크레마클럽

1장 늙음은 대다수가 거부하는 특권 01 나이가 든다는 것 16 02 느리게 사는 즐거움 19 03 노년의 자유 22 04 나이 듦에 관한 사유 27 장수 혁명 / 인구 폭발 / 젊은이에게 호의적인 사회 / 노년의 자부심 / 노인에 대한 편견과 오해 / 나이듦에 관한 인식의 전환 2장 유쾌하게 나이 드는 9가지 방법 01 긍정 46 02 은퇴 50 03 스트레스 56 04 죄의식 59 05 두려움 61 06 노여움 63 07 돈 65 08 깨달음 67 09 소비적인 사회 69 3장 멋지게 나이 드는 기술 01 건강하게 사는 법 72 02 음식과 운동 그리고 휴식 76 03 유머 78 04 삶에 대한 성찰 80 05 성생활과 섹스 82 06 목표 84 07 재충전 87 08 활력 유지 89 09 균형 잡힌 시각 93 10 호기심 95 11 감사 96 12 소소한 즐거움 98 13 받아들임 100 14 노화를 극복하는 힘 102 15 애완동물 104 16 컴퓨터 106 17 융통성과 창조성 107 18 도움받기 108 19 사회 참여 109 20 자기 성찰 111 21 정체성 113 22 젊음 114 23 희망 115 4장 열정보다 오래 사는 비결은 없다 01 당신의 계획은 무엇인가? 118 02 남자는 나이 들면 탐험가가 된다 120 03 노년은 자아실현을 위한 완벽한 기회다 127 5장 죽음을 받아들이는 지혜 01 사후에 대한 집착 134 02 죽음에 관한 다양한 관점 140 03 죽음을 받아들이는 법 145 04 장례식 147 6장 노년의 품격 01 품위 있게 늙는다는 것 154 02 세상의 경이로움 157 03 세상을 활기차게 걷기 162 04 삶에 대한 애착을 가져라 167 7장 멋지게 나이든 사람들의 짧은 이야기 01 전문경험으로 봉사하는 피터 애슈턴 170 02 약속된 땅에 사는 바바라 블랙맨 173 03 지루할 틈이 없는 엠마 브로페리오 181 04 아주 특별한 에너지를 지닌 메리 쿠즈너 185 05 96세의 도예가 마리안 데 트레이 189 06 94세의 정신분석학자 게르트루트 훈지케―프롬 193 07 83세의 시골 지킴이 딕 조이 197 08 수도승 출신 편집자, 교수 사티시 쿠마르 203 09 가이아 이론의 창시자 제임스 러브록 211 10 흥미로운 시대를 사는 데니스 피커링 219 11 87세의 독설가 앤 웨스트컷 223 특별부록 퇴직 후에 할 수 있는 창업 아이템 229 에필로그 278

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저자 소개 (2명)

저 : 존 레인 (John Lane)

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화가이자 작가이며 교육자이다. 비포드 센터를 설립했고, 슈마허 대학의 창설에 기여한 다팅턴 홀 트러스트의 회장으로 있다. 쓴 책으로는 『언제나 소박하게 : 소비 사회에서 창조적으로 살아가는 법』『살아 있는 나무 : 예술과 신성』『개들이 붙은 뱀의 꼬리 : 예술, 생태, 의식』『데번을 예찬하며』등이 있다. 화가이자 작가이며 교육자이다. 비포드 센터를 설립했고, 슈마허 대학의 창설에 기여한 다팅턴 홀 트러스트의 회장으로 있다. 쓴 책으로는 『언제나 소박하게 : 소비 사회에서 창조적으로 살아가는 법』『살아 있는 나무 : 예술과 신성』『개들이 붙은 뱀의 꼬리 : 예술, 생태, 의식』『데번을 예찬하며』등이 있다.

역 : 고기탁

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한국외국어대학교 불어과를 졸업하고, 펍헙 번역 그룹에서 전문 번역가로 일한다. 옮긴 책으로 앤드루 솔로몬의 『부모와 다른 아이들』, 에번 오스노스의 『야망의 시대』, 프랑크 디쾨터의 인민 3부작인 『해방의 비극』, 『마오의 대기근』, 『문화 대혁명』, 토마스 프랭크의 『민주당의 착각과 오만』, 헨리 M. 폴슨 주니어의 『중국과 협상하기』, 윌리엄 H. 맥레이븐의 『침대부터 정리하라』, 캐스 R. 선스타인의 『TMI: 정보가 너무 많아서』, 『동조하기』 등이 있다. 한국외국어대학교 불어과를 졸업하고, 펍헙 번역 그룹에서 전문 번역가로 일한다. 옮긴 책으로 앤드루 솔로몬의 『부모와 다른 아이들』, 에번 오스노스의 『야망의 시대』, 프랑크 디쾨터의 인민 3부작인 『해방의 비극』, 『마오의 대기근』, 『문화 대혁명』, 토마스 프랭크의 『민주당의 착각과 오만』, 헨리 M. 폴슨 주니어의 『중국과 협상하기』, 윌리엄 H. 맥레이븐의 『침대부터 정리하라』, 캐스 R. 선스타인의 『TMI: 정보가 너무 많아서』, 『동조하기』 등이 있다.

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출판사 리뷰

멋지게 나이 드는 기술을 아는 것은 지혜의 최고 경지이자, 인생을 사는 데 꼭 필요한 기술이다. 소비중심 사회에서 행복하면서도 창조적인 생활을 영위한다는 것은 지극히 단순한 삶을 추구한다는 뜻을 내포하고 있다. 특히 중년 이후의 삶은 준비된 자만이 누릴 수 있는 특권이 존재한다고 하는데 긍정적이고 풍요로운 삶의 원천에는 멋지게 나이 드는 기술과 지혜가 필요하다.그동안 우리는 나이 듦에 대한 오해와 편견에 사로잡혀 경제적인 능력에만 초점을 두거나 집착하였지만 나이가 들면서 생활이 결코 우울하거나 무기력한 삶이 아니라 새로운 삶의 출발점이라는 인식이 선행되어야만 한다.중년 이후의 삶은 그 사람이 처한 상황에 따라 아름답고 우아할 수도 있지만 불편하고 절망적일 수도 있다. 중년 이후의 기나긴 세월을 무기력하게 지내지 않기 위해서 연금을 붓고 보험을 들고 이런저런 경제적 장치를 준비하는 것처럼 마음의 준비를 해야 한다.이 책은 나이가 들어가면서 도움이 되는 것과 되지 않는 것, 얻게 되는 것과 잃게 되는 것, 중년 이후의 삶을 어떻게 대비해야 하는지에 대한 안내서이다. 무엇을 어떻게 준비해야 더 풍요롭고 우아하고 멋진 삶을 살 수 있을지 따스하게 고민해보는 책이다. 젊은이 중심의 사회에서 나이든 분들에 대한 가장 보편적이고 뿌리 깊은 편견들을 하나하나 짚어보면서 중년 이후에 진정한 가치를 발견하고 이해할 수 있도록 도와줄 것이다. 진짜 인생은 지금 시작해도 늦지 않다! 현대 사회의 비약적인 발전은 적응하기도 벅찰 뿐만 아니라 40대 이후부터 퇴직을 종용받음으로써 사오정이니 오륙도라는 신조어까지 만들어냈다. 마치 새로운 기술 방식에 적응하지 못하면 설 자리가 없는 것처럼 정말 나이 먹는 것이 무서울 지경이다. 이미 사회의 모든 분야는 젊은 인재들로 대체되었다. 그렇지만 변화와 속도의 시대가 어느 정도 익숙해진 지금에 와서는 젊은이들만의 사회는 한계 상황에 직면하였다고 볼 수도 있을 것이다.똑똑한 것과 지혜로운 것은 엄연히 다른 것이다. 젊은이들이 해결할 수 없는 경험과 성숙한 지혜가 필요하다는 것을 이제는 사회 내부적으로 조금씩 깨달아야 할 시점에 즈음하였다. 우리가 알고 있는 티치아노, 미켈란젤로, 크리스토퍼 렌 경, 윌리엄 블레이크, 랄프 본 윌리엄스, 요한 볼프강 폰 괴테, 주세페 베르디, 조지 프레더릭 헨델, 리하르트 슈트라우스 등은 물론 이런 사람들은 절대 평범한 사람이 아니다. 하지만 그들의 행보를 들여다보면 삶이 적어도 내리막을 걷는 것이 아니라 삶의 새로운 진보적인 단계에 속한 영역임을 보여주는 본보기가 되기도 한다.사람은 누구나 미처 계발하지 못한 잠재력이 있기 마련이다. 당신에게는 자신이 알고 있는 것보다 훨씬 많은 재능이 내재할 가능성이 농후하다. 나이가 들면 게으름을 피울 수도 있고, 약간은 이기적으로 행동할 수도 있다. 그런 의미에서 노년은 자아실현을 위해 그 가능성을 탐험해 볼 수 있는 절호의 기회를 제공하는 셈이다. 만약 당신이 이 시기를 적극적으로 활용한다면 더욱 풍요롭고 행복한 노후생활을 경험할 수 있을 것이다.60대에도 청년의 꿈을 간직한 사람, 70대에도 삶에 대한 애착과 열정이 식지 않는 사람으로 물리적 나이에 굴복하지 않고 세상에 당당히 맞설 수 있는 멋진 인생을 지금 당장 시작해도 늦지 않다.

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