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책 소개
‘고미가’ 30년 프로젝트 홈 셀프케어9가지 셀프케어 한번에 1분씩 1달이면 충분하다!꿈같은 일이 당신에게서 일어납니다.얼굴도 우리들의 몸처럼 운동하는 습관을 들이면 분명히 건강해 질수 있다. 나이가 들어가면서 얼굴도 건강하고 아름답게 유지할 수 있다. 먼저 거울을 찬찬히 보고, 내가 스트레스를 받는 부분만 내 맘에 들게 만들면 된다. 얼굴에는 다양한 이름들이 있다. 눈, 코, 입, 콧대, 이마, 광대, 눈썹, 미간, 턱, 입술 등 얼굴에 있는 그 이름 하나하나는 타고난 기능과 역할이 각기 다르다. 『죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다』는 ‘고미가’에서 30년 동안 추구하고 있는 9가지 홈 셀프케어를 담아낸 책이다. 얼굴 운동법은 각각의 이름들이 제 역할을 충실히 해줄 수 있게 도움을 준다. 한 달 동안 꾸준하게 충실하게 한다면 꿈같은 일이 정말 일어날 수 있을 것이다.
- 책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기
목차
Intro 1 마녀 이야기Intro 2 작은 섬 이야기Intro 3 쉬쉬하며 다니는 희한한 에스테틱고민정 원장의 ‘관리 꿀팁’Part 1 뾰족한 턱 라인 만들기 Part 2 매끈한 턱 라인 만들기Part 3 45도 광대 만들기Part 4 날렵하게 뻗은 콧대 만들기Part 5 사랑스러운 애교 살 만들기Part 6 퉁퉁 붓고 힘없는 눈꺼풀을 생기 있게 만들기 Part 7 균형 있는 눈썹라인 만들기 Part 8 볼록한 이마 만들기 Part 9 옆으로 넓은 이마를 작고 갸름하게 만들기Part 10 강남 미인에서 자연 미인으로Part 11 머리 아플 때 하는 5분 지압법Part 12 언택트 하이 셀프케어 : 얼굴 심화 과정
상세 이미지
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저자 소개 (1명)
출판사 리뷰
‘우리도 작은 얼굴을 가질 수 있을까?’‘우리에게 꿈같은 일이 정말 일어날 수 있을까? ‘고미가’에서 30년 동안 추구하고 있는 9가지 홈 셀프케어를 한 달 동안 꾸준하게 충실하게만 한다면, 충분히 가능한 얘기다. 우리는 모두 원인과 결과의 세상에서 살고 있다. 대부분의 사람들은 그 결과를 바꾸기 위해서 동안 시술 등으로 겉 표면을 바꾸면 자신도 바뀌게 될 것이라고 생각하지만, 진짜 근본적인 원인을 찾아서 바꾸지 않으면, 당신은 다시 그 문제들을 계속해서 반복적으로 만나게 된다. 세상의 이치와 같이 우리 얼굴에도 이와 같은 일들이 똑같이 적용된다. 내가 지금까지 살아온 만큼, 내가 지금까지 사용한 만큼, 내 얼굴과 몸에 쌓여있던 독소들을 빨리 풀어주지 않으면, 그 독소가 빠져나가지 못하고 범위가 점점 넓어질 수밖에 없다. 이것을 겉만 바꾸는 시술들로 아무리 가리려고 해도, 그 원인이 바뀌지 않으면 결과가 바뀔 수 없다는 것이 당연한 이치이다. 그러나 그 원인을 찾아내어 바꾸어주면, 모든 것이 자연스럽게 좋은 결과로 나타난다. 투명한 꿀 피부, 균형 잡힌 얼굴라인과 V라인, 얼굴 축소, 동안 얼굴 등 모든 것들이 자연스럽게 자리를 잡아가며 나타나는 것이 자연의 이치인 것이다. 이것은 마법이 아니라 당연한 노력의 결과이다. 얼굴도 우리들의 몸처럼 운동하는 습관을 들이면 분명히 건강해 질수 있다. 나이가 들어가면서 얼굴도 건강하고 아름답게 유지할 수 있다. 먼저 거울을 찬찬히 보고, 내가 스트레스를 받는 부분만 내 맘에 들게 만들면 된다. 얼굴에는 다양한 이름들이 있다. 눈, 코, 입, 콧대, 이마, 광대, 눈썹, 미간, 턱, 입술 등 얼굴에 있는 그 이름 하나하나는 타고난 기능과 역할이 각기 다르다. 얼굴 운동법은 각각의 이름들이 제 역할을 충실히 해줄 수 있게 도움을 준다. 20세에는 미각과 후각이 발달되어 있는데, 40세에는 그 기능이 20세보다는 현저히 떨어진다. 그 이유는 20년 동안 살면서 후각을 많이 사용했기 때문이다. 하지만 사용만 하고 재충전은 하지 못한 것이다. 재충전의 방법을 잘 모르기 때문이다. 몸을 사용하고 나서는 여러 가지 운동을 통해 몸의 근육을 강화시켜 몸을 건강하게 만드는데 비해 얼굴은 사용하고 나서 얼굴 근육을 강화시키는 운동을 잘 해 주지 않기 때문이다.
종이책 회원 리뷰 (2건)
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죽기전에 작은 얼굴이 소원입니다
|
s***9
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2021.02.04
교보문고에서
제목이 트렌디해서 골라본 하나의 책
딸이 생긴거와 다르게 얼굴크기로 고민하고 있어
딸 주려고 구매했는데
의외로 내용이 알차고 젊은 감성이 풍부해
딸에게 센스있는 아빠로 등극했어요
삽화도 예쁘고 나도 따라하면 작은 얼굴이 되나하는
작은 바램과 함께 30년간 사람의 몸을 만졌다는 전문가의 손길이 한땀한땀 묻어나는거 같아요
저자님의 풍부한 감성 알찬 펀집 어떤 하나라도
흠잡을게 없네요
좋은책 감사합니다
제목이 트렌디해서 골라본 하나의 책
딸이 생긴거와 다르게 얼굴크기로 고민하고 있어
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작은 바램과 함께 30년간 사람의 몸을 만졌다는 전문가의 손길이 한땀한땀 묻어나는거 같아요
저자님의 풍부한 감성 알찬 펀집 어떤 하나라도
흠잡을게 없네요
좋은책 감사합니다
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죽기전에 작은 얼굴이 소원입니다
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s***9
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2021.02.04
교보문고에서
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딸 주려고 구매했는데
의외로 내용이 알차고 젊은 감성이 풍부해
딸에게 센스있는 아빠로 등극했어요
삽화도 예쁘고 나도 따라하면 작은 얼굴이 되나하는
작은 바램과 함께 30년간 사람의 몸
저자님의 풍부한 감성 알찬 펀집 어떤 하나라도
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딸 주려고 구매했는데
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딸에게 센스있는 아빠로 등극했어요
삽화도 예쁘고 나도 따라하면 작은 얼굴이 되나하는
작은 바램과 함께 30년간 사람의 몸
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eBook 회원 리뷰 (1건)
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리뷰
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J*****e
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2021.04.18
제목에 낚여서 한번 작은 얼굴 만들어 보고자 기대했는데 생각보다 내용이 적었다. 얼굴을 작게 하는 마사지 법이 보다 자세히 많이 나왔으면 했는데 부위별 지압법이나 마사지법은 간단한 그림과 간단한 설명이 다였고 본인의 시술 후기 같은 (자랑비스무리한 그런 내용) 이야기들이 책 내용의 반이상을 차지한다. 좀 더 방법적인 내용이 많았다면 별점을 많이 줬을 것이다.
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