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질병 해방 : 치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법

치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법

빌 기퍼트,피터 아티아 저/이한음 | 부키 | 2024년 5월 3일 리뷰 총점 9.7 (91건)정보 더 보기/감추기
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인문 > 인문학산책
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질병 해방 : 치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법

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책 소개

MD 한마디
인류의 꿈은 무병장수다. 현대 의학이 발전하며 그 꿈이 실현될지도 모른다. 개인의 노력도 필요하다. 세계적인 장수 의학 권위자 피터 아티아가 쓴 이 책을 집집마다 소장하자. 암과 당뇨, 혈관질환에 맞설 생활 습관을 알려준다. 초고령사회 대한민국에 필요한 책. - 손민규 인문 PD

목차

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저자 소개 (3명)

저 : 빌 기퍼트 (Bill Gifford)
빌 기퍼드는 특출한 운동선수들과 최첨단 건강 과학에 대한 글을 쓰는 베테랑 기자이다. 성장기의 대부분을 워싱턴 D.C.에서 보낸 뒤, 대학을 마치고 고향으로 돌아와 전설적인「워싱턴 시티 페이퍼」기자가 되어, 급여로 맥주와 쌀, 콩을 받았다. 이어서 필라델피아로 거주지를 옮겨「필라델피아」지에서 몇 년간 일했다. 그 뒤 I─95 도로를 따라 더 북쪽으로 올라가 뉴욕으로 가서「멘스 저널」의 특집부장, 그리고 이어서 세상에서 가장 멋진 직업명인‘무임소 편집자’로 일했다. 오랫동안 편집자로 일하던「아웃사이더」지에 프리랜서로 글을 싣기 시작해,「 바이사이클링」,「 와이어드」,「 블룸버그」,... 빌 기퍼드는 특출한 운동선수들과 최첨단 건강 과학에 대한 글을 쓰는 베테랑 기자이다. 성장기의 대부분을 워싱턴 D.C.에서 보낸 뒤, 대학을 마치고 고향으로 돌아와 전설적인「워싱턴 시티 페이퍼」기자가 되어, 급여로 맥주와 쌀, 콩을 받았다. 이어서 필라델피아로 거주지를 옮겨「필라델피아」지에서 몇 년간 일했다. 그 뒤 I─95 도로를 따라 더 북쪽으로 올라가 뉴욕으로 가서「멘스 저널」의 특집부장, 그리고 이어서 세상에서 가장 멋진 직업명인‘무임소 편집자’로 일했다. 오랫동안 편집자로 일하던「아웃사이더」지에 프리랜서로 글을 싣기 시작해,「 바이사이클링」,「 와이어드」,「 블룸버그」,「 비즈니스위크」,「 슬레이트」를 비롯해「베스트 아메리칸 스포츠라이팅」같은 다른 매체에도 글을 기고했다. 그의 첫 저서인『레디어드』는 18세기의 탐험가이자 작가, 기업가에 향락가인 존 레디어드의 전기이다.
저 : 피터 아티아 (Peter Attia)
세계적인 장수 의학의 권위자이자 노화와 만성 질환 전문가인 의사다. 의학 3.0의 원리를 적용해 장수와 건강수명의 획기적 증진을 목표로 하는 의료 시설인 얼리 메디컬(Early Medical)의 설립자다. 또한 영양, 신체 활동, 장수 관련 주제를 다루는 블로그 〈피터아티아엠디닷컴(peterattiamd.com)〉과 매주 다양한 전문가를 인터뷰하며 장수, 대사 건강, 의학 연구 등의 주제를 다루는 인기 팟캐스트 〈드라이브(The Drive)〉의 운영자다. 1973년 캐나다 토론토에서 이집트 이민자 부모에게서 태어나 퀸즈대학교에서 기계공학과 응용수학을 전공했다. 스탠퍼드대학교 의과... 세계적인 장수 의학의 권위자이자 노화와 만성 질환 전문가인 의사다. 의학 3.0의 원리를 적용해 장수와 건강수명의 획기적 증진을 목표로 하는 의료 시설인 얼리 메디컬(Early Medical)의 설립자다. 또한 영양, 신체 활동, 장수 관련 주제를 다루는 블로그 〈피터아티아엠디닷컴(peterattiamd.com)〉과 매주 다양한 전문가를 인터뷰하며 장수, 대사 건강, 의학 연구 등의 주제를 다루는 인기 팟캐스트 〈드라이브(The Drive)〉의 운영자다. 1973년 캐나다 토론토에서 이집트 이민자 부모에게서 태어나 퀸즈대학교에서 기계공학과 응용수학을 전공했다. 스탠퍼드대학교 의과대학에 입학해 의학 박사 학위를 받고 2001년부터 2006년까지 존스홉킨스병원에서 일반외과 전공의 과정을 밟으며 ‘올해의 레지던트’ 등 여러 상을 받았다. 미국 국립보건원(NIH) 산하 국립암센터(National Cancer Institute, NCI)에서 외과 종양학 펠로로 근무하며 면역요법에 근거한 흑색종 연구를 중점적으로 수행했다. 잠시 컨설팅 회사인 매킨지에 입사해 기업 위험 실무 및 헬스케어 실무 부서에서 일하다 다시 의료계로 복귀했다. 테드메드(TEDMED) 연사로 참여해 장수와 건강, 웰니스에 대해 강연하고, 팀 페리스(Tim Ferriss)의 《타이탄의 도구들(Tools of Titans)》에 조언을 제공했으며, 내셔널 지오그래픽과 디즈니+의 6부작 장수 다큐멘터리 〈크리스 헴스워스: 리미트리스(Limitless)〉에 핵심 멘토로 출연했다. 현재 바이오그래프(Biograph)의 공동 설립자이자 최고의료책임자, 애슬레틱 그린스(Athletic Greens)와 문워크 바이오사이언스(Moonwalk Biosciences)의 고문, 노인학과 생명의학 전문 학술지 《에이징(Aging)》의 편집위원으로 활동하고 있다. 또한 휴먼코(HumanCo), 코스테리나(Kosterina), LMNT, 매직 스푼 시리얼(Magic Spoon Cereal), 마우이 누이 베니슨(Maui Nui Venison), 오우라 헬스 오이(Oura Health Oy), 슈퍼캐스트(Supercast), 비르타 헬스(Virta Health), 제로(Zero), 살루토슈티컬스(Salutoceuticals) 등의 투자자다. 2023년 건강수명 증진법과 만성 질환 예방법을 다룬 첫 책 《질병 해방(Outlive)》을 빌 기퍼드와 공저로 출간해 《뉴욕타임스》, 아마존 베스트셀러 종합 1위에 올랐다.
역 : 이한음
서울대학교에서 생물학을 공부했고, 전문적인 과학 지식과 인문적 사유가 조화된 번역으로 우리나라를 대표하는 과학 전문번역가로 인정받고 있다. 케빈 켈리, 리처드 도킨스, 에드워드 윌슨, 리처드 포티, 제임스 왓슨 등 저명한 과학자의 대표작이 그의 손을 거쳤다. 과학의 현재적 흐름을 발 빠르게 전달하기 위해 과학 전문 저술가로도 활동하고 있으며, 청소년 문학을 쓴 작가이기도 하다. 지은 책으로는 『바스커빌가의 개와 추리 좀 하는 친구들』 『생명의 마법사 유전자』 『청소년을 위한 지구 온난화 논쟁』 등이 있으며, 옮긴 책으로는 『우리는 왜 잠을 자야 할까』 『노화의 종말』 『생명... 서울대학교에서 생물학을 공부했고, 전문적인 과학 지식과 인문적 사유가 조화된 번역으로 우리나라를 대표하는 과학 전문번역가로 인정받고 있다. 케빈 켈리, 리처드 도킨스, 에드워드 윌슨, 리처드 포티, 제임스 왓슨 등 저명한 과학자의 대표작이 그의 손을 거쳤다. 과학의 현재적 흐름을 발 빠르게 전달하기 위해 과학 전문 저술가로도 활동하고 있으며, 청소년 문학을 쓴 작가이기도 하다.

지은 책으로는 『바스커빌가의 개와 추리 좀 하는 친구들』 『생명의 마법사 유전자』 『청소년을 위한 지구 온난화 논쟁』 등이 있으며, 옮긴 책으로는 『우리는 왜 잠을 자야 할까』 『노화의 종말』 『생명이란 무엇인가』 『어떻게 인간과 공존하는 인공지능을 만들 것인가』 등이 있다.

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