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12가지 행복의 법칙 : 마음을 다루는 방식이 삶의 차이를 만든다

마음을 다루는 방식이 삶의 차이를 만든다

Rick Hanson,포러스트 핸슨 공저/홍경탁 | 위너스북 | 2019년 7월 30일 리뷰 총점 9.3 (20건)정보 더 보기/감추기
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자기계발 > 처세술/삶의자세
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12가지 행복의 법칙 : 마음을 다루는 방식이 삶의 차이를 만든다

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공저 : Rick Hanson
신경심리학자이자 명상지도자다. 열여섯 살에 UCLA에 입학했으며 1974년 최우수 성적(summa cum laude)으로 졸업했다. 졸업 당시 UCLA 총동창회로부터 ‘가장 뛰어난 졸업생’으로 선정되기도 했다. 1991년에는 버클리대학교에서 임상심리학으로 박사학위를 받았다. 그는 명상을 통해 뇌가 어떻게 변하는지를 연구해 세계적인 주목을 받고 있다. 그의 강의를 듣기 위해 구글, NASA, 옥스퍼드대학교, 하버드대학교 등에서는 그를 종종 초청 강사로 활용한다. 2009년 발간된 『붓다 브레인(Buddha’s Brain)』은 뇌과학과 명상의 관계에 ‘획기적인(groundbrea... 신경심리학자이자 명상지도자다. 열여섯 살에 UCLA에 입학했으며 1974년 최우수 성적(summa cum laude)으로 졸업했다. 졸업 당시 UCLA 총동창회로부터 ‘가장 뛰어난 졸업생’으로 선정되기도 했다. 1991년에는 버클리대학교에서 임상심리학으로 박사학위를 받았다.
그는 명상을 통해 뇌가 어떻게 변하는지를 연구해 세계적인 주목을 받고 있다. 그의 강의를 듣기 위해 구글, NASA, 옥스퍼드대학교, 하버드대학교 등에서는 그를 종종 초청 강사로 활용한다.
2009년 발간된 『붓다 브레인(Buddha’s Brain)』은 뇌과학과 명상의 관계에 ‘획기적인(groundbreaking)’ 진전을 이룬 작품이라는 찬사를 받았으며, 그해 단숨에 <뉴욕타임스> 베스트셀러 목록에 올랐고, 28개 이상의 언어로 번역 출간되었다.
그동안 연구와 체험을 토대로 몇 년 전부터 ‘뉴로다르마’라는 명상 체험 프로그램을 진행하고 있는 그는 코로나19의 세계적 대유행 이후에는 온라인 강의에 집중하고 있다. 몇몇 프로그램은 뉴스레터와 페이스북을 통해 무료로 공개하고 있다. 그의 뉴스레터를 구독하는 사람은 전 세계적으로 15만 명을 넘고 있다.
공저 : 포러스트 핸슨
작가이자 경영 컨설턴트이다. 행복, 건강, 부, 지혜 등의 관련 분야 전문가들이 제작한 우수한 콘텐츠를 공유하는 웹 사이트 eusophi.com의 편집자이다. 캘리포니아대학교 버클리캠퍼스를 졸업했고, 현재 프란시스코 베이 에어리어에서 살며 진지한 취미생활로 춤을 추고 있다. 작가이자 경영 컨설턴트이다. 행복, 건강, 부, 지혜 등의 관련 분야 전문가들이 제작한 우수한 콘텐츠를 공유하는 웹 사이트 eusophi.com의 편집자이다. 캘리포니아대학교 버클리캠퍼스를 졸업했고, 현재 프란시스코 베이 에어리어에서 살며 진지한 취미생활로 춤을 추고 있다.
역 : 홍경탁
카이스트 전기 및 전자공학과를 졸업하고 동 대학원에서 경영과학으로 석사 학위를 받았다. 기업 연구소와 벤처기업에서 일했으며 현재는 전문 번역가로 활동 중이다. 『콜드 스타트』, 『길 잃은 사피엔스를 위한 뇌과학』, 『디즈니 고객 경험의 마법』, 『공기의 연금술』 등 다수의 책을 우리말로 옮겼다. 카이스트 전기 및 전자공학과를 졸업하고 동 대학원에서 경영과학으로 석사 학위를 받았다. 기업 연구소와 벤처기업에서 일했으며 현재는 전문 번역가로 활동 중이다. 『콜드 스타트』, 『길 잃은 사피엔스를 위한 뇌과학』, 『디즈니 고객 경험의 마법』, 『공기의 연금술』 등 다수의 책을 우리말로 옮겼다.

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