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1장 인생이라는 이름의 시소게임1. 무엇을 위해 살고 있는가?2. 뭔가를 추구하려면 대가가 따른다3. 지난날의 허물을 씻어내는 단 하나의 방법4. 내일을 기다리는 사람들5. 곱씹기 습관의 함정6. 그 소년은 왜 극단적 선택을 했을까?7. 인생이라는 이름의 시소게임2장 자기 자신을 긍정한다는 것8. 내 몸에 맞는 옷은 내가 고른다9. 피해자 코스프레는 이제 그만하자10. 인생의 답이 있는 곳11. 준비만 하다가는 해낼 수 없다12. 당신을 가로막는 진짜 장애물 13. 자기 자신을 긍정한다는 것14. 안락함이라는 울타리에 갇히면3장 삶에 대한 애착이 당신의 힘이다15. 우리가 진짜 위험에 빠지는 순간16. 가짜 성공으로 자신을 속이지 마라17. 더 많이 가지면 더 행복할까?18. 소크라테스가 제자들에게 내준 숙제19. 인생은 만분의 일 확률의 도박이 아니다20. 경험을 통해 좋아하는 법을 배우다21. 삶에 대한 애착이 당신의 힘이다4장 이번 실패로 얻은 것은 무엇인가?22. 하고 싶은 일을 할 때 지혜로워진다23. 두려움 때문에 할 수 있는 일을 못한다24. 시도하고 경험해야 삶이 달라진다25. 링컨의 어머니가 가르쳐 준 것26. 시행착오가 우리를 성공하게 한다27. 이번 실패로 얻은 것은 무엇인가?28. 상실의 고통은 삶의 선물이다5장 당신은 이미 충분히 뛰어나다29. 지식이 아니라 지혜가 필요한 이유30. 갈등을 끝내는 최고의 행동 31. 마음속의 쓰레기를 추방하자32. 집착을 버리면 생기는 일들33. 당신이 외롭다고 말하는 이유34. 왜 타인의 평가에 연연해할까?35. 당신은 이미 충분히 뛰어나다

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저자 소개 (2명)

저 : 청즈량 (程志良)

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심리학을 기반으로 인문에세이를 쓰는 작가이자 브랜드 및 정보 컨설턴트로 활동하고 있다. 저서로는 《중독》, 《인생은 자기긍정감을 찾는 과정이다》, 《마음이 편해지다》 등이 있다. 중국의 동영상 채널 써우후스핀에서 크리에이터로 활동하면서 《동기부여 스토리)》, 《부를 부르는 마음 해독》 등의 채널을 운영을 하고 있으며 누적 조회수 8,000만 뷰 이상을 기록하고 있다. 심리학을 기반으로 인문에세이를 쓰는 작가이자 브랜드 및 정보 컨설턴트로 활동하고 있다. 저서로는 《중독》, 《인생은 자기긍정감을 찾는 과정이다》, 《마음이 편해지다》 등이 있다. 중국의 동영상 채널 써우후스핀에서 크리에이터로 활동하면서 《동기부여 스토리)》, 《부를 부르는 마음 해독》 등의 채널을 운영을 하고 있으며 누적 조회수 8,000만 뷰 이상을 기록하고 있다.

역 : 이무영

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건국대학교 철학과를 졸업하고 서울외국어대학원대학교에서 통번역학 석사학위를 받았다. 베이징 대외경제무역대학에서 수학했다. 현재 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다. 건국대학교 철학과를 졸업하고 서울외국어대학원대학교에서 통번역학 석사학위를 받았다. 베이징 대외경제무역대학에서 수학했다. 현재 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다.