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엄마도 사랑을 연습합니다

20만 부모 멘토 윤지영 쌤의 말보다 행동으로 보여 주는 사랑의 기술

윤지영 저 | 카시오페아 | 2026년 3월 16일 리뷰 총점 10.0 (27건)정보 더 보기/감추기

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분야: 가정 살림 > 자녀교육

파일정보: EPUB(DRM) 64.41MB

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#엄마는처음이라 #엄마의사랑

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이 고독은 축복이 될 수 있을까

김수민 저
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저 산후 우울증인 것 같아요

양정은 저
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탐욕스러운 돌봄

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라인하르트 빈터 저/서지희 역
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오늘도 고마워

윤여림 글/이미정 그림
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안녕, 엄마

김하인 저

책 소개

MD 한마디: 사랑하는 마음이 왜 자꾸 조급함으로 변할까. 작가는 사랑이 곧 '노동'이며, 비효율을 견디는 과정이라 말한다. 완벽함을 찾는 대신 실수해도 사랑으로 돌아오는 힘을 기르자. 통제하려는 욕심을 내려놓을 때 아이와의 관계는 비로소 시작된다.

누구도 처음부터 부모였던 사람은 없다. 수없이 무너지고 다시 일어서며, 우리는 사랑을 조금씩 배워 간다. *역주행 베스트셀러 1위 『엄마의 말연습』 윤지영 작가의 신작 *100만 ‘좋아요’ 엄마들의 선택 *인스타그램 200K 팔로워의 공감 *흔들리는 부모의 마음을 붙잡는 가장 진솔한 자녀 교육서 아이를 사랑하는 마음은 분명하지만, 현실의 양육은 그 마음처럼 흘러가지 않는다. 화내지 않겠다고 다짐한 날에도 결국 목소리가 높아지고, 이해해 주고 싶다가 어느새 조급함과 불안이 먼저 앞선다. 많은 부모가 이런 순간마다 ‘나는 왜 이렇게 부족할까’라는 자책 속에서 조용히 무너진다. 작가는 말한다. 우리가 아이를 사랑하는 것은 분명하지만 끊임없이 서툴고 실수하며 흔들리는 이유는 사랑 이 노동이기 때문이며, 특히 빠른 결과보다 비효율적인 시간을 견디는 과정을 요구하는 강도 높은 일이기 때문이라고. 『엄마도 사랑을 연습합니다』는 바로 그 지점에서 시작된 책이다. 18년간 초등학교 교사로 아이들을 만나 온 부모 교육 전문가 윤지영은 완벽한 양육의 방법이 아니라, 수없이 흔들리고 실패하면서도 끝내 다시 사랑을 선택해 온 자신의 시간을 숨김없이 기록한다. 자녀 교육서를 쓰는 저자조차 이렇게 무너진다는 절절한 고백은 지금도 아이 앞에서 흔들리는 부모들에게 깊은 안심과 해방감을 전한다. 이 책이 제시하는 핵심은 좌절과 실수 이후에도 다시 사랑의 자리로 돌아오는 힘이다. 비효율을 감수하고, 손해를 견디고, 비교와 판단을 내려놓는 연습을 통해 부모는 아이를 통제하는 위치에서 벗어나 아이 곁에 머무는 존재로 변화한다. 그 과정에서 아이의 감정은 안정되고 관계의 긴장은 완화되며, 가정 안에는 성취보다 연결이 우선되는 분위기가 형성된다. 저자의 절절한 고백과 시행착오의 양육 과정을 따라가며, 함께 손을 잡고 나아가자고 건네는 34가지 사랑의 실천을 한 걸음씩 밟아 가다 보면 부모는 완벽해지는 대신 관계를 회복하고 다시 사랑의 자리로 돌아오는 힘을 얻게 된다. 『엄마도 사랑을 연습합니다』는 문제를 빠르게 해결하는 기술서가 아니라 양육을 바라보는 시선과 관계의 방향을 근본적으로 전환하도록 돕는 자녀 교육서다. 이 책은 아이와의 관계를 무너지지 않게 지켜 내는 방법을 깨닫게 하며, 지금도 아이 앞에서 흔들리는 부모들에게 안심과 함께 다시 시작할 수 있는 실제적인 변화의 가능성을 제시한다.

프롤로그_ 사랑으로 키우고 싶은데 자꾸 무너지는 마음에 대하여 Part 1. 사랑의 자리를 단단히 하기 한 걸음. 흔들려도 돌아오는 연습 제정신이 아니었던 밤_ 흔들려도 다시 돌아오는 연습 공부고 뭐고 다 때려치워_ 놀고만 싶어하는 아이에게 휘둘리지 않는 연습 선생님, 한 가정을 구하셨어요_ 친구와의 다툼에 침착해지는 연습 부모가 자식의 성적에 집착하는 이유_ 숫자에 흔들리지 않는 연습 엄마는 변하지 않는다는 말_ 결과에 휘둘리지 않는 연습 두 걸음. 눈높이를 맞추는 연습 왜 그렇게 빨리하라고만 했을까_ 아이의 속도에 맞추는 연습 공감은 말이 아니라 자리에서 나온다_ 아이를 따라가는 연습 혼내지 않아도 전해지는 진심_ 아이를 진정으로 위하는 일인지 구분하는 연습 아이에게 배운다_ 미숙함을 문제로 보지 않는 연습 아이가 아프다고 하면 심장이 내려앉지만_ 아이 곁을 침착하게 지키는 연습 잘 안 먹고, 자주 안기는 아이_ 함께하는 연습 세 걸음. 비효율을 감수하는 연습 시간 낭비를 사서 하는 집_ 시간이 걸리더라도 물어보고 이해하는 연습 내가 시급이 얼마짜린데_ 지루해도 아이 곁을 지키는 연습 둘째를 키우며 알게 된 것_ 아이와 온전히 시간을 보내는 연습 딸의 존댓말 카톡의 의미는?_ 손해를 감수하는 연습 칠순 엄마의 라이딩_ 시간을 내어주는 연습 ※ 서울 엄마는 일만 했는데, 제주도 엄마는 사랑을 줘 Part 2. 사랑을 가로막는 생각을 내려놓기 한 걸음. 비교하지 않는 연습 친구들 사이에서 유독 작아 보이던 아이_ 비교하지 않는 연습 아들이 차려 준 밥상_ 일상의 소중함을 발견하는 연습 왜 그 질문은 부담스러웠을까?_ 결과가 아닌 과정에 관심을 기울이는 연습 알림장 꼴찌를 태연히 말하는 내 아이_ 부족함을 끌어안는 연습 두 걸음. 판단하지 않는 연습 아이 안의 가능성을 믿는다는 것_ 판단 대신 가능성의 눈으로 바라보는 연습 아이가 도무지 이해가 안 갈 때_ 있는 모습 그대로 수용하는 연습 너 대충 풀었지?_ 내가 옳다고 자만하지 않는 연습 새벽 두 시의 호출_ 아이 얼굴 뒤의 숨은 마음을 읽는 연습 숫자 앞에 무너진 엄마, 괜찮다고 하는 아들_ 숫자로 판단하지 않는 연습 세 걸음. 쌓아두지 않는 연습 몇 번을 말해야 알아들어?_ 감정을 제로베이스로 만드는 연습 말도 안 되는 소리 하지 마!_ 이전 것을 흘려보내고 오늘의 아이를 바라보는 연습 지난 일이 후회가 될 때_ 마음의 저울을 현재에 맞추는 연습 엄마표 학습이 힘든 진짜 이유_ 매일같이 분노를 비워 내는 연습 ※ 세상에서 가장 위대한 일, 사랑 노동 Part 3. 사랑을 삶으로 이어 가기 한 걸음. 나와 너를 너머 우리가 되는 연습 옳은 말이 사람을 밀어낼 때_ 함께 살아가는 연습 어제는 단짝이었는데 오늘은 절교래요_ 모호함을 견디는 연습 몰래 휴대폰 하는 아이와 한편이 되는 법_ 아이와 한편이 되는 연습 괜찮아, 정말 괜찮아!_ 실수한 사람을 대하는 연습 혼자였다면 끝까지 쓰지 못했을 이야기_ 있는 모습 그대로 수용하는 연습 ※ 엄마, 아빠! 고마워요 에필로그_ 나는 진짜 사랑을 많이 받고 자랐어

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상세 이미지

저자 소개 (1명)

저 : 윤지영 (오뚝이샘)

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아들과 딸을 키우는 엄마이자 부모 교육 전문가. 18년간 교실에서 아이들을 만나고 두 아이를 키우면서 마음의 힘은 저절로 생기는 것이 아니라 삶의 크고 작은 순간을 통과하며 조금씩 길러진다는 사실을 깨달았다. 누구나 친구의 말 한마디에 상처받고, 다른 사람과 자신을 비교하며 초라해지고, 실패와 좌절의 순간에 자신이 미워질 때가 있다. 그런 순간에 아이들이 자기 마음을 이해하고 스스로를 지키며 다시 일어설 수 있기를 바라며 글을 쓰고 있다. 현재 ‘오뚝이샘’이라는 이름으로 인스타그램과 블로그, 유튜브 등에서 교육 콘텐츠를 나누고 있다. 따뜻하고 현실적인 조언으로 인스타그램에서 20... 아들과 딸을 키우는 엄마이자 부모 교육 전문가. 18년간 교실에서 아이들을 만나고 두 아이를 키우면서 마음의 힘은 저절로 생기는 것이 아니라 삶의 크고 작은 순간을 통과하며 조금씩 길러진다는 사실을 깨달았다. 누구나 친구의 말 한마디에 상처받고, 다른 사람과 자신을 비교하며 초라해지고, 실패와 좌절의 순간에 자신이 미워질 때가 있다. 그런 순간에 아이들이 자기 마음을 이해하고 스스로를 지키며 다시 일어설 수 있기를 바라며 글을 쓰고 있다. 현재 ‘오뚝이샘’이라는 이름으로 인스타그램과 블로그, 유튜브 등에서 교육 콘텐츠를 나누고 있다. 따뜻하고 현실적인 조언으로 인스타그램에서 20만 명이 넘는 독자의 공감을 얻으며 아이와 부모 모두에게 든든한 마음의 길잡이가 되어 주고 있다. 주요 저서로는 『엄마의 말 연습』, 『아이가 친구 때문에 울 때』, 『아들 엄마의 말 연습』, 『오뚝이 육아』, 『초등 자존감 수업』, 『초등 자율의 힘』 등이 있다.

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출판사 리뷰

"사랑은 완벽해지는 일이 아니라 오늘도 다시 해 보는 일입니다." “부모교육전문가도 매번 화내고, 후회합니다.” 실패를 숨기지 않은 진심 어린 고백 많은 부모가 윤지영 작가를 『엄마의 말 연습』 베스트셀러 1위 작가이자 초등 교사 출신의 자녀교육전문가로 기억한다. 그러나 이번 책에서 그는 전문가의 자리에서 가르치기보다 부모로서 좌절하고 실수했던 자신의 자리에서 먼저 고백한다. 아들을 데리고 경찰서로 갈 만큼 감정이 폭발했던 밤, 성적 앞에서 흔들리던 순간, 비교의 회로에 갇혀 아이를 힘들게 했던 시간까지 그는 부모 교육서를 쓰는 사람조차 완벽하지 않다는 사실을 숨기지 않는다. 오히려 그 실패의 기록을 통해 사랑은 감정이 아니라 연습이라고 이야기한다. 그래서 이 책은 가르침보다 안심을 먼저 건넨다. 부모는 ‘나만 이런 게 아니었구나.’라는 깨달음 속에서 다시 일어설 힘을 얻을 수 있다. 성공담이 아니라 회복담을, 정답이 아니라 방향을 제시하는 것이 『엄마도 사랑을 연습합니다』가 가진 첫 번째 힘이다. “사랑은 실천으로 완성됩니다.” 다정하고 단단하게 아이를 키우는 34가지 실천 연습 아이를 사랑하는 마음은 분명하지만, 그것이 언제나 행동으로 이어지지는 않는다. 그래서 이 책은 사랑을 ‘기술’이 아니라 ‘훈련’으로 바라본다. 흔들려도 다시 돌아오는 연습, 아이의 속도에 맞추는 연습, 비효율을 감수하는 연습, 비교하지 않는 연습, 판단하지 않는 연습, 쌓아 두지 않는 연습, 나와 너를 넘어 ‘우리’가 되는 연습까지 총 34가지의 사랑 실천은 추상적인 위로에 머물지 않는다. 에세이의 흐름 속에서 깊이 공감하게 하고, 그 뒤에는 오늘 바로 적용할 수 있는 태도와 기준을 분명히 제시한다. 책을 덮는다고 해서 부모가 완벽해지지는 않는다. 다만 완벽을 ‘흔들리지 않는 상태’가 아니라 ‘흔들린 뒤에도 다시 사랑을 선택하는 힘’이라고 부른다면, 이 책은 그 힘을 차분히 길러 준다. 그래서 부모는 전보다 조금 더 빨리 사랑의 자리로 돌아오게 된다. “부모가 사랑을 주면 아이는 무적이 됩니다.” 성취보다 관계를 먼저 세우는 사랑의 힘 아이를 키우다 보면 우리는 그래서 잘되고 있는지, 성적은 오르는지, 뒤처지지는 않는지, 남들만큼은 하는지 자꾸 묻게 된다. 그러나 이 책은 “지금 우리 집에는 사랑이 흐르고 있는가?”라는 질문을 던진다. 부모가 아이에게 변함없는 사랑의 자리를 내어줄 때 아이 안에는 눈에 보이지 않는 힘이 쌓인다. 실패해도 무너지지 않는 힘, 실수해도 자신을 미워하지 않는 힘, 관계 속에서 타인을 밀어내지 않는 힘. 그것은 어떤 학원도 대신해 줄 수 없는 내면의 자산이다. 윤지영 작가는 성취 중심의 양육에서 관계 중심의 양육으로 시선을 전환하라고 말한다. 아이를 고치기보다 아이 곁에 머무는 선택, 결과를 다그치기보다 과정을 함께 견디는 선택이 쌓여 결국 아이를 단단한 사람으로 자라게 한다. 이 책은 ‘잘 키우는 법’에 앞서 ‘사랑을 잃지 않는 법’을 강조한다. 그 힘이야말로 아이가 세상에 나가 가장 오래 붙들고 살아갈 진짜 자산이기 때문이다. “혼자 버티지 말고 우리 함께해요.” 육아 동행자가 건네는 따스한 위로와 연대 윤지영 작가는 자신이 다시 일어설 수 있었던 이유를 아이에게서만 찾지 않는다. 자신을 이해해 준 선생님, 묵묵히 지켜봐 준 어른들, 조용히 손을 내밀어 준 이웃들 덕분이었다고 고백한다. 육아는 혼자 감당하는 전쟁이 아니다. 관계 속에서 배우고, 기대고, 다시 시작하는 여정에 가깝다. 그래서 이 책은 이 땅의 부모들에게 말한다. 당신도 누군가의 도움을 받아도 된다고. 그래야 언젠가 또 다른 부모의 손을 잡아 줄 수 있다고. 이렇듯 『엄마도 사랑을 연습합니다』는 단순한 자녀 교육서를 넘어 부모의 마음을 다시 세우는 관계의 기록이자, 사랑을 혼자서 완성하려 애쓰지 않아도 된다는 다정한 선언이다.

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