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| 프롤로그 || PART 1 |삶이 소중한 이유는 지금 이 순간이 있기 때문이다01 삶이 소중한 이유는 지금 이 순간이 있기 때문이다 02 시련과 고난이 없는 인생은 무기력한 인생이다 03 세월은 시위를 떠난 화살과 같다 04 새벽은 일상을 게을리하지 않는 자만이 누리는 특권이다 05 행복은 살아가면서 알게 되는 깨달음이다 + Page 가장 아름답고 가슴 벅찬 하루 06 하찮은 미물도 자기 나름의 영혼이 있다 07 부부 사랑은 많고 적음 크고 작음이 없는 공평한 저울이다 08 내려놓고 버리고 비우면 삶은 간소해진다 09 가을 고독은 홀로서기로 참 나를 만나는 소중한 시간이다 10 황혼의 하루하루는 재도전을 위한 오늘이다+ Page 세상에서 제일 값진 선물11 일상은 항상 공평무사한 얼굴이다 12 그리움은 이심전심일 때 가장 아름답다 13 집착은 번뇌와 미망을 부르는 이기심의 발로이다14 하루를 포기하는 자는 오늘의 삶이 없다15 산행은 몸과 마음과 영혼을 일깨우는 자기 수련이다+ Page 세상에서 가장 위대한 것 16 가을은 고독과 사색으로 채워가는 텅 빈 충만이다| PART 2 |인생은 자기 자신과의 외로운 투쟁이다17 황혼은 필수가 아닌 선택이다 18 기도는 긍정의 힘이다 19 바다의 침묵은 말없음이 아니라 관망과 관조의 자세이다 20 당당한 삶은 자신의 삶을 묵묵히 살아가는 자의 몫이다 + Page 오뚝이처럼 살아가기 21 과욕은 자기 분수를 모르는 맹목적인 욕심이다 22 삶은 자기답게 살고자 하는 의지에 좌우된다 23 향기 나는 만남은 한때의 마주침이 아닌 서로의 교감이다24 마음의 상처는 그때그때 지워야 한다 25 인생은 자기 자신과의 외로운 투쟁이다 + Page 쾌락快樂과 이상理想 26 참된 사랑은 아낌없는 이해와 배려에서 나온다27 황혼은 결코 여분의 삶이 아니다 28 받는 사랑보다 주는 사랑이 더 아름답다 29 방황은 한계를 극복하기 위한 새로운 도전이다30 인연은 순간이 아닌 영원으로 가는 만남이다 + Page 꼭 가져야 하는 네 가지 마음 31 풍경 소리는 과보를 제도하는 합장合掌이다 32 오늘 지금 이 순간이 삶의 마지막 날이다| PART 3 |세월은 흘러도 살아온 삶은 부끄럽지 않아야 한다33 효도는 모든 덕의 근본이며 모든 복의 근간이다 34 자아 성찰은 오늘을 반성할 줄 아는 열린 마음이다35 망각은 기억의 소멸이 아니라 되돌아봄이다+ Page 선행善行과 악행惡行 36 부부는 한 몸 같은 평생 도반이다37 무심은 집착이 없는 무소유의 빈 마음이다 38 작은 이유 하나에도 삶은 아름답다 39 기도는 자기 자신에 대한 약속, 용기, 믿음이다 40 미소는 순수한 마음의 향기로운 언어이다+ Page 해서는 안 되는 세 가지 생각 41 결혼은 비움과 채움의 사랑 공식이다 42 근심은 기형적인 사고思考가 원인이다 43 초대는 소중한 사람에 대한 관심이다 44 무소유는 탐욕의 그릇을 비우는 평정심이다 45 기쁨은 신이 인간에게 주는 행복의 선물이다 + Page 칭찬 바이러스46 세월은 흘러도 살아온 삶은 부끄럽지 않아야 한다47 본성은 자연 그대로일 때가 가장 아름답다 48 이상적인 삶은 후회 없이 살아가는 것이다 | PART 4 |어머니는 자식의 절대적 가치관이다49 사랑은 서로의 진실을 읽는 종이학이다 50 그리움은 사랑의 또 다른 사랑이다 + Page 가져야 할 것과 버려야 할 것51 참된 우정은 설명이 필요 없는 진실이다 52 사랑의 동반은 한곳을 향해 가는 어깨동무이다 53 모든 번뇌와 망상은 자신 안에 있다 54 딜레마는 [자기존재]를 의심할 때 오는 심리적 메커니즘이다 55 황혼은 비관의 끝이 아닌 낙관의 시작이다 + Page 행복과 행운 56 화와 재앙은 한순간의 그릇된 생각과 감정에서 온다57 추억은 빈 잔에 채워진 한 줌의 그리움이다58 무욕은 탐심을 내려놓을 때 오는 깨달음이다 59 구애는 서로 모순되는 이율배반의 연속이다 60 마음의 거울은 자신의 또 다른 내면이다 + Page 생각의 [나]와 행동의 [나] 61 한 점 후회 없이 삶을 살아온 자는 운명에 자유롭다 62 깨어 있는 마음은 평정심을 일깨우는 열린 마음이다 63 행복은 크든 작든 많든 적든 소중함 그 이상 그 이하도 아니다 64 어머니는 자식의 절대적 가치관이다 | PART 5 |마음그릇은 마음공부로 마음자리를 찾는 마음 밭이다65 하루 한 번의 성찰은 자신을 치유하는 깨달음이다 + Page 삶은 부메랑이다 66 마음그릇은 마음공부로 마음자리를 찾는 마음 밭이다 67 간소한 삶은 평범한 가운데 단순하게 사는 것이다 68 함께 하는 사랑은 한마음 한 방향 한길이다 69 가을 서정은 마음의 여유를 찾는 삶의 뒤안길이다 70 사랑은 서로를 위하는 공범인 동시에 현행범이다 + Page 건망증 71 참된 인생은 오늘의 노력을 포기하지 않는 자의 몫이다 72 소유에 집착하는 사람은 만족해도 만족할 줄 모른다 73 가을 낙엽은 내일을 기약하는 내면의 침묵이다 74 바람직한 삶은 선택의 가벼움과 무거움에 좌우된다 75 행복은 최적의 기쁨과 보람 그리고 만족에 있다 + Page 문자 메시지 76 삶의 굴렁쇠는 계속 굴려야 한다 77 침묵은 참다운 나를 일깨우는 자신과의 소통이다 78 오늘도 바위는 작은 행복을 위해 묵언수행 중이다 79 외로움은 불시에 찾아오는 불청객이다 + Page 일일불독서一日不讀書 구중생형극 口中生荊棘 | 에필로그 |

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저자 소개 (1명)

저 : 박치근

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경남 마산에서 태어나 2006년 월간 문예지 [시사문단] 시 부문 신인상으로 등단했다. 처음 문학에 뜻을 둔 것은 1990년 첫 시집 『빈 가슴 하나로』를 출간하면서였다. 현재는 항도 부산 작업실에서 삶을 살아가면서 꼭 알아두어야 하는 훌륭한 업적을 이룬 위인들의 명언과 잠언을 엮는 작업을 하고 있다. 저서로는 에세이『삶이 소중한 이유』, 『행복 그리고 깨달음』, 『하루를 일깨우는 100일 마음공부』, 『움직이는 돌쩌귀는 녹슬지 않는다』와 시집『빈 가슴 하나로』, 『무소유, 그 비움의 미학』, 『어머니, 그 그리움의 미학』, 『가슴앓이, 그 존재의 이유』, 자기계발서『중용』 등이... 경남 마산에서 태어나 2006년 월간 문예지 [시사문단] 시 부문 신인상으로 등단했다. 처음 문학에 뜻을 둔 것은 1990년 첫 시집 『빈 가슴 하나로』를 출간하면서였다. 현재는 항도 부산 작업실에서 삶을 살아가면서 꼭 알아두어야 하는 훌륭한 업적을 이룬 위인들의 명언과 잠언을 엮는 작업을 하고 있다. 저서로는 에세이『삶이 소중한 이유』, 『행복 그리고 깨달음』, 『하루를 일깨우는 100일 마음공부』, 『움직이는 돌쩌귀는 녹슬지 않는다』와 시집『빈 가슴 하나로』, 『무소유, 그 비움의 미학』, 『어머니, 그 그리움의 미학』, 『가슴앓이, 그 존재의 이유』, 자기계발서『중용』 등이 있다.

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