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우리의 삶을 휘두르는 불안, 걱정, 두려움... 이 소란한 마음들은 어디서, 어떻게, 왜 생기나? 좋은 성적으로 학교를 졸업하고도 수년째 취업 준비에 매진하고 있어 앞이 보이지 않는 미래가 ‘불안’하고, 내 한 몸 건사하기도 벅찬데 누군가와 사귀어 결혼하고 아기까지 낳아야 하는 등의 ‘걱정’으로 머릿속이 복잡하며, 가정을 지키고 자녀를 교육시키며 노후까지 준비해야 하니 삶 자체가 ‘두려워’진다. 우리는 인생의 변화에 이리저리 흔들려 마음이 소란하다. 불안, 걱정, 두려움에 휘둘리는 삶... 성별, 세대, 직업에 따라 정도의 차이가 있을 뿐, 우리는 늘 불안과 걱정과 두려움에 휩싸여 살아간다. 이 심리적 반응들은 마음을 소란하게 하고, 소란한 마음은 일상을 옭아맨다. 행복하고 싶지만 불행한 일만 일어나고, 쉬고 싶지만 일해야 하며, 자유롭고 싶지만 생활의 덫에 얽매이고 마는 것이다. 한 치 앞도 내다볼 수 없는 외적 변화에 휘둘리는 삶의 소란함에 우린 어떻게 대처해야 하는가? 일본의 두 젊은 철학사상가가 문제의식을 공유하며 써 내려간 책 <소란한 마음을 다스리는 법>이 일련의 답을 제공한다. 세계경제포럼 리더로도 선출된 바 있는 경영학도 출신의 승려 마츠모토 쇼케이, 밀레니얼 청년 사상가 미우라 요시타카가 그들이다. 소란한 마음에 현명하게 대처하는 지혜 두 젊은 사상가가 따로 또 같이 건네는 ‘소란한 마음을 다스리는 법’ 즉, 변화에 현명하게 대처하는 지혜란 무엇일까. ‘지금 이대로, 있는 그대로 충분하다’ ‘모든 건 연결되어 있다’의 큰 두 전제에서 답을 찾을 수 있고 또 찾아야 한다고 말한다. 불안 없이 있는 그대로의 나로 안심할 수 있고, 걱정 없이 용기를 가지고 살아갈 수 있는 마음을 서로 베풀며, 두려워하는 것 자체를 두려워하지 않는 마음가짐을 가지면 소란스러운 감정을 다룰 수 있다는 것이다. 아울러, 모든 건 연결되어 있으며 그 자체로 독립해 존재하는 건 아무것도 없다는 연기(緣起)적 관점이야말로 한 치 앞도 예측할 수 없는 인생의 변화에 대처할 수 있는 법이라는 것이다. 극적인 외적 변화에 대응해 내면에서 어떤 변화를 일으켜 나가야 하는지 궁금한 분들은 이 책을 꼭 읽어보길 바란다. 흔들리지 않고 휘둘리지 않는 단단한 내면의 힘에 닿는 디딤돌이 되어 줄 게 분명하다.

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저자 소개 (3명)

저 : 마츠모토 쇼케이

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카미야쵸(神谷町) 고묘지(光明寺) 승려로, 1979년 홋카이도에서 태어났다. 도쿄 대학교 문학부 철학과를 졸업했으며, 무사시노 대학교 객원 준교수이다. 2010년 로터리재단 국제 친선 장학생으로 인도비즈니스스쿨(ISB)에서 MBA를 취득했다. 2013년 세계경제포럼의 리더로 선출되었다. 저서로 《스님이 가르쳐 주는 마음이 차분해지는 청소 책》 등이 있다. 카미야쵸(神谷町) 고묘지(光明寺) 승려로, 1979년 홋카이도에서 태어났다. 도쿄 대학교 문학부 철학과를 졸업했으며, 무사시노 대학교 객원 준교수이다. 2010년 로터리재단 국제 친선 장학생으로 인도비즈니스스쿨(ISB)에서 MBA를 취득했다. 2013년 세계경제포럼의 리더로 선출되었다. 저서로 《스님이 가르쳐 주는 마음이 차분해지는 청소 책》 등이 있다.

저 : 미우라 요시타카

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1991년 절에서 태어났으며, 교토 대학교를 졸업했다. 지속 가능한 세계로의 전환을 연구하는 독립 리서처이다. 인간의 내면 세계에서 일어나는 변화에 관심을 가지게 된 것을 계기로, 내적 전환을 지원하는 일대일 세션을 진행하고 있다. 철학을 비롯해 다양한 영역과도 협업하고 있다. 1991년 절에서 태어났으며, 교토 대학교를 졸업했다. 지속 가능한 세계로의 전환을 연구하는 독립 리서처이다. 인간의 내면 세계에서 일어나는 변화에 관심을 가지게 된 것을 계기로, 내적 전환을 지원하는 일대일 세션을 진행하고 있다. 철학을 비롯해 다양한 영역과도 협업하고 있다.

역 : 김슬기

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대학에서 전기공학을 전공하고 출판사에서 편집자로 일했으며, 현재는 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 정확하면서도 자연스러운 번역을 추구한다. 옮긴 책으로는 《부자의 마지막 가르침》, 《나에게 신경 쓰기》, 《심리학자가 들려주는 우아하게 나이 드는 법》, 《현실적 낙천주의자》, 《도쿄 카페 멋집》 등이 있다. 대학에서 전기공학을 전공하고 출판사에서 편집자로 일했으며, 현재는 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 정확하면서도 자연스러운 번역을 추구한다. 옮긴 책으로는 《부자의 마지막 가르침》, 《나에게 신경 쓰기》, 《심리학자가 들려주는 우아하게 나이 드는 법》, 《현실적 낙천주의자》, 《도쿄 카페 멋집》 등이 있다.

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출판사 리뷰

한 치 앞도 예측할 수 없는 세상... 소란한 마음을 다스리는 현명한 지혜 변화에 어떻게 대처해야 할지 모를 때 읽는 책 인간이라면 누구나 갖지 못했을 때 갖고 싶고, 갖고 나면 지키고 싶어 ‘불안’해한다. 갖고 싶을 때는 실패를 ‘걱정’하고, 지키고 싶을 때는 잃을 것을 ‘두려워’한다. 불안, 걱정, 두려움이 우리를 심란하게 하고, 스트레스에 휘둘리게 하고, 마음을 소란하게 한다. 극적으로 변화하는 세상, 흔들리고 휘둘려 소란한 마음에 어떻게 대처해야 할까? 이 책 <소란한 마음을 다스리는 법>은 일본의 두 젊은 사상가가 전하는 철학적 보살핌과 현명한 지혜가 집약되어 있는 저작물로, 소란스러운 세상에서 자신을 지키는 내면의 힘을 엿볼 수 있다. 저자들은 말한다, 세상의 변화에 발맞춰 나를 내려놓고 있는 그대로 받아들이되 모든 건 연결되어 있다는 깨달음으로 영향을 주고받는 흐름 속에 맡겨야 한다고 말이다. 무엇이 나를 위태롭게 하는가 -마음을 흔들고 휘두르는 것들 세상은 꿈을 꼭 가져야 한다고, 긍정적으로 생각하고 행동해야 한다고, 인내와 노력을 신앙으로 삼으며 그러지 못할 땐 죄책감을 가져야 한다고 소란을 떨며 우리를 위태롭게 한다. 우리는 불안, 걱정, 두려움으로 심란해하고 흔들리지 않기 힘들다. 자신과 타인에게 원하지 않는 딱지를 붙이고, 무슨 일이 생기면 원인을 생각하며 ‘탓’하고, 비교하는 습관을 버리지 못하며, 타인이 생각대로 되지 않는다고 괴로워한다. 내 안에서 나를 휘두르는 것들이다. 미우라 요시타카는 절에서 태어나 ‘후계자’ 소리를 들으며 세상의 이목을 받았고 일본 굴지의 교토 대학교에 입학하여 이름만 들어도 알 만한 기업에서 일했음에도 어린 시절, 학교에서, 직장에서, 사람들과의 만남 속에서 늘 적응하는 데 어려움을 겪었다고 한다. 이에 마츠모토 쇼케이는 꿈과 희망이 사라진 사회가 인내와 노력만 울부짖으며 두려움으로 지배를 강행한 결과라고 진단한다. 일본이 끌어안고 있는 극심한 사회문제를 개인에게 떠넘겨, ‘좋은 스펙’의 청년 미우라 요시타카조차 헤쳐 나갈 수 없게 되었다는 것이다. 이 시대를 살아가는 그 누구도 이 덫이자 늪에서 빠져 나가기 힘들지 않을까 싶다. 시끄러운 세상에 대처하는 법 -소란한 마음을 가라앉히는 지혜 철학과를 나와 경영학도였다가 승려의 길을 가고 있는 마츠모토 쇼케이, 절에서 태어났지만 일반적인 루트로 인생을 살아온 밀레니얼 연구가 미우라 요시타카. 둘의 공통점은 ‘불교’에 있다. 하여, 두 공저자는 불교철학에의 관점과 시선으로 시끄러운 세상에 대처하는 법과 소란한 마음을 가라앉히는 지혜를 전한다. ‘종교’로서가 아닌 이론과 학설의 ‘주의’로. 세상이 우리를 위태롭게 할 때 현명하게 대처하는 법은 무엇일까. 첫째, 꿈을 가지는 건 훌륭한 일이지만 즐길 수 있을 정도로만 꾸어야 한다. 꿈은 언제든 바뀔 수 있거니와, 목적적 사고만 추구하다가 내가 다칠 수 있다. 둘째, 긍정뿐만 아니라 부정도 받아들이는 자세가 필요하다. 감정의 억압을 풀었을 때 비로소 마음이 편안해진다. 셋째, 나는 다른 누구도 아닌 ‘나’로, 지금 여기에 존재한다는 당연한 이치를 깨달아야 한다. 인간이기에 절대 완벽할 수 없다는 깨달음과 함께. 내 안에서 나를 휘두르며 마음을 소란하게 할 때 가라앉히는 지혜는 무엇일까. 첫째, ‘이상적인 나와 너’를 내려놓고 나를 다루며 자신도 타인도 억지로 바꿀 수 없다는 진실을 받아들여야 한다. 둘째, 긍정해도 좋고 부정해도 좋은 것과 결을 함께하며 비교해도 좋고 비교하지 않아도 좋다. 셋째, 모든 건 서로 연결되어 있다는 깨달음을 얻어야 한다. 지금 이대로, 있는 그대로의 나로 충분하다는 생각이 전제되어 있다. 인생을 사는 단 하나의 원칙 -자타의 균형만큼 중요한 건 없다 작금의 세상은, 그동안 당연하게 생각하고 행동하고 전제로 삼은 것들이 흔들리고 있다. 세상을 형성하는 데 한 사람 한 사람이 차지하는 바가 절대적일 터, 우리는 흔들리는 세상에 따라 위태롭게 휘둘리며 내적으로 심한 굴곡에 직면해 있다. 그럴 때 단 하나의 원칙이 있다면 무엇일까. 이 책은 인생을 사는 단 하나의 원칙으로, 석가모니 부처의 핵심 사상이라 할 수 있는 ‘자타(自他)의 발고여락(拔苦與樂)’을 든다. 자신과 타인의 고통과 괴로움을 없애고 편안함과 즐거움을 준다는 의미로, 늘 자타의 균형을 염두에 두고 그 흐름 속에서 살아가려 하는 것이다. 세상은 혼자 살아갈 수 없고 혼자 살아가서도 안 된다는 자명한 진리. 현자만 생각하고 행동할 수 있는 사상이자 원칙이 아니다. 누구든 관점을 달리해 세상을 다르게 볼 수 있는 능력이 있다. 곧 자신의 존재방식이 바뀌고 다른 사람들에 대한 행동방식이 바뀌어, 주변 사람들과의 관계가 달라지고 곧 모든 게 바뀔 것이다. 나와 너, 우리가 모여 세상을 형성하지 않는가. 즉 나와 너, 우리가 바뀌면 세상이 바뀌는 것이다.

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