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단순하게 몰입한다는 것

몰입의 힘으로 타이탄의 도구를 얻어낸 7가지 비밀

윤지숙 저 | 동양북스(동양books) | 2024년 8월 1일 리뷰 총점 9.6 (41건)정보 더 보기/감추기

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분야: 자기계발 > 성공학/경력관리

파일정보: EPUB(DRM) 22.73MB

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#인생의조언 #몰입하는법 #주체적인삶 #삶을바꿀이야기

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삶이 괴로울 땐 공부를 시작하는 것이 좋다

박치욱 저
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김형석, 백 년의 지혜

김형석 저
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겪어보면 안다

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차이유린 저/ 하은지 역
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몰입의 기술

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굿 라이프

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해법 철학

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니체와 장자는 이렇게 말했다

양승권 저

책 소개

불안하고 막막하다면 단순하게 몰입해보라! 
몰입하면 시시한 현실 따위 보이지 않는다 
 
“어떻게 집중해야 잡생각이 없어질까?” 
“몰입하면 무엇이 얼마나 달라지나?” 
 
살면서 한 번이라도 간절하게 원한 것이 있었나요? 안 되는 줄 알면서도 매달려 본 적 없어요? 지금 불안하고 막막하다면, 단순하게 몰입해보라. 절실하면 빈틈없이 몰입할 수 있다. 성공과 실패를 180도 바꾸는 매직, ‘단순하게 몰입한다는 것’! 이 책은 결핍과 절실함 때문에 단순하게 몰입할 수밖에 없었던 한 창업가가 도전하고 경험한 것들을 이야기한 ‘몰입의 실천 편’이다. 평범한 우리도 단순하게 몰입하는 일을 정성껏 하면 원하는 걸 얻을 수 있다는 사실을 증명한다. 
 
*** 3번의 세바시 무대, 4만 번의 상담으로 깨달은 것들 
*** 국내 최초 영어체육 스타트업 ‘랭핏’ 캐서린 대표의 첫 책 
 
책에는 ‘단순하게 몰입한다는 것’만으로 부와 운을 끌어당긴 비법 7가지를 담고 있으며, 산만한 삶에서 단순하게 집중하는 법을 알려준다. 매번 위기를 반전시키며 기회로 만들었던 저자가 깨달은 ‘7가지 비밀’은 무엇일까? 저자의 삶을 통해 무쓸모처럼 보였던 도전과 오지랖이 하나의 점이 되어 서로 선으로 연결되는 짜릿한 순간을 경험할 수 있다. 지금 불안하고 막막한 삶을 살고 있다면, 단순하게 몰입해보라. “몰입하면 시시한 현실 따위 보이지 않는다.” 그리고 방향을 정했다면, 꿈을 크게 꾸어라. “깨져도 조각이 크다.” 
 
<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-Vlo0KhyuZM" title="나이 들어도 똑똑하고 창의적인 '뇌'를 만드는 가장 현실적인 몰입 훈련법 (윤지숙 작가)" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe> 
 
<iframe width="919" height="517" src="https://www.youtube.com/embed/hEgN3GpzLdM" title="오지랖이 행복이 되는 시대 | 윤지숙 세바시대학 6기 수료생 #행복 #인간관계 #이타주의" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe> 
 
<iframe width="919" height="517" src="https://www.youtube.com/embed/0WHx-qeYVeo" title="인생을 바꾸는 그 흔한 말 | 윤지숙 세바시대학 5기 수료생" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>

책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

프롤로그 _ 단순하게 몰입하면 왼쪽에서 닫힌 문이 오른쪽으로 열린다 “불안하고 막막하다면 고독하게 몰입하라!” ONE ‘단순하게 몰입하기’ 시작 캐서린이란 이름으로 영어연극 무대에 서다 01 아마존 노래방에서 시작된 이야기 02 위기라고 생각하니 오히려 힘이 났다 03 맥도날드에 처음 간 날의 충격 04 사실, 모든 것이 불공평했다 05 내가 믿을 건 나뿐이라서 통째로 해치운 일 06 마침내 영어 스타트업을 시작하다 ○ 타이탄의 도구를 얻는 기술 1 · 영어(내가 잘하는 것) 좋아하는 것을 찾고 고독하게 몰입한다 TWO 독기의 다른 이름 ‘몰입’의 힘 운동에 빠졌던, 아니 미쳤던 그때 01 기회는 준비되었을 때만 잡을 수 있을까? 02 맨땅에 제대로 헤딩하는 법 03 결핍의 결핍이 절실한 커스트마이징 키즈 04 커스터마이징 어덜트에게 필요한 것 05 바빠도 가져야 할 시간, 몰입 06 산만한 일상에도 몰입이 필요하다 ○ 타이탄의 도구를 얻는 기술 2 · 체육(또는 그 무엇) 하나로는 부족하다. 몇 개 더 필요하다 THREE 결핍이 주는 절실함이 나를 깨운 순간 영어와 체육을 합쳤더니 새로운 가치가 생겼다 01 골리앗의 어깨에 올라탄 다윗 02 보이지 않는 실로 이어진 인연 03 영어체육이라는 새로운 신화 04 그래도 꿈을 꾼다는 건 좋은 일이야! 05 영어체육 스타트업 ‘랭핏’의 탄생 스토리 06 이상을 현실로 만드는 일 ○ 타이탄의 도구를 얻는 기술 3 · 융합(예상치 못한 것끼리) 합쳐라. 독보적인 것이 된다 FOUR 고생을 사서 했더니, 오히려 득이 되었다 스몰 비즈니스를 안정적인 사업체로 일구다 01 7개의 직업 7개의 부캐 02 왜 고생을 사서 할까? 03 오늘 할 일을 내일로 미루는 이유 04 실패도 하다 보면 대처법이 생긴다 05 팀 빌딩의 시작은 패밀리 빌딩부터 06 몰입하는 사람에게 꼭 필요한 디톡스 ○ 타이탄의 도구를 얻는 기술 4 · 뇌과학(확실한 근거) 맨땅에 헤딩해라. 어차피 잃어도 본전 FIVE 단순한 몰입으로 삶의 무기를 장착하다 타이탄의 도구를 하나씩 모으는 재미 01 고작 10도의 관점 차이가 만드는 변화 02 몰입하되 여유롭게 세상을 보라 03 완벽을 포기했을 때 일어나는 일 04 효율을 찾기 때문에 효율이 떨어진다 05 묵은지의 참맛, 기다리는 시간 06 서로에게 설득되는 시간이 필요하다 ○ 타이탄의 도구를 얻는 기술 5 · 관찰력(아이 대하듯) 아이의 눈으로 바라보고 설명한다 SIX 꿈을 크게 꾸어라. 깨져도 조각이 크다 버킷 리스트, 세바시 강연에 도전하다 01 나의 버킷 리스트, 세바시 무대에 서다 02 꼭 잘해야만 하나? 03 절실하게 바라면 이루어진다 04 1분, 역전하기에 충분한 시간 05 그때 하고 싶다는 일은 어떻게 됐어? 06 목표에 대한 단계를 쪼개야 진행된다 07 나는 오늘도 실패하기 위해 도전한다 ○ 타이탄의 도구를 얻는 기술 6 · 재미(오래해도 즐거움) 아무런 이유 없이 재미있어야 지치지 않고 한다 SEVEN 무일푼으로 내 가치를 높이는 비밀 아낌없이 사람을 대한다 01 함께 성장하는 시간 02 일을 폼나게 처리하는 법 03 만남에서 인맥으로, 인맥에서 귀인으로 04 기꺼이 따를 때 더 큰 꿈이 이뤄진다 05 몰입이 극적 효과를 발휘한 순간 06 몰입하기 전에 마음을 써서 살펴보라 07 많은 일들을 여유롭게 처리하는 법08 성취감에 중독되어라 ○ 타이탄의 도구를 얻는 기술 7 · 시간(의도적으로 기다림) 무(無)에서 유(有, 새로운 가치)를 만들기까지 필요한 시간 에필로그

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저자 소개 (1명)

저 : 윤지숙

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캐서린(윤지숙) 국내 최초 영어체육 스타트업 ‘랭핏’ 대표 창업가를 지원하는 마케터이자 브랜드 사업가 · 세바시(세상을 바꾸는 시간 15분) 대학 무대 3번 · 학생과 학부모, 창업가 등 지금껏 상담 횟수 4만 번 영어체육 전문가, 에듀테크(학원 및 콘텐츠기업) 창업가, 음반제작 및 가수, 디자인 기획사 등 1인 기업가, 교재 출판업, 컨설턴트, 그리고 무형과 유형의 가치를 파는 마케터이자 브랜드 사업가로서 총 7개의 직업을 가지고 도전하는 삶을 살고 있다. “어떻게 영어로 체육을 해요?” 캐서린은 21년간 영어를 가르치며, 전혀 어울리지 않을 것 ... 캐서린(윤지숙)

국내 최초 영어체육 스타트업 ‘랭핏’ 대표
창업가를 지원하는 마케터이자 브랜드 사업가

· 세바시(세상을 바꾸는 시간 15분) 대학 무대 3번
· 학생과 학부모, 창업가 등 지금껏 상담 횟수 4만 번

영어체육 전문가, 에듀테크(학원 및 콘텐츠기업) 창업가, 음반제작 및 가수, 디자인 기획사 등 1인 기업가, 교재 출판업, 컨설턴트, 그리고 무형과 유형의 가치를 파는 마케터이자 브랜드 사업가로서 총 7개의 직업을 가지고 도전하는 삶을 살고 있다.
“어떻게 영어로 체육을 해요?”

캐서린은 21년간 영어를 가르치며, 전혀 어울리지 않을 것 같은 ‘영어’와 ‘체육’을 융합해 새롭고 효과적인 학습법을 개발했다. 보통 사람보다 더 많은 결핍과 위기를 겪었고, 매번 절실하게 몰입하여 위기를 기회로 바꾸었던 과정(생각법)은 독자에게 많은 것을 깨닫게 한다. 책에는 아무것도 없던 순간에 타이탄의 무기를 얻어낸 7가지 비밀과 ‘단순하게 몰입하는 기술’이 어떻게 힘을 발휘하는지 그 과정을 이야기 형식으로 담았다.

“단순하게 몰입하면, 무쓸모처럼 보였던 도전과 오지랖이 하나의 점이 되어 서로 선으로 연결되는 경험을 할 수 있습니다.”

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출판사 리뷰

돌멩이처럼 강력한 페인 포인트 몰입의 힘으로 타이탄의 도구를 얻어낸 비밀은? 천하장사 출신 방송인 강호동 씨는 어느 토크쇼에서 선수 시절에 설사로 고생했던 일화를 말한 적이 있다. 설사병이 나면 제아무리 중요한 경기라도 의미가 없어진다며, 머릿속에는 오로지 화장실 생각으로만 가득 찬다고 말했다. 그동안 아무리 훈련을 열심히 해왔고, 열심히 대회를 준비했더라도 하늘이 노랗게 보일 정도로 강렬한 대장의 용트림 앞에서는 모든 게 부질없어진다. 강력한 ‘페인 포인트(pain point)’는 순간을 지배해 버린다. 강력하면 강렬할수록 모든 것을 제치고 단숨에 우위에 선다. 다른 관점에서 보면, 페인 포인트가 하나의 강력한 무기가 될 수도 있다. 다윗이 쥔 돌멩이처럼 내 앞에 어떤 상대가 있어도 한 방에 제압할 만한 힘을 가지게 된다. “강력한 무기가 될 만한 하나의 점(돌멩이, 즉 페인 포인트)을 찾아라. 그리고 연결하라!” 강력한 한 방을 찾아 단순하게 몰입하면 왼쪽에서 닫힌 문이 오른쪽으로 열린다 몰입은 집중력과 다르다. 흔히, 한 가지 일에 모든 힘을 쏟아붓는다는 점에서 몰입과 집중력을 혼돈해서 사용한다. 하지만 엄밀히 말해 몰입과 집중은 다른 개념이다. 몰입은 시간과 공간을 초월해 완전히 빠져든 상태지만, 집중력은 일종의 능력이다. 집중력은 몰입을 위해 필요한 한 가지 능력에 속한다. 진정한 몰입을 위해 필요한 건 집중력뿐만이 아니다. 몰입에도 기술이 있다. 대표적인 것이 단순하게 묵묵하게 하는 것이다. 가진 패가 없을 때는 물러설 곳이 없다. 목표를 분명히 하고, 여러 가지의 핵심을 개념화시키면 상황이 매우 단순해진다. 그건 본질을 파악했다는 뜻이다. 그리고 직진. 그래야 비로소 에너지를 쏟아 몰입할 수 있게 된다. 핵심은 오로지 살아남아 생존해야 한다는 단순함에서 나오는 몰입이다. 에너지를 쏟아야 할 곳을 찾았다면, 단순하게 몰입하면 된다. 타고난 재능이 없어도, 든든한 뒷배경이 없어도 누구나 목표를 이루고 성공할 수 있는 유일한 비결이다. 이 책은 국내 최초 영어체육 스타트업 ‘랭핏’의 캐서린 대표가 무일푼, 무스펙으로 출발했지만, 어떻게 몰입의 힘을 이용해 하나씩 성취해 갔는지를, 스타트업 신화를 이루었는지를 이야기한다. 몰입하면 무엇이 얼마나 달라질까? 단순하게 몰입한다는 것, 어떻게 하면 되는가? 단순하게 몰입 기술 1 좋아하는 것을 찾고 고독하게 몰입한다 단순하게 몰입 기술 2 하나로는 부족하다. 몇 개 더 필요하다 단순하게 몰입 기술 3 합쳐라. 독보적인 것이 된다 단순하게 몰입 기술 4 맨땅에 헤딩해라. 어차피 잃어도 본전 단순하게 몰입 기술 5 아이의 눈으로 바라보고 설명한다 단순하게 몰입 기술 6 아무런 이유 없이 재미있어야 지치지 않고 한다 단순하게 몰입 기술 7 무(無)에서 유(有, 새로운 가치)를 만들기까지 필요한 시간 처음엔 쉽지 않다. 그래도 하루가 이틀이 되고 삼일이 되고. 픽 쓰러져서 잠드는 하루하루를 쌓아가다 보면 당신도 할 수 있다. 단순하게 원하는 것에 집중하며 살아갈 수 있다. 지성(至誠)이면 감천(感天)이라고 한다. 정성이 지극하면 하늘도 감동하게 된다는 말이다. 얼마나 다행인가. 평범한 우리도 단순하게 몰입하는 일을 정성껏 하면 원하는 것을 얻을 수 있다. 하늘을 감동시키는 유일한 방법, 단순한 몰입의 힘. 당신, 고독하지만 정성껏 몰입해보라!

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