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품목정보
| 발행일 | 2024년 07월 10일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 276쪽 | 152*215*16mm |
| ISBN13 | 9791158464202 |
| ISBN10 | 1158464207 |
느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해
: 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관
서아름 저
|
비타북스(VITABOOKS)
|
2024년 07월 10일
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당신의 시작이 빠르지 않았더라도, 남들보다 속도가 느리더라도, 멈춰서 고민하기보다는 우선 한 걸음 내딛기를 바랍니다. (……) 운동에서는 거북이가 토끼를 이기는 일이 아주 흔합니다. 천천히 가더라도 꾸준히 가는 사람이 마지막에 승리하는 게임이니까요.
--- p.4 「프롤로그: 토끼를 이긴 거북이처럼」 중에서
마흔 중반이 되어서 유튜브, 그것도 멋진 몸의 젊은 친구들이 장악하고 있는 운동 유튜브를 하겠다고 하니 의아해하는 사람들이 많았습니다. 어차피 해봤자 성공하기도 힘든 길을 뭐 하러 가느냐는 우려들이었죠. 하지만 크게 상관없었어요. 저를 가장 즐겁게 해주고 제 인생에 가장 큰 변화와 힘을 준 것이 운동이었고, 이를 알리고 나눌 수 있는 제일 좋은 방법이 영상을 만드는 거였으니 별다른 고민 없이 시작했습니다. 성과를 보려고 시작한 게 아니니 실패라는 것이 전혀 걱정되지 않았습니다. 잘 안되면 어쩌나 고민하는 시간 대신 내가 어떻게 하면 이 일을 더 즐길 수 있을까에 집중했습니다.
--- p.18 「손해 보고 사는 인생」 중에서
“내가 오늘 딛는 한 걸음, 한 걸음이 바르다면 그리고 그 작은 걸음에 정성을 다한다면 내 두 발은 반드시 나를 목적지로 이끌어줄 거야.”
--- p.151 「내 몸을 돌보는 시간」 중에서
세상을 바꾸는 한 사람이 되지 않았다 하여 내 인생이 실패한 것은 아닙니다. 주어진 삶이 힘들어도 묵묵히 이겨내며 살아가고 있다면 나는 세상에 충분히 보탬이 되는 중입니다.
--- p.31쪽 「손해 보고 사는 인생」 중에서
인생은 운전과 비슷한 부분이 많은 것 같습니다. 무리하게 추월하고 신호를 어겨서 달리면 조금 일찍 목적지에 도달할 수는 있겠지만 가는 길에 사고가 날 확률이 커집니다. 무사히 도착했다 하더라도 뒤늦게 신호위반이나 속도위반 딱지가 날아와 갚아야 할 빚이 생기기도 합니다. 내 생각만 하고 내 목표만 보며 인생을 살다 보면 옆 사람을 불편하게 만들고 멀쩡히 살고 있는 사람에게 억울한 사고를 안겨줄 수도 있습니다. 남들보다 더 앞서겠다고 주위를 온통 어지럽게 만드는 인생에는 꼭 사고와 후회가 남게 되지요.
--- p.46 「과속보다는 기분 좋은 드라이브처럼」 중에서
나를 바꾸는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 세상을 뜯어고치는 것보다는 쉽습니다. 나를 바꾸는 일은 운동에서부터 시작되며, 내가 바뀌면 나를 둘러싼 세상도 달라진다고 믿습니다.
--- p.103 「최선의 선택이 나에게 늘 최고는 아니다」 중에서
“내가 오늘 딛는 한 걸음, 한 걸음이 바르다면 그리고 그 작은 걸음에 정성을 다한다면 내 두 발은 반드시 나를 목적지로 이끌어줄 거야.”
--- p.151 「내 몸을 돌보는 시간」 중에서
최고의 운동을 찾기보다는 다시 하고 싶어지는 운동을 찾는 것이 중요합니다. 너무 어렵게 생각하지 말고 쉽게 할 수 있는 운동부터 시작해보세요.
--- p.4 「프롤로그: 토끼를 이긴 거북이처럼」 중에서
마흔 중반이 되어서 유튜브, 그것도 멋진 몸의 젊은 친구들이 장악하고 있는 운동 유튜브를 하겠다고 하니 의아해하는 사람들이 많았습니다. 어차피 해봤자 성공하기도 힘든 길을 뭐 하러 가느냐는 우려들이었죠. 하지만 크게 상관없었어요. 저를 가장 즐겁게 해주고 제 인생에 가장 큰 변화와 힘을 준 것이 운동이었고, 이를 알리고 나눌 수 있는 제일 좋은 방법이 영상을 만드는 거였으니 별다른 고민 없이 시작했습니다. 성과를 보려고 시작한 게 아니니 실패라는 것이 전혀 걱정되지 않았습니다. 잘 안되면 어쩌나 고민하는 시간 대신 내가 어떻게 하면 이 일을 더 즐길 수 있을까에 집중했습니다.
--- p.18 「손해 보고 사는 인생」 중에서
“내가 오늘 딛는 한 걸음, 한 걸음이 바르다면 그리고 그 작은 걸음에 정성을 다한다면 내 두 발은 반드시 나를 목적지로 이끌어줄 거야.”
--- p.151 「내 몸을 돌보는 시간」 중에서
세상을 바꾸는 한 사람이 되지 않았다 하여 내 인생이 실패한 것은 아닙니다. 주어진 삶이 힘들어도 묵묵히 이겨내며 살아가고 있다면 나는 세상에 충분히 보탬이 되는 중입니다.
--- p.31쪽 「손해 보고 사는 인생」 중에서
인생은 운전과 비슷한 부분이 많은 것 같습니다. 무리하게 추월하고 신호를 어겨서 달리면 조금 일찍 목적지에 도달할 수는 있겠지만 가는 길에 사고가 날 확률이 커집니다. 무사히 도착했다 하더라도 뒤늦게 신호위반이나 속도위반 딱지가 날아와 갚아야 할 빚이 생기기도 합니다. 내 생각만 하고 내 목표만 보며 인생을 살다 보면 옆 사람을 불편하게 만들고 멀쩡히 살고 있는 사람에게 억울한 사고를 안겨줄 수도 있습니다. 남들보다 더 앞서겠다고 주위를 온통 어지럽게 만드는 인생에는 꼭 사고와 후회가 남게 되지요.
--- p.46 「과속보다는 기분 좋은 드라이브처럼」 중에서
나를 바꾸는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 세상을 뜯어고치는 것보다는 쉽습니다. 나를 바꾸는 일은 운동에서부터 시작되며, 내가 바뀌면 나를 둘러싼 세상도 달라진다고 믿습니다.
--- p.103 「최선의 선택이 나에게 늘 최고는 아니다」 중에서
“내가 오늘 딛는 한 걸음, 한 걸음이 바르다면 그리고 그 작은 걸음에 정성을 다한다면 내 두 발은 반드시 나를 목적지로 이끌어줄 거야.”
--- p.151 「내 몸을 돌보는 시간」 중에서
최고의 운동을 찾기보다는 다시 하고 싶어지는 운동을 찾는 것이 중요합니다. 너무 어렵게 생각하지 말고 쉽게 할 수 있는 운동부터 시작해보세요.
--- p.155 「내 몸을 돌보는 시간」 중에서
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