앤필라테스 대표, ‘바디 티핑 포인트 디자이너Body Tipping Point Designer’ 티핑 포인트Tipping Point는 작은 움직임이 반복되어 임계점에 도달하면, 그 순간부터 삶은 이전으로 되돌아갈 수 없는 혁명적인 변화가 갑자기 시작되는 시점이다. 마찬가지로 바디 티핑 포인트Body Tipping Point는 작은 움직임이 지속적으로 축적되다 어느 순간 삶의 궤적을 완전히 전환시키는 결정적 시점이다. 이런 변화는 제멋대로 움직였던 몸이 일정한 균형과 조화를 찾아가는 정렬에서도 똑같이 일어난다. “몸이 정렬되면, 삶도 정렬된다”는 신념을 실천하며, 바디 티핑 포인트...
앤필라테스 대표, ‘바디 티핑 포인트 디자이너Body Tipping Point Designer’ 티핑 포인트Tipping Point는 작은 움직임이 반복되어 임계점에 도달하면, 그 순간부터 삶은 이전으로 되돌아갈 수 없는 혁명적인 변화가 갑자기 시작되는 시점이다. 마찬가지로 바디 티핑 포인트Body Tipping Point는 작은 움직임이 지속적으로 축적되다 어느 순간 삶의 궤적을 완전히 전환시키는 결정적 시점이다. 이런 변화는 제멋대로 움직였던 몸이 일정한 균형과 조화를 찾아가는 정렬에서도 똑같이 일어난다. “몸이 정렬되면, 삶도 정렬된다”는 신념을 실천하며, 바디 티핑 포인트를 맞이할 수 있도록 몸을 정렬시키는 작은 움직임을 반복하면 결정적 전환의 순간에 반전이 일어난다. 한 번 깨어난 감각은 이전의 상태로 돌아갈 수 없고, 몸의 변화는 곧 마음의 깨어남과 태도까지 결정하면서 이전과 근본적으로 다른 삶으로 이어진다.
바디 티핑 포인트 디자이너BTD: Body Tipping Point Designer는 『움직임에는 철학이 필요하다』는 신념 아래 몸이라는 매개체로 개인의 인생 궤적을 바꾸는 전환점 설계자Turning Point Designer다. 누군가 몸이 흔들릴 때마다 중심을 찾도록 도우며, 그 경험을 바탕으로 다른 이의 삶에도 혁멍적인 변화를 안내하는 바디 티핑 포인트 디자이너, 그것이 바로 최윤정 대표가 일생을 통해 추구하는 앎과 삶과 운동이 연주하는 3중주 철학이다.
몸의 중심에서 삶의 핵심을 가르치는 ‘필라테스 마스터’
약한 체질, 불균형한 호르몬, 원인을 알 수 없던 하반신 마비, 디스크 수술, 반복된 유산과 교통사고, 골절과 거식증, 이루 다 말할 수 없는 통증과 질환이 온몸을 습격한 나머지 내 몸에 남은 건 사고와 질병과의 전쟁으로 남은 고통의 얼룩과 상처의 뒤안길이다. 상처의 뒤안길에서 내 몸에 남긴 고통의 얼룩을 어루만지며 고뇌를 거듭했다. 내 몸은 오랜 시간 무너져 있었고 무뎌져 있었지만, 기적처럼 필라테스를 만나면서 고통의 얼룩은 겹겹의 무늬로 바뀌고 무너지고 무뎌진 몸의 감각은 구석구석에서 각성의 소리로 화답하기 시작했다. 그리고 깨달았다. 몸을 움직이면 구석에서 신음하던 생각도 움직이고 세상도 나에게 따듯한 손길을 내어주는구나. 몸을 정렬하면, 삶도 정렬된다는 엄연한 진실을 선과 기능성을 동시에 디자인하는 전문가로 우뚝 서고 있다.
아픔을 정리하고 움직이며 발견한 그녀의 필라테스 철학은 이제 많은 이들의 몸과 마음을 움직이는 삶의 언어가 되었다. 그녀는 말한다. “머리로 하는 필라소피 이전에 몸으로 하는 필라테스가 필요하다.” 단지 동작을 가르치는 트레이너가 아니라, 움직임을 통해 삶의 철학을 전하고 오감과 몸의 무한한 가능성을 열어주는 필라테스 마스터다. 몸이 흔들릴 때마다 중심을 잡아야 세상을 뒤흔드는 훈련, 그것이 내가 다시 일어선 방식이며, 힘든 사람에게 다시 힘을 주고 싶은 경험이자 메시지다.
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