분야
분야 전체
크레마클럽 허브

우울에서 벗어나는 46가지 방법

최고의 정신건강 전문가들이 알려주는 가장 과학적인 우울증 해결'책'

앨릭스 코브,커크 D. 스트로살,리사 M. 샤브,윌리엄 J. 너스,패트리샤 J. 로빈슨 저 외 1명 정보 더 보기/감추기 | 심심 | 2023년 2월 8일 리뷰 총점 9.6 (84건)정보 더 보기/감추기
  •  종이책 리뷰 (42건)
  •  eBook 리뷰 (13건)
  •  종이책 한줄평 (10건)
  •  eBook 한줄평 (19건)
분야
인문 > 심리/정신분석
파일정보
EPUB(DRM) 51.51MB
지원기기
크레마 PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원) 아이폰 아이패드 안드로이드폰 안드로이드패드 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가) PC(Mac)
이용안내
TTS 가능 TTS 안내

우울에서 벗어나는 46가지 방법

이 상품의 태그

책 소개

목차

상세 이미지

상세 이미지

저자 소개 (6명)

저 : 앨릭스 코브 (Alex Korb)
세계적인 신경과학자이자 우울증 전문가. 15년 넘게 우울증을 ‘뇌 과학’의 품에서 연구해왔다. 브라운 대학교에서 뇌 과학을 전공했으며, UCLA에서 뇌 과학으로 박사학위를 받았다. 우울증을 주제로 박사학위 논문을 썼으며 우울증과 뇌 과학의 연관 관계를 다룬 과학 논문과 기사를 다수 발표해왔다. 현재 UCLA 정신의학과에서 연구 활동 중이며 글로벌 생명공학기업들에 과학 컨설팅을 하고 있다. [사이콜로지투데이]에 뇌 과학과 감정에 관한 칼럼을 연재했으며, 저서로 『우울할 땐 뇌 과학』이 있다. 세계적인 신경과학자이자 우울증 전문가. 15년 넘게 우울증을 ‘뇌 과학’의 품에서 연구해왔다. 브라운 대학교에서 뇌 과학을 전공했으며, UCLA에서 뇌 과학으로 박사학위를 받았다. 우울증을 주제로 박사학위 논문을 썼으며 우울증과 뇌 과학의 연관 관계를 다룬 과학 논문과 기사를 다수 발표해왔다. 현재 UCLA 정신의학과에서 연구 활동 중이며 글로벌 생명공학기업들에 과학 컨설팅을 하고 있다. [사이콜로지투데이]에 뇌 과학과 감정에 관한 칼럼을 연재했으며, 저서로 『우울할 땐 뇌 과학』이 있다.
저 : 커크 D. 스트로살 (Kirk D. Strosahl)
워싱턴의 심리학자이자 오리건주 휠러의 HeartMatters Consulting LLC 대표이며, 스티븐 헤이즈와 함께 ACT의 공동 창시자이다. 정신건강 및 약물남용 커뮤니티 등에서 고위험 및 자살 위험 내담자에게 ACT의 단기 개입과 응용에 오랫동안 헌신해 왔다. 워싱턴의 심리학자이자 오리건주 휠러의 HeartMatters Consulting LLC 대표이며, 스티븐 헤이즈와 함께 ACT의 공동 창시자이다. 정신건강 및 약물남용 커뮤니티 등에서 고위험 및 자살 위험 내담자에게 ACT의 단기 개입과 응용에 오랫동안 헌신해 왔다.
저 : 리사 M. 샤브 (Lisa M. Schab)
심리치료사이자 임상사회복지사. 치료사들을 위한 전문 훈련 과정에서 자기조력과 이완치료를 가르친다. 여러 신문과 잡지에 청소년과 가족에 관한 칼럼을 기고하며 《불안 다루기》《우울을 넘어서》 등 14권의 책을 썼다. 심리치료사이자 임상사회복지사. 치료사들을 위한 전문 훈련 과정에서 자기조력과 이완치료를 가르친다. 여러 신문과 잡지에 청소년과 가족에 관한 칼럼을 기고하며 《불안 다루기》《우울을 넘어서》 등 14권의 책을 썼다.
저 : 윌리엄 J. 너스 (William J. Knaus)
임상심리학자이자 교육학 박사. 46년째 불안, 우울증, 미루기 행동 경향이 있는 사람들을 치료하고 있다. ‘합리적정서행동치료REBT’를 심리치료 박사 후 교육과정에 처음 도입하고 가르쳤다. 미국 ABC 방송국의 〈굿모닝아메리카〉 를 포함한 100개 이상의 TV 프로그램에 출연했고, 〈뉴욕타임스〉〈워싱턴포스트〉〈시카고트리뷴〉 등에 칼럼을 기고한다. 《분노를 다스리는 인지행동 워크북》《심리학, 미루는 습관을 바꾸다》 등 25권이 넘는 책을 썼다. 임상심리학자이자 교육학 박사. 46년째 불안, 우울증, 미루기 행동 경향이 있는 사람들을 치료하고 있다. ‘합리적정서행동치료REBT’를 심리치료 박사 후 교육과정에 처음 도입하고 가르쳤다. 미국 ABC 방송국의 〈굿모닝아메리카〉 를 포함한 100개 이상의 TV 프로그램에 출연했고, 〈뉴욕타임스〉〈워싱턴포스트〉〈시카고트리뷴〉 등에 칼럼을 기고한다. 《분노를 다스리는 인지행동 워크북》《심리학, 미루는 습관을 바꾸다》 등 25권이 넘는 책을 썼다.
저 : 패트리샤 J. 로빈슨 (Patricia J. Robinson)
심리학자. 일차의료 보건시설에 통합 행동건강서비스 도입을 지원하는 마운틴뷰 컨설팅 그룹의 교육 및 프로그램 평가 이사로 활동하며, 전 세계에 ACT 교육 프로그램을 제공하고 있다. 의료 혁신과 예방과학, 행동과학, 임상의의 회복탄력성에 관해 연구 중이다. 심리학자. 일차의료 보건시설에 통합 행동건강서비스 도입을 지원하는 마운틴뷰 컨설팅 그룹의 교육 및 프로그램 평가 이사로 활동하며, 전 세계에 ACT 교육 프로그램을 제공하고 있다. 의료 혁신과 예방과학, 행동과학, 임상의의 회복탄력성에 관해 연구 중이다.
역 : 제효영
성균관대학교에서 유전공학을 전공하고, 동대학교 번역대학원을 졸업했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『과학은 어떻게 세상을 구했는가』, 『유전자 임팩트』, 『대유행병의 시대』, 『소금 지방 산 열』, 『메스를 잡다』, 『괴짜 과학자들의 별난 실험 100』, 『설탕 디톡스 21일』, 『몸은 기억한다: 트라우마가 남긴 흔적들』, 『밥상의 미래』, 『세끼 맛있게 먹고 운동 없이 살 빼는 G 폭탄 식사법』, 『세뇌: 무모한 신경과학의 매력적인 유혹』, 『브레인 바이블』 등이 있다. 성균관대학교에서 유전공학을 전공하고, 동대학교 번역대학원을 졸업했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『과학은 어떻게 세상을 구했는가』, 『유전자 임팩트』, 『대유행병의 시대』, 『소금 지방 산 열』, 『메스를 잡다』, 『괴짜 과학자들의 별난 실험 100』, 『설탕 디톡스 21일』, 『몸은 기억한다: 트라우마가 남긴 흔적들』, 『밥상의 미래』, 『세끼 맛있게 먹고 운동 없이 살 빼는 G 폭탄 식사법』, 『세뇌: 무모한 신경과학의 매력적인 유혹』, 『브레인 바이블』 등이 있다.

출판사 리뷰

회원 리뷰 (55건)

한줄평 (29건)

0/50