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프롤로그│아이와 부모 사이의 모든 것, 애착 PART 1. 애착은 삶의 본능이자 이유이다 애착은 본능이다 혼자서는 해결할 수 없는 본능│사람과 나누는 따뜻한 접촉 엄마에 대한 이유 있는 집착 애착 육아, 아이의 행동에 반응하라│부모의 민감한 태도가 애착을 좌우한다 │까다로운 아이도, 순한 아이도 모두 돌봄이 필요하다 부모와 세상을 향한 믿음, 안전감 세상을 향한 믿음의 시작, 안전감 │ 일관성 있는 육아가 아이에게 안전감을 전달한다 세상을 향한 호기심, 애착 행동 부모가 있어도 기댈 곳이 없는 아이 │ ‘애착 행동’으로 ‘안전감’을 얻은 후 나타나는 ‘탐색 행동’ 불안을 극복하는 건강한 자아, 애착이 그 토대다 안정적인 애착이 아이의 불안을 해소한다 │ 불안한 아이에게 가장 필요한 것 │ 온몸으로 받아들이는 따뜻한 접촉의 힘 PART 2. 아이의 인생을 결정하는 단 하나의 조건, 애착 아이가 크는 만큼 애착도 자라야 한다 [0~6개월] 꾸준한 돌봄이 애착의 시작이다 [7~12개월] 껌딱지에서 탐험가가 되기까지 [15~24개월] 밀당의 고수가 되어 아이의 독립성을 키워라 [25개월] 부모의 이미지를 마음속에 담다 +PLUS PAGE. 무조건 감싼다고 애착이 완성되지 않는다 +PLUS PAGE. 아이의 낯가림을 줄이는 방법 세 살까지 부모는 아이에게 세상의 전부이자 우주 엄마와 떨어지는 경험이 주는 마음의 상처│가장 치명적인 세 살 이전의 경험 │ 세 살까지만 잘보면 된다? 세 살에서 다섯 살, 세상을 보는 눈을 완성한다 세상을 보는 가장 커다란 안경│아이의 마음에 자라는 씨앗│애착 경험이 아이의 자기 모델을 만든다 마음의 씨앗을 단단하게 만들기 위한 두 가지 조건 부모의 적절한 개입이 아이의 마음을 키운다│아이의 말과 행동에 단서가 있다 아이의 마음속, 꺾인 나무도 다시 자랄 수 있다 이래도 나를 내버려둘 거예요?│아이의 마음을 변화시키는 기적 PART 3. 부모와 아이 사이, 관계의 온도가 애착을 결정한다 내 아이와의 애착, 괜찮나요? [안정 애착] 부모에 대한 신뢰감이 세상을 향한 믿음으로 발전한다 [불안정-회피적 애착] 부모의 지지가 아이를 상처에서 벗어나게 한다 [불안정-저항적 애착] 거친 행동 속에 숨겨진 사랑받고 싶은 마음 [불안정-와해·혼돈형 애착] 부모가 흔들리면 아이도 흔들린다 우리 아이의 마음, 어떻게 하면 달라질 수 있을까? 똑같은 기억도 다르게 기억하게 만드는 마음의 창│아이를 바꾸는 부모의 말 한마디│가장 필요한 순간의 지지와 격려 안정적인 애착을 위한 부모의 제1조건, 민감성 유심히 관찰하고 아이에게 필요한 방식으로 표현하라│‘척 하면 착’, 아이의 조화로운 파트너가 되어라│부모의 민감성을 방해하는 요인들 안정적인 애착을 위한 부모의 제2조건, 의미 있는 대화 아이의 의도를 이해하고 공감하라│부모가 궁금한 것보다 아이가 먼저다 아이가 내 마음 같지 않아 너무 힘든 부모에게 누구나 좋은 부모가 될 수 있다│나를 알고 나면 아이를 키우기가 쉬워진다 PART4. 부모, 나의 애착 경험을 돌아보라 부모의 애착 경험이 아이의 인생을 결정한다 [자율형] 성숙한 성인으로 성장하다 [배척형] 아직도 상처받을까 두려워 감정을 숨기다 [집착형] 채워지지 않은 사랑에 사로잡히다 [미해결형] 어린 시절의 심리적 충격을 담아두다 +PLUS PAGE. 애착 경험은 연인·부부 관계에도 영향을 미친다 부모는 아이의 거울이다 학대받은 아이가 자라 학대하는 부모가 된다│아이는 부모의 부정적인 면을 먼저 배운다 +PLUS PAGE. 아빠와 아이의 애착도 중요하다 잘 키우고 싶은데 뜻대로 되지 않은 이유, 요람의 유령 부모의 부모, 그 부모로 거슬러 올라가는 ‘요람의 유령’│고통의 대물림, 그 악순환을 끊어라 잘못된 애착의 대물림을 끊는 방법 긍정적인 대인 관계를 많이 형성하라│나쁜 사람과는 만나지 마라│세상을 바라보는 시선을 바꿔라│나에게 행복을 줄 수 있는 일들을 실천에 옮겨라 부모로서가 아닌, 있는 그대로의 나를 바라보는 시간 어릴 때 나처럼 내 아이도 지금 얼마나 슬플까│자녀를 키우는 방법은 수없이 많다│나를 직시하는 연습이 필요하다 PART5. 내 아이와의 애착을 돌아보라 부모와 아이 사이, 잘못된 상호작용이 아이를 망친다 아이의 주도성을 존중하지 않는 부모│아이를 방임하는 부모│아이를 거부하는 부모│양육의 일관성이 없는 부모│자녀와 역할이 뒤바뀐 부모 내 아이에게 절대로 해서는 안 되는 말 아이를 협박하거나 겁주는 말│아이의 감정이나 경험을 부정하는 말│아이의 죄책감과 수치심을 자극하는 말│아이를 이러지도 저러지도 못하게 하는 말│끊임없는 잔소리와 아이를 비난하는 말│아이를 방치하거나 무시하는 말│아이의 반항심을 자극하는 말│아이의 문제에 너무 과민하게 반응하는 말 PART 6. 나와 내 아이, 달라질 수 있을까 달라질 수 있다고 믿는 당신은 위대한 부모다 자자손손 대물림되는 잘못된 애착│애착은 부모의 책임이다 늘 징징대고 안아달라고 하는 아이 세상의 모든 아이는 떼를 쓴다│아이에게 이렇게! 신뢰감을 주는 놀이 활동 위험한 행동을 자주 하는 아이 보호받고 있다는 믿음을 주어라│아이에게 이렇게! 안전감을 주는 놀이 활동 강박적이고 변화를 싫어하는 아이 양육의 일관성을 유지하라│아이에게 이렇게! 안정감을 주는 놀이 활동 짜증이 많고 지나치게 화를 내는 아이 화를 내기 전에 행동의 이유에 집중하라│아이에게 이렇게! 감정 조절을 위한 놀이 활동 기운이 없고 풀이 죽어 있는 아이 꾸준한 관심과 애정만이 답이다│아이에게 이렇게! 즐거움을 촉진하는 놀이 활동 지나치게 순종적이고 배려하는 아이 아이가 의지할 수 있는 부모가 되어라│아이에게 이렇게! 적극성을 키우는 놀이 활동 +PLUS PAGE. 부모와 함께 놀수록 아이의 사회성이 자란다 펼처보기

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저자 소개 (1명)

저 : 이보연

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대한민국 대표 부모 교육 전문가이자 아동심리 상담가. 숙명여자대학교 아동학과를 졸업하고 동대학원에서 아동심리를 전공했으며, 미국 미주리 주립대학교 대학원에서 인간발달 및 가족학을 전공했다. 미국 놀이치료 인스티튜트 놀이치료 과정과 사우스웨스트 미주리 대학교 놀이치료 과정을 수료했다. 국립어린이청소년도서관 자문위원과 한국영유아발달코칭협회 회장을 지냈으며, 이보연 아동가족상담센터 소장을 역임했다. 30년간의 아동 상담 경험을 바탕으로 현재는 깨알육아연구소 소장으로서 육아 과정에서 마주하는 부모의 어려움을 짚어주며, 편안하면서도 현실적인 조언을 전하고 있다. 아울러 숙명여자대학교... 대한민국 대표 부모 교육 전문가이자 아동심리 상담가. 숙명여자대학교 아동학과를 졸업하고 동대학원에서 아동심리를 전공했으며, 미국 미주리 주립대학교 대학원에서 인간발달 및 가족학을 전공했다. 미국 놀이치료 인스티튜트 놀이치료 과정과 사우스웨스트 미주리 대학교 놀이치료 과정을 수료했다.
국립어린이청소년도서관 자문위원과 한국영유아발달코칭협회 회장을 지냈으며, 이보연 아동가족상담센터 소장을 역임했다. 30년간의 아동 상담 경험을 바탕으로 현재는 깨알육아연구소 소장으로서 육아 과정에서 마주하는 부모의 어려움을 짚어주며, 편안하면서도 현실적인 조언을 전하고 있다.
아울러 숙명여자대학교 영유아교육전공 초빙교수로 강단에 서고 있으며, 한국아동심리재활학회 이사이자 임상 슈퍼바이저로 활동하며 후학 양성에도 힘쓰고 있다. 이 외에도 다양한 기관과 단체에서 부모 및 교사 교육, 아동 심리와 상담에 관한 강의를 꾸준히 펼치고 있다.
SBS 〈우리 아이가 달라졌어요〉, EBS 〈60분 부모, KBS 〈불량 아빠 클럽〉 등에 출연해 부모와 아이 사이에서 일어나는 문제에 명쾌한 해결책을 제시하기도 했다.
저서로 『0~5세 뇌가 쑥쑥 자라는 놀이 육아』, 『0~5세 애착 육아의 기적』, 『아이의 마음을 읽는 내면 육아』, 『첫째 아이 마음 아프지 않게, 둘째 아이 마음 흔들리지 않게』, 『어린이를 위한 감정 조절의 기술』 등이 있다.

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