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캠핑 요리

이미경 | 상상출판 | 2012년 7월 16일 한줄평 총점 9.0 (27건)정보 더 보기/감추기
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가정 살림 > 요리
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책 소개

프리미엄 레시피북 Vol. 2 원 버너 캠핑 요리
작은 코펠과 미니 버너 하나로 밥 해먹기
집밥 보다 맛있는 140가지 캠핑 요리
냉장·냉동 식품의 보존 기간&캠핑 전문가 추천 전국 베스트 캠핑장 수록

집밥처럼 간단하고 집밥보다 맛있는 캠핑 요리 140
캠핑 인구 120만 시대. 글로벌 경제 위기로 인한 불황과 고물가에 여가 생활을 실속 있게 보내려는 알뜰한 캠핑족들이 늘고 있다. 캠핑의 재미 중 하나는 도란도란 모여 앉아 함께 만들어 먹는 야외 음식이다. 그곳이 자연이 넘실대는 캠핌장이라면 아빠가 지은 삼층밥과 남은 재료로 대충 끓여주는 엄마표 캠핑 찌개도 맛있게 먹을 수 있다. 그러나 매번 삼층밥과 대충 캠핑 찌개라면 캠핑의 재미는 사라질 것이다.

[원 버너 캠핑 요리]는 집에 있는 재료와 양념, 최소한의 캠핑 도구로 초보자들도 맛있는 요리를 만들 수 있는 온 가족을 위한 캠핑 레시피북이다. 헉 소리 나는 고가의 조리도구 없이도 작은 코펠 하나와 미니 버너 하나만 있으면 집 밖에서도 집밥보다 훌륭한 자연식을 만들어 먹을 수 있는 노하우로 가득하다.

캠핑 요리의 꽃 바비큐 레시피부터 캠핑장에서 만들어 먹으면 더 폼 나는 다양한 일품 요리와 밥심으로 사는 한국인을 위한 맞춤 레시피인 밥과 찌개, 더 건강하고 맛있는 캠핑 요리를 만들어주고 싶은 엄마와 아빠의 마음을 듬뿍 담은 아이들을 위한 자연식, 카페풍 음료와 디저트를 소개한다. 또 남은 음식을 활용한 지구를 지키는 에코 푸드상도 덤으로 받을 수 있다.

일품 요리 Recipe 64 캠핑 요리의 꽃
깻잎 통삼겹살구이, 불타는 제육볶음, 맥주에 취한 닭구이, 숯불 고갈비, 캠핑 건강라면, 통조림표 헬시샐러드,
나가서 먹는 나가사키 짬뽕, 고기짝꿍 겉절이…

밥과 찌개 Recipe 30 밥심으로 사는 그대에게
캠핑 쌈밥, 김가루 폭탄 주먹밥, 나물 솥밥, 캠핑 찌개, 양념 한 봉지 된장찌개, 아무나 끓이는 죽, 누룽지로 만드는 오차즈케…

키즈 푸드 Recipe 30 아이들을 위한 자연 요리
아빠도 먹고 싶은 베이컨 떡말이, 캠핑 수제 소시지, 뚝딱 프라이팬 피자, 휴게소 토스트, 셀프 김밥, 내 맘대로 핫도그…

음료와 디저트 Recipe 10 텐트 안 미니 카페
마시고 남은 와인으로 만든 샹그리아, 핫 애플 사이다, 따끈따끈 밀크 티, 매실 우유, 수박 화채, 채소 호떡…

- Another Recipe 08 남은 재료로 만든 또 다른 요리
- Special Recipe 08 남은 음식으로 만든 알뜰 캠핑 요리

요리 초보도 쉽게 따라할 수 있는 친절한 요리책
캠핑을 떠나기 전에 이것저것 챙겨야 할 짐도 많은데, 계량스푼과 계량컵까지 들고 가 일일이 계량을 해야 한다면 ‘차라리 사 먹고 말지!’,‘ 차라리 굶고 말지!’라는 말이 나올 수밖에. 이 책은 요리 초보도 쉽게 따라할 수 있도록 밥숟가락 계량법으로 레시피를 구성했다. 쉬운 요리라도 누구나 따라할 수 있도록 모든 요리의 과정 사진을 수록하였고 친절한 설명과 요리연구가가 저자가 귀띔하는 맛있는 캠핑 요리를 위한 쿠킹 노하우도 풍부하다.

집에서도, 캠핑장에서도 맹활약하는 고수의 레시피
주요 식재료 100g 어림치, 이 책에서 사용한 기본양념, 캠핑 고수가 귀띔하는 캠핑 식재료 고르는 법과 포장법, 기본 캠핑 정보 등 다양한 이야기를 쿠킹 노트에 소개한다. 또 각 요리에 대체 식재료를 표기하여 반드시 그 재료가 없어도 다른 재료를 활용할 수 있어 요리의 폭이 넓어진다. 일품 요리에는 그릴, 팬, 냄비 등 요리마다 가장 맛있는 맛을 내는 조리 도구를 표시하였다. 인덱스는 가나다순, 재료순, 요리 시간순으로 세세히 나눠 따라하고 싶은 요리를 바로 찾을 수 있다. 또 냉장고에 붙여두고 구구단처럼 외우는‘냉장·냉동 식품의 보존 기간’도 수록했다.
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목차

About 프리미엄 레시피북
프리미엄 레시피북 Vol. 2 원 버너 캠핑 요리 가이드
Cooking Note
이 책의 계랑법, 밥숟가락&종이컵 계량법
한눈에 보이는 계랑법
요리 고수의 맛있는 비밀, 원 버너 캠핑 요리에서
사용한 기본양념
초보 캠퍼의 캠핑용품 탐구, 코펠 하나, 버너 하나로 밥 해먹기
캠핑의 시작, 캠핑 고수의 밥 해먹을 짐 꾸리는 노하우
식재료 달력, 냉장·냉동 식품 보존기간
Chapter 1. 온 가족이 즐기는 캠핑 요리
일품요리 64
01 모둠 꼬치구이
02 오리 양념구이
03 닭 꼬치 고추장구이
04 닭날개 탄두리
05 닭가슴살 데리야키구이
06 유자청 닭다리구이
07 맥주에 취한 닭구이
08 파닥파닥 파 닭구이
09 깻잎 통삼겹살구이
Another Recipe 와인 통삼겹살구이
10 돼지 등갈비구이
Another Recipe 삶은 등갈비 김치찜
11 된장을 바른 돼지 목살구이
12 삼겹살 채소말이 바비큐
13 두반장 돼지갈비구이
Another Recipe 돼지갈비찜
14 쇠고기 등심 채소구이
15 떡갈비 꼬치구이
16 쇠고기 치즈구이
17 열빙어구이
18 도루묵구이
19 소금밭 위에 새우구이
20 낙지 호롱구이
21 숯불 고갈비
22 통오징어구이와 샐러드
23 통감자구이와 통고구마구이
24 마늘 은행 버터구이
25 통가지구이
Another Recipe 남은 가지 요리들
26 마늘 버터 조개찜
Another Recipe 남은 조개찜 요리들
27 돼지 목살 레몬찜
28 화끈하게 매운 칠리 치킨
29 야외용 닭볶음탕
30 전문점 샤브샤브
31 불타는 제육볶음
32 호리호리떡 돼지 불고기
33 순대 채소 달달볶음
34 뼈 없는 닭갈비볶음
35 쇠고기 가지볶음
36 쉬운 삼겹살 김치찜
37 달걀 치즈말이
38 라이스 찹 스테이크
39 쇠고기 속 치즈
40 들판에 앉아 맛보는 월남쌈
41 집 밖으로 나온 두부 김치
42 캠핑 건강 라면
43 얼큰 콩나물 라면
44 나가서 먹는 나가사키 짬뽕
45 골뱅이무침과 소면
46 춤추는 볶음 국수
47 얼큰 김치 칼국수
48 냉소면
49 감자 시금치 카레와 파라타
Another Recipe 남은 감자 시금치 카레 요리들
50 숯불 자반고등어구이 샌드위치
Another Recipe 통조림 샌드위치
51 프라이팬 김치전
52 풋고추와 양파전
53 베이컨 감자전
54 얼큰 달걀찜
55 홍합 바지락찜
56 순두부 바지락찜
57 주꾸미 초고추장무침
58 삼겹살 바질 페스토 무침
59 날치알 바다 샐러드
60 통조림표 헬시 샐러드
Another Recipe 남은 참치와 버섯 요리들
61 훈제 오리구이 샐러드
62 올리브 샐러드
63 간장맛 피클
64 고기 짝꿍 겉절이
Chapter 2. 집 밖에서 맛보는 집밥풍
캠핑 요리, 밥과 찌개 30
01 캠핑 쌈밥
02 김가루 폭탄 주먹밥
03 캠핑족 파에야
04 매실 장아찌 주먹밥구이
05 나물 솥밥
06 바지락 쌈장과 밥
07 누구나 김치밥
08 해산물이 춤추는 해물밥
09 문어 해초밥
10 콩나물 국밥
11 버섯 짜장밥
12 쇠고기 덮밥
13 두반장 채소볶음 덮밥
14 일본풍 옥수수 카레
15 참치 고추장찌개
16 꽁치 김치찌개
17 캠핑 찌개
18 양념 한 봉지 된장찌개
19 햄 전골
20 해물 채소 섞어찌개
21 북어 해장국
22 달걀 팟국
23 해장 뭇국
24 여러 가지 어묵국
25 조개탕
26 빨간 어묵탕
27 미역 된장죽
28 참치죽
29 아무나 끓이는 죽
30 누룽지로 만드는 오차즈케
Chapter 3. 아이들을 위한 캠핑 요리
키즈 푸드 30
01 캠핑 수제 소시지
02 카레 퐁뒤
03 뚝딱 프라이팬 피자
04 구운 채소와 햄버그
05 휴게소 토스트
06 통조림 옥수수전
07 채소구이 샌드위치
08 불고기 샌드위치
09 셀프 김밥
10 베이컨 볶음밥
11 안 매운 김치볶음밥
12 토마토소스 통조림 스파게티
13 조개 파스타
14 로제 파스타
15 카레 우동
16 내 맘대로 핫도그
17 조개 수프와 빵
18 시판 수프로 끓이는 캠핑 수프
19 소시지 채소볶음
20 볶음 떡강정
21 흑초 닭봉조림
22 소시지 토르티야쌈
23 신당동 짜장 떡볶이
24 아빠도 먹고 싶은 베이컨 떡말이
25 감자 건과일 샐러드
26 냉동 완자전 샐러드
27 프라이팬 달걀 오믈렛
28 키즈 브런치 핫케이크와 제철 과일
29 통조림 참치 칠리구이
30 콩가루 딥과 견과류 딥 가래떡구이
Chapter 4. 텐트 안 미니 카페
음료와 디저트 10
01 핫 오렌지 티
02 핫 애플 사이다
03 따끈따끈 밀크 티
04 따끈한 오렌지 레드 와인
05 아이스 레몬 티&핫 레몬 티
06 마시고 남은 와인으로 만든 샹그리아
07 매실 우유
08 수박 화채
09 아포카토
10 채소 호떡
Special page
남은 음식으로 만든 알뜰 캠핑 요리
01 제육볶음 볶음밥
02 샤브샤브 국물에 끓인 죽
03 삼겹살 채소말이조림
04 남은 패티 채소조림
05 남은 김치찌개로 끓인 김치 우동
06 칠리 치킨 떡볶이
07 데리야키 닭 가슴살 샐러드
08 통감자와 통고구마 스위트 샐러드
Premium Guide Tip, 캠핑 마니아도 반한 전국 베스트 캠핑장
Index

저자 소개 (1명)

저 : 이미경 (시스터키친)
경기도 양평에서 텃밭을 가꾸며 ‘마트에서 구할 수 있는 친근한 식재료에 다섯 가지 과정을 넘기지 않고 갖은 양념을 배제한 심플하고 건강한 음식’을 연구하는 요리연구가이다. 대학에서 요리를 배우고 인도 간디 자연치료 센터와 북인도 쿠킹 클래스를 연수했으며, 동양매직 요리학원장과 선재사찰 음식 문화 연구원 수석연구원, 식문화 월간지 [쿠켄]의 요리연구소장으로 일했다. 지금은 푸드콘텐츠 전문가 그룹 ‘네츄르먼트’, ‘시스터키친’을 운영하며, 우리나라의 각 고장을 찾아 토종 식재료와 향토 음식을 연구하고 때때로 바다 건너 여러 나라의 다양한 식문화도 탐구중이다. 지금까지 만든... 경기도 양평에서 텃밭을 가꾸며 ‘마트에서 구할 수 있는 친근한 식재료에 다섯 가지 과정을 넘기지 않고 갖은 양념을 배제한 심플하고 건강한 음식’을 연구하는 요리연구가이다. 대학에서 요리를 배우고 인도 간디 자연치료 센터와 북인도 쿠킹 클래스를 연수했으며, 동양매직 요리학원장과 선재사찰 음식 문화 연구원 수석연구원, 식문화 월간지 [쿠켄]의 요리연구소장으로 일했다.

지금은 푸드콘텐츠 전문가 그룹 ‘네츄르먼트’, ‘시스터키친’을 운영하며, 우리나라의 각 고장을 찾아 토종 식재료와 향토 음식을 연구하고 때때로 바다 건너 여러 나라의 다양한 식문화도 탐구중이다.

지금까지 만든 요리책으로는 『집에 가서 밥 먹자』 『오븐 요리』 『국민 야참』 『두콩달-두부 한 모, 콩나물 한 봉지, 달걀 한 팩』 『밥 먹는 카페』 『카페 푸드 스쿨』 『가정간편식』 등이 있다.

출판사 리뷰

집밥처럼 간단하고 집밥보다 맛있는 캠핑 요리 140
캠핑 인구 120만 시대. 글로벌 경제 위기로 인한 불황과 고물가에 여가 생활을 실속 있게 보내려는 알뜰한 캠핑족들이 늘고 있다. 캠핑의 재미 중 하나는 도란도란 모여 앉아 함께 만들어 먹는 야외 음식이다. 그곳이 자연이 넘실대는 캠핌장이라면 아빠가 지은 삼층밥과 남은 재료로 대충 끓여주는 엄마표 캠핑 찌개도 맛있게 먹을 수 있다. 그러나 매번 삼층밥과 대충 캠핑 찌개라면 캠핑의 재미는 사라질 것이다.

『원 버너 캠핑 요리』는 집에 있는 재료와 양념, 최소한의 캠핑 도구로 초보자들도 맛있는 요리를 만들 수 있는 온 가족을 위한 캠핑 레시피북이다. 헉 소리 나는 고가의 조리도구 없이도 작은 코펠 하나와 미니 버너 하나만 있으면 집 밖에서도 집밥보다 훌륭한 자연식을 만들어 먹을 수 있는 노하우로 가득하다.

캠핑 요리의 꽃 바비큐 레시피부터 캠핑장에서 만들어 먹으면 더 폼 나는 다양한 일품 요리와 밥심으로 사는 한국인을 위한 맞춤 레시피인 밥과 찌개, 더 건강하고 맛있는 캠핑 요리를 만들어주고 싶은 엄마와 아빠의 마음을 듬뿍 담은 아이들을 위한 자연식, 카페풍 음료와 디저트를 소개한다. 또 남은 음식을 활용한 지구를 지키는 에코 푸드상도 덤으로 받을 수 있다.

* 일품 요리 Recipe 64 캠핑 요리의 꽃
깻잎 통삼겹살구이, 불타는 제육볶음, 맥주에 취한 닭구이, 숯불 고갈비, 캠핑 건강라면, 통조림표 헬시샐러드,
나가서 먹는 나가사키 짬뽕, 고기짝꿍 겉절이…

* 밥과 찌개 Recipe 30 밥심으로 사는 그대에게
캠핑 쌈밥, 김가루 폭탄 주먹밥, 나물 솥밥, 캠핑 찌개, 양념 한 봉지 된장찌개, 아무나 끓이는 죽, 누룽지로 만드는 오차즈케…

* 키즈 푸드 Recipe 30 아이들을 위한 자연 요리
아빠도 먹고 싶은 베이컨 떡말이, 캠핑 수제 소시지, 뚝딱 프라이팬 피자, 휴게소 토스트, 셀프 김밥, 내 맘대로 핫도그…

* 음료와 디저트 Recipe 10 텐트 안 미니 카페
마시고 남은 와인으로 만든 샹그리아, 핫 애플 사이다, 따끈따끈 밀크 티, 매실 우유, 수박 화채, 채소 호떡…

* Another Recipe 08 남은 재료로 만든 또 다른 요리
* Special Recipe 08 남은 음식으로 만든 알뜰 캠핑 요리


요리 초보도 쉽게 따라할 수 있는 친절한 요리책
캠핑을 떠나기 전에 이것저것 챙겨야 할 짐도 많은데, 계량스푼과 계량컵까지 들고 가 일일이 계량을 해야 한다면 ‘차라리 사 먹고 말지!’,‘ 차라리 굶고 말지!’라는 말이 나올 수밖에. 이 책은 요리 초보도 쉽게 따라할 수 있도록 밥숟가락 계량법으로 레시피를 구성했다. 쉬운 요리라도 누구나 따라할 수 있도록 모든 요리의 과정 사진을 수록하였고 친절한 설명과 요리연구가가 저자가 귀띔하는 맛있는 캠핑 요리를 위한 쿠킹 노하우도 풍부하다.


집에서도, 캠핑장에서도 맹활약하는 고수의 레시피
주요 식재료 100g 어림치, 이 책에서 사용한 기본양념, 캠핑 고수가 귀띔하는 캠핑 식재료 고르는 법과 포장법, 기본 캠핑 정보 등 다양한 이야기를 쿠킹 노트에 소개한다. 또 각 요리에 대체 식재료를 표기하여 반드시 그 재료가 없어도 다른 재료를 활용할 수 있어 요리의 폭이 넓어진다. 일품 요리에는 그릴, 팬, 냄비 등 요리마다 가장 맛있는 맛을 내는 조리 도구를 표시하였다. 인덱스는 가나다순, 재료순, 요리 시간순으로 세세히 나눠 따라하고 싶은 요리를 바로 찾을 수 있다. 또 냉장고에 붙여두고 구구단처럼 외우는‘냉장·냉동 식품의 보존 기간’도 수록했다.

종이책 회원 리뷰 (22건)

원 버너 캠핑요리
내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | YES마니아 : 플래티넘 잔***상 | 2014.05.13

평소 캠핑을 다니기도 하지만

40대에 꼭 하고 싶은 일 중에 하나가

캠핑카를 빌려서 유럽 여러 나라를..

아니면 캐나다나 뉴질랜드를 몇 달 동안 다니는 것이기 때문에

캠핑 아이템으로 나온 책들은 저절로 눈이 간다.

적금통장에 캠핑카 여행을 목적으로 돈이 조금씩 쌓이고 있는데,

목적한 돈이 모이는 3년~5년이란 시간이

지금은 멀게만 느껴지지만 (시간은 흐르고..결국 때는 오고야말리라!!)라며...

주먹을 불끈 쥐고 있다. ^^;

 

캠핑에 관심이 많기도 하고

얼마 전에 <두콩달-두부 한 모, 콩나물 한 봉지, 달걀 한 팩> 책을 인상적으로 봐서

같은 쿠킹스튜디오에서 낸 책이라 믿고 보게 됐다.

 

가장 마음에 든 것은!!

컨셉이 분명한 것!!

 

원 버너,

캠핑이라는 장소의 특성상

여러 조리도구를 거치지 않고

조리도구 한개로 만들 수 있는 요리들이 대부분인데,

사실, 꼭 캠핑이 아니더라도..

평소 주방에서도 설거지를 쌓아두기 싫어서

조리도구는 간단하면 간단할 수록 좋다는 생각이다.

 

캠핑장에 저녁만 되면 이곳저곳에서 고기냄새가 피어나는데..

캠핑의 꽃 고기 요리들이 요리책 처음부터 거의 1/3을 차지하고 있다.

양념장을 준비해서 구워먹는 음식들이 대부분인데..

통오징어구이는 작년에 필리핀여행 갔을 때

즐겨 먹던 음식이라 책에서 보니 무척 반가웠다.

오징어는 잘게 썰어서 요리를 해 먹었는데..

통으로 구워서

간장 4, 맛술2, 설탕1, 물엿1 양념장을 넣고

조려 먹어도 괜찮을 거 같다.

바로, 양념장 메모해 뒀다!!

 

참치도 일반 통조림을 즐겨 먹는데,

델큐브..네모난 모양의 참치로

참치, 피망, 양파, 양송이버섯 등을 차례로 끼워서

참치꼬치구이를 해 먹는 것도 인상적이었다.

 

캠핑장의 특성상..

음식은 되도록이면 남기지 않고 먹고 오는게 좋은데,

남은 김치찌개로 끓인 김치 우동 같은 레시피는

활용도가 높을 것 같다.

 

남은 김치찌개에 우동과 다진마늘을 넣고 끓이다가

팽이버섯, (대파, 쑥갓) 등을 넣으면 끝!!

 

요리는 아이디어라고 생각한다.

정해진대로 해 먹는 것 보다

상황에 맞춰서

조금씩 다르게 해 먹는 게

매일 하루 3끼 밥을 해 먹어야 되는 주부들에겐

더 실질적으로 도움이 많이 되는 것 같다.

그런 면에서

여러 가지 아이디어를 얻을 수 있는

캠핑 요리는

꼭 캠핑을 가지 않더라도

평소에 시도해 볼 수 있는 요리들이 많이 들어 있어서

무척 만족스럽게 읽었다.

 

일단,

남은 김치찌개로 끓인

김치 우동부터!!

주말에 바로 시도해봐야겠다!! ^^



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맛있는 캠피요리 열전
내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | e***n | 2013.04.29

얼마전에 케이블 TV를 보니 자동차로 캠핑하는 것에 대한 방송을 하고 있었다.

요즘 국내에서도 오토 캠핑 즉 차를 이용한 캠핑이 상당히 유행하는 것 같은데 오토 캐핑에는 미국처럼 커다란 캠핑카를 직접 렌트해서 놀러가거나 아니면 차 뒤에 캠핑카를 연결해서 가는 것들이 있다.

이런 캠핑카들의 경우 비싼 렌트 비용만 지불한다면 마치 집안을 그냥 캠핑장에 옮겨놓은 것처럼 아주 편하게 캠핑을 즐길수 있다고 하는데 일반인들한테는 다소 비싸단 생각이 든다.

 

그런데 내가 TV에서 본 오토 캠핑은 비싼 캠핑카 렌트 비용을 들이지 않고도 자신의 차만 있으면 쉽사리 오토 캠핑을 할수 있다는 것을 보여주는데 차안의 시거잭을 이요한 충전만으로 밥도 짓고 물도 끓여 커피와 라면을 먹을수 있고 더 놀라운 것은 역시나 시거잭만으로 반 자동 샤워시설을 가져갈수 있다는 것이었다.

그래도 캠핑에서 제일 중요한 것은 잠자리엔데 초보자의 경우 특히 텐트를 제대로 못쳐서 상당히 고생하는데 방송에서 본 것은 자동차 루프에 텐트를 고정시키고 텐트를 펴면 3~4명도 충분히 질수 있는 텐트가 앚 손쉽게 펴져서 누구나 손쉽게 잠을 잘수 있다.

 

그 방송을 보면서 갑자기 나도 캠핑을 갔으면 좋겠다는 생각을 가지게 되었는데 몇 년 전까지만 해도 친구들과 산으로 바다로 베낭을 메고 텐트를 가지고 놀러가서 삼겹살이나 쏘세지를 구워 먹으며 술먹고 노래하던 기억이 절로 난다.

그래선지 차 있는 친구를 살살 꼬셔 TV에 나온 캠핑 용품을 사게 해서 산이나 바다로 놀러가야 겠다는 생각이 나는데 방송을 보면서 한가지 아쉬웠던 점은 캠핑의 백미라고 할수 있는 먹거리 부분은 소홀히 다루었다는 점이다.

 

캠피에서 먹을수 있는 먹거리는 대부분 삼겹살 아니면 모듬 쏘세지가 전부인데 이런 평범한 캠핑요리를 거부한 책이 있으니 바로 캠핑요리란 책이다.

Chapter 1. 온 가족이 즐기는 캠핑 요리

Chapter 2. 집 밖에서 맛보는 집밥풍

Chapter 3. 아이들을 위한 캠핑 요리

Chapter 4. 텐트 안 미니 카페

Special page

 

이 책속에는 흔하디 흔한 삽겹살이나 쏘세지가 아니라 집에 있는 재료와 양념, 최소한의 캠핑 도구로 작은 코펠 하나와 미니 버너 하나만 있으면 집 밖에서도 집밥보다 훌륭한 자연식을 만들어 먹을 수 있는 노하우가 한 가득인데 정말 어떻게 저런 음식을 캠핑장에서 만들수 있는지 신기할 따름이다.

캠핑요리란 책만 있으면 매냥 참치김치찌개나 삼겹살만 구워주어 캠핑가길 싫어하는 와이프나 아이들한테 아빠가 최고란 말을 들을수도 있고 외로운 솔로 역시 이책만 있다면 캠핑장에서 자신의 짝을 어쩌면 찾을수 있을지 모른다고 여겨진다.

캠핑을 하려는 분들에게 꼭 필요한 책이 바로 이 캠핑 요리가 아닌가 싶다.

 

 

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포토리뷰 온가족이 즐기는 캠요리추천도서 원버너 캠핑요리
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | 건*지 | 2012.10.01

휴가때 캠핑용품과 먹을거리를 사가서  

강원도 계곡에서 캠핑을 2박이나 했어요..

그런데 먹을거리는거의 라면과 고기위주로 

간편하고 늘 먹던거만 먹었어요...

 

그런데 에이밍 쿠키에서 유용한 원버너 캠핑요리라는 책이

당첨되어 다음 캠핑여행엔 다양한 재료를 챙겨서 만난 요릴를 해먹을수 있는 노하우를 알게 되었어요.~

 

모든분들이 유용하게 알아갈수 있도록 책을 소개할께요~

 

 

원버너 One Burner

캠핑요리

 

 

1. 온가족이 즐기는 캠핑요리 일품요리 64

 

닭고기와 해산물은 미리 데쳐서 들고 가면 짐도 줄고 요리도 단축되고  여러가지 재료를 꼬치에

꿰어 구어 먹는 캠핑요리의 꽃 모듬꼬치구이예요.

 

따른 재료가 필요없이 기존에 챙겨간 재료를 사용하여 된장을 바른 돼지 목살구이,

늘 삼겹살만 구워먹었는데 영양가 있게 아이들도 잘먹을수 있는 채소말이 바비큐

 

요건 아빠들께서 좋아하실만한 도루묵구이와 소금밭 위에 새우구이

구이라서  향도, 바삭바삭 맛도 넘 맛있겠어요..

 

 

샤브샤브는 전문점에서나 먹을수 있다고 생각했는데 채소와 다시다만 있으면 일품요리네요.

불타는 제육볶음은 일상에서 먹지만 밖에 나가서 먹으면 더 맛있겠죠 ^^

 

시중에 파는 캔 닭가슴살과 채소를 준비하면 말아먹는 재미와 불을 사용하지 않아도 되어

아이들이 있는 캠핑족에가 추천해주고픈 요리예요~

 

2. 집 밖에서 맛보는 집밥풍 캠핑요리 밥과 찌개 30

 

캠핑에서 이국적인 느낌을 낼수 있는 캠핑족 파에타..

미리 집에서 해산물은 손질해 가면 좋았다고 해요.

 

 

제가 사는 지역이 서해가 더 가깝기 때문에 놀러가면 갯벌에서 바지락 잡기가수월해요.

쌈장덕분에 바지락의 비린맛을 없애준대요.  비벼먹으면 다른반찬이 필요없을듯해요.

 

 

 

전날에 과음을 했다면 콩나물 국밥을 추천해요.

중국음식이 땡길땐 버섯 짜장밥을 해요 ㅋㅋ

 

 

전날 저녁에 구워 먹다가 남은 목살이나 삼겹살구이를 넣어서 먹어도 맛나는

캠핑찌개예요. 칼칼한 매운 찌개가 빠지만 안되겠죠^^

 

캔 닭가슴살로 만든 닭죽, 누룽지로 만드는 오차즈케는 간편하면서도

아침에 부담을 주지 않은 요리라 아침밥으로 추천해요.

 

3. 아이들을 위한 캠핑 요리 키즈푸드 30

 

 

기름기가 적당히 섞여 있는 목심이 적당하나 칼로리가 걱정되면 쇠고기는 홍두깨살이나

우둔살,돼지고기는 안심이나 등심을 이용하고,볶은 채소와 버섯은 

완전히 식혀야 수분이 생기지 않는다는점 기억해야해요.

 

요건 키즈푸드지만 어른들도 좋아할거 같아요..만드는 재미까지 더한 요리네요.


 

 

요렇게 아이들이 잘 먹을 카레 퐁뒤와 프라이팬 피자..

고기와 김만 먹던 캠핑요리를 떠나 아이들이 좋아할 요리네요.

 

 

 

요건 패밀리 레스토랑 같은 분위기의 구운채소와 햄버그 스테이크

 

직화로 굽기때문에 불맛이 살아있대요.

햄버그 패티는 미리 만들어 한장씩 비닐백에 싸서 냉동보관했다가 가져가면 간단하겠죠.

 

 

네모난 참치와 채소만 끼어주면 끝..

기름진 음식을 떠나 콩가루팁과 견과류 딥 가래떡구이...

간식으로 딱일듯 싶어요.

 

4.텐트 안 미니 카페 음료와 디저트 10

 

 

생과일을 따뜻하게, 만들어 먹을수 있는 핫오렌지티, 애플 사이다.

비타민이 가득할거 같은 차네요..ㅋㅋ

 

 

차가운 티를 원한다면 아이스 레몬티, 마시고 남은 와인으로 만든 샹그리리아

과일만 넣었을뿐인데 근사한 미니 카페에서 맛보는 차 같아요..

 

 

위의 네가지 차가 어른용이라면 매실과 우유를 섞은

 매실우유와 사이다를 넣은 수박화채는 아이들용.

소화력에도 좋은 두가지 디저트로 딱이네요..

 

 

차와 함께 먹으면 좋을법한 데리야키 닭가슴살과 샐러드, 통감자와 통고구마 스위트 샐러드.

 

일상에서 벗어나 자연과 함께 하는 캠핑에 빠질수 없는 요리.

남들보다 근사하고, 다양하게 즐길수 있는 요리법과

기존에 파는 재료를 준비만 해서 가져가 간편하고, 아이들의 입맛까지

사로잡는 요리와 따로 카페에 가지 않아도 엄마표,아빠표 카페가

될수 있는 요리비법이 한곳에 정리되어 있는 책이네요.

 

저처럼 삼겹살,목살구이만 구워 먹어서 식상하시다는 분들,

아이들에게 맛나고 채소요리도 즐기수 있게 만들어주시고 싶은 분들,

캠핑장에 가서 디저트를 잘 만들고 싶은분들,

 

모두에게 추천해요 ^^

 

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eBook 회원 리뷰 (3건)

구매 로망이지
내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | r******f | 2022.05.09

날씨가 좋아지고 코로나도 풀리면서 바깥 나들이에 대한 

욕구가 폭증한 탓일까,

자꾸만 밖으로 나가고 싶어졌는데,

그 중에서 가장 하고픈건, 해본적도 없으면서 하고픈건

캠핑...개고생할게 분명하고,

캠핑은 사실 보기와 다르게 엄청 돈 먹는 거지만,

꼭꼭 해봐야 겠다는 의지하에 책을 구매하게 되었네요.

바깥에 나가면 더 잘 먹어야 인지상정?

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구매 캠핑 리뷰
내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | 고**야 | 2021.05.29

놀러가서 먹을 메뉴를 정하고 만드는게 생각보다 쉽지가 않은데 그 부분에서 도움이 많이 됐어요. 그냥 요리 종류만 생각하다가 책 서두 부분에 있는 조리에 쓰는 캠핑용 조리도구 소개랑 음식을 싸갈때 참고하면 좋을 팁도 있어서 잘 봤고요. 한 눈에 보기쉽게 편집도 잘 되어있어서 음식할 때 보면서 하기에도 나쁘지 않았어요. 아이들을 위한 메뉴도 따로 한 챕터로 모아 나오는데 그 부분도 맘에 들어요.

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구매 캠핑 요리
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | J*****e | 2020.07.14

보면서 당장 해보고픈 요리들이 가득가득 하다. 캠핑장에서 하는 레시피들이라서 비교적 복잡하지 않고 따라하기도 쉬워 보인다. 꼭 캠핑가서 아니라 집에서 해먹어도 맛있을것 같다. 닭고기, 돼지고기, 해산물 등등 재료별로 레시피가 소개되고, 밥과 찌개, 음료수,키즈 푸드까지 다양하게 소개하고 있다. 이런 책은 항상 아쉬운게 대여라는 점이다. 소장용 책을 사도 좋을 것 같다. 

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