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우리 인생에서 가장 힘든 건 뭘까? 그건 아마 '관계'에서 오는 스트레스가 아닐까 생각한다. 그래서 요즘 인간관계에 대한 책을 많이 읽어보는데, '가볍게 산다'라는 제목에 눈길이 끌려 선택한 책이다. 30년 이상의 상담 경력을 가진 교수님은 어떤 마음가짐으로 인생을 살고 계실까? 이 책에서 제시하는 인생을 지혜롭게 사는 방법의 키워드는 '나의 모습' 그대로, '긍정적'으로, '마음의 힘' 키우며, '열정'을 가지고 살되 너무 애쓰지 않기 인 것 같다. 이 모든 것들을 알고는 있지만 역시 실천이 가장 중요한 듯 싶다. 책을 읽고 꼭 한두가지는 실천하려고 노력하는데 이 책에서는 '상처를 없애려 하기 보다는 이에 휘둘리지 않는 힘 키우기'와 '현재에 머물기'(과거는 후회와 분노를 일으키고 미래는 불안과 두려움을 주기 때문)로 정했다. 아는 만큼 보이고 나의 결심이 앞으로 내가 가야 할 인생의 방향키가 되어 주리라 믿는다. 이것이 내가 독서하는 이유이다.
〈인생 상담〉
『그때그때 가볍게 산다』 장성숙
저자는 심리학 상담 전공 교수로 30년을 재직하고 퇴직 후에도 상담연구원을 하고 있다. 이 책에는 우리 인생의 여러 다양한 사람들을 상담하면서 겪은 노하우가 담겨있다. 마치 목차를 보면서 삶의 맥을 짚는 것처럼 보였다. 우리 인생의 지혜서요 또한 우리 삶의 처세술을 가르쳐준다.
사람의 다양한 기호와 성격이 있기 때문에 내 주장만 하지 말고 남도 배려하라고 한다. 그리고 인생에 일어난 모든 일들은 다 양면이 있기 때문에 부정적으로 보지 말고 긍정적으로 보라고 말한다.
살면서 겪은 많은 문제점 앞에서 상담해야 하는 저자가 들려준 말은 우리에게 보화와 같다. 이 책은 많은 글밥은 없지만 거기에 담긴 진액이 있어서 크게 유익하다. 그리고 책이 두껍지가 않아 쉽게 읽을 수 있다. 그렇지만 그 속에 담긴 내용은 심오하다고 할 수 있다.
모든 삶의 주인은 각자이기에, ‘불행하게 살 것이냐 아니면 행복하게 살 것이냐’는 전적으로 자신의 선택에 달려 있다고 믿는다. 이러한 사실을 사람들이 알고 좀 더 행복하고 자유스러워질 수 있었으면 하는 바람으로 이 책을 쓰게 됐다.
“불행한 마음은 언제나 과거 아니면 미래에서 온다!”
그때그때 가볍게 삶을 즐기는 7가지 원칙
· 행복과 불행은 스스로 정한다
· 사소한 것도 소중히 여긴다
· 절대로 옳은 것이나 그른 것은 없다
· 내 것이 아닌 남의 옷을 벗어던진다
· 덧없는 것들에 집착하지 않는다
· 상처를 없애려고 애쓰지 않는다
· 바꿀 수 없는 것 그냥 놔둔다