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혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트

1주일에 단 2번, 하루 3분 당뇨 잡는 기적의 운동법!

우사미 게이지 저/김민정 | 쌤앤파커스 | 2022년 6월 20일 리뷰 총점 9.4 (37건)정보 더 보기/감추기
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혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트

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저자 소개 (2명)

저 : 우사미 게이지 (宇佐見啓治)
의료법인 우사미 내과 원장, 일본 당뇨병학회 소속, 일본 내과학회 인정의. 후쿠시마현에서 태어나 후쿠시마 현립 의과대학 졸업 후, 후쿠시마 현립 의과대학 부속병원 제2내과에서 의사 생활을 시작했다. 그 후 후쿠시마 적십자 병원 내과 근무를 거쳐, 우사미 내과를 개원했다. 전문분야는 내과 전반이며 당뇨병, 고혈압, 비만과 같은 성인병 치료를 주로 담당한다. 25년 전부터 당뇨병을 위한 운동 요법에 근력 트레이닝(스쿼트와 푸시업)을 도입하여 식이 요법과 병행하면서 놀라운 치료 효과를 얻고 있다. 내원한 환자들이 꾸준히 운동할 수 있도록 병원 내에 운동 교실을 열어 이 책에서 소개하는... 의료법인 우사미 내과 원장, 일본 당뇨병학회 소속, 일본 내과학회 인정의. 후쿠시마현에서 태어나 후쿠시마 현립 의과대학 졸업 후, 후쿠시마 현립 의과대학 부속병원 제2내과에서 의사 생활을 시작했다. 그 후 후쿠시마 적십자 병원 내과 근무를 거쳐, 우사미 내과를 개원했다. 전문분야는 내과 전반이며 당뇨병, 고혈압, 비만과 같은 성인병 치료를 주로 담당한다. 25년 전부터 당뇨병을 위한 운동 요법에 근력 트레이닝(스쿼트와 푸시업)을 도입하여 식이 요법과 병행하면서 놀라운 치료 효과를 얻고 있다. 내원한 환자들이 꾸준히 운동할 수 있도록 병원 내에 운동 교실을 열어 이 책에서 소개하는 ‘7초 스쿼트’를 이용한 당뇨병 치료와 예방의학에 힘쓰고 있다.
역 : 김민정
성신여자대학교 일문과와 한국외국어대학교 동시통역대학원 한일과를 졸업하였다. 또한 일본 게이오대학 국제센터 일본어일본문화과정과 KBS 방송아카데미 일어번역작가반 수료하였다. 현재는 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문번역가로 활동하고 있다. 역서로는 『채소는 약』, 『임신이 잘되는 몸 만들기』, 『힐링 다이어트』, 『작은 얼굴 다이어트』, 『여성을 위한 골프 가이드: 입문편』, 『엉덩이 UP 다이어트』, 『여배우 다리 만들기』, 『발 전문의가 알려주는 발 미인 만들기』 등 다수가 있다. 성신여자대학교 일문과와 한국외국어대학교 동시통역대학원 한일과를 졸업하였다. 또한 일본 게이오대학 국제센터 일본어일본문화과정과 KBS 방송아카데미 일어번역작가반 수료하였다. 현재는 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문번역가로 활동하고 있다.

역서로는 『채소는 약』, 『임신이 잘되는 몸 만들기』, 『힐링 다이어트』, 『작은 얼굴 다이어트』, 『여성을 위한 골프 가이드: 입문편』, 『엉덩이 UP 다이어트』, 『여배우 다리 만들기』, 『발 전문의가 알려주는 발 미인 만들기』 등 다수가 있다.

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