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PART 1. 쑥뜸 요법에 다시 주목해야 하는 이유 다시 주목받는 쑥뜸 치료법 자연치료법이 필요한 까닭 일구이침삼복약의 비밀 복무병열통, 두무병냉통 면역 기능을 강화시키는 뜸 치료법 경락을 잘 통하게 해주는 뜸 요법 뜸은 우리에게 어떤 효과를 주나 뜸으로 얻을 수 있는 여섯 가지 약리 작용 참을성 있게 오래 떠야 하는 뜸 뜸쑥의 불빛은 원적외선과 동일한 효과를 낸다 뜸은 이런 질환을 고친다 PART 2. 심주섭식 뜨겁지 않은 쑥뜸 링 치료법의 효과 심주섭식 링 쑥뜸을 뜰 때 필요한 준비물 뜸기둥은 어떻게 만드는가 뜸은 이런 요령으로 뜬다 신궐, 관원, 중완 3포인트 치료 기본혈 뜨겁지 않은 것이 특징이다 도넛 모양의 받침대가 뜨겁지 않은 비밀 피부에 화상을 입히지 말라 링 받침대에도 약효가 있다 뜸 뜰 때 생기는 노란 진액이 뜸 효능의 열쇠 배꼽은 생명의 원천이다 기미 빼주는 할아버지로 유명하다 오장육부가 튼튼하면 병이 없다 믿음을 갖고 꾸준히 떠야 한다 하루에 3장씩 뜸을 뜨자 뜸기둥 한가운데 구멍을 뚫자 PART 3. 증상별 효과높은 쑥뜸 링 치료법 1. 암질환 위암 간암 자궁암 유방암 갑상선암 췌장암 대장암 2. 소화기계 질환 소화 불량 식욕부진 위염 기능성 위장 장애 위하수증 변비 위경련 과민성 대장 증후군 위·십이지장 궤양 설사 간염 간경변증 3. 호흡·순환기계 질환 감기 폐렴 기관지염 폐결핵 기관지 천식 고혈압 저혈압 4. 부인과 질환 자궁 근종 자궁 내막염 생리 불순 냉증 질염 불임증 유선염 5. 비뇨 생식기 질환 신염 신우신염 방광염 전립선염 요도염 6. 내분비 대사 이상 질환 당뇨병 갑상선 기능 항진증 부신피질 기능 저하증 고지혈증 비만증 7. 정신 신경성 및 뇌신경계 질환 불안 신경증 불면증 안면 마비 만성 두통 신경통 오십견 좌골 신경통 중풍 디스크 쥐가 자주 날 때 류머티스성 관절염 8. 이비인후과 질환 중이염 편도선염 알레르기성 비염 이명증 후두염 9. 피부 미용을 위한 뜸 요법 피부를 곱게 하는 뜸 기미를 없애주는 뜸 눈을 맑게 하는 뜸 배의 군살을 빼주는 뜸 여드름을 없애주는 뜸 머릿결에 윤기를 주는 뜸 PART 4. 쑥 활용하는 생활법 다양하게 이용되었던 쑥 쑥을 넣어 만든 떡 쑥을 이용한 요리 쑥으로 만든 기호 식품 쑥을 이용한 미용 요법 쑥을 이용한 민간 요법 PART 5. 쑥뜸 요법에 꼭 필요한 경혈도 14경맥의 순환과 주요 혈자리 수태음폐경 수양명대장경 족양명위경 족태음비경 수소음심경 수태양소장경 족태양방광경 족소음신경 수궐음심포경 수소양삼초경 족소양담경 족궐음간경 독맥 임맥

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저자 소개 (1명)

저 : 김용태

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예향 광주에서 1963년 태어났으며, 한국외국어대학교 신문방송학과를 졸업했다. 신문, 잡지, 출판계에 몸담은 지 20년이 넘었다. 남성 최초로 육아전문지 [베스트베이비] 편집장을 맡아 8년 넘게 일하면서 20~30대 젊은 부모들의 육아 고민을 풀어주는 다양한 기획을 했다. 덕분에 아이들의 심리 세계, 부모의 육아 고민거리를 전문가 못지않게 깨쳤다. 스무 살부터 열아홉 살, 열여섯 살까지, 3남매의 아버지인 그는 이런 경험을 토대로 입시 부담, 진로 고민 등으로 버거운 10대를 보내는 아이들을 격려하기 위해, 지난봄부터 동서양 위인들의 명언을 골라 ‘행복 문자’를 보내기 시작했다.... 예향 광주에서 1963년 태어났으며, 한국외국어대학교 신문방송학과를 졸업했다. 신문, 잡지, 출판계에 몸담은 지 20년이 넘었다. 남성 최초로 육아전문지 [베스트베이비] 편집장을 맡아 8년 넘게 일하면서 20~30대 젊은 부모들의 육아 고민을 풀어주는 다양한 기획을 했다. 덕분에 아이들의 심리 세계, 부모의 육아 고민거리를 전문가 못지않게 깨쳤다. 스무 살부터 열아홉 살, 열여섯 살까지, 3남매의 아버지인 그는 이런 경험을 토대로 입시 부담, 진로 고민 등으로 버거운 10대를 보내는 아이들을 격려하기 위해, 지난봄부터 동서양 위인들의 명언을 골라 ‘행복 문자’를 보내기 시작했다.

베스트셀러 『뜨겁지 않은 쑥뜸 링 치료법』, 우리 전통 문화 에세이 『옛 살림 옛 문화 이야기』, 『행복 문자』 등의 저서가 있다.

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출판사 리뷰

15년 동안 건강 분야 장기 베스트셀러를 기록한 화제의 ‘뜨겁지 않은 쑥뜸 링 치료법’ 개정 2판 출간 면역력 증강에 쑥뜸요법만큼 손쉬운 보건요법은 없다 요즘처럼 지구촌 모든 사람들이 ‘개인위생과 면역력 증강’에 촉각을 세운 적은 유사 이래로 없었다. 신종 플루가 지구촌을 강타하면서 많은 사람들이 손 씻기, 양치 등의 개인위생 관리를 통해 바이러스 침입을 차단하고, 스스로 자가 면역력을 키워서 건강을 지키는 일에 큰 관심을 쏟고 있는 것이다. 홍삼 등 건강 보조 식품이 불티나게 팔리는 것도 이런 까닭이다. 이런 현실에서 『심주섭 할아버지의 뜨겁지 않은 링 쑥뜸 치료법』은 수천 년 동안 전해 내려온 조상들의 보건 증진 요법이자, 치료법이었던 쑥뜸을 ‘뜨겁지 않으면서도 편안하게’ 뜨면서 면역력을 키우고, 질병을 고치는 효과 좋은 민간 치료법으로 다시금 각광받고 있다. 15년 전 첫 출간 당시, 장안에 ‘링 쑥뜸 요법’ 신드롬을 몰고 왔던 이 요법은 지금 이 순간에도 전국의 많은 한의원과 요양원 등지에서 질병 치료에 적극적으로 활용되고 있다. 건강 서적으로서는 드물게 20만 부 이상 판매되었고, 1990년대 후반 교보문고 베스트셀러 목록에 12회 이상 올랐던 이 책을 활용, 일반인들도 자신의 몸에 스스로 쑥뜸 요법을 실시해 건강을 되찾고 있다. 눈부신 과학 문명 아래에서도 링 쑥뜸요법의 효과와 값어치가 인정받고 있는 것이다. 이번에 펴낸 개정 2판은 ‘링 쑥뜸법’을 창안한 고 심주섭 옹의 차남이자 ‘심주섭쑥뜸연구원’ 원장인 심재천 씨가 공저자로 참여해 그간의 임상 경험을 살려 치료법을 더 상세하게 소개하고, 암 환자들을 위한 암 치료 쑥뜸요법과 쑥뜸으로 질병을 고친 사람들의 체험담을 보강한 것이 특징이다. 또 독자들이 책을 읽고 쑥뜸요법을 손쉽게 할 수 있도록 가독성을 높인 것이 특징이다. 청와대 대통령 한방 주치의와 전 경희의료원 한방병원장을 역임한 신현대 한의학 박사는 쑥뜸 링 치료법을 시술이 간편하고, 쉽게 효과가 나타나는 즉효성이 뚜렷한 것이 특징이다. 치병구본(治病求本)의 동양의학 원리에 입각해 증상의 방생 부위에만 집착하지 않고, 배를 중심으로 한 중초를 집중적으로 자극하는 훌륭한 보건증진 요법이라고 할 수 있다. 고 그 우수성을 높이 산다. 암 환자의 심한 통증을 줄여주고, 백혈구 수치를 올려주는 요법이다 ‘쑥뜸 링 치료법’은 30년 전 중풍으로 인해 반신불수가 되었던 심주섭 할아버지가 중풍에 쑥뜸이 좋다는 말을 듣고 직접 쑥뜸을 시술한 결과, 놀랍게도 몸을 정상적으로 회복한 다음 체계적으로 연구되었다. 도넛 모양의 링 받침대 위에 아이들 주먹만한 뜸봉을 올려놓고 뜸을 뜨는 데도 피부를 태우지 않고, 기분 좋을 만큼 뜨겁기 때문에 많은 사람들이 이 요법을 따라할 수 있었다. 그 후 10여 년간 쑥뜸 치료에 몰두해 온 심주섭 할아버지의 연구 결과는 말기 암 환자의 극심한 통증을 경감시키고, 몇 번만 뜸을 떠도 암 환자들의 백혈구 수치를 정상으로 올려주는 등 놀라운 치료 효과를 내주었다. 또 질병의 경중을 초월하여 지속적인 치료 효과를 보이는 눈부신 치료 결과를 이끌어냈다. 심주섭 식 쑥뜸 링 치료법의 몇 가지 특징 1. 도넛 모양의 링 받침대를 이용해 뜨겁지 않다 심주섭 식 링 쑥뜸은 뜨겁지 않다. 쑥이 타 들어가면서 동반되는 뜨거움과 그로 인해 입게 되는 화상을 방지하기 위해 링 받침대를 사용하기 때문이다. 따라서 약쑥, 링 받침대, 나무 절구, 나무 막대만 있으면 누구나 쉽게 뜸을 뜰 수 있다. 2. 신궐 관원, 중완을 집중 치료한다 심주섭 식 링 쑥뜸은 '오장육부의 혈이 모여 있는 배꼽 주변의 신궐, 관원, 중완 의 3곳의 혈만 잘 다스리면 웬만한 병은 치료할 수 있다' 고 말하는 책은 이 이 세 군데의 기본혈을 기초로 암 질환부터 피부 미용을 위한 뜸 요법까지 65가지 질병에 관한 치료혈을 일반인들도 찾기 쉽게 매우 자세하게 소개한다. 일러스트를 통해 치료혈의 정확한 위치를 제공하고 있으므로 쉽게 따라할 수 있다. 3. 누구나 쉽게 따라할 수 있다 심주섭 식 링 쑥뜸은 링 받침대와 쑥, 나무절구만 있으면 누구나 쉽게 따라할 수 있다. 책에 소개된 대로 차근차근 따라하면 특별한 부작용이 나타나지 않으면서, 자신의 질병을 고칠 뿐만 아니라 보건증진용으로 몸 상태를 아주 편안하게 만들어 주는 것이 특징이다. 뜸으로 얻는 여섯 가지 약리 작용 뜸은 기혈을 쉽게 움직일 수 있게 해주며, 양기를 북돋워주고, 병을 미리 예방하는 효능이 있다. 하지만 이런 효능 말고도 쑥을 통해서 얻을 수 있는 것은 많다. 그만큼 쑥이 갖고 있는 약리적인 효과가 크다. 1. 억제 작용을 한다 뜸을 강하게 떠궼 비정상적으로 실해져 있는 나쁜 기운을 없애주는 사법을 쓰면 진통, 진정, 제지 등의 작용이 일어난다. 먼저 지각 신경이 과도하게 흥분해 과민한 반응을 보이면서 동통이 생겼을 때는 쑥뜸을 통해 이런 증상을 진통, 진정시킬 수 있다. 운동 신경에 이상 흥분이 생겨 경련 마비 등의 증상이 나타날 경우에도 뜸을 뜨면 경련, 마비 등의 증상을 억제, 제지시킬 수 있다. 또 자율 신경이 흥분하여 해당 기관과 조직의 기능에 이상이 생긴 경우 이를 억제하여 정상으로 되돌릴 수 있다. 기능 항진을 억제시킬 수 있다. 2. 흥분 작용을 일으킨다 뜸으로 인체에 약한 자극을 주는 보법을 실시하면 지각 신경과 운동 신경, 자율 신경의 기능이 약해지거나 저하되었을 경우, 이들 신경이 관장하는 해당 기관과 조직의 기능을 흥분시킬 수 있다. 흥분 작용은 뜸의 보법으로 이루어진다. 3. 유도 작용을 한다 아픈 부위에서 멀리 떨어진 일정한 경혈에 뜸 자극을 주면 혈관을 확장시키거나 수축시킬 수 있다. 또 이런 작용으로 인해 혈액의 순환과 병적 삼출물의 대사와 배설을 촉진시킬 수 있다. 뜸 치료법은 아픈 부위를 직접 자극하지 않고서도 각종 기관의 기능을 조절할 수 있는 유도 작용을 일으킨다는 뜻이다. 4. 반사 작용이 일어난다 몸 표면의 일정한 부위를 뜸으로 자극을 주면 그에 대응하는 오장육부나 혈관 내분비선 등 각종 기관에 반사적인 영향을 주어 질병 치료에 도움이 된다. 5. 면역 작용이 있다 뜸을 뜨면 병원균이나 독소가 몸 안에 들어왔을 때 그것을 이겨낼 항체를 만들어 저항력을 갖게 한다. 즉 뜸을 뜨면 몸속에 이종 단백질이 생성되어 항체가 만들어지므로 면역 작용이 생긴다. 또 뜸을 뜨면 ‘리오다키신’ 등의 물질이 체내에 생성되어 백혈구의 식균 작용을 왕성하게 해준다. 6. 증혈 작용이 생긴다 뜸을 뜨면 적혈구 및 혈색소가 현저하게 증가한다. 즉 피가 증가함으로써 혈액 순환이 활발해져 인체에 필요한 산소 등의 여러 물질을 구석구석까지 신속하게 운반해줄 수 있다. 이런 역할은 혈색소가 담당하는데, 혈색소는 폐에서 들여 마신 공기 중의 산소와 결합해 신선한 피인 동맥혈이 되어 말초 조직까지 산소를 운반해 인체를 건강하게 해준다. 뜸으로 병을 고친 사람들의 체험 사례 난소암 후유증을 쑥뜸으로 이겨냈다 한정미(55세, 서울시 송파구 오륜동) 7년 전 난소암으로 수술을 하고 난 후 항암 치료를 하는 도중에 심주섭 쑥뜸 링 치료법을 알게 되었다. 항암 치료 환자들이 가장 고통스러워하는 것이 구토 증상인데, 나는 쑥뜸 치료를 한 덕분에 한 번도 구토 증상을 겪어보지 않았다. 나처럼 항암 치료를 하는 다른 사람들은 구토 증상으로 고생하고, 식욕도 떨어져 기운을 차리지 못하는데 나는 정상인과 다름없이 일상 생활을 씩씩하게 잘해내고 있다. 이런 나의 모습을 의료진들도 아주 신기한 눈으로 쳐다 볼 정도다. 쑥뜸은 암 치료 보조요법으로 제일이다 윤미희 (48세, 경기도 성남시 분당구) 유방암을 진단 받고 5년 전 수술을 했다. 유방암은 5년이 지나면 재발 위험이 높다는데, 나는 다행히 건강하게 생활하고 있다. 이렇게 건강을 유지할 수 있는 비결은 쑥뜸 덕분이라고 믿고 싶다. 암 수술 후에 비염 증상이 나타나서 뜸을 뜨기 시작했는데, 석장 쯤 뜸을 뜨면 코막힘 증상이 사라지고, 호흡이 상쾌해지면서 소화가 잘 되었다. 뜸으로 냉증과 자궁근종이 좋아졌다 서영주 (40세, 전부 익산시 남중동) 꾸준히 쑥뜸을 뜨면서 가장 좋았던 것은 냉습한 내 몸이 덥혀졌다는 느낌이 드는 것이었다. 나는 원래 논리적이고 이성적인 사람인데, 뜸과 좌훈으로 내 몸이 달라지는 것을 확실히 느끼고는 민간요법 전도사가 되었다.

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