시간 안에 원하는 것을 해내기 위해, 다양한 시간 관리법과 생산성 도구를 시도하고 연구해 왔다. 누구나 ‘하고 싶은 일’을 ‘할 수 있는 구조’로 바꾸어 나갈 수 있음을 믿으며, 많은 사람에게 시간 설계와 루틴 디자인에 관한 인사이트를 전하고 있다.

LG유플러스에서 10년간 재직하며 엔지니어와 기획&계획 직무를 경험했다. 바쁜 회사생활 중에서도 시간을 쪼개며 사이드 프로젝트와 유튜브 채널을 운영했다. 현재는 자신의 브랜드를 키우며 개인과 기업에 시스템을 설계하는 일을 하고 있다.

유튜브 노말이

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출판사 리뷰

쉽게 사세요, 이왕이면 아름답게‘쉽게 하는 것’은 결코 포기가 아니라 ‘지속하기 위한 전략’입니다. 아무리 거창하고 멋진 계획도 지킬 수 없다면 아무 소용 없습니다. 반대로 아무리 작고 소소한 루틴이라도 매일 실천할 수 있다면, 결국 ‘완성’을 만듭니다. 그래서 저는 루틴을 설계할 때 항상 작고, 가볍고, 단순하게 시작합니다. 억지로 하는 것이 아니라 자연스럽게 하고 싶어지는 구조를 만드는 것이 지속 가능성의 핵심입니다. ---「에필로그」중에서《야망은 큰데 게으른 사람을 위한 책》은 미루기 천재이자 게으른 완벽주의자였던 저자 노말이가 소어(SOAR) 시스템을 일과 삶에 적용한 기록이다. 이 책은 작은 선택과 습관이 쌓여 만들어 내는 성공을 직접 느낄 수 있도록 하였다. 일과 삶을 최대한 쉽고 간단하게, 지속 가능한 방법과 노하우를 제공하여 이왕이면 아름답게 인생을 살아갈 수 있기를 바란다. 1장에서는 미루기 무한 굴레에 빠지게 된 진짜 이유를 짚어보고 성공한 사람이 가지고 있는 한 가지 비법과 이를 일과 삶에 적용했을 때 나타나는 기적에 대해 알아보며, 쉽게 사는 치트키인 소어 시스템을 소개한다.2장에서는 지금까지 매번 실패하게 만든 자신의 문제를 정확하게 진단하고, 지킬 수 있는 계획과 자신에게 꼭 맞는 루틴을 만드는 똑똑한 기획 단계를 소개한다.3장에서는 목표 달성 성공률을 높이기 위해 여러 가지 도구를 실생활에 적용하는 방법을 소개하며, 무작정 루틴을 실행하기보다 사용해 볼 수 있는 도구를 적극적으로 활용하는 방법을 알아본다. 4장에서는 무조건하게 만드는 행동 설계를 통해 루틴을 지속할 수 있는 실행 방법과 도파민을 활용한 적절한 보상 체계를 설정하는 방법을 제공한다. 5장에서는 루틴을 삶에 안정적으로 정착시키고 자동화하는 방법을, 6장에서는 일잘러가 업무를 똑똑하고 체계적으로 처리하기 위해 소어 시스템을 어떻게 활용할 수 있을지를 소개한다.

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