“You are what you think.” ‘삶은 세상이 아닌, 내면의 신념이 바뀔 때 비로소 변화하기 시작한다’는 가르침을 전하는 사람. 15년의 알코올 의존증과 10년여의 식이 장애를 자력으로 극복했다. 처절한 고통 속에서 자신이 왜 이렇게 아파야 하는지 이유를 연구하다가 인간의 모든 고통은 세상을 바라보는 개인의 관점과 태도, 즉 ‘멘탈’에서 비롯된다는 것을 알게 됐다. 자신의 멘탈을 바로잡기 위한 과정을 거치며 삶을 송두리째 뒤흔드는 통찰을 얻었고, 비슷한 고통을 겪는 많은 사람의 인생을 치유하는 멘탈 코치, 강연자, 작가로 일하게 되었다. 저자만의 독자적인 도구를 활...
“You are what you think.” ‘삶은 세상이 아닌, 내면의 신념이 바뀔 때 비로소 변화하기 시작한다’는 가르침을 전하는 사람. 15년의 알코올 의존증과 10년여의 식이 장애를 자력으로 극복했다. 처절한 고통 속에서 자신이 왜 이렇게 아파야 하는지 이유를 연구하다가 인간의 모든 고통은 세상을 바라보는 개인의 관점과 태도, 즉 ‘멘탈’에서 비롯된다는 것을 알게 됐다. 자신의 멘탈을 바로잡기 위한 과정을 거치며 삶을 송두리째 뒤흔드는 통찰을 얻었고, 비슷한 고통을 겪는 많은 사람의 인생을 치유하는 멘탈 코치, 강연자, 작가로 일하게 되었다. 저자만의 독자적인 도구를 활용해 사람들의 무의식을 개혁하는 일을 하고 있으며, ‘퀸 멘탈 연구소’ 대표로 활약하며 강인하지만 부드럽고 유연한 멘탈을 만드는 방법을 연구하고 가르치고 있다.
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