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핵심만 남기고 줄이는 게 체질
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핵심만 남기고 줄이는 게 체질

필요한 만큼만 읽기, 쓰기, 말하기, 생각하기, 행동하기

김범준 저 | 위즈덤하우스 | 2021년 4월 23일 한줄평 총점 8.0 (50건)정보 더 보기/감추기
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  •  한줄평 (14건)
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자기계발 > 처세술/삶의자세
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핵심만 남기고 줄이는 게 체질

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이 상품의 태그

#일상 #업무능력향상 #자기계발서 #미니멀라이프 #인간관계

책 소개

“줄이고 줄였더니 줄여야 할 것이 줄여졌다!”
인생의 효율과 일상의 행복을 높이는 ‘줄이는 체질’의 힘

우리의 삶은 언제나 꽉 차 있다. 일 때문에 바쁘고, 사람을 만나느라 분주하고, 끊임없이 변하는 세상을 따라가느라 조급하다. 이것도 하고 저것도 하느라 24시간이 모자란데, 막상 제대로 하는 것은 하나도 없는 것 같아 불안하다. 더 큰 문제는 우리가 시간에 쫓기며 고군분투하는 동안, 누군가는 할 일을 다 하면서도 여유롭게 살아간다는 사실이다. 일과 일상을 효율적으로 살아가는 사람들의 비밀은 무엇일까? 이 책은 이렇게 답한다. “줄이면 됩니다, 이것저것.” 이 책은 커뮤니케이션 전문가이자 베스트셀러 작가인 저자가 의사소통의 방법부터 인간관계, 업무 방식에 이르기까지 일상의 모든 분야에서 ‘줄이는 체질’로 개선하면서 터득한, 시간에 쫓기지 않고 하고 싶은 일과 해야 할 일을 모두 해내도록 이끄는 줄임의 기술을 담고 있다. 나에게 꼭 필요한 만큼만 읽고 쓰고 말하고 보고 생각하고 행동하는 최소량의 법칙을 통해 보다 여유롭고 평온한 삶을 누릴 수 있을 것이다.
  •  책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

목차

머리말 _ 줄였더니 인생의 중요한 것들이 보이기 시작했습니다

Part 1 줄여서 읽기로 했습니다

‘다독가多讀家’가 아닌 ‘소독가少讀家’가 되십시오 | 인생 리모델링을 위해 책을 읽습니다 | ‘대단한 책’을 읽어야 한다는 강박증에서 벗어났습니다 | 한 권의 책에서 단 하나의 문장만 찾아내도 충분합니다 | 베스트셀러라고 무턱대고 구입하지 않습니다 | 처음부터 끝까지 꼼꼼히 읽지 않습니다 | 자기만의 프레임이 확실하면 책을 줄여 읽는 데 도움이 됩니다 | ‘지금까지 이런 독서법은 없었… 있었나?’

Part 2 줄여서 쓰기로 했습니다

줄일수록 더 많은 것이 전달됩니다 | 신호를 보낼 때는 잡음이 섞여 있는지 확인해야 합니다 | 여백은 채우라고 있는 게 아닙니다 | 불필요한 요소를 생략하면 글이 편해집니다 | 쉽게 쓰는 것이 가장 어렵습니다 | 소리 내어 읽다보면 글이 편해집니다

Part 3 줄여서 말하기로 했습니다

말을 줄이면 대화가 풍성해집니다 | ‘미니멀’에는 라이프만 있는 게 아니라 스피치도 있습니다 | 할 말이 없을 때는 하지 않습니다 | 역사상 최고의 연설은 단 열 문장으로 끝났습니다 | 말을 줄이면 사랑을 받습니다 | “생각 좀 해보고 말씀드려도 될까요?” | 세상에서 가장 좋은 품사는 감탄사입니다 | 말을 많이 해야 성공하는 시대는 이미 지났습니다 | 당신도 좋은 보고자가 될 수 있습니다

Part 4 줄여서 보기로 했습니다

오롯이 좋은 것만 눈에 담고 싶습니다 | 타인의 일상다반사에 조증과 울증을 반복할 이유는 없습니다 | 일단 알림부터 끕니다 | 타인에게 휘둘리지 않기 위해 불필요한 메일부터 줄였습니다 | 봐야 할 것만 골라서 보는 것도 역량입니다

Part 5 줄여서 생각하고 줄여서 행동하기로 했습니다

“최대한 줄여라. 너희의 삶이 평온해질 테니.” | 하수는 타인에 대해 말하고, 고수는 아이디어에 대해 말합니다 | 쓰레기를 그대로 두면 더 많은 쓰레기가 쌓이게 됩니다 | 최고의 인테리어는 줄이고 버리는 것에서 시작하고 끝납니다 | 딱 그만큼의 인간관계에만 관심을 두기로 결심했습니다 | 100에서 하나씩 줄이기보다는 0에서 하나씩 선택하세요 | 불필요한 모든 것을 줄입니다 | 거친 입을 다스릴 수 있게 되었습니다 | 줄이고 버리는 만큼 새로운 것에 도전할 수 있습니다 | 모두가 새벽5시에 일어날 필요는 없습니다
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저자 소개 (1명)

저 : 김범준
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작가 한마디 없는 시간을 만들겠다고 애쓰지 마라. 대신 무의미하게 버려지고 있는 시간을 발견하여 제대로 사용하라. 그것만으로도 인생을 극적으로 개선시킬 수 있다. 반드시! 사회생활 초반에 ‘재수 없는’ 말투를 사용하면서도 노력이 부족해서 나만 힘들게 직장생활하는 줄로 착각했다. 먼 길을 돌고 돌아 지금은 커뮤니케이션 전문가로 살지만, 실력과 성실만으로는 채울 수 없는 빈자리가 있음을 그때는 몰랐다. 복잡하고 힘든 일을 잘 풀리게 하고, 실력에 걸맞은 매력적인 말투로 관계의 질적 수준이 달라지는 사례를 자주 경험하면서, 인생의 새 출발을 하는 이들에게 “꼭 필요한 괜찮은 말투 하나”를 독자의 인생에 선물해주려는 마음으로 책을 썼다. 고려대학교에서 경제학을 전공하고 하나로통신(SK브로드밴드), 유니텔(삼성SDS) 및 LGU+에서 일한 바 있다. 사... 사회생활 초반에 ‘재수 없는’ 말투를 사용하면서도 노력이 부족해서 나만 힘들게 직장생활하는 줄로 착각했다. 먼 길을 돌고 돌아 지금은 커뮤니케이션 전문가로 살지만, 실력과 성실만으로는 채울 수 없는 빈자리가 있음을 그때는 몰랐다. 복잡하고 힘든 일을 잘 풀리게 하고, 실력에 걸맞은 매력적인 말투로 관계의 질적 수준이 달라지는 사례를 자주 경험하면서, 인생의 새 출발을 하는 이들에게 “꼭 필요한 괜찮은 말투 하나”를 독자의 인생에 선물해주려는 마음으로 책을 썼다.
고려대학교에서 경제학을 전공하고 하나로통신(SK브로드밴드), 유니텔(삼성SDS) 및 LGU+에서 일한 바 있다. 사람과 사람 사이의 ‘말의 흐름’에 관심이 많아 이를 분석하고 개선하여, 궁극적으로는 자신이 원하는 것을 얻고 상대방도 행복해지는 커뮤니케이션 솔루션을 소개하는 일에 희열을 느낀다. LG 및 삼성 등의 대기업과 KB국민은행 등의 금융기관, KIST 등의 공공기관에서 비즈니스 커뮤니케이션 관련 강의를 하기도 했다.
저서로는 《모든 관계는 말투에서 시작된다》, 《50의 품격은 말투로 완성된다》, 《말투를 바꿨더니 관계가 찾아왔습니다》, 《회사어로 말하라》, 《예쁘게 말하는 네가 좋다》 등이 있다.
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작가와 인터뷰(3개)
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출판사 리뷰

‘얼마나’보다 ‘어떻게’ 하느냐가 중요하다!
효율적인 삶을 위한 일상의 덜어내기 연습

매일매일 바쁘게 살아가느라 지쳐버린 현대인들에게 필요한 것은 무엇일까? 저자는 시간에 쫓기는 쳇바퀴 같은 삶을 살지 않기 위해서 우리에게 필요한 것은 불필요한 군더더기를 덜어내는 줄임의 기술이라고 강조한다. 저자 역시 한때는 남보다 많이 읽고 쓰고 말하는 등 어떤 일이든 무조건 많이 하는 것이 성공의 자양분이라고 믿었다. 하지만 아무리 노력해도 성취와 만족은커녕 의도치 않은 실수와 후회를 반복하게 되었고, 많은 시행착오 끝에 늘리는 것이 아니라 오히려 줄이는 것이 인생의 키워드임을 깨닫게 되었다. 무엇이든 핵심만 남기고 줄여서 하는 것이 체질이 된 지금은 직장에서 뛰어난 성과를 거두는 동시에 책을 쓰고 강연을 하며 다양한 취미생활까지 즐기고 있다.
인생을 잘 산다는 것은 삶을 시간 단위로 쪼개 쓰며 바쁘게 사는 것이 아니라 생활을 단순화하는 것이다. 저자가 알려주는 줄이는 체질이 되는 방법은 간단하다. 무엇이든 필요한 것만 필요한 만큼 남기고 나머지는 덜어내고 버리는 것이다. ‘얼마나 하느냐’가 아닌 ‘어떻게 하느냐’에 집중하는 것이야말로 효율적인 삶의 핵심이다.

너무 바빠서 아무것도 할 수 없다는 사람들을 위한
인생이 여유로워지고 일상이 가벼워지는 줄이는 습관

이 책은 읽기, 쓰기, 말하기, 보기, 생각하고 행동하기의 5가지 영역에서 줄이는 체질이 되는 법을 알려준다. 상대방이 나의 이야기에 귀 기울이고 관심을 갖길 바란다면 자신의 말과 글에서 허세와 잡음을 덜어낼 것, 반대로 내가 필요로 하는 지식과 정보를 얻고자 할 때는 전부 읽고 배워야 한다는 부담과 강박에서 벗어나 필요한 부분만 효율적으로 찾아내어 습득할 것, 나를 행복하게 하는 인간관계와 소유 외에는 모두 줄일 것 등 간결하지만 효과적인 줄임의 노하우가 담겨 있다.

- 읽기: 지금 나에게 유익한 책, 재미있는 책을 필요한 만큼만 읽는다
- 쓰기: 상대가 이해하기 좋은 호흡과 방식으로 필요한 만큼만 쓴다
- 말하기: 상대에게 호응하고 할 말이 없을 때는 침묵하며 필요한 만큼만 말한다
- 보기: 아까운 시간과 에너지가 낭비되지 않게 선별하고 걸러내어 필요한 만큼만 본다
- 생각하고 행동하기: 하고 싶은 일을 다 하고도 여유 있는 삶을 위해 필요한 만큼만 생각하고 행동한다

무언가를 줄이고 버린다는 것은 용기가 필요한 일이지만, 저자는 두려워하지 말라고 독려한다. 괜한 욕심과 불안으로 반복하던 불필요한 일들을 과감히 놓아버리면 지금껏 하지 못했던 훨씬 중요한 일들을 할 수 있기 때문이다. 별다른 성과 없이 계속 바쁘기만 한 생활을 바꾸고 싶다면 모두 줄여라. 인생이 여유로워지고 일상이 가벼워지는 변화를 경험할 것이다.

“지금은 플러스가 아닌 마이너스를 어떻게 다루느냐의 시대입니다. 변화를 이끌어내고 싶다면 갖고 있지 않은 무언가를 갈구하기보다 갖고 있는 것들 중에서 불필요한 것들을 버리고 줄여갈 때 제대로 된 자기 자신을 만들어낼 수 있습니다.” _ 김범준
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종이책 회원 리뷰 (36건)

핵심만 남기고 줄이는 게 체질
내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | 스타블로거 : 블루스타 t**o | 2021.08.24
   똑같이 공평하게 주어진 시간인데도 어떤 사람들은 중요한 일들을 제 시가에 맞춰서 하는가 하면 시간이 없다고 불평하는 이들도 있다. 이 책의 저자는 직장과 가정 생활을 하는 동시에 이 책까지 쓰는 일을 한 번에 해내고 말았다. 그런 저자에게 어떻게 그게 가능하냐고 묻는다면 핵심만 남기고 줄이는게 체질이라는 답이 돌아올 것이다. 물론 체질이란 타고난 것도 있겠... 더보기

원문주소 : https://blog.yes24.com/document/14958422

 

 똑같이 공평하게 주어진 시간인데도 어떤 사람들은 중요한 일들을 제 시가에 맞춰서 하는가 하면 시간이 없다고 불평하는 이들도 있다. 이 책의 저자는 직장과 가정 생활을 하는 동시에 이 책까지 쓰는 일을 한 번에 해내고 말았다. 그런 저자에게 어떻게 그게 가능하냐고 묻는다면 핵심만 남기고 줄이는게 체질이라는 답이 돌아올 것이다. 물론 체질이란 타고난 것도 있겠지만 앞으로 만들어갈 수 있는 부분이기도 하다.  하루 24시간 일상이 꽉 차 있는데도 정작 중요한 일들을 소홀히하는 이들에게 이 책의 저자는 제대로 줄일 수 있는 여러 조언들을 해주고 있다.

 

 그 첫 번째 조언이 무조건 많이 읽는 것이 아니라 줄여서 읽는 독서 습관이다. 좋은 책, 도움이 되는 책을 읽는 습관은 과거는 물론이고 앞으로도 그 중요성이 변하지 않을 꼭 필요한 습관이라고 생각한다. 줄여서 읽는 습관에서 꼭 필요한 것이 베스트셀러나 고전과 같이 반드시 읽어야 한다는 강박관념에서 벗어나는 것이다. 마음이 가는대로 그리고 그 책을 완벽하게 처음부터 끝까지 읽어야 한다는 압박감에서 벗어난다면 훨씬 더 책에 손이 더 많이 가게 될 것이다. 이외에도 줄여서 말하는 습관, 줄여서 생각하고 행동하기, 줄여서 보기 등의 조언들을 해주고 있다.  이렇게 저자의 조언대로 비우고 비운만큼 우리의 삶의 여백이 많이지고 훨씬 더 가치있는 일들로 그 여백을 채울 수 있을 것이다.

 

 

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잠은 줄이지 말고 나머지는 간결하게
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | YES마니아 : 로얄 스타블로거 : 블루스타 p*****s | 2021.06.29
    책디자인이 소위 심쿵이다. 이 책의 메시지대로 줄이고 줄이고 줄여서 남은 표지로 출간한 듯하다.      문제는 줄이고 남은 것이 핵심인지 알아보는 판단력인데, 나는 줄인 부분에 핵심이 잘려 나가는 안타까운 부류는 아닌가 싶어 막 두근거린다.   이번 주에 잘 줄인 것은 책 15권 기증한 것. 확실히 한 유일한 일이... 더보기

원문주소 : https://blog.yes24.com/document/14652896

 

 

책디자인이 소위 심쿵이다. 이 책의 메시지대로 줄이고 줄이고 줄여서 남은 표지로 출간한 듯하다. 

 

 

문제는 줄이고 남은 것이 핵심인지 알아보는 판단력인데, 나는 줄인 부분에 핵심이 잘려 나가는 안타까운 부류는 아닌가 싶어 막 두근거린다.

 

이번 주에 잘 줄인 것은 책 15권 기증한 것. 확실히 한 유일한 일이라 생각만 해도 뭉클해하는 자신이 애틋하다. 머리말에서 발이 걸렸다. 덕분에 줄일 건 놔두고 줄이지 말아야 할 것을 줄였으며 그나마 줄인 것의 의도는 솔직하게 무엇이었는지 혼자 아프게 반성했다.

 

말을 줄이고: 줄였는데 올바른 목표가 아니라 귀찮아서. 이런 대화 전에 나누지 않았나요? 날 선 목소리가 나올 듯해 침묵했다. 업무 진행 과정을 모두 기억하는 일이 늘 가능한 것은 아니지만 마땅히 그래야 한다고 배우고 익숙해진 세대인 나의 삐친, 못마땅한 마음이 있다.

 

쓰는 것을 조심하고: 조심은 무슨. 블로그에 이것저것 막 쓴다. 오타 투성이……. 언제나 나중에 나중에 보인다.

 

보고 읽는 것을 덜어내면서: 보고 읽는 것이 즐거움이라. 영화와 책을 보고 읽지 않으면 어쩌나. 당분간 못 줄일 듯.

 

자신의 생각을 편안하게 정리해보고: 편안하게, 부분에서 미력. 매일 정리 가능한 생각도 있고 한참 지나야 비로소 정리가 되는 생각도 있고. 산책 중에 빈번히 발생해서 그 역시 조금은 고민이다. 녹취도 기록도 쉽지 않다.

 

행동이 어떻게 흘러가는지를 살펴볼 줄만 알아도: 판에 박힌 행동이라 의외로 잘 안 살피는 듯. 하늘이나 좀 더 자주 올려다봤으면. 매일 잊어 먹는 게 말이 되냐.

 

인간의 수명은 너무나 짧고 읽고 싶은 책들은 이미 많은데 계속 출간되고 있다. 내가 느끼는 최고의 진정한 비극이다. 잔인하기가 비할 바가 없다. 그러니 스키밍 기술이 날로 느는 듯. 이렇게 독서하는 건 잘 하는 짓인가 싶기도 하고. 어쨌든 읽기 줄이는 건 불가!

 

 

커뮤니케이션 전문가다운 전달력에 전달 내용들은 현장과 실무에서 저자가 보고 배운 경험들이라 아주 생생하고 핵심과 포인트가 정확하게 드러나 있다. 가능하면 잘 따라하고 싶은 마음이 드니 신뢰도도 상승한 듯하다.

 

마지막으로 절대 줄이지 말아야 할 것이 ‘잠’이라고 꼭 집어 확실히 말해주시니 근래 읽은 수면에 관한 다른 책들과 연결되어 더욱 뜨끔하다. 무엇을 줄여야하는지 무엇을 줄이지 말아야하는지 일단 메모라도 해서 한번 정리해보아야겠다.

 

삶에 여백이 늘어나면 좋겠다. 이 책의 표지 디자인처럼. 결국 내게 필요한 건 결론이 아니라 결심일지도(허지웅 작가의 책에 이런 내용이 써 있었던 듯).

 

“아!”

“네!”

“그렇군요!”

 

“토 달지 말고, 오직 간결한 감탄사만 쓰세요.“

 

 

 

1명이 이 리뷰를 추천합니다. 접어보기
불필요함을 줄여야 합니다.
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | 스타블로거 : 수퍼스타 좋**상 | 2021.05.19
"줄이고 버리는 만큼 새로운 것에 도전할 수 있다."   미래를 향하기 전에 먼저 갖고 있는 불필요함을 줄여야 합니다. 자신의 성장을 위해서라도 할 수 없는 건 하지 않는 게 맞습니다.   어릴 적부터 못하는 것을 잘하기 위해 '더' 노력했습니다. 글씨가 워낙 악필이라 펜글씨 교본을 몇 권이라 썼고, 달리기를 못해 연습했습니다. 공부는 어느 정도 했고, 수영이나... 더보기

원문주소 : https://blog.yes24.com/document/14414904

"줄이고 버리는 만큼 새로운 것에 도전할 수 있다."
 
미래를 향하기 전에 먼저 갖고 있는 불필요함을 줄여야 합니다.
자신의 성장을 위해서라도
할 수 없는 건 하지 않는 게 맞습니다.
 
어릴 적부터 못하는 것을 잘하기 위해 '더' 노력했습니다.
글씨가 워낙 악필이라 펜글씨 교본을 몇 권이라 썼고, 달리기를 못해 연습했습니다.
공부는 어느 정도 했고, 수영이나 농구도 곧잘 했습니다.
 
왜 못하는 것을 '굳이' 잘하려고 노력했을까요?
오히려 잘하는 것을 더 잘하는 것이 나에게도 재미있고 좋았을텐데요.
 
꼭 필요한 것이라면 잘하기 위해 노력해야 합니다.
그런데요.. 살아보니 이렇게까지 노력해야 할 것들이 그리 많지 않더라구요.
이제부터라도 잘 하는 것, 좋아하는 것에 더 노력하세요.
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