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내 삶의 의미는 무엇인가

『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화

이시형,박상미 저 | 특별한서재 | 2020년 4월 28일 리뷰 총점 9.5 (146건)정보 더 보기/감추기

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분야: 인문 > 인문학산책

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#상처를치료해줄사람어디없나 #정신건강의학과상담 #삶의고통이크다면

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내 그림자에게 말 걸기

로버트 존슨,제리 룰 저/신선해 역
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사이코지만 괜찮아 1

조용 저
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그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때

이두형 저
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힘들 때, 지칠 때

유진 T. 젠들린 저/김성준 역
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뇌를 읽다, 마음을 읽다

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어쩌다 정신과 의사

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마음은 파란데 체온은 정상입니다

사예 글그림/윤성 그림
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여섯 밤의 애도

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판타스틱 우울백서

서귤 저
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내가 틀릴 수도 있습니다

비욘 나티코 린데블라드 저/토마스 산체스 그림/박미경 역
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너는 다시 외로워질 것이다

공지영 저
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고통은 나눌 수 있는가

엄기호 저
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그때그때 가볍게 산다

장성숙 저
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사랑과 통제와 맥주 한잔의 자유

김도미 저
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메모리 코드

알렉산더 로이드 저

책 소개

여는 글내 인생에서 만난 의미치료 | 이시형 내 인생에서 만난 의미치료 | 박상미 이시형의 의미치료 + 빅터 프랭클의 『죽음의 수용소에서』 너머* 빅터 프랭클, 거인이 남긴 발자취 프랭클의 역사, 그리고 인류사에 남긴 공헌 내 생애 두 번째 번역서 * 수용소에서 체득한 실존적 지혜 - 무엇이 프랭클을 위대하게 만들었나? 로고스(Logos)란? 모든 걸 초월한 사랑의 힘인간애를 넘어선 운명의 올가미 괴롭고 번민하기 때문에 인간이다 한 생명을 건지기 위해 로고스를 불러일으키기 위해 희망의 허구 해방, 자유 그리고 비통과 환멸 * 의미치료의 이론과 임상 - 로고스의 싹이 성장하기까지 그에게 로고스는 운명이었다 고민하는 사람이 건강하다 로고스의 생명 에너지를 불러 깨우는 기법 신은 인간이 괴로워하는 것을 원치 않는다 의미 이전에 인생철학을! 가치를 실현하려면 공허감을 메우려면 실존적 공허를 분석한다 실존적 공허를 다시 본다 실존적 공허는 어디에서 왔을까? 운명을 바꿀 수 있다 마무리 * 프랭클의 신경증 클리닉 세상에 영원한 것 초월의 의미 당신이 절망하면 그 여파가 신경증 클리닉 의미치료 사례 무의식의 흐름에 맡겨라 완벽증을 버릴 때 일어나는 기적들 박상미의 의미치료 + 쉽게 만나는 의미치료 강의 * 나를 살리고, 타인도 살리는 의미치료 삶이 나에게 기대하는 것은 무엇일까? 의미치료의 행동강령 ‘미래에 대한 기대’가 우리를 구원한다 나를 죽이지 못한 것이 나를 강하게 만든다 생각보다 위대한, 나라는 존재 삶의 의미를 찾는 구체적인 방법 스스로 답을 찾도록 이끄는 대화법 * 현대인들의 고민 - 의미치료에서 해답찾기 불안, 공포, 강박이 심해요 오르가즘을 느껴본 적이 없어요‘이번 생은 망했다’는 생각이 들어요긍정적인 마인드를 가지려면 어떻게 해야 하나요?세상을 살아가는 유용한 기술을 배우고 싶어요울고 싶지만, 울면 더 나약해질 것 같아서 못 울겠어요죽는 게 두렵지만 죽고 싶다는 생각이 든다면 #자살충동 #허무함 #두려움 #절망 #우울 #자해충동 #극복 구제불능인 인간도 있지 않나요?아무리 노력해도 삶의 의미를 못찾겠어요 나이 드는 것이 두렵다면모든 것을 치유하는 강력한 힘은? 악한 사람은 안 변하죠?재소자 교육에 가장 효과적인 치료법+ 쉬어가는 페이지 / 자기를 초월한 사람들 소 신부님 이야기 이태석 신부님 이야기 이태석 신부의 뒤를 잇는 두 사람 이야기 아름다운 죽음 ‘청년 전태일’한국인을 돕는 입양인, 섀넌 두나 하이트(Shannon Doona Heit)* ‘의미치료’ 상담실 문을 열어볼까요? 내가 미워요태자살한 우리 언니는 지옥에 갔겠지요? 저도 피해자인데, 가해자래요 가족의 죽음, 슬픔의 고통이 너무 커요 가장 가성비 높은 복수는 무엇일까요?어떻게 하면 왕따 트라우마에서 벗어날 수 있을까요? 내 인생, 이미 늦은 건 아닌가요? 이시형+박상미의 의미치료 대화록 + 의미치료는 인생을 살립니다삶의 의미를 찾는 의미치료 보리 한 톨이 운명을 이기는 방법우리는 모두 우주적인 존재다 고통을 겪어본 사람만이 희망을 찾을 수 있다누구나 어려운 인간관계, “너와 나는 다르다”는 것을 인정하면 된다 아버지라는 남자의 눈물 불안과 흥분의 나이를 사는 법 - 마음먹기 나름! 100세 시대, 젊은 세대가 명심해야 할 것은? 나이드는 것을 즐기자 천근의 무게가 실린 의미 있는 말하기 사랑이라는 감정을 지키려면 마음의 용량이 커야 한다 선을 넘은 대가를 감당하려면 현명한 이혼의 기준 잔소리하지 않는 용기가 가족을 키운다 ‘은둔형 외톨이’ 아이를 방 밖으로 이끄는 법현재에 집중하는 명상치료살다 보면 우울해야 될 때가 있다 우울증을 극복하는 최고의 처방전 마치는 글

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저자 소개 (2명)

저 : 이시형 (Si Hyung Lee,李時炯)

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작가 한마디 진짜 승부는 이제부터입니다. 꿈이 있는 사람은 늙지 않습니다. 부단히 노력하는 사람은 후회할 시간조차 없습니다. 생의 마지막 순간까지 꿈과 열정을 잃지 마십시오. 대한민국을 대표하는 정신과 의사이자 뇌과학자. 현재 사단법인 세로토닌문화 원장, 한국의미치료학회 회장, 뉴로세로토닌연구원 원장으로 활동하며, 뇌과학과 정신의학을 바탕으로 한 자연치유력 증강법을 연구 및 전파해왔다. 경북대학교 의과대학을 졸업한 뒤 미국 예일대학교에서 정신과 신경정신과학 박사학위(P.D.F)를 받았다. 실체가 없다고 여겨지던 ‘화병(Hwa-byung)’을 세계 정신의학계에서 공식 용어로 자리 잡게 한 권위자이기도 하다. 2007년 75세의 나이에 자연치유센터 ‘힐리언스 선마을’을 설립했고, 2009년에는 ‘세로토닌문화원’을 세워 국민의 건강한 생활습관과 행복한 삶을... 대한민국을 대표하는 정신과 의사이자 뇌과학자. 현재 사단법인 세로토닌문화 원장, 한국의미치료학회 회장, 뉴로세로토닌연구원 원장으로 활동하며, 뇌과학과 정신의학을 바탕으로 한 자연치유력 증강법을 연구 및 전파해왔다. 경북대학교 의과대학을 졸업한 뒤 미국 예일대학교에서 정신과 신경정신과학 박사학위(P.D.F)를 받았다. 실체가 없다고 여겨지던 ‘화병(Hwa-byung)’을 세계 정신의학계에서 공식 용어로 자리 잡게 한 권위자이기도 하다. 2007년 75세의 나이에 자연치유센터 ‘힐리언스 선마을’을 설립했고, 2009년에는 ‘세로토닌문화원’을 세워 국민의 건강한 생활습관과 행복한 삶을 위한 활동을 이어가고 있다. 면역, 건강, 뇌과학, 자녀 교육, 공부법 등 다양한 주제로 강연과 집필을 이어오며 남녀노소 폭넓은 공감을 얻어왔으며, 최근에는 초고령화 사회를 대비하기 위한 정책·경제·사회적 대안 연구에도 힘쓰고 있다.

저서로는 《배짱으로 삽시다》《행복도 배워야 합니다》《이시형의 신인류가 몰려온다》《이시형의 인생 수업》《아버지, 100년 인생을 어떻게 살아야 하나요?》 등 120여권이 있다.

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크레마클럽에서 볼 수 있는 작가의 다른 책

저 : 박상미

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대학민국 대표 심리상담학자. 심리상담가이자 문화심리학자다. 현재 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국의미치료학회 부회장 및 수련감독, 심리치료 교육기관 ‘힐링캠퍼스 더공감’ 학장이다. 문학, 상담심리학, 대중문화, 문화심리학을 전공했고, 한양대학교에서 박사학위를 받았다. 독일 학술교류처 DAAD 장학생으로 선발되어 독일에서 연구했다. 독일에서 빅터 프랭클 ‘의미치료(로고테라피)’의 놀라운 치료 효과를 체험한 후, 수련을 받고 의미치료 교육에 앞장서고 있다. 법무부 방송국에서 전국 5만 7,000여 명 교도소 재소자들을 위한 심리치료 방송을, EBS에서 〈박상미의 관계 상담소... 대학민국 대표 심리상담학자. 심리상담가이자 문화심리학자다. 현재 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국의미치료학회 부회장 및 수련감독, 심리치료 교육기관 ‘힐링캠퍼스 더공감’ 학장이다. 문학, 상담심리학, 대중문화, 문화심리학을 전공했고, 한양대학교에서 박사학위를 받았다. 독일 학술교류처 DAAD 장학생으로 선발되어 독일에서 연구했다. 독일에서 빅터 프랭클 ‘의미치료(로고테라피)’의 놀라운 치료 효과를 체험한 후, 수련을 받고 의미치료 교육에 앞장서고 있다. 법무부 방송국에서 전국 5만 7,000여 명 교도소 재소자들을 위한 심리치료 방송을, EBS에서 〈박상미의 관계 상담소〉, 〈박상미의 가족 상담소〉를, 유튜브에서 〈박상미 라디오〉를 진행하고 있으며, 출연 방송으로는 MBN 〈속풀이쇼 동치미〉, KBS 〈아침마당〉 등이 있다. 지은 책으로 『우울한 마음도 습관입니다』『마음 근육 튼튼한 내가 되는 법』『박상미의 가족상담소』『관계에도 연습이 필요합니다』『내 삶의 의미는 무엇인가』 등이, 역서로 『빅터 프랭클』이 있다. 찍은 영화로는 장편 다큐멘터리 〈마더 마이 마더〉〈내 인생, 책 한 권을 낳았네〉 외 여러 편이 있다.

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작가와 인터뷰(1개)

[읽다] 당신에게도 그 한 사람이 있습니다

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출판사 리뷰

무엇 때문에 내가 태어났을까요?왜 살아야 하는지, 삶의 의미를 찾았습니까? “어떤 절망 속에서도 반드시 희망이 있고, 어떤 존재에도 거룩한 의미가 있다”모든 사람의 인생에는 의미가 있다. 생명이 있는 모든 사람에겐 충족시켜야 할 의미, 실현해야 할 사명이 반드시 주어져 있다. 삶의 의미는 만드는 것이 아니라 발견하는 것이다. 태어날 때부터 존재하며 손상되지 않는다. 내 삶에는 나에게 발견되어 실현되길 기다리고 있는 ‘의미’가 있는 것이다. 니체는 “왜 살아야 하는지 아는 사람은 그 어떤 상황도 견뎌낼 수 있다.”고 했고, 빅터 프랭클은 “삶에 어떤 목적이 있다면 시련과 죽음에도 반드시 목적이 있을 것이다.”라고 했다. 시련과 죽음 앞에서 삶의 의미를 찾는 사람은 그 어떤 상황도 견딜 수 있고 강해질 수 있으며 행복해질 수 있다. 외면적으로는 앓고 있는 것처럼 보여도 인간의 본질은 완전하고 건강하다. 자신의 내면에 잠든 그 힘을 자각하는 게 치료상의 열쇠요, 의미치료의 ‘기본 원리’이다. 인간의 본질은 육체가 아니고 생사를 초월한 정신이다. 빅터 프랭클은 고통과 시련을 경험한 자만이 의미치료(로고테라피)의 진수를 이해하게 된다고 말했다. 인생살이에서 마주하게 되는 고통을 자기 존재의 자연스러운 일부로 인정하고 받아들이는 자세를 갖추고 있다면 어떤 시련도 이겨낼 수 있는 것이다. 현대사회에 만연되어 있는 우울증과 공격성, 중독증의 원인을 알려고 하면 그 저변에 깔려 있는 실존적 공허를 먼저 이해해야 한다. 그 공허를 채워줄 수 있는 게 의미치료이다. 진실로 의미 있는 행위에 몰두함으로써 얻어지는 즐거움만이 공허감을 채워준다. 프랭클의 의미치료는 창의가치, 체험가치, 태도가치, 세 개의 영역으로 나누어 설명하며 의미 발견을 위해 질문한다. · 나는 인생에서 무엇을 할 것을 요구받고 있나?· 나의 일을 정말 필요로 하는 사람은 누구인가? 어디 있는가?· 그 누군가, 무언가를 위해 내가 할 수 있는 일이 무엇인가?삶이 나에게 무엇을 기대하는지 궁금하지 않는가. 내 삶에 ‘책임’을 짐으로써 삶의 질문에 답해야 한다. 우리는 살아야 하는 이유를 매일 찾아야 한다. 여는 글과 마치는 글『내 삶의 의미는 무엇인가』는 신경정신과 의사인 이시형과 심리 상담가인 박상미가 한국인의 마음을 치유하는 데 가장 효과적 상담기법인 ‘의미치료’를 실생활에서 매일 활용할 수 있도록 안내하는 책입니다. ‘의미치료’는 ‘로고테라피(Logotherapy)’를 한국어로 번역한 것으로, 우리 두 사람은 ‘의미치료’라는 한국어로 통일하여 쓰고 있습니다. 미래에 대한 기대를 가지고, 내 삶의 의미를 적극적으로 찾으면서 하루하루 살아갑시다. 내 속에 잠재되어 있는 삶의 의미를 매일 구체적으로 찾아갑시다. 우리가 겪은 고통은 반드시 내 미래의 거름이 됩니다. 과거에 나를 힘들게 했던 시련은 분명히 나의 성장에 가장 영양가 있는 거름이 되었을 것입니다. 과거의 고통 때문에 많이 힘들었던 당신, 삶의 의미를 찾지 못해서 방황했던 당신, 주변의 마음 아픈 사람들에게 도움이 되고 싶은 당신에게 이 책이 희망이 되기를 간절히 소망합니다. 나 개인을 넘어서 타인과 더불어서 의미를 창조하는 자아실현과 자기 초월을 통해서, 의미치료의 궁극적인 목표인 나와 타인 모두의 행복에 이르기를! 당신의 미래를 기대하고 응원합니다. 나를 살리고 타인을 살리는 ‘의미치료사’가 되어주십시오.

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