크레마클럽

감수의 글: 공간을 통해 인간의 심리를 심도 있게 통찰하다이 책에 쏟아진 찬사시작하는 글: 공간은 삶을 바꾸는 첫 번째 조건이다Chapter 1 매일 정리하는 인생삶은 정리의 연속이다｜변화된 일상, 쌓여가는 물건들｜집 안에 머무는 나의 심리 상태｜흐트러진 물건을 보고 느끼는 감정의 차이｜정리를 할까? 시킬까?｜배우자와 심리적으로 가까워지는 공간｜집순이가 집 밖을 안 나오는 이유｜정리하면 더 이상 아프지 않다｜지금 당장 그 물건을 쓰레기통에 넣어라｜버리지 않는 한국식 미니멀 라이프Chapter 2 공간이 심리학에 묻다우리 엄마도 혹시 저장강박증일까?｜아이들은 어떤 환경을 좋아할까?｜사는 곳을 자랑하고 싶은 여자들｜엄마가 행복해지는 부엌｜집콕 시대, 집에서 우울했던 이유｜발길이 머무는 화장실의 비밀｜그들은 왜 울었을까?｜집 나가는 아이들｜동굴을 찾는 남편들Chapter 3 집이 달라지면 마음이 치유된다쓰레기를 주워 와서 입히고 살았던 엄마｜먼지가 수북한 공간에서도 예쁜 향초를 피우고 싶었던 소녀｜혼자 다 먹지도 못하는데 과일 청을 가득 담그던 어머니｜침대방을 가지고 싶었던 꿈 많은 소년｜폐질환을 앓으면서도 운동을 멈추지 않던 남자｜아이를 지키고 싶었던 엄마라는 이름｜옷이 넘치고 넘쳐도 또 사고 싶은 여자｜내가 어떻게 살았는데Chapter 4 아직도 정리를 망설이는 당신에게마흔 살 무렵에는 정리를 시작하자｜정리의 첫 단추를 잘 끼우기 위해서는｜신혼 살림이 중요하다｜세상에서 가장 소중한 아이와 부모를 위한 정리의 경계선｜사회에 첫발을 내딛는 청년들을 위한 시간 관리와 정리｜아직도 정리를 망설이는 당신에게Chapter 5 발길이 머무는 공간정리 노하우좁은 공간 넓게 활용하는 정리법｜틈새 공간도 아낌없이 활용하기｜정리의 시작, 베란다와 현관｜카페 같은 주방 정리 스타일링｜쇼룸 같은 드레스 룸 정리 스타일링마치는 글: 천천히 여행하듯 집 안에서 마음을 그려나가길

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저자 소개 (2명)

저 : 윤주희

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서울여자대학원에서 기독교 교육학으로 석사학위를 취득했다. 육아와 일을 병행하며 지내다가 인생 후반기에는 보다 가치 있는 일을 해야겠다는 생각으로 공간정리 전문가가 되어 제2의 인생을 시작했다. 언제나 집을 열심히 청소하던 아버지의 영향을 받아 아주 어려서부터 집을 예쁘게 꾸미고 사람들을 초대하는 일을 좋아했다. 처음에는 집을 근사하고 아름답게 인테리어해주는 것이 좋아 시작한 일이었지만, 정리된 집에서 사람이 변하고 인생이 바뀌는 모습을 지켜보면서 경제적으로 어렵고 열악한 환경에 처한 이웃들의 새 삶을 위해 본인의 재능을 보태고자 직접 정리컨설팅 회사를 차렸다. 정리정돈, 각종 ... 서울여자대학원에서 기독교 교육학으로 석사학위를 취득했다. 육아와 일을 병행하며 지내다가 인생 후반기에는 보다 가치 있는 일을 해야겠다는 생각으로 공간정리 전문가가 되어 제2의 인생을 시작했다. 언제나 집을 열심히 청소하던 아버지의 영향을 받아 아주 어려서부터 집을 예쁘게 꾸미고 사람들을 초대하는 일을 좋아했다. 처음에는 집을 근사하고 아름답게 인테리어해주는 것이 좋아 시작한 일이었지만, 정리된 집에서 사람이 변하고 인생이 바뀌는 모습을 지켜보면서 경제적으로 어렵고 열악한 환경에 처한 이웃들의 새 삶을 위해 본인의 재능을 보태고자 직접 정리컨설팅 회사를 차렸다.
정리정돈, 각종 수납법, 공간을 통한 치유 등을 주제로 기업체 강연, 유튜브, 공중파 방송 등에 출연하며 왕성한 활동을 이어가고 있다. 현재 공간정리스타일링 전문 그룹 ‘공간치유’ 대표이자 공간공감 교육센터장을 맡고 있다.

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감수 : 박상희

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1973년 서울에서 태어났다. 2011년 이화여자대학교에서 박사 학위를 받고, 2005년 30여 명의 상담학 전공 석?박사들과 전문적 심리 상담과 심리 코치에 주력하는 샤론정신건강연구소를 창립해 18년째 소장을 맡고 있다. 2006년도에는 난임 가족 상담에 대한 기여로 보건복지부 장관상을 수상했다. 2013년에는 미국 스탠퍼드대학교 사회학과에서 방문학자를 지냈고, 2021년부터는 한국열린사이버대학교 상담심리학과 겸임 교수로 학생들을 가르치고 있다. 언론 참여와 대중 특강을 통해 대중과 호흡했으며 공익적 상담에 대한 특별한 관심이 있다. 방송에서는 심리 및 상담전문가로 다수 ... 1973년 서울에서 태어났다. 2011년 이화여자대학교에서 박사 학위를 받고, 2005년 30여 명의 상담학 전공 석?박사들과 전문적 심리 상담과 심리 코치에 주력하는 샤론정신건강연구소를 창립해 18년째 소장을 맡고 있다. 2006년도에는 난임 가족 상담에 대한 기여로 보건복지부 장관상을 수상했다. 2013년에는 미국 스탠퍼드대학교 사회학과에서 방문학자를 지냈고, 2021년부터는 한국열린사이버대학교 상담심리학과 겸임 교수로 학생들을 가르치고 있다.

언론 참여와 대중 특강을 통해 대중과 호흡했으며 공익적 상담에 대한 특별한 관심이 있다. 방송에서는 심리 및 상담전문가로 다수 프로그램에 출연해 왔고, 신문에서 전문 칼럼을 연재했다. 굿네이버스, 서대문장애인복지관을 비롯한 여러 사회 단체들과 심리상담과 교육 분야에서 협업했다.

주요 활동으로는 JTBC [사건반장], SBS 다큐멘터리 [사랑중독], TV조선 [뽕숭아학당], MBN [극한 고민상담소] 등 2,000회 이상 방송 프로그램에 출연했다. 『경향신문』, 『한국일보』, 「월간신동아」의 칼럼니스트이자 ‘질병관리본부’, ‘보건복지부’ 등의 공공기관에서 1000회 이상 강연을 진행했다. 저서로는 『대한민국 여자, 일촌을 움직여야 성공한다』 등이 있다.

· 국제인증프로코치(ACC)
· 목회상담협회 감독
· 위기상담전문가
· 심리상담전문가
· 2006 보건복지부 장관상
· 2006 여성가족부-위민넷 사이버 멘토링 대표멘토

페이스북 @sharonsanghee
유튜브 [박상희의 심리 스튜디오]
샤론정신건강연구소 www.sharonewha.org/main/

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작가와 인터뷰(1개)

[읽다] 불안한 마음을 다스리는 심리학 책 『회복하는 마음』

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회복하는 마음

출판사 리뷰

쓰레기를 주워 와서 입히고 살았던 엄마침대방을 가지고 싶었던 꿈 많은 소년먼지 가득한 방에서도 예쁜 향초를 피우고 싶었던 소녀…보다 나은 삶을 살아가기 위한 공간치유의 기적18평 남짓한 평수에 5인 가족이 사는 가정집의 상태는 심각했다. 온갖 쓰레기더미로 발 디딜 틈이 없었다. 저장강박증을 앓는 엄마의 집착으로, 주워 온 쓰레기를 아이들에게 입히고 사용하게 했다. 이런 경우 정리가 필요하다고 설득해도 소용없다. 마음을 열기까지 충분히 이야기를 나누고 내면을 들여다볼 수 있도록 도와주고 시간을 주어야 한다. 주변의 작은 관심과 애정만으로도 마음이 바뀔 수 있다. 그 후로는 희망만이 남는다. 몇 트럭씩 나오는 쓰레기를 버리다 보면 행복했던 과거의 물건들이 모습을 드러내고 쌓여 있던 응어리가 풀리듯이 마음의 집착도 조금씩 풀린다. 저자는 직접 겪은 실제 경험들을 토대로 다양한 사례를 보여주며 어수선한 집에서 자기 마음을 들여다보는 시간을 가지고 용기를 내어보길 권한다.『오늘부터 그 자리에 의자를 두기로 했다』는 기존의 정리정돈 책들과는 사뭇 다르게 흘러간다. 여느 정리전문가의 글에서도 보지 못한 깊은 심리적 이해가 이 책에서 느껴진다. 심각할 정도로 정리하지 못하는 사람의 심리 상태는 매우 복합적이다. 나의 공간이 나의 삶을 고통스러울 정도로 공격하는 지경이라면 분명 좀 더 확실한 심리적 이유가 있다. 과거의 상처나 추억이 해결되지 못한 채 켜켜이 쌓여 있거나 미래에 대한 불안한 마음이 현재 삶을 지배하고 있는지도 모른다.“정리가 필요한 건 집이 아니라, 나였습니다.”몸과 마음의 진정한 쉼을 위하여물건에 대한 과도한 집착은 당신의 마음과 집을 병들게 한다. 버릴 것과 쓸 것이 뒤엉킨 지저분한 방은 자신을 돌보지 않는 마음의 대변이기도 하다. 무작정 보이지 않는 곳에 수납하고 높이 쌓아올린다고 해서해결될 문제가 아니다. 물건을 제대로 마주하고, 그 안에 담긴 이야기와 감정을 냉철하게 정리해야 한다.이 책은 정리전문가의 깊은 공감 능력과 통찰력으로 편안한 집을 원하는 많은 사람을 인간적으로 치유한다. 어디서부터 손을 대야 할지 갈피를 잡지 못하고 쌓인 물건을 방치한 채 불편하게 생활하는 사람이라면 비움과 채움으로 안락한 공간을 만드는 저자의 이야기를 반드시 만나보기 바란다.과거를 정리하지 못하고 미래가 불안하기 때문에 버리지도 못하고 정리하지도 못한다. 그러니 도리어 쌓아두게 되는 것이다. 혼란스러운 자신의 마음 상태에 대한 자각이 필요하다.어수선한 집을 보면서 당신의 마음을 들여다보는 시간이 있기를 바란다. 그리고 용기를 내어주길 바란다.육체적으로, 심리적으로 일어나는 고통을 견디고 끊어내는 데 힘과 용기가 필요하듯 마음과 집을 정리하는 데 다시금 힘을 내보기 바란다. 그러면 결국 집은 단정해지고 마음은 단단해질 것이다.

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