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진짜 나를 찾는 시간

최보영(다솔맘) 저 | 피카(FIKA) | 2019년 10월 1일 리뷰 총점 9.3 (34건)정보 더 보기/감추기
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건강 취미 여행 > 건강
파일정보
PDF(DRM) 28.57MB
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저자 소개 (1명)

저 : 최보영(다솔맘)
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니드필라테스 대표 성신여자대학교 체육학과 수석 졸업 성신여자대학교 스포츠심리학 석사 2005 국민체육진흥공단 새천년건강체조 홍보 VTR 출연·강사 2006~2009 KBS1 새천년건강체조 출연 KBS1 무엇이든 물어보세요, MBC 생방송 오늘 저녁, SBS 생방송 투데이, 헬스조선TV 위대한 유산, SBS 모닝와이드, <코스모폴리탄>, <ELLE>, <Golf for Women> 등 미디어 및 매거진 다수 촬영. 그랜드하얏트호텔 Gym Instructor 동덕여자대학교 모델학과 출강 발리 토탈 피트니스 Personal Trainer 現 신세계아카... 니드필라테스 대표

성신여자대학교 체육학과 수석 졸업
성신여자대학교 스포츠심리학 석사

2005 국민체육진흥공단 새천년건강체조 홍보 VTR 출연·강사
2006~2009 KBS1 새천년건강체조 출연
KBS1 무엇이든 물어보세요, MBC 생방송 오늘 저녁, SBS 생방송 투데이,
헬스조선TV 위대한 유산, SBS 모닝와이드,
<코스모폴리탄>, , 등 미디어 및 매거진 다수 촬영.

그랜드하얏트호텔 Gym Instructor
동덕여자대학교 모델학과 출강
발리 토탈 피트니스 Personal Trainer
現 신세계아카데미 문화센터 外 출강

결혼 전, 요가 강사와 퍼스널 트레이너로 활동.
임신, 출산, 산후조리 과정에서 극심한 통증으로 산후풍과 우울증으로 힘든 나날을 보냄.
예측할 수 없는 육아 상황에서 최소 시간에 최고의 효과를 얻기 위해
효율적인 운동 방법을 고안.
현재 각종 자격을 토대로 요가+필라테스+웨이트를 적절히 조합하여,
근 자극에 효과적이고 운동 효과를 극대화할 수 있는
다솔맘의 홈트레이닝 루틴 콘텐츠를 지속적으로 개발 제작.
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