크레마클럽

프롤로그 * 단단한 하루는 조금씩 만들어가는 거니까1장 오늘도 (잘 움직이는) 하루나는 잘 움직이는 사람아무튼 발레 스튜디오시간을 늘려 사는 법고통이 지나간 자리매일매일 유연성힘 빼기의 비밀Checklist 나는 잘 움직이는 사람입니다2장 오늘도 (몸과 잘 지내는) 하루즐거움은 도망가지 않는다누구에게나 유리한 종목은 있다이 몸 그대로0.1kg의 대화쉬는 것도 나를 지키는 일작은 애정Checklist 몸과 잘 지내기 위한 연습3장 오늘도 (좋은 환경을 만드는) 하루생각을 놓는 밤일이 늘어도 밥은 챙겨야지장 보러 가자쓸면 쓸리고, 닦으면 닦인다나만의 미니멀리즘오늘도 당근Checklist 나를 지키는 환경 만들기4장 오늘도 (나를 돌보는) 하루디폴트를 바꿨습니다멈추는 연습오늘도 나의 눈덩이를 굴린다흐트러질 것을 알면서도예민해도 괜찮은 하루나에게 다시 연결되는 시간Checklist 오래오래 나를 돌보는 관리 루틴5장 오늘도 (관계에 다정한) 하루혼자인데 혼자가 아니야단짝은 없다 해도관계에도 연습이 필요해미워하지 않으려는 노력지금 나를 구하는 일동물들이 주는 사랑Checklist 나를 지키는 건강한 관계 설계6장 오늘도 (나답게 일하는) 하루야심과 확신이 줄어도삶의 우선순위성취 중독자들의 회복기매일 소작농처럼돈, 너는 내 자유였는데일단은 계속해볼래Checklist 성취 너머, 나를 위한 일에필로그 * 당신의 속도로, 계속

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저자 소개 (1명)

저 : 지수

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글 쓰고 그림 그릴 때 가장 행복한 사람. 매일의 작은 습관들이 나를 단단하게 만들어준다고 믿습니다. 어떻게 하면 좋아하는 것들을 더 좋아하고, 소중한 것들을 더 소중하게 누릴지를 궁리합니다. ‘토끼툰’을 통해 다정한 위로와 따뜻한 응원을 전하고 싶습니다. 지은 책으로는 《여기 오늘의 다정이 있어》《찾았다, 내 편》《우리가 어떻게 우연일 수 있겠어》《그럴 땐 바로 토끼시죠》《맨손 체조하듯 산다》 등이 있습니다. 인스타그램 @js_glowglow 글 쓰고 그림 그릴 때 가장 행복한 사람. 매일의 작은 습관들이 나를 단단하게 만들어준다고 믿습니다. 어떻게 하면 좋아하는 것들을 더 좋아하고, 소중한 것들을 더 소중하게 누릴지를 궁리합니다. ‘토끼툰’을 통해 다정한 위로와 따뜻한 응원을 전하고 싶습니다. 지은 책으로는 《여기 오늘의 다정이 있어》《찾았다, 내 편》《우리가 어떻게 우연일 수 있겠어》《그럴 땐 바로 토끼시죠》《맨손 체조하듯 산다》 등이 있습니다.

인스타그램 @js_glowglow

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