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프롤로그 20인의 심리학 대가, 당신의 인생 고민에 답하다1부 자아와 성장1장 나는 어떤 사람이고, 어떤 사람이 될 것인가 [에릭 에릭슨]자아정체성, ‘나는 누구인가?’인간은 평생에 걸쳐 발달하는 존재 : 에릭슨의 생애주기 8단계인생의 단계마다 주어지는 결정적 키워드2장 인생의 가치를 어떻게 실현할 것인가 [에이브러햄 매슬로]자기 가치와 성장이 갈수록 중요해지는 이유때로는 숭고함이 배고픔을 이긴다자아실현의 쾌감, 절정경험성장하는 삶을 위해 해야 할 것, 하지 말아야 할 것3장 나의 내면을 과학적으로 측정할 수 있을까 [프랜시스 골턴]겉모습으로 성격과 심리를 알 수 있다?과학적 심리검사의 30년 역사심리검사의 옥석을 가리는 요령4장 어떻게 나를 변화시킬 수 있는가 [벌허스 스키너]행동을 바꾸는 비밀, ‘강화’문화설계와 ‘통제’인간의 자유와 존엄성은 어디로?5장 어린 시절의 상처에서 어떻게 놓여날 것인가 [지그문트 프로이트]프로이트가 발견한 ‘어린 시절’의 의미대물림되는 원가족의 영향력대물림의 고리, 어떻게 끊을까6장 지금 내 마음, 치료가 필요할까 [칼 융]무의식을 탐구하는 방법, ‘적극적 상상’심리상담사를 찾아가야 할 때7장 내 선택은 어디까지가 나의 의지일까 [마이클 가자니가]분리된 뇌를 가진 사람의 세상자유의지, 허상인가 실상인가뇌가 아닌 사람을 보라2부 이성과 감성8장 날뛰는 감정을 조율하려면 [조너선 하이트]감정과 이성이 충돌할 때코끼리 등에 올라탄 기수감정을 조절하는 기수의 전략9장 이상과 현실의 괴리에서 자존감을 지키려면 [엘리엇 애런슨]손해보는 주식과 나쁜 남자를 손절하지 못하는 이유마음의 균형을 되찾으려면10장 스트레스에 강해지려면 [존 카밧진]마음챙김에 근거한 스트레스 완화요법종교와 과학의 결합마음챙김이 알려주는 인생의 태도11장 삶의 의욕을 되살리려면 [마틴 셀리그만]그 개는 끝까지 포기하지 않았다어떤 사람이 행복한 사람인가무엇이 행복을 만드는가행복을 짓는 훈련법12장 지루한 일상에서 몰입에 다다르려면 [미하이 칙센트미하이]행복이란, 시간 가는 줄 모르는 상태나의 역량 vs. 과제의 난이도일과 여가에서 몰입에 이르는 길13장 사랑 때문에 커리어를 망치지 않으려면 [존 왓슨]심리학 역사상 가장 유명한 사내 연애해피엔딩이거나 파국이거나직장에 끌리는 사람이 있다면14장 진실한 사랑을 찾고 이어가려면 [로버트 스턴버그]사랑에도 공식이 있다?불 같은 사랑 vs. 물 같은 사랑사랑을 오래도록 이어가려면3부 인간관계와 소통15장 닫힌 마음의 문을 여는 법 [칼 로저스]상담 기술이자 삶의 태도, 사람 중심관계 맺기의 첫 번째 요소 : 진실성관계 맺기의 두 번째 요소 : 무조건적인 긍정적 존중관계 맺기의 세 번째 요소 : 공감적 이해타인의 마음을 위로하는 법16장 세상의 압박으로부터 나를 지키는 법 [스탠리 밀그램]학계의 이단아, 인간 본성에 경종을 울리다원치 않는 사회적 압박에서 벗어나는 법17장 성공의지를 끌어올리는 법 [데이비드 맥클랜드]성공하고자 하는 동기, 타인을 뛰어넘고자 하는 욕구지능지수가 아닌 역량을 테스트하라개인의 역량을 판단하는 방법성공을 위해 반드시 필요한 역량18장 영향력 있는 사람이 되는 법 [그랜빌 스탠리 홀]영향력으로 심리학 역사에 남은 사람영향력 있는 사람의 4가지 특성19장 아이 마음 다치지 않게 키우는 법 [장 피아제]심리학자가 아이를 연구하는 법피아제가 알려주는 자녀 양육법친구 같은 부모 vs. 기준이 되는 부모20장 나와 다른 사람을 이해하는 법 [헤이즐 로즈 마커스]전형적 자아관 : 독립형 자아와 상호의존형 자아 새로운 자아관 : 쌀 문화와 밀 문화 문화심리학이 우리에게 말해주는 것

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저자 소개 (2명)

저 : 츠위카이 (?毓?)

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중국 화난사범대학 심리학과 부교수이자 중국심리학회 부회장이다. 사회심리학 및 교육심리학을 전공했으며 20여 년간 수많은 대학과 기업에서 마음가짐, 긍정심리학 및 경영심리학 등 개인과 조직을 위한 심리학 강의를 해왔다. 그의 강의는 탄탄한 심리학 이론을 바탕으로 하면서도 생동감 있고 흥미로운 것으로 정평이 나 있다. 무엇보다 난해한 심리학 이론을 이야기 형식으로 쉽게 전달하는 데 탁월하며, 어떤 주제로 어떤 청중을 만나든 자신만의 개성을 바탕으로 듣는 이를 사로잡는 매력이 있다. 이런 이유로 화난사범대학 학생들로부터 ‘가장 존경하는 교수’로 선정되었다. 저서로는 『기뻐하라!... 중국 화난사범대학 심리학과 부교수이자 중국심리학회 부회장이다. 사회심리학 및 교육심리학을 전공했으며 20여 년간 수많은 대학과 기업에서 마음가짐, 긍정심리학 및 경영심리학 등 개인과 조직을 위한 심리학 강의를 해왔다.

그의 강의는 탄탄한 심리학 이론을 바탕으로 하면서도 생동감 있고 흥미로운 것으로 정평이 나 있다. 무엇보다 난해한 심리학 이론을 이야기 형식으로 쉽게 전달하는 데 탁월하며, 어떤 주제로 어떤 청중을 만나든 자신만의 개성을 바탕으로 듣는 이를 사로잡는 매력이 있다. 이런 이유로 화난사범대학 학생들로부터 ‘가장 존경하는 교수’로 선정되었다. 저서로는 『기뻐하라! 심리학 영감이 오셨도다(爆笑?！心理?大神?了)』, 『학생 관리를 위한 심리학(?生管理的心理?智慧)』 등이 있다. 이 책에서 그는 심리학의 역사를 종횡무진 가로지르며 실생활에서 수시로 맞닥뜨리는 마음의 문제에 해답을 제공한다.

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역 : 최인애

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한국외국어대학교 통번역대학원 한중과를 졸업했고, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로 『그대만 모르는 비밀 하나』,『나라면 나와 결혼할까?』,『마음의 속도를 늦춰라 : 하버드대 행복학 명강의』,『괴짜심리학』, 『지금 나를 위로하는 중입니다 : 상처를 치유하고 무너진 감정을 회복하는 심리학 수업』, 『심리를 처방합니다 : 나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29』,『논리적 사고훈련 : 탐정추리』, 『웃지 않는 마녀』, 『인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법: 발걸음 무거운 당신에게 쉼표 하나가 필요할... 한국외국어대학교 통번역대학원 한중과를 졸업했고, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로 『그대만 모르는 비밀 하나』,『나라면 나와 결혼할까?』,『마음의 속도를 늦춰라 : 하버드대 행복학 명강의』,『괴짜심리학』, 『지금 나를 위로하는 중입니다 : 상처를 치유하고 무너진 감정을 회복하는 심리학 수업』, 『심리를 처방합니다 : 나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29』,『논리적 사고훈련 : 탐정추리』, 『웃지 않는 마녀』, 『인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법: 발걸음 무거운 당신에게 쉼표 하나가 필요할 때』,『생각 내려놓기 : 깨달음을 주는 74가지 이야기』 외 다수가 있다.

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출판사 리뷰

인생의 답 없는 질문에 마주한 당신에게정신분석학에서 최신 뇌과학까지,심리학의 핵심 지혜를 전한다내 인생은 왜 이렇게 되었을까? 밑도 끝도 없는 질문을 오늘도 던져본다. 후줄근한 퇴근길 지하철에서, 무거운 몸과 마음을 누이며, 연인 또는 인생 베프와 싸우고 난 뒤 한숨과 함께 튀어나오는 말. 일도 인간관계도, 하다못해 나 자신조차 마음대로 풀리지 않는 날이면 괴로움에 신음하다 이제 그만 심장이 딱딱해지면 좋겠다는 생각을 한다. 답 없는 인생의 문제에 맞닥뜨리면 많은 이들이 심리학에 기대곤 한다. 서점에도 TV에도 다양한 심리학 처방이 넘쳐난다. 그중 무엇에 나를 위한 답이 있을까? 심리학이 워낙 인기다 보니 더러는 ‘야매 심리처방’도 있던데, 누구의 어떤 조언을 들어야 올바른 해법을 얻을 수 있을까?새로운 분야에 발을 들일 때 가장 안전하고 확실한 방법은 그 분야 전문가에게 배우는 것이다. 잘 모르는 문제에 맞닥뜨리면 으레 ‘이걸 누가 가장 잘 알지?’ 하고 묻기 마련이다. 그렇다면 마음의 문제로 고민할 때는 누구를 찾아야 할까? 마음 전문가, 바로 심리학자다. 그중에서도 가장 뛰어난 심리학자를 찾아야 한다. 이 책에는 현대인이라면 누구나 삶에서 마주치는 20가지 문제와 이에 답을 제시하는 위대한 심리학자 20명이 등장한다. 프로이트, 융 등 잘 알려진 인물부터 조너선 하이트, 마이클 가자니가 등 동시대 학자들의 최신이론까지 두루 선보여 비전문가라도 안심하고 심리학의 세계에 입장할 수 있도록 안내한다. “심리학을 가장 빠르게 공부할 수 있는 책을 묻는다면이 책을 추천하고 싶다!”이 책은 나 자신, 나와 타인, 나와 세상 사이에 일어나는 문제들에 다양한 심리학 분야에서 해답을 길어낸다. 그럼으로써 어떻게 하면 우리의 발목을 잡는 여러 문제에서 벗어나 더 나은 삶을 향해 갈 수 있는지 이야기한다. 어린 시절의 상처에 대해 다룰 때는 프로이트의 관련 이론을 소개하며 어린 시절의 부정적 영향력에서 벗어나는 법을 제안한다. 샐리그만의 긍정심리학을 다룰 때는 이론 설명을 넘어 스스로 행복을 만드는 훈련법을 구체적으로 소개한다. 대가들의 이론이라 하니 어렵고 딱딱할 것 같지만, 걱정하지 않으셔도 된다. 쉽고 흥미롭게 읽힌다는 것이야말로 이 책의 가장 큰 장점이니 말이다. 20년 넘게 강단에서 심리학을 가르쳐온 저자는 어떤 청중 앞에서도 심리학 이론을 알기 쉽게 설명하는 것으로 정평이 나 있다. 그 역량을 십분 발휘해 저자는 비전문가라도 끝까지 재미있게 읽을 수 있도록 심리학 이론을 심리학자들의 삶 속에 녹여내 전달한다. 위대한 심리학자들의 삶과 사고방식에는 심리학이라는 학문의 정신이 고스란히 구현되어 있다. 또한 그들의 인생을 들여다봄으로써 왜 그런 이론이 탄생했는지, 이렇게 탄생한 이론이 그들의 삶을 어떻게 바꿔놓았는지도 이해할 수 있다. 이를 통해 궁극적으로 우리 스스로 문제를 풀어가는 방법도 일목요연하게 설명한다. 문제 해결과 지식 습득이 동시에 되는 가성비 넘치는 방식이다.저자가 풀어내는 흥미진진한 에피소드를 따라가다 보면 어느덧 책을 마지막 장을 넘기고 있을 것이다. 책을 덮을 때 심리학자들의 이름도 하나둘 정도는 기억에 남게 될 것이다. 그들의 연구와 이론도 소소하게나마 떠오른다면 더 좋겠다. 이렇게 남은 것들이 살면서 또다시 답 없는 질문에 맞닥뜨렸을 때 반짝 떠올라 힘이 되고, 나아가 인생의 의미를 일깨우는 계기가 될 수 있지 않을까.

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